5 Colores De Cabello Que Te Sacarán 10 Años De Encima

Simples ajustes de color en el pelo pueden hacer grandes diferencias, explica Erik Jordan, colorista del eSalon. A veces las mujeres están más preocupadas de las máscaras de piel anti-edad y de tratamientos antiarrugas, y no se dan cuenta de que un mal color de pelo, como un rubio ceniza, o un café muy oscuro pueden estar arruinando ese trabajo previo. Para nuestra suerte, hay varias opciones de color que los profesionales recomiendan que usemos para engañar al resto acerca de nuestra edad!

 

1. Reflejos color caramelo

 

2. Golden melon

 

3. Bronde Sombré

 

4. Pink Champagne

 

5. Broomstick Blonde

 

7 Alimentos Que Potenciarán Tu Belleza Natural

Sabías que por medio de la comida puedes potenciar tu belleza natural. Así es! Olvídate de las cremas y de los costosos tratamientos de belleza con estos súper alimentos naturales, que están repletos de vitaminas y minerales, que desintoxicarán tu piel, fortalecerán tus uñas y dejaran tu pelo más brillante que nunca!!!
Sigue bajando para descubrir cuáles son…

 

 

Aceite de coco

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Los beneficios internos y externos de esta súper comida son impresionantes. El aceite de coco es antioxidante, anti-microbios, anti-hongos, anti-inflamatorio y un excelente repelente ante cualquier cosa que dañe nuestro sistema inmune. Además de todos estos beneficios, este poderoso aceite puede fortalecer nuestro cabello, nuestra piel y nuestras uñas.

 

 

Berries

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Las berries están llenas de antioxidantes que evitan la oxidación celular provocada por los radicales libres. Entre los berries más poderosos se encuentran los arándanos, los cranberries, las bayas de goji, entre otros.

 

 

Salmón

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El salmón es una de las fuentes de proteína mas saludables para nuestra salud. Su alto contenido de ácidos grasos y  omega 3 , lo convierten en el alimento perfecto para combatir enfermedades cardiacas, inflamaciones, depresiones, y envejecimiento.

 

 

Palta

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La personas que consumen palta tienden a ser más saludables, ya que poseen un mayor porcentaje de ácidos grasos, omega 3, vitaminas y nutrientes. Comienza a consumir este fruto maravilloso y verás cómo en un par de semanas lucirás mucho más saludable.

 

 

Limón

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El limón acelera nuestro sistema digestivo, ayudándonos a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo de manera más rápida. Todas las mañanas, antes de comer algo, tómate un vaso con jugo de limón, te aseguro que notarás la diferencia.

 

 

Champiñones

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Su alto contenido de vitamina D, estimulan el crecimiento del cabello, previenen su caída y lo fortalecen.

 

 

Kale

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Este vegetal anti inflamatorio está lleno de antioxidantes, Vitamina Ay C, fibra y calcio. además su alto contenido en betacaroteno, neutraliza los radicales libres, rejuveneciendo así tu piel.

 

 

Los Secretos Para Mantener El Pelo Rubio Brillante Y Sano

Las rubias se divierten más, dicen por ahí… Si lo quieres, no es tan difícil volverte rubia, puede tomarte una dos sesiones en la peluquería para lograr una dorada cabellera que nunca pasa de moda.

Si no es lo tuyo un cambio tan drástico, o de tanta mantención, puedes optar por las infinitas versiones de tonalidades bronde, balayages, visos y freestyle que se usan actualmente y que se ven muy lindos y naturales… Ideales para la primavera y el verano!

No importa el estilo de coloración que elijas, pero lo que si debes tener en cuenta, es que este cambio de look requiere sus cuidados, y tienes que aprovechar que es más fácil que nunca mantener tu pelo teñido sano y brillante. Es por eso que aquí hay algunas cosas que puedes hacer para mantener tu pelo decolorado en óptimas condiciones!

 

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1. Evita el daño

El primer error que cometemos es seguir tratando nuestro pelo decolorado como nuestro pelo natural que tuvimos toda la vida. Una de las cosas más importantes que hay que hacer, es reducir la cantidad de calor que pones sobre tu cabello rubio y también defenderlo del daño causado por las herramientas de calor usando un spray protector, o también un spray protector de color.

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2. Cuida el color

A todas nos ha pasado que salimos del salón con el pelo con el tono de rubio perfecto que queríamos, pero, después de un tiempo, este color empieza a ponerse apagado y/o anaranjado… Para evitar esto necesitas usar un shampoo morado semana por medio. Da un poco de susto la primera vez que ves usas este tipo de producto, pero después estarás agradecida por los resultados. Esto sirve tanto para mujeres que han teñido su cabello rubio platinado como para castañas que se han hecho visos, ya que neutraliza los tonos cálidos en el cabello. Si tu pelo rubio o tu freestyle empezó a verse anaranjado, es hora de recurrir al shampoo morado!

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3. Usa un aceite

Si tienes el cabello fino o claro, un poco de aceite protegerá, humectará y definirá tu pelo. Esparce un poco de aceite en tus manos y pásalo por las puntas y largos medios de tu cabellera para un poco de humectación extra, lo que ayudará a evitar que se partan las puntas. Después, sentirás que vienes salida de la peluquería, suave y sedoso.

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4. Ten cuidado con el sol.

