12 Formas En Las Que Estás Arruinando Tu Cabello Sin Darte Cuenta

 

 

 

 

Existen muchos hábitos que pueden ser realmente dañinos para nuestro cabello y no tenemos idea. Sigue leyendo y descubre estas 12 formas en que estamos arruinando nuestro pelo sin darnos cuenta!

 

6b89a1df965c4ce1b4f20bd03de68bbd

 

 

1. No limpiar nuestros instrumentos de belleza:

Los utensilios sucios como los cepillos, peinetas, plancha, rizador, etc, traspasan esa suciedad al pelo limpio, lo que puede irritar el cuello cabelludo y obstruir los poros de la cabeza. Deshazte de las cosas una vez que ya están muy antiguas o caducadas (tienen fecha de vencimiento!).

 

2. Dormir sobre una funda de almohada de algodón:

Las fundas de almohada de algodón crean fricción en el cabello lo que lo daña de manera importante. Cámbiala por una funda de seda, es un gasto extra que realmente vale la pena.

silk-pillow-case-5

3. Pasar mucho tiempo expuesta al sol:

No sólo hay que usar protector solar en cada centímetro de nuestro cuerpo cuando estamos expuestas al sol. Existen algunos productos para el pelo (cremas, acondicionadores) que tienen factor solar incorporado. Pon atención en las etiquetas y empieza a usarlos cuando estés al sol.

 

4. Secarte el pelo con una toalla

El uso de una toalla regular para secar tu pelo es un gran NO. Al agitar la tela áspera sobre el cabello se crea una fricción innecesaria y daño en las cutículas. En su lugar opta por una de microfibra o una camiseta de algodón.

 

5. Forzar los nudos para desenredarlos:

Si estás tratando de desenredar un nudo con una peineta o con cepillo incorrecto detente, ya que estos no tienen la flexibilidad que necesitas y están haciendo daño en tu cabello. Opta por un cepillo de paleta, que están diseñados con una almohadilla que da mayor flexibilidad y evitar cortar tu pelo.

Sonash-Products-9918

6. La mala alimentación:

La alimentación y sobre todo la hidratación son fundamentales para mantener el pelo sano y brillante. También es importante consumir vitaminas A, C y E que son vitales para la textura del cabello (entre muchos otros beneficios).

 

7. Echarse los anteojos para atrás:

Esta en una típica reacción que tenemos más de una vez cuando estamos usando anteojos de sol. Esto en realidad es una pésima costumbre que está dañando los folículos de tu cabello. Y no es sólo la presión de los anteojos sobre el pelo lo que causa el daño, también es un movimiento en que estás muy propensa a que tires más de una hebra de pelo y lo cortes.

 

8. Lavar el pelo más de la cuenta:

Depende de tu tipo de pelo, algunas personas pueden lavarlo a diario sin efectos secundarios, pero para las que tienen el pelo con frizz usar exceso de shampoo lo puede intensificar.

 

9. Teñir el pelo con frecuencia:

Retocar tus visos o reflejos cada seis semanas es perfectamente normal, pero si estas pensando ir cada dos, es un gran NO. Los tintes químicos hacen que tu cabello se ponga más frágil y delicado.

 

 

1109-home-hair

10. Olvidarte del cuello cabelludo:

Un cuero cabelludo sano conduce a un cabello lindo y fuerte. Preocúpate de hacerte masajes cada cierto tiempo y evitar cualquier producto que pueda estar resecándolo.

 

11. Excederte con el uso del shampoo seco:

Nos encanta este producto, peor su uso en exceso puede dar dañino, ya que puede tapar los poros del cabello lo que puede causar espinillas o quistes.

 

12. Usar peinados muy apretados:

Los peinados apretados son muy chic, pero pueden dañar de manera significativa tus folículos al estar tan tirantes. Además estás propensa a cortar las hebras de tu cabello.

La Guía Completa Para Dejarte Crecer El Cabello

Si tu plan para los próximos meses es dejar crecer tu pelo (todas tenemos como referentes esas increíbles cabelleras que aparecen en los comerciales de shampoo), te contamos que esto no se trata sólo de esperar y que el tiempo haga su trabajo. Es una ciencia. Si quieres que tu pelo crezca lindo y sano, hay algunas medidas que debes seguir, sigue leyendo y descubre cómo conseguir un lindo pelo largo!

 

landscape-1429204895-mcx-long-hair-index

 

 

Corte y peinado

Si quieres dejar crecer tu pelo, es importante que esté saludable. ¿Por qué? Las puntas abiertas existentes podrían viajar hasta el folículo piloso, lo que significa mayor sequedad y daño, lo que finalmente podría terminar en tener que empezar de nuevo. Para preparar tu cabello, incorpora en tu rutina una máscara de acondicionamiento profundo una vez a la semana. Luego, incorpora en tu calendario un recordatorio de que debes cortar tus puntas cada tres meses. Algunos expertos recomiendan también lavarse el pelo con menos frecuencia para así preservar los aceites naturales del pelo.

Ahora, con respecto al peinado, no todos los cortes de cabello crecen de forma atractiva o linda, por lo que es necesario una cuota extra de creatividad. Por ejemplo, los cortes pixies requieren de atención especial, debido a que tienden a crecer más rápido en la parte trasera que la delantera. Entonces, mantén corta la parte trasera, y cuando tengas la longitud suficiente en la parte delantera, mezcla ambas secciones con capas, de esta manera podrás ir equilibrando los largos y el pelo crecerá más parejo.

