Hace 9 horas

9 Simples Rituales Que Harán Que El Lunes Sea Tu Día Favorito De La Semana

Por mucho que amemos nuestro trabajo, todas sentimos esa angustia del Domingo por la tarde, donde nos estresamos y preparamos para el comienzo de la semana. Esto es muy injusto en realidad, ya que de los dos días que tenemos para descansar , uno se desperdicia producto de la tensión. Pero esto no tiene porque […]

Hace 10 horas

6 Formas De Ganarle A Tu Adicción A La Cafeína

Si todas las mañanas despiertas necesitando una, dos y hasta tres tazas de café, podríamos decir que eres una de las tantas cafeadictas que dependen de esta bebida milagrosa para poder funcionar bien. Y aunque sabemos que el café posee multiples beneficios para la salud, el exceso de este podría causar graves consecuencias en ti. […]

Hace 10 horas

Un Hidratante Smoothie De Sandía Y Pepino

Si el verano y el exceso de calor están resecando tu piel,  deberías aprender a elaborar este remedio casero que dejará tu cutis brillante y súper hidratado. Creme, es más efectivo que ir al Spa…           Ingredientes: -1 taza de sandía en trozos -1 pepino, pelado y picado -1/2 taza de […]

Hace 12 horas

6 Errores Al Comprar Para Olvidar El 2017

Que levante la mano la que no tenga ninguna prenda con etiqueta en su closet… Si la levantaste déjame decirte que eres una nuestra ídola. Y es que la gran mayoría de las mujeres pasamos por esos días en que queremos adquirir algo distinto y a la moda que muchas veces no va con nuestro […]

Hace 1 día

Actúa Como Una Dama: 5 Reglas De Etiqueta Que Todavía Aplican Hoy En Día

Pertenecer al genero femenino no significa que seamos unas damas. Para entrar en esta categoría, debemos conocer y cumplir con ciertas reglas de comportamiento que aunque tu no lo creas aumentan nuestra clase, autoestima y valoración. Presta mucha atención que aquí te enseñamos las cinco cosas que deberías hacer para convertirte en toda una señorita… […]

Hace 1 día

Por Qué Deberías Amar Las Semillas De Chía

Hoy hablaremos sobre las semillas de chía, un alimento natural, vegetariano y libre de gluten que además de ser una buena fuente fibra, proteínas, calcio y omega 3, controla nuestros niveles de ansiedad y mejora nuestra digestión, promoviendo así la perdida de peso. ¿Existirá algo más saludable? Pero lo mejor de todo es que no […]

Hace 2 días

Las Mayores Tendencias En Bienestar Para El 2017

Cada año aparecen nuevas tendencias de relajación y belleza que nos ayudan a tranqulizarnos en este mundo tan ajetreado y estresante. Hoy estamos ansiosas por conocer lo que este 2017 tiene preparado para nuestro bienestar. ¿Cuál te gustaría probar?…         Reiki Este es un método de curación japonés que fue creado por […]

Hace 2 días

10 Datos Probados Científicamente Que Te Ayudarán A Ser Más Feliz

Muchas veces, es fácil perderse en las obligaciones y la cotidianidad, y olvidar lo que es verdaderamente importante: ser feliz. Es por eso que quisimos hacer esta lista, con cosas respaldadas por la ciencia que te harán sentir mejor… Sigue bajando!     1. Sonreír 76 degrees in LA got me like A photo posted […]

Hace 2 días

5 Tips Para Sentirte Más Apasionada Sobre Tu Trabajo

Es fácil caer en la inercia y perder el control de tu vida profesional. Y a pesar de que para muchos el trabajo es sólo un medio, estamos convencidas de que hay que aspirar a realizar un trabajo que te llene el alma. Y estos tips son una manera de llegar a lograrlo… Sigue bajando! […]

Hace 2 días

12 Formas Simples De Mejorar Tu Día

Si te sientes atascada en un mala racha de la que no puedes salir, prueba con estos tips para botar el estrés, despejar tu cabeza y ayudarte a pasar un buen rato… Sigue leyendo!     Thank you @girlsatlibrary @elizawexelman for the beautiful photos and interview side note: reading a ridiculous book I found on […]

Hace 2 días

5 Errores Que Cometes Al Hacer Abdominales

¿Incorporaste abdominales a tu rutina pero sientes que nada ha cambiado? Es probable que no los estés haciendo de manera correcta… Sigue bajando para conocer los errores más comunes que cometemos al hacer abdominales, e intenta corregirlos cuanto antes para optimizar tu entrenamiento y evitar lesiones!     1. Forzar el cuello: Al levantarte, evita […]

Hace 2 días

Cosas Que Debes Revisar Antes De Arrendar Una Casa Por Airbnb

Arrendar una casa, departamento o pieza por airbnb, puede ser una gran alternativa de alojamiento para aplicar en estas vacaciones… sobretodo si piensas hacer un viaje al extranjero!. Generalmente, alquilar una vivienda o habitación por este portal web, es una solución mas económica y flexible a la casi obligatoria pieza de hotel…. e incluso si […]

Hace 2 días

Qué Comer En El Almuerzo Si Quieres Un Estómago Más Plano

Yes plz… • life in Bali be like ⚡️ A photo posted by ELLIE BULLEN (@elsas_wholesomelife) on Jan 9, 2017 at 4:39am PST Sin importar si tener un estómago más plano es algo que has estado esperando desde hace años, o producto de las fiestas de fin de año, te contamos que comer el almuerzo […]

Hace 2 días

5 Señales Para Determinar Si Necesitas Un Cambio De Look

Si te ha pasado últimamente que miras al espejo y no te sientes perfectamente satisfecha con tu look, o siempre has soñado con un cambio drástico y nunca te has atrevido, identifica estas señales para determinar si necesitas y estas lista para un cambio de look… Sigue bajando!     1. Nunca cambias burger please […]

Hace 3 días

Los 6 Peores Desayunos Si Estás A Dieta

¿Sabías que un buen desayuno podría ser la clave para para controlar tu peso?… Así es, según la dietista certificada de Whole Health Nutrition Leslie Langevin “El desayuno perfecto esta compuesto de proteína, fibra y grasas saludables,  ya que la mezcla de estos tres componentes regulan el apetito evitando así excesos con la comida. Así que […]

Hace 3 días

6 Alimentos Que Aplanan Tu Estómago

Si quieres un estómago plano debes recordar que lo más importante es tu alimentación. Evita las bebidas, alcohol y alimentos que te produzcan hinchazón, y prioriza el consumo de los que enumeramos más abajo… Sigue leyendo!     Happy World Vegan Day! ever wanted to experiment with eating more plant based foods? then click through […]

Hace 3 días

Esta Foto Viral Puede Ayudar A Las Mujeres A Detectar El Cáncer De Mamas

Erin Smith Chieze es una sobreviviente de cáncer de mamas, que está intentando promover la consciencia e información a través de la imagen que la ayudó a identificar su propia enfermedad:     “Necesitamos que nos den información REAL, no lindos corazones. Sin haber visto una foto al azar con información real, nunca hubiera sabido […]

Hace 3 días

10 Tips Para Bajar De Peso Sin Esfuerzo

Porque a veces lo único que necesitas es un cambio de hábitos, sigue bajando para conocer nuestros 10 tips para ayudarte en tus metas de una vida y un peso saludable, y toma nota!     1. Come a consciencia When one pasta is not enough #TheBlondeSaladGoesToPuglia #ItalianDays A photo posted by Chiara Ferragni (@chiaraferragni) […]