3 Recetas De Tentempiés Para Media Mañana

Recibe las últimas novedades del mundo de la moda.

Son recién las 11 de la mañana y tu estomago no puede más del hambre?? Satisface tu apetito con estos tres snacks súper saludables….

 

midmorning_snacks_1024x1024

Ingredientes: Para una porción

-2 rebanadas de pan de molde integral

-1/2  palta fileteada

-1 puñado de semillas de granada

-30 gr de queso feta

-Jugo de 1 limón

-Sal

Preparación:

-Tostar el pan.

-Decorar con la palta, la granada y el queso.

-Antes de servir, aliñar con el jugo de limón y la sal.

 

 

 

mid_morning_snacks_1024x1024

Ingredientes: Para una porción

-100 gr de Yogurt griego

-50 gr de arándanos

-50 gr de frambuesas

-1 cucharadita de semillas de chía

Preparación:

-En un bowl, colocar el yogurt.

-Agregar los frutos rojos y la chía.

-Mezclar con una cuchara y servir.

 

 

 

mid_morning_snakcs_1024x1024

Ingredientes: Para una porción

-50 gr de yogurt griego

-Jugo de 1 limón

-2 cucharaditas de eneldo fresco picado

-1/4 de zanahoria (cortada a lo largo)

-1/4 de pepino (cortado a lo largo)

-1/4 de pimentón (cortado a lo largo)

Preparación:

-En un bowl, colocar el yogurt, el jugo de limón y el eneldo. Mezclar bien.

-Para servir, untar las verduras con la salsa.

 

Síguenos en facebook