El pelo decolorado puede secarse muy rápido, y el sol acelera bastante ese proceso. Si sientes que tu pelo está seco, quebradizo y sin cuerpo, puede ser por aprovechar tanto el buen clima. Toma un sombrero o un aceite protector para esos días en que sabes que no puedes evitar el sol.

Si quieres aprovechar de aclarar un poco más tu pelo, puedes añadir unas gotas de jugo de limón a tu cabello y sentarte un ratito bajo el sol. Pero después no te olvides de usa un acondicionador nutritivo.

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Un par de ideas de coloración!

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Los 10 Secretos De Las Mujeres Que Tienen Un Pelo Envidiable

Antes de que le eches la culpa a tus padres por tener una cabellera opaca, debes saber que tener un pelo envidiable no pasa sólo por los genes, si no que por tener buenos hábitos. Aquí les cuento sobre 10 secretos o “trucos” para incorporar en tu rutina–desde el lavado hasta el escobillado del pelo– que te ayudarán a mejorar la calidad de tu pelo. Lo sentirás más suave, fuerte y brillante que nunca!

 

 

1. Se hacen mascarillas capilares semanalmente.

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Ya sea porque has tratado mucho tu cabello, o se ha dañado por el sol, o es súper seco, existe una mascarilla para cada caso. Un tratamiento a la semana suavizará e hidratará tu pelo.

Kiehl’s Olive Fruit Oil en tiendas Kiehl’s y corners en Falabella. Mascarilla Elvive Fibralogy en supermercados y farmacias.

 

 

2. Enjuagan su pelo con agua fría.

El agua muy muy caliente puede sacarle los aceites naturales a tu cuero cabelludo, dejándolo seco y escamoso, e incluso puede causar pérdida de pelo. En vez, enjuaga con agua fría (o tibia) para cerrar la cutícula del cabello y mantenerlo más humectado.

 

 

3. Minimizan sus sesiones de shampoo.

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Aquí aclaro que no se trata de no lavarte nunca el pelo, si no que de no abusar del shampoo. Lavar el pelo muy seguido puede remover los aceites naturales del cuero cabelludo y secar tu cabello. Trata de dilatar tus sesiones con el shampoo y, si es que lo necesitas, refresca un poco con shampoo en seco, o ponte creativa con los peinados. Créeme, tu pelo te lo va a agradecer.

Shampoo en Seco Davines en tiendas Casa Pichara. Shampoo en seco Batiste en The Republic of Beauty. Shampoo en seco Not Your Mother’s en The Republic of Beauty.

 

 

4. Evitan las herramientas de calor.

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Si, soy la primera en decirlo: no usar nunca las herramientas de calor es prácticamente imposible. Pero, si necesitas usar un secador, un rizador o una plancha, prueba siempre la opción más suave. Puede que te vayas a demorar más, pero tu cabello se verá y sentirá mucho más sano. Y nunca olvides usar una crema o spray protector de calor.

Spray protector de calor Not Your Mother’s en The Republic of Beauty.

 

 

5. Usan una funda de almohada de seda.

Las fundas de algodón pueden raspar tu pelo y hacer que se parta. Además es una tela bastante absorbente por lo que pueden absorber la humectación de tu cabello, dejándolo deshidratado. Si todavía no has invertido en una funda de seda, considéralo.

 

 

6. Se regalonean con masajes capilares.

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No sólo se siente rico, pero además, los masajes capilares estimulan la circulación de la sangre, lo que puede ayudar al crecimiento del cabello. Cómprate una herramienta para hacerte los masajes en tu casa o anda a la peluquería una o dos veces al mes para un tratamiento profesional.

Masajeadores capilares en Ali Express.

 

 

7. Mantienen su pelo humectado.

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Así como te echas crema en tu piel todos los días, por qué no hacer lo mismo por tu pelo? Aplica aceite a tus puntas todos los días para mantenerlo hidratado sin darle peso.

Aceite Milagroso en Spray de Garnier Fructis en supermercados y farmacias. Kerastase Elixir Ultime en Salones de Belleza y tiendas especializadas. Aceite Lock Luster de Not Your Mother’s en The Republic of Beauty. John Frieda Frizz Easy Nourishing Oil Elixir en The Republic of Beauty, The Beauty Store, supermercados y farmacias.

 

 

8. Recuerda que eres lo que comes.

Incorporar harta proteína como pescados, carnes y legumbres en tus comidas es la mejor forma de fortalecer tus raíces y darle brillo a tu pelo. Si tu dieta está débil en esta área, prueba con suplementos para tratar tu pelo de adentro hacia afuera.

 

 

9. Aprende las reglas del cepillado.

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Primero, el pelo mojado es súper frágil, por lo que déjalo tranquilo. Cuando se trata de elegir un cepillo, recuerda que las cerdas muy tiesas pueden causar puntas partidas y secar tu pelo, por lo que busca uno con con cerdas delgadas y flexibles que hagan menos doloroso el desenredado y evite que se parta el cabello. Y no te escobilles demasiado seguido!

Cepillo Tangle Teezer en Jumbo. 

 

 

10. Corta tu pelo regularmente.

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Un recorte mínimo asegura que tengas pocas puntas partidas y pelo quebradizo. Date una vuelta por el salón cada 6 u 8 semanas para refrescar tu corte y que tu pelo se vea sano.