 

Dieta y suplementos

Hay poca evidencia científica que avale la eficacia de la vitamina H, más comúnmente conocida como la biotina, para promover el crecimiento del pelo. Pero si eres impaciente, no pierdes nada con probarlo! (no es tóxico ni tiene efectos). La dosis estándar es de 5.000 microgramos al día, y lo mejor, es que puedes encontrar biotina natural en los siguientes alimentos: frutos secos, huevos, verduras de hoja verde, leche, plátanos, coliflor y legumbres. El ácido fólico se recomienda a menudo también, pero poco se ha demostrado sobre sus habilidades hacer crecer el cabello, sin embargo, si ayuda a mejorar la absorción de la biotina.

 

Otros factores que debes considerar

-Voltea la cabeza hacia abajo y, a partir de la parte posterior de la cabeza, masajea el cuero cabelludo para aumentar el flujo de sangre.

-Duerme en una funda de almohada de seda para minimizar la fricción.

-Básicamente, sé amable con tu cabello, cuídalo y el resto seguirá.

Los 3 Mejores Alimentos Para Hacer Crecer Tu Cabello

Seamos honestas, si hay algo que nos hace sentir bien, es tener un día en que nuestro cabello luce increíble. Y para todas las chicas que están dejándose crecer el pelo, saben que llegar a la meta es todo un logro…

Estos 3 alimentos naturalmente ricos en biotina y vitamina B, te ayudarán con el crecimiento del cabello y a mantenerlo más sano y fuerte.

 

tips-for-long-healthy-hair

 

1. Hojas verdes.

Este es bastante obvio ya que alimentos como la espinaca, la acelga y la col rizada con extremadamente ricos en nutrientes. La acelga es especialmente uno de los mayores productores de biotina, la vitamina b soluble en agua esencial para un cabello, piel y uñas sanas.

 

2. Salmón.

El salmón es otro de los súper alimentos recomendados usualmente para una mejor salud en general. Es rico en proteínas y vitamina D, ambas necesarias para un cabello sano y fuerte, y es una gran fuente de ácidos grasos omega-3, responsables de esas brillantes cabelleras que ves en los comerciales de shampoo.

 

3. Nueces y almendras.

Sáltate los chips y granola azucarada–los frutos secos son uno de los snacks más sanos y fáciles de echar en la cartera cada vez que sales. Y este snack también es responsable de subir los niveles de biotina en nuestro sistema. Las nueces especificamente tienen altos niveles de ácidos grasos omega-3, y también son ricas en biotina y vitamina E, la cual ayuda a proteger del daño a las células.

 

Recuerda que es importante tener una dieta balanceada con diferentes tipos de frutas, vegetales, granos enteros, proteínas y legumbres (y mucha, mucha, agua). Esto es clave para sentirte y verte bien. Después de todo, no puedes comer solamente salmón con espinaca y esperar que tu cuerpo se sienta en su 100%.

También debes considerar que puede tomar un tiempo para que tu cuerpo asimile y absorba estos nutrientes de forma que puedas notar un marcado crecimiento de tu cabello. De todas formas, te garantizo que notarás algunos beneficios a lo largo del camino!!

10 Signos Que Dicen Que Necesitas Un Corte De Cabello

A muchas nos gusta hacernos las locas y evitar los cortes de cabello lo más posible, pero hay un momento en que tenemos que enfrentar que de verdad necesitamos un corte y acudir a nuestro estilista.

 

hair-cut-scissors

 

1. Cuando te encuentras usando siempre el pelo tomado en una cola de caballo o un tomate en vez de usarlo suelto.

2. Si, al mirar bien las puntas de tu cabello, ves que están pajosas y secas, es probable que se hayan freído por las tinturas y químicos. Pide una hora!

3. Si vez que tienes las puntas florecidas, debes cortarlas. Los productos que sellan las puntas florecidas son sólo una solución temporal.

4. Cuando tiene problemas para lograr el volumen que deseas en tus peinados y todos se ven planos y pesados. Necesitas un cambio!

5. Cuando tu cabello rizado comienza a tomar una forma triangular. Esto quiere decir que está muy pesado y necesitas un recorte.

6. El cabello dañado suele pegarse entre él como un velcro, en cambio el cabello sano cae suave como la seda. Por lo que si tienes el pelo delgado y notas que se está enredando más fácilmente, puede que necesites cortar las puntas.

7. Cuando él o los productos que usas habitualmente ya no están haciendo su trabajo, o necesitas más cantidad para mantener el peinado bajo control, puede ser que necesites ver a tu estilista.

8. Nuestros chicos tampoco se salvan de esto: un hombre debe cortar su cabello cuando el corte deja de verse limpio y empiezan a aparecer, colitas, “pichangueras”, etc.. ya saben de qué hablo.

9. Si alguien puede bromear o hacer chistes con tu corte de cabello, es hora de que veas a tu estilista ahora ya!!

10. Y finalmente, pero no por eso menos importante, el problema del aburrimiento. Si sientes que estás aburrida con tu cabello y tu look, debes hacer algún cambio. Añadir algunas capas, cortarlo corto, etc… Aquí en Cut y Paste podrás encontrar infinita inspiración si estás buscando ideas para tu próximo corte!