5 Preguntas Con Winnie Gana

Buscando algo que le ayudara a verse y sentirse bien, Winnie encontró el yoga, disciplina en la que se especializó.
Sigue leyendo sus historia y conoce sus mejores tips de belleza, estilo y vida sana…

 

 

 

 

¿Cómo te formate?

Estudié diseño de vestuario casi cuatro años y me salí por que no era lo mío. Me puse a trabajar en una agencia de comunicaciones y ahí fue donde descubrí yoga.
Siempre tuve algún nivel de sobrepeso y no estaba contenta con mi cuerpo, así que decidí cambiarlo.

Junte mi plata y partí a Los Angeles, California a hacer el curso de profesora de yoga en Yogaworks, una de las mejores academias de allá.

Ahora estoy certificándome en nutrición deportiva y abriendo un canal de Youtube con todos mis consejos para bajar de peso, nutrición y vida sana.

 

 

 

 

A pesar de no ser un ejercicio de cardio, la mayoría de las mujeres que hacen yoga son muy delgadas. ¿Sabes cuál es la razón?

Esa idea que existe que solo el cardio ayuda a estar delgada esta mal. Al trabajar los músculos estos crecen, y más músculos se traducen en menos grasa corporal.

Con la yoga se trabaja más del 80% de la musculatura del cuerpo, si practicas Vinyasa Yoga por una hora puedes quemar hasta 400 calorías!

 

 

¿Cuál es tu tip de estilo que nunca falla?

Para mi, un par de anteojos entretenidos pueden hacer más estilosa una tenida. El pitillo negro con la polera blanca nunca fallan!

 

 

 

 

¿Cuál es tu indispensable de belleza?

Cualquier producto Clinique va a ser siempre mi favorito.

No uso mucho maquillaje pero el rímel contra agua es fiel y no se corre! Incluso después de horas de hacer clases y de ir al gimnasio.

 

 

 

 

¿Dónde te podemos encontrar?

En mi canal de Youtube: Winnie Gana.

Y en mi cuenta de Instagram, donde siempre estoy subiendo historias y tips entretenidos @winniegana.

 

 

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