Aceites Para El Pelo, Un Favorito De Belleza Que Tienes Que Probar

Un tipo de producto que llevo usando hace varios años y que ha hecho milagros por mi pelo son los aceites. Personalmente me fascinan, porque además de dejar el cabello liso y sedoso, lo más importante es que lo nutren. Y si el cabello está sano y bien cuidado se ve lindo!

En general, la mayoría de las mujeres le temen a este tipo de productos porque piensan que pueden dejarles el cabello graso y pesado, pero hay que atreverse y probarlos!

¿Cómo se usan? Hay que aplicarlos sobre todo en las puntas y un poco en los medios del cabello, y jamás en las raíces. Si tienes mucho frizz, puedes poner un poco en tus manos y frotarlas para que el aceite se esparza por tus palmas y dedos y luego pasas las manos con los dedos por el cabello suavemente.

Aquí te dejo 5 aceites para el cabello súper recomendados y probados! Altamente adictivos!

 

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1. John Frieda Frizz Ease Nourishing Oil Elixir. Este aceite tiene una fórmula súper ligera que evita el frizz al mismo tiempo que nutre el cabello. Puedes aplicarlo sobre el pelo húmedo antes de secarlo o después para terminar el peinado y también durante el día. Con aceite de argán y un suave olor agradable, lo puedes usar todos los días. Puedes encontrarlo en The Republic Of Beauty, Farmacias Ahumada y Jumbo.

 

2. Not Your Mother’s Lock Luster Oil Treatment. Este aceite es súper liviano y es infusionado con aceite de macadamia y argán. Puedes aplicarlo cuantas veces necesites durante el día sin que cabello quede pesado. Puedes encontrarlo en The Republic Of Beauty.

 

3. Garnier Fructis Aceite Milagroso En Spray. Ya les he comentado antes sobre este aceite. A diferencia del resto, este producto viene en fórmula aerosol por lo que es súper cómodo para aplicarlo y muy liviano, pero no es un aceite puro en estricto rigor. De todas formas deja el pelo muy lindo y suave y sin frizz. Puedes encontrarlo en supermercados y farmacias.

 

4. Moroccan Oil. Este aceite de argán ya es prácticamente un objeto de culto. Viene en dos versiones: original y light. Si tienes el cabello fino, es recomendable que uses la versión light que es más ligera y le dará menos peso a tu pelo. Puedes encontrarlo en peluquerías y tiendas especializadas de belleza.

 

5. Kerastase Elixir Ultime. También cabe dentro de la categoría de objeto de culto y es realmente adictivo gracias a su fórmula súper ligera. Puedes aplicarlo antes y después del lavado y durante el día las veces que estimes necesarias. Este aceite está compuesto por un “oleo complex” de 4 aceites: Germen de maíz, Argán, Camelia y Pracaxi. Puedes encontrarlo en peluquerías.

7 Cosas Que Hacen Las Chicas Con Una Cabellera Saludable

Cuando se trata de lucir un pelo lindo, brillante y saludable, no todo queda en manos de la genética, muy por el contrario. Hay una serie de cuidados que dependen de nosotras para que nuestro cabello alcance su máximo esplendor.

El peluquero de celebridades, Mark Townsend, aconseja seguir una rutina de cuidado, la que incluye hidratación, máscaras, entre otros, para lograr una cabellera perfectamente saludable. Sigue leyendo porque aquí te contamos las 7 cosas que hacen las chicas que tienen un cabello sano!

 

 

 

1. Duermen sobre una funda de almohada de satín.

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El algodón absorbe la humedad, sin importar lo caro que sea o el número de hilos que tenga, por lo que robará la humedad de tu piel y de tu pelo mientras duermes. Lo recomendado es elegir una funda de satín porque es más fresco, lo que te hará transpirar menos y evitar los enredos y roce del cabello. Además, porque hace que tu peinado dure mucho más.

 

 

 

2. No se lavan el pelo todos los días.

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Esto es lo que pasa cuando abusas del shampoo y lo usas todos los días: el cuero cabelludo tiene que producir exceso de aceite, que hace que tu cabello se sienta grasoso y lo quieras lavar de nuevo. Es un ciclo, y una vez que lo rompes, tu rutina de aseo personal se hará mucho más fácil.

Lo recomendado es usar shampoo día por medio (o cada dos días si puedes esperar). La regla es que incluso si te metes a la ducha y tu mojas tu cabello, puedes masajear tu cuero cabelludo al igual como lo harías con el shampoo, pero sin usarlo. Esto será suficiente para romper los aceites naturales y dejar que se deslicen por la cutícula del cabello donde son más necesarias.

 

 

 

3. Nunca se saltan el acondicionador.

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Ten cuidado: Incluso si no lavas tu pelo todos los días (como te dijimos arriba), sí es importante que lo hagas con tu acondicionador. Esto es especialmente importante para las personas con el pelo largo. Algunas mujeres pueden tener miedo de usar acondicionador por ese aspecto de pelo mojado, pero las tecnologías han avanzado de tal forma que los acondicionadores son realmente hidratantes, no es sólo cera que se queda por encima de tu pelo.

Aplícalo desde la sección media del cabello hasta las puntas y déjalo reposar durante unos minutos para que haga el efecto correcto.

