Hace 14 horas

Prueba Este Delicioso Sandwich De Atún Toscano

Definitivamente los sandwiches son una de nuestras comidas favoritas a la hora de almuerzo. Solo necesitamos un buen pan y buen relleno, para armar una torre de sabor que nada tiene que envidiarle a un plato de comida preparada. Hoy te traemos esta deliciosa y saludable receta, ideal para estos días más helados, donde necesitamos […]

Hace 14 horas

Un Simple Pero Poderoso Truco Para Evitar La Comida Emocional

¿Tuviste día difícil?… ¡No hay comida rápida que no pueda calmar esa angustia que sientes ahora! El problema, es que mientras el azúcar y los carbohidratos se encuentran “aliviando” ese malestar, tu peso y tu figura aumentan de manera proporcional.         Muchos nutricionistas afirman que la mayoría de los sobrepesos se deben […]

Hace 15 horas

Recibe A Tus Amigas Con Este Colorido Bowl Saludable

¿Quien dijo que comer sano era aburrido?… Muy por el contrario!, con tanta variedad de frutas y verduras de distintas texturas y colores, puedes elaborar entretenidos y llamativos platos, perfectos para recibir a tus amigas a comer. Deja atrás el gluten, los carbohidratos y la comida procesada que tanto te hace mal y únete a […]

Hace 15 horas

Cómo Comer Lo Que Quieras Y Aún Así Bajar De Peso

Seamos honestas. ¿Cuántas veces nos hemos privado de comer una galleta recién horneada por miedo a subir de peso? Todas hemos estado ahí y nos hemos hecho la preguntado si hay alguna manera mágica de poder comer todo lo que queramos sin subir ni un kilo o arruinar nuestro entrenamiento. La fórmula está en comer […]

Hace 2 días

Estos Panqueques Holandeses Con Relleno De Limón Y Arándanos Son La Perdición

Estos mini panqueques holandeses son esponjosos y tienen un dorado perfecto. Son justo lo que necesitamos de desayuno, para un brunch o de postre. Estos los acompañamos con un relleno de pie de limón y arándanos frescos. Para entender lo perfectos que son deberás seguir la receta!     Ingredientes : – 3 huevos – 1/2 […]

Hace 3 días

Esta Leche Con Poderes Antidepresivos Y Antioxidantes Podría Ayudarte A Bajar De Peso

¿Listas para cocinar a fuego lento la mejor pócima para bajar de peso?…. Se trata de la leche de oro, una combinación de cúrcuma, canela, leche y aceite de coco, que ha sido utilizada durante siglos por la medicina ayurdévica (medicina tradicional y natural de la India). Cremosa y un poco picante, esta leche, además […]

Hace 4 días

Una Deliciosa Ensalada De Frutas Con Salsa De Miel Y Limón

Muchas relacionan la ensalada de frutas con la época de verano y calor, cuando la verdad es que es durante el invierno cuando más necesitamos de este postre cargado de vitaminas y minerales, necesarios para pasar cualquier malestar. Si además de el agua y las bajas temperaturas, la lluvia del fin de semana te dejó […]

Hace 7 días

Las 11 Comidas Que Te Ayudarán A Dormir Como Un Bebé

Si eres de las que dependen de las píldoras para poder dormir bien durante toda la noche,  deberías saber que un estudio reciente encontró que aquellas personas que consumen diariamente remedios para dormir, tienen más probabilidades de desarrollar un cáncer a futuro. ¿Te sientes alarmada con esta información? No debes preocuparte demasiado, porque hoy te […]

Hace 1 semana

Esta Mujer Se Puso En Forma A Sus 50 Años ¡Los Resultados Son Increíbles!

