5 Smoothie Bowls Que Además De Saludables Son Lindos Para Comer

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Definitivamente, los smoothie bowls son la mejor opción para el desayuno…

Y es que al estar hechos a partir de frutas, verduras, leches vegetales y semillas, llenan nuestro cuerpo de vitaminas, minerales y mucha energía para enfrentar el día.

Pero lo que más nos gusta de este super desayuno, es que podemos decorarlo de diferentes maneras todos los días, jugando con sus colores y toppings, creando verdaderas obras de arte que dan ganas de fotografiar.

¿Sin ideas para hacerte el tuyo?

Aquí te dejamos 5 ideas rápidas y lindas que puedes copiar…

 

 

Opción #1

Para el smoothie:

-1 taza de frutos rojos

-1/2 plátano congelado

-1 cucharada de miel

-1 taza de leche de almendras

Para los toppings:

-frutos rojos

-semillas de chía

 

 

Opción #2

Para el smoothie:

-1 taza de leche de almendras

-1 plátano congelado

-1/2 taza de avena

-1 puñado de almendras

-1 cucharada de cacao en polvo

-1 cucharada de miel

Para los toppings:

-chips de chocolate

-rodajas de plátano

-almendras laminadas

 

 

Opción #3

Para el smoothie:

-1/2 taza de espinaca

-1/2 taza de piña congelada

-1 plátano congelado

-1/2 taza de agua

-jugo de un limón

-1 cucharada de miel

Para los toppings:

-arándanos

-frutillas

-frambuesas

-almendras laminadas

 

 

Opción #4

Para el smoothie:

-1/2 taza de trozos de mango congelado

-1/2 taza de piña congelada

-1 plátano congelado

-1 taza de leche de coco

Para los toppings:

-trozos de mango

-trozos de piña

-coco laminado

-arándanos

-granola

 

 

Opción #5

Para el smoothie:

-1 taza de arándanos congelados

-1/2 taza de espinaca

-1/2 taza avena

-1 taza de yogurt natural

-1 cucharada de miel

-1/3 de taza de agua

Para los toppings:

-arándanos

-chips de coco

-bayas de goji

-granola

 

 

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