 

 

 

4. Usan aceites naturales en sus tratamientos.

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Los aceites naturales, en especial lo de frutos secos, son una gran ayuda para mantener un cabello saludable. Debido a sus moléculas físicas, el coco y el aceite de almendras pueden penetrar al interior del pelo, mientras que el argan y las siliconas sólo se sientan en la parte superior del cabello.

Piensa en lo siguiente: el agua de coco es uno de los líquidos más hidratantes que podemos poner dentro de nuestro cuerpo, y el aceite de coco actúa de la misma forma por vía tópica para el pelo y la piel. Elige uno sin procesar ni refinar para lograr mejores resultados.

También puedes usar aceite de frutos secos como un acondicionador pre-shampoo. Esto significa que se aplica sobre el cabello seco y se deja reposar durante unos 15 minutos. Luego, lo enjuagas con shampoo y acondicionador como lo haces siempre. También puedes cubrir tu pelo (cuando está seco) con aceite de coco antes de acostarte, hacerte un moño e ir a dormir. En la mañana te lo lavas como de costumbre y habrás notado que recibiste un increíble tratamiento anti frizz!

 

 

 

5. Lo peinan de la forma apropiada.

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Comienza peinando desde las puntas y así vas subiendo hacia arriba a medida que peinas. Si tomas tu cepillo y partes desde arriba entonces estarás empujando los nudos hacia una gran maraña.

 

 

 

6. Se lo cortan regularmente.

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Buenas noticias: No es necesario que cortes tu pelo cada seis semanas, hacerlo cada tres a cuatro meses es suficiente. Pero, al menos tienes que eliminar dos a tres dedos, que son las puntas partidas que ya no tienen arreglo.

 

 

 

7. Cambian la laca de pelo por shampoo seco.

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El shampoo seco no tiene alcohol, por lo que no seca tu cabello y además deja un acabado “tocable”. Es más aconsejable usarlo cuando estarás con el pelo suelto, pero también puede ser muy útil para los peinados más elaborados. Puedes ponerlo sobre un cepillo de dientes y peinar los pelos pequeños que quedan sueltos.

10 Formas En Las Que Estás Arruinando Tu Cabello Sin Darte Cuenta

Nuestro pelo es una de las partes el cuerpo más extrañas pero lindas la vez. Todos los días estamos en función de él y buscando más y más formas de que se vea más brillante y sano. Pero con el fin de alcanzar el máximo potencial de nuestro cabello, podemos estar cometiendo algunos errores que nos llevan justamente por el camino contrario.

Aquí te contamos cuáles son estas 10 formas en las que puedes estar arruinando tu pelo y las formas de solucionarlo para que éste se vea más lindo y fuerte que nunca!

 

 

1. No estás usando protección contra el calor.

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Cuando se trata de las herramientas con calor, el pelo sin duda se puede dañar, es por esto que tienes que asegurarte de tenerlo protegido. Un spray protector es muy fácil de aplicar y crea una barrera protectora entre la cutícula de tu pelo y la explosión de calor del secador, de la plancha o el rizador.

 

 

 

2. Estás usando una sobre dosis de hidratación.

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Podrías pensar que cuando tienes el pelo seco deberías usar cada producto que dice ser para “hidratar” y “agregar brillo”, cierto? Incorrecto! Existe un factor importante a considerar cuando estás dándole a tu pelo una sobredosis de siliconas. Las siliconas son ingredientes que dan mucho suavizado e hidratación, dejando el pelo con un aspecto especialmente brillante. Pero, éstas pueden acumularse con el tiempo y provocar unos filamentos fibrosos y secos. ¿La solución? Usar un acondicionador sin silicona o un shampoo clarificante una vez a la semana para eliminar la acumulación.

 

 

 

3. No estás leyendo la lista de ingredientes.

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Esta es la cruda verdad: Las botellas de tus productos para el pelo podrían estar mintiéndote. La mejor manera de saber qué es lo que realmente le estás poniendo a tu pelo es entender cómo leer la lista de ingredientes. Hay algunos ingredientes como el alcohol o lauril sulfato de sodio que debes mantenerlos muy lejos para evitar que tu cabello se seque (en algunos casos podría decir laurilsulfato de sodio, pero no debería estar ahí, ya que puede causar irritación). Otra cosa que debes saber es que, por ejemplo, el alchol cetílico es un alcohol graso normalmente derivado del aceite de coco o de palma que actúa como un emulsionante entre los aceites y agua de tus productos para el pelo.

 

 

 

4. Come las proteínas correctas.

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Tu pelo está hecho de proteínas, por lo que debes asegurarte de estar comiendo la cantidad suficiente de ellas. Come pescado, pollo, lentejas, porotos y otros tipos de granos. Otros alimentos que contienen un aminoácido que crea queratina, llamado cistina, también ayudarán a que tu pelo se mantenga saludable: cerdo, brócoli, germen de trigo y pimientos rojos.

 

 

 

5. Tu técnica de secado.

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Es preferible que dejes de secar tu pelo con una toalla y empieces a hacerlo con una camiseta de algodón. La textura de una típica toalla de baño desgasta tu cutícula dejándola con mucho frizz, mientras que una camiseta lisa lucha contra eso. Simplemente elimina el exceso de humedad con cuidado, tira tu pelo a través del cuello de la camiseta y envuélvelo estilo turbante.