Si tu o algún familiar está tratando de ponerse en forma a los 50 años, nos alegra mucho decirte que si se puede!!! Nuestro ejemplo mas reciente es el de esta mujer de 48 años, que luego de seguir la exigente rutina de ejercicios y alimentación saludable (BBG), de la reconocida fitgirl Kayla Itsines, pudo […]

Hace 1 semana

Prueba Esta Deliciosa Hamburguesa Vegetariana

Esta hamburguesa vegetariana es la manera mas simple y saludable de satisfacer tus antojos por la comida chatarra. Disfruta de esta deliciosa preparación sin ninguna gota de grasa, colesterol y por supuesto culpabilidad!… Puedes acompañarla con una ensalada, quinoa, pan integral, o simplemente puedes comerla sola, todo dependerá de cuanta hambre tengas.       […]

Hace 1 semana

Los Beneficios De Beber Jugo De Aloe Vera

Dejemos un rato de lado los increíbles beneficios del vinagre de manzana y pongamos atención a esta nueva tendencia en bebidas saludables que acaba de aparecer. Se trata del jugo de aloe vera, una mezcla que puede ser usada tanto para soluciones tópicas (quemaduras e irritaciones a la piel) como para medicina en general. Sigue […]

Hace 1 semana

Estos Chips De Betarraga Son Un Snack Muy Rico Y Novedoso

Estos chips de betarraga son muy fáciles de hacer y el resultado es increíble. Son una muy buena opción como snack ya que son crujientes, dulces, y tienen un color muy atractivo. Acá les dejamos los pasos para que los prepares en tu casa y los guardes para ese momento de ansiedad, para ofrecer a tu […]

Hace 1 semana

Un Guacamole Tropical Con Palta Piña Y Coco

Si eres una gran fanática del guacamole y crees que ningún sabor se le compara a la clásica combinación de palta, tomate, cebolla, cilantro y limón, hoy te invitamos a replantear tu posición con esta exótica y deliciosa receta tropical. Créenos cuando te decimos que será tu próxima receta estrella!…         Ingredientes: […]

Hace 1 semana

Las 5 Comidas Que Deberías Evitar Antes De Acostarte

No importa si  comes justo antes de ir a la cama, siempre y cuando esta sea una comida inteligente. ¿Qué queremos decir con esto?… Si te alimentas por las noches con las comidas equivocadas, además de dormir mal, estarás entregándole a tu cuerpo una cantidad de innecesaria de calorías que podrían aumentar tu grasa corporal. […]

Hace 1 semana

Esta Es La Mejor Dieta Para Bajar De Peso (Según Investigadores De Harvard)

¿Sabías que a la hora de bajar de peso, lo que está en tu plato es mucho más importante que las horas en el gimnasio?… Así lo afirma un estudio de la universidad de Harvard, que descubrió una dieta rapida y eficiente para bajar esos kilos de más. ¿Quieres saber en qué consiste?     […]

Hace 1 semana

Este Skillet De Manzana Es Un Postre Para Sorprender

Este postre de manzana es muy simple de hacer y de seguro se convertirá en todo un éxito entre tus invitados!     Ingredientes (4-6 porciones) Para el relleno: – 1 kilos de manzanas, peladas y cortadas en cubitos o gajos) – 3 cucharadas de mantequilla sin sal – 3 cucharadas de azúcar rubia – […]

Hace 2 semanas

Este Espectacular Cheesecake De Palta Y Lima No Necesita Cocción

Si no has probado aún la plata en un postre o en una receta dulce, definitivamente este es el momento para hacerlo! Y lo mejor de todo es que no necesitas prender el horno para preparar el cheesecake!     Ingredientes: Para la masa – 10 galletas de tu preferencia para hacer masas (mantequilla, integrales, vainilla […]

Hace 2 semanas

Cómo Hacer El Mejor Guacamole De La Historia

No hay nada que nos guste más en la vida que el guacamole. No importa si lo comemos con tortillas, papas fritas o arriba de nuestra hamburguesa. Esta básica preparación combina bien con todo tipo de comidas! Sin embargo, hacer la receta perfecta es algo muy difícil ¿Se debe usar cebolla, cómo se muele la […]