24 Recetas Deliciosas Y Saludables Para Hacer Con Palta

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Si amas la palta tanto como nosotras, te encantará saber que deberías comer todos los días. Y para no caer siempre en lo mismo, aquí te dejamos variadas recetas súper sabrosas y saludables.

No la elimines por la cantidad de calorías, hay muchas razones por las que la palta debería ser un alimento base en una dieta saludable. Es rica en fibra y está llena de omega-3 antiinflamatorios, además de ser un producto súper versátil con el que podemos hacer múltiples preparaciones, para el desayuno, almuerzo, comida e incluso postres. Sí, postres!

 

 

1. Ensalada de palta, porotos negros y choclo.

Encuentra la receta aquí.

 

 

2. Huevo horneado dentro de la palta.

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3. Deep y aliño de palta.

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4.  Aliño cremoso de palta.

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5. Ensalada de palta y pollo.

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6. Smoothie de palta y aloe.

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7. Helado de palta de té verde.

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8. Cupcakes veganos de chocolate.

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9. Palta rellena de quinoa.

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10. Smoothie detox.

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11. Desayuno de palta y huevo.

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12. Palta con semillas de girasol.

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13. Ensalada de repollo, palta y semillas.

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14. Smoothie dulce de espinaca y palta.

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15. Ensalada de pepino, palta y caprese.

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16. Sandwich de vegetales y hummus.

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17. Pasta cremosa de palta.

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18. Sopa de pepino y palta.

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19. Ensalada arco iris en una palta.

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20. Guacamole con yogurt griego.

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21. Ensalada de garbanzos y palta molida.

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22. Hamburguesas de camote con salsa cremosa de palta.

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23. Palta con queso cottage.

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24. Muffins de zapallo, manzana y palta.

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