 

 

 

6. Tu cepillo agresivo.

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Ya sabes que no debes cepillarte el pelo cuando aún está mojado, pero la sensación de enredado mezclado a las hebras aún mojadas son una alternativa bastante atractiva. Si no puedes evitar desenredarlo, entonces hazlo muy suavemente. En primer lugar, rocía un poco de acondicionador en spray a tus mechones y luego cepilla a través de ellos con un peine de dientes anchos o un cepillo hecho específicamente para el pelo mojado, porque el pelo en esta instancia es cuando está en su estado más frágil.

 

 

 

7. Te estás olvidando de tu cuero cabelludo.

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Esta es una llamada de atención: Tu pelo puede estar muerto pero, por otro lado, tu cuero cabelludo está absolutamente vivo! y probablemente en la necesidad de cierto estímulo importante. Durante siglos, hay personas que han jurado que masajear el cuero cabelludo diariamente, hace que el pelo crezca más rápido y sano, de hecho, estos masajes son muy comunes en Corea. También existen algunos productos especiales para nutrir el cuero cabelludo que debes empezar a usar como parte de tu rutina.

 

 

8. Tu inclinación por las colas de caballo.

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Si la cola de caballo es tu opción habitual de peinado para salir del paso, es hora de que lo reconsideres. Un elástico muy apretado en el mismo lugar día tras día puede causar importantes roturas en el cabello, y puede ser la razón por la que tu pelo no es capaz de crecer más abajo de los hombros sin importar los suplementos que tomes. En su lugar, elige una trenza suelta y baja que no romperá tus filamentos.

 

 

 

9. Tu método anticonceptivo.

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La pérdida de pelo o el adelgazamiento de tus hebras, también puede ser debido a los cambios hormonales, o en otras palabras, a ciertos tipos de anticonceptivos que pueden realmente debilitar tu cabello. El Andrógeno es un ingrediente común de los anticonceptivos y puede causar la pérdida de cabello para alguien que es sensible a ese componente. Si no estás segura si eres sensible o no, pregúntale a tu doctor en tu próximo control.

 

 

 

10. Tu adicción a la playa.

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Probablemente nunca sales de tu casa sin estar usando protector solar (al menos si quieres prevenir las arrugas anticipadas), sin embargo, tu pelo también tiene que estar en es aparte de tu rutina. Los rayos UV pueden romper y debilitar la cutícula de tu cabello, dejándolo seco y quebradizo. Si sabes que vas a estar expuesta al sol durante un largo período de tiempo, entonces rocía un spray con protección UV en tu pelo que actúa como un escudo.

12 Formas En Que Estás Aplicando Mal Tus Productos Para El Cabello

Los productos para el pelo son nuestros grandes aliados, es increíble las maravillas que pueden hacer y son los que nos permiten cuidarlo, peinarlo, nutrirlo y darle el aspecto que más nos guste. Sin embargo, es posible que estés haciendo algunas cosas mal y no le estés sacando el mayor partido a ellos. Sigue hacia abajo y conoce estas 12 formas en que puedes estar usando mal tus productos para el pelo y las solución para corregirlo!

 

 

1. Estás usando demasiada crema hidratante lo que puede restarle volumen a tu pelo.

Aplica una cantidad equivalente al tamaño de una moneda en la palma de tus manos, luego frota ambas manos juntas como lo harías con tu crema y ahí la pasas por tu pelo de manera uniforme. De esta forma estarás cubriendo más y de mejor manera el pelo.

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2. Pocas veces proteges tu pelo del calor del secador.

Es importante que rocíes cada sección de tu pelo antes de usar el secador, rizador o plancha de pelo. Preocúpate de proteger tu pelo con un producto para el calor y luego cepillarlo para que quede uniforme en todo el cabello y luego someterlo al calor. Esto evita que el pelo se vuelva quebradizo y seco.

 

3. Estás tratando de suavizar el frizz aplicando crema de rizos sólo en la capa superior de tu pelo.

Lo que realmente deberías estar haciendo para combatir el frizz es usar una cantidad equivalente al tamaño de una moneda de crema de rizos, ponerla primero sobre la palma de tus manos y luego empezar a aplicar en cada sección del pelo para que así vayan tomando la forma de ondas definidas.

 

4. Aplicas la laca demasiado cerca de tu pelo.

Al aplicar la laca demasiado cerca del pelo, esto produce que la fórmula se concentre en un sólo lugar dejándolo crujiente y tieso. En cambio, debes aplicarla a unos 20 centímetros de distancia y teniendo cuidado de que caiga uniformemente en todo el pelo.

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5. Sólo rocías las puntas de cabello con spray de acondicionamiento porque piensas que es la parte más seca de tu pelo.

Los acondicionadores ligeros mantienen el frizz bajo control y ayudan a tener el pelo hidratado y saludable, por lo que está bien aplicarlos sobre el cabello húmedo y desde la raíz a las puntas, o si tienes el pelo fino, úsalo desde la mitad hacia abajo para mantener el volumen.

 

6.  Rocías el spray de agua de sal sólo en la capa superior de tu pelo.

Para obtener el efecto completo de un aerosol de sal, tendrás que trabajar por secciones. Crea una parte media y luego levanta toda esa zona y empieza a rociar a medida que lo vas dejando caer, de esta forma queda uniforme en todo el pelo y en todas las capas por igual.

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7. Aplicas mousse sólo en las raíces.

Aplicar el producto sólo en las raíces puede hacer que tu pelo pierda volumen, por lo que lo recomendado es construir volumen al aplicarlo en secciones separadas de cabello, desde la raíz a las puntas.

