Hace 15 horas

Cómo La Tecnología Está Afectando Tus Horas De Sueño

Nos atrevemos a decir que todas somos culpables de pasar horas mirando nuestro teléfono cuando estamos en la cama listas para ir a dormir. Desafortunadamente, este acto puede estar afectando tus horas y la calidad de tu sueño, y así es como lo está haciendo: Puede afectar nuestro reloj corporal Cuando vemos televisión o usamos aparatos […]

Hace 4 días

Éstas Amigas Crearon Una Inspiradora Cuenta De Instagram Para Enfrentar A Quienes Se Burlan De Las Figuras

La modelo de 21 años Georgia Gibbs subió una foto de ella y su mejor amiga de 22 años, Katie Wasley teniendo un momento de amistad en Sidney hace dos meses. Inmediatamente la gente comenzó a comentar cosas negativas acerca de la imagen que había subido diciendo cosas como si no le daba vergüenza ser […]

Hace 4 días

5 Importantes Lecciones Laborales Que Las Personas Aprenden Demasiado Tarde

Cuando empiezas tu vida laboral, las cosas que te parecen más importantes suelen ser la cantidad de proyectos en los que puedes participar, cuánta plata vas a ganar o cuántos cargos te van a ascender. Pero, lo que las personas no acostumbran a darse cuanta hasta mucho después es que hay otras cosas que son […]

Hace 5 días

5 Tips Para Hacer Que Tus Looks Se Vean Más Estilosos Este Otoño

Para que este otoño tus tenidas sean mucho más estilosas te dejamos 5 simples tips. Estos sencillos consejos te ayudarán a lograr que tus looks de todos los días pasen al siguiente nivel haciendo pequeños cambios y prestando atención a los detalles! Sigue bajando y toma nota!   1. Incorpora un accesorio del momento Por […]

Hace 5 días

15 Cosas Que Debes Usar Este Año Para Lucir Increíble Y Feliz

Probablemente has oído hablar de que en el mundo de la moda existen muchas reglas, pero hay una que es la que de verdad debes seguir: Usa lo que te haga feliz. Puede ser un regalo que te haya dado alguien especial, o un vestido que simplemente he haga sentirte linda, pero asegúrate de usar cosas […]

Hace 6 días

Prepara Esta Increíble Sopa De Zanahorias Para El Otoño

Empezó el otoño y de a poco ha comenzado a bajar la temperatura. Se acercan esos días nublados con lluvia en los que lo único que queremos es estar dentro de nuestra cama, con una sopa caliente y viendo una película. Esta sopa de zanahorias es perfecta para esos días, y también para todos los […]

Hace 6 días

Receta De La Semana: Nuggets De Brócoli

El brócoli es una de las verduras más saludables que podemos comer. Sin embargo, muchas personas, sobre todo los niños,  lo repelen por su textura y  su fuerte olor. Y como queremos que tu y toda tu familia puedan aprovechar de los múltiples beneficios y nutrientes que tiene este poderoso vegetal, te queremos enseñar a […]

Hace 6 días

Cómo Quedarte Dormida Cuando No Tienes Sueño

A quien no le ha pasado que son las 2 de la mañana y todavía estamos despiertas. Miramos el reloj y vemos que nos quedan pocas horas para que suene el despertador, lo que nos angustia más. Ya contamos ovejas y no pasa nada. Pareciera que quedarse dormida es lo más fácil pero cuando estamos […]

Hace 6 días

8 Cosas Que Realiza Emily Ratajowski Para Mantenerse En Forma

Emily Ratajowski tiene uno de los cuerpo más deseados de la industria de la moda. Mientras que la modelo y actriz reconoce que tiene suerte con su metabolismo, igual se esfuerza para poder mantener esos abdominales. Acá les dejamos sus secretos respecto a su dieta y a sus ejercicios ! 1) Se come un pastel […]

Hace 6 días

5 Especias Que Debes Agregar A Tu Dieta Para Evitar La Hinchazón Y Mejorar Tu Piel

Sabías que la salud del intestino no es solo esencial para tener una buena digestión, sino que también influye en nuestro estado de ánimo y también en nuestra piel ? Si necesitas un poco de ayuda para mejorar estas áreas de la salud de tu cuerpo, es hora de que comiencen a comer más picante. […]

Hace 6 días

10 Sorpresivos E Increíbles Beneficios Del Aceite De Coco

Durante los últimos años el aceite de coco se ha puesto bastante popular, ya sea como reemplazante de otros aceites para cocinar, y también como uso para el cuidado de la piel y el pelo. Cada vez que te metes a Pinterest aparecen nuevos beneficios del aceite de coco, tiene muchos beneficios por lo que […]

Hace 6 días

El Súper Alimento Asequible Que Puede Ayudarte A Perder Peso

Revuelto, pochado, duro, etc, hay demasiadas formas ricas de comer huevos. Un huevo grande no tiene más de 72 calorías, pero más allá de las calorías, hay muchas razones saludables por las que siempre deberíamos estar abastecidas de huevos en nuestro refrigerador. ¿Cuáles son? ¡Sigue leyendo!   1. Están repletos de proteínas. Duplicar tu ingesta […]

Hace 7 días

Qué Comer Antes Y Después De Cada Deporte Según Expertos

Cuando realizas ejercicio con el estómago vacío es probable que luego te dé fatiga. Cuando hacemos ejercicio con el estómago lleno, sentimos que vamos a vomitar. Por esto es muy importante saber que es lo que deberíamos comer antes y después de realizar deporte. 6 expertos hicieron recomendaciones de lo que debemos comer en diferentes […]

Hace 7 días

Receta De La Semana: Pizza De Palta Y Salmón Ahumado

Esta descomunal pizza es una bomba de sabor que combina los ingredientes que más nos gustan: el queso crema, la palta y el salmón ahumado… Así es, todos reunidos en una sola pizza que sin duda se convertirá en tu próxima preparación estrella. Sigue bajando para aprender esta fácil y deliciosa receta!!       […]

Hace 7 días

3 Hierbas Que Ayudan A Perder Peso Aprobadas Por Naturópatas

Todas sabemos que para perder peso debemos seguir una dieta balanceada junto con un plan de ejercicio. Sin embargo, algunos elementos como el estrés o los desordenes hormonales nos impiden tener una baja de peso exitosa. Pero hoy te traemos una ayudita extra, con estas tres hierbas que te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo, maximizando así […]

Hace 7 días

Receta De La Semana: Un Nutritivo Buda Bowl

El nombre “Buda” que recibe este plato, no tiene nada que ver con lo política o religion, si no hace referencia a la apariencia redondeada y llena de este ser, que por medio de una vida llena de equilibrio y bienestar alcanzó la iluminación. Hoy te traemos un poco de esta iluminación con este saludable […]

Hace 7 días

Receta De La Semana: Barras De Plátano Y Chocolate Libres De Gluten

Prepárate para conocer el postre más saludable que podrías probar! Así es, si eres una amante las cosas dulces, hoy te premiaremos con esta fácil receta que puedes hacer cuando te den esos repentinos ataques de ansiedad… Puedes comerlas en el postre o a la hora de la colación, además son tan nutritivas y saludables […]

Hace 7 días

Receta De La Semana: Quesadillas De Hummus Queso Y Palta

Sin duda las quesadillas son el almuerzo ideal… Son fáciles y rápidas de hacer y puedes rellenarlas con cualquier ingrediente que tengas en tu despensa. Hoy te queremos enseñar esta combinación que a nosotras nos encanto! No dejes de probar esta receta vegetariana que probablemente se convertirá en tu próximo almuerzo favorito.       […]