 

8. Aplicas tu producto para las raíces rápidamente sobre ellas y eso es todo.

Para conseguir mayor volumen, es necesario aplicar no sólo un levantador de raíz sino que también una crema que cumpla esta misma función. El pelo debe estar húmedo y así creas cuerpo y consigues mayor estructura. Luego seca el pelo con secador para fijar el producto en tu cabello.

 

9. Aplicas crema de peinar en tus raíces y luego esparces al resto del pelo.

La crema para peinar suele ser más gruesa que la mayoría de los productos para el pelo, por lo que primero hay que dosificar la cantidad que estás usando para que así no te quede el pelo grasiento. Lo recomendado es dividir el pelo en dos y ponerlo sobre tus hombros. Luego aplica la cantidad equivalente al tamaño de una moneda pequeña (un poco más si tu pelo es muy largo, ruliento o muy grueso). A continuación pon el producto sobre la palma de tus manos, frótalas y lo aplicas usando tus dedos como peinera a través del pelo desde las puntas hacia arriba. De esta forma, tus raíces no reciben tanto producto lo que evita dejar el pelo con exceso de grasa.

 

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10. Por lo general esperas para aplicar un definidor de ondas hasta después de haber secado el pelo.

Aplicar el producto antes de que tus rulos u ondas se han formado, es la clave para que éstas queden definidas y tu pelo libre de frizz. Usa el producto para fijar ondas cuando recién haz lavado el pelo y todavía está húmedo, luego seca con tu difusor o deja que se seque de manera natural.

 

11. Después de que secas tu pelo, siempre aplicas un potenciador de brillo en a lo largo de todo tu pelo.

El pelo brillante es precioso, pero es necesario mantener el volumen que acabas de crear, es por esto que lo mejor es aplicarlo en la partes más bajas de tu cabello solamente (las raíces son siempre la parte más sana y brillante por naturaleza).

 

12. Naciste con una textura increíble de pelo, pero usas toneladas de crema en seco para hacer que tu peinado dure más tiempo.

Si tienes una buena textura de pelo, entonces lo más probable es que el peinado sí te dure, pero si tienes la necesidad de aplicar un producto, usa sólo una pequeña cantidad de bálsamo en seco. Ponlo primero sobre la palma de tus manos, luego frótalas para calentar el producto y luego aplica a lo largo de tu cabello manteniéndote alejada de las raíces.

Cómo Resolver Cada Problema Que Haz Tenido Con Tu Cabello

Todas nos hemos visto enfrentadas a la lucha diaria de algún problema con nuestro pelo. Demasiado frizz? Puntas partidas? Pelo opaco? Etc! Para ayudarte a resolver cada dilema que hayas tenido con tu cabello, te dejamos abajo una lista con las distintas soluciones!

 

 

Problema #1: Pelo opaco

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La solución: Prueba con un shampoo que ayude a eliminar la acumulación de productos que es la que influye sobre el brillo.

 

 

Problema #2: Pelo seco con textura pajosa

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La solución: El pelo necesita hidratación para estar más suave. Usa una máscara de acondicionamiento profundo y déjala actuar durante unos tres o cuatro minutos para que pueda penetrar totalmente en el cabello antes de enjuagar. Repite este proceso al menos una vez por semana.

 

 

Problema #3: Frizz 24/7

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La solución: El frizz puede ser causado por el exceso de agua o humedad en el cabello (por eso nos aparece siempre en los días húmedos). Concéntrate en el sellado de las hebras del pelo, si estás en la ducha, trata de mantener el pelo fuera de la humedad y del agua. También existen tipos de shampoo que ayudan a controlarlo antes de que aparezca. Usa siempre cepillos de pelo hechos de cerdas de jabalí, que dan la tensión perfecta para sellar la cutícula y evitar el frizz.

 

 

Problema #4: Pelos sueltos fuera de control

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La solución: Usa un cepillo de dientes limpio para peinar estos pelos sueltos hacia atrás y luego fíjalos con spray fijador de cabello para mantener las hebras en su lugar.

 

 

Problema #5: Pelos más cortos alrededor de la cara

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La solución: Peinar el pelo con moños tirantes y apretados hacia atrás muy seguido, además de procesarlo con coloraciones y tratarlo con productos químicos, puede provocar que aparezcan pelos finos alrededor de tu cara. Puedes combatirlas con herramientas de calor, pero usando la potencia más baja (el exceso de calor también daña el pelo), y siempre blindando el pelo con un spray protector de temperatura. También puedes usar shampoo y acondicionar que proteja el pelo contra el uso del calor.

 

 

Problema #6: Puntas partidas

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La solución: La mejor forma de evitar las puntas partidas, es cortándolas cada tres meses, de esta forma previenes que éstas suban y dañen el cabello.

 

 

Problema #7: Pelo sin volumen

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La solución: Dale un golpe de secado a tu pelo con la ayuda de un cepillo redondo para darle a tu peinado cierta elevación desde la raíz. Para lograr aún más volumen, puedes preparar tu pelo con productos para peinar que se usan cuando éste está húmedo y antes del secado, que ayudarán a un mejor resultado y que además dure por más horas.

 

 

Problema #8: Pelo que no sostiene los rizos

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La solución: Para lograr que tu pelo aguante las ondas o rizos, hay algunas cosas que puedes hacer. Aplica un mouse en espuma sobre el pelo recién lavado para establecer una buena base antes de empezar a rizar. Luego de que ya los haces fíjalos con un poco de laca en spray.

 

 

 

Problema #9: Ondas con frizz

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La solución: Aplica algún gel de conformación cuando el cabello esté recién lavado y todavía húmedo. Luego envuelve pequeñas secciones de pelo alrededor de tubos y deja que se sequen de forma natural o con el uso de difusor. Esto las va a dejar muy formadas, si luego quieres soltarlas un poco, despeina suavemente con los dedos y luego usa el difusor.

 

 

Problema #10: Enredos y nudos

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La solución: El truco para desarmar los nudos y enredos es rociar un acondicionador sin enjuague sobre ellos cuando el pelo todavía está húmedo. Luego usa un peine con dientes separados empieza a peinar suavemente, desde los extremos y luego a de apoco ir subiendo hacia el casco.

 

 

 

Problema #11: Ondas planas y sin volumen

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La solución: Envuelve secciones del mismo tamaño en el rizador, empezando desde la mitad del cabello para que el calor se distribuya de manera uniforme. Si inicias el rizo desde el final del cabello, el resto no recibe suficiente calor por lo que tiende a quedar plano. Usa un spray protector de calor que proteja al pelo de las altas temperaturas.

 

 

Problema #12: Pelo que nunca crece

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La solución: La rotura excesiva de las hebras del pelo puede ser un factor, por lo que significa que tu cabello puede necesitar cuidados extra. Preocúpate de usar productos que prevengan las puntas partidas y cuida cortarlas en los plazos indicado (máximo cada tres meses). Cuando el cabello se ve saludable, inmediatamente da la ilusión de mayor longitud.

8 Cosas Que Secretamente Están Arruinando Tu Cabello

¿Encuentras que le falta brillo a tu cabello? Puede que estés tratándolo de la manera equivocada, y estés dañándolo aún más sin saberlo. Antes de alarmarte y de partir a comprar mil y un productos, tómate un minuto para analizar los hábitos que tienes en torno a tu pelo.

Aquí hay ocho cosas que según los expertos pueden arruinar completamente tu cabello sin que te des cuenta.

 

8 Cosas que secretamente están arruinando tu cabello

 

 

1. Colet para el cabello

Tu colet, aquel que se te pierde constantemente pero que a la vez te mantiene cuerda cuando ya no soportas el pelo sobre la cara, es lamentablemente una de las grandes causas del daño a tu cabello. Aléjate de los elásticos cubiertos de telas que cada vez que te los sacas rompen un poco más tu pelo, busca en cambio algunos hechos de Lycra o de tela como de toalla, ya que son mucho más gentiles.

 

2. Colas altas

Poner tu cabello constantemente en colas altas puede causar estrés en la parte frontal de la línea del cabello, haciendo que se debilite o incluso se caiga. Especialmente es el caso de cabellos rubios y más finos, por lo que prueba en cambio con un tomate, una trenza o una cola baja.

 

3. Secar con toalla

El pelo está mucho más susceptible a quebrarse cuando está mojado, por lo que tu rutina después de la ducha es clave. Evita secar tu cabello con movimientos bruscos de la toalla, intenta en cambio apretarlo suavemente con tus manos y la toalla para quitar el exceso de humedad y envuélvelo en un turbante para se el exceso de agua se absorba en la toalla naturalmente durante tres o cinco minutos.

 

4. Usar un secador “desnudo”

Esa pequeña pieza que viene con tu secador y se pone en la salida del aire, que se llama concentrador, no es sólo una pieza inútil para que la dejes en el fondo de tu cajón, sino que es crucial para mantener la salud de tu cabello.

La parte de adelante de tu secador tiene piezas de metales que se calientan muchísimo, y si no usas el concentrador de aire y tocas el secador con tu pelo, estás quemándolo.

 

5. Secarlo al aire

Secar tu pelo al aire libre tampoco es la manera más segura. Muchas mujeres piensan que no usar productos que apliquen calor puede ser lo mejor para sus cabellos, pero lamentablemente, están dejando la cutícula del cabello “abierta” y más vulnerable a dañarse.

Intenta en cambio, secar tu pelo con secador para que la cutícula quede cerrada y tenga menos peligro de quebrarse.

 

6. Demasiada presión con la plancha

Asegúrate de pasar la plancha por el cabello de manera suave, para no ejercer demasiada presión que termine deshidratando tu cabello.

 

7. Tu shampoo

Con el tiempo, el pelo puede acumular productos provenientes de lugares insólitos, como impurezas del aire, minerales del agua y sedimentos de los mismos productos que usas. Esto hace que tu cabello se debilite y esté más propenso al quiebre, por lo que es muy importante, que una vez a la semana uses un shampoo clarificante que remueva toda esa acumulación y reviva y suavice tu cabello, permitiendo también que el color se intensifique.

 

8. Falta de protección UV

Todos sabemos lo importante que es usar bloqueador solar en la piel, pero ¿sabías que también tienes que proteger tu cabello? Los rayos UV no sólo pueden dañar tu pelo, pero también el color si lo tienes colorado, por lo que es importante que lo protejas igual que tu piel.

Cuéntanos, ¿cuáles de estos errores realizas comúnmente?

5 Trucos Para Manejar El Cabello Con Rulos

Sabemos que el pelo con rulos es difícil de controlar. Para alivianar tu lucha diaria, hemos reunido cinco trucos que te ayudarán a manejar el pelo rizado. Toma nota!

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1. Capas y más capas:

Todo comienza con el corte de pelo. Un cabello ruliento sin capas es la receta para esa desastrosa forma de triángulo. No importa la textura que tengas, pídele a tu peluquero capas largas. Esto le dará forma a tu pelo sin importar si lo quieres sobre o bajo tus hombros. Cortar el pelo en seco también ayuda.

 

2. Shampoo libre de sulfato:

En los días que te lavas el pelo (debes tratar de esperar la mayor cantidad de días entre un lavado y otro), opta sólo por productos libres de sulfato. El sulfato remueve la humedad del pelo, lo que produce que los rizos se vuelvan indomables.

 

3. Evita las toallas de baño:

Prefiere una toalla de microfibra o una camiseta de algodón para absorber el agua cuando sales de la ducha. Nunca frotes tu cabello en una toalla de baño ya que esto agudiza el frizz.

 

4. Tratamientos regulares:

Un tratamiento semanal de proteínas o acondicionamiento profundo es crucial para mantener la integridad de tus rulos.

 

5. Prueba y error:

Para encontrar el producto que funciona mejor para tu tipo de pelo tienes que fijarte en su textura. Para el cabello fino, es recomendable usar mousse (evita los gel porque lo ponen tieso). Para el cabello grueso, prueba con aceite de uvas en las puntas, ya que es más ligero que el de argán, por lo que controla el frizz pero no apelmaza los rizos.

6 Errores Que Estás Cometiendo Al Secar Tu Cabello

Algo que se ve tan simple y trivial como secarse el cabello con el secador puede dañar muchísimo nuestra cabellera si lo hacemos de la forma incorrecta… Si, hay varios pequeños errores, que cometemos sin querer, que pueden estar arruinando nuestro pelo cuando lo secamos con el secador. Plop!

Y la solución a esto no consiste en simplemente dejar que nuestro cabello se seque 100% de forma natural ya que esto tampoco es lo óptimo (Ya les contaré sobre este tema). Existe un delicado balance entre cuanto secado natural y artificial debe recibir nuestro cabello para una salud óptima.

Bueno, aquí identificamos 6 de los errores más comunes que todas solemos cometer al secar nuestro cabello! Apuesto a que eres culpable de alguno!

 

 

1. Frotas tu cabello con la toalla.

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Tu cabello es mucho más frágil cuando está mojado por lo que al frotarlo con una toalla sólo estás causando fricción que lleva al rompimiento y deterioro de éste. Mejor sólo presiona suavemente el cabello contra la toalla o una polera de algodón, así remueves el exceso de agua pero sin frotar.

 

 

2. No estás usando protector contra el calor.

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Antes de usar cualquier herramienta de calor, incluso el secador de pelo, asegúrate de rociar las puntas de tu cabello con un protector de calor. Esto te ayudará a evitar lo más posible el daño producido por peinarlo con calor.

 

 

3. Estás empezando con el cabello muy mojado.

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Si tu cabello está chorreando agua, espera antes de usar el secador. Mientras más rato tengas que usar el secador, más daño le harás a tu cabello. Y si empiezas a secar tu pelo con esta herramienta cuando estás recién salida de la ducha, es más probable que tu cabello termine con frizz por la exposición prolongada al calor. Mejor, espera unos 10 a 15 minutos como mínimo para que tu cabello se seque un poco naturalmente antes de sacar el amado y odiado secador de pelo.

 

 

4. No estás seccionando tu cabello.

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Si secas todo tu pelo al mismo tiempo, puede ser difícil saber si tu cabellera se está secando de forma pareja. También puede ser más difícil peinarlo mientras lo secas. En vez, divide tu cabello en dos secciones por lo menos, horizontalmente al rededor de tu cabeza. Esto te ayudará a asegurarte de que tu cabello se está secando de forma pareja.

 

 

5. Estás usando el cepillo incorrecto.

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Los cepillos de metal pueden calentarse mucho con el secador y dañar o incluso quemar tu pelo. Busca cepillos de madera con cercas naturales. Estos cepillos igual peinarán tu cabello, pero no se calentarán, por lo que no deberás preocuparte por el daño.

 

 

6. No estás usando el concentrador.

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Esa boquilla cónica que viene con tu secador si sirve para algo!! Ayuda a concentrar la salida del aire del secador hacia tu cabello. usar este complemento ayudará a tu cabello a secarse más rápido y con un mejor acabado ya que todo el calor y el aire del secador está dirigido hacia donde tiene que ir.

 

Recuerda: cuando uses el secador, manténlo al menos unos 10 cms de distancia de tu cabeza, muévelo constantemente y usa una pasada de aire frío para un acabado brillante.

Cómo Evitar Las Puntas Partidas

Para todas las mujeres las puntas partidas son un tema en algún minuto. Aunque tener las puntas florecidas no es el fin del mundo, pueden ser un poco desagradables ya que hacen que nuestra cabellera se vea menos sana y brillante. Y para las chicas que están haciendo crecer su cabello, es el peor enemigo! Es imposible que tu pelo crezca largo y fuerte si tus puntas están fritas y pajosas.

Por suerte, hay muchas cosas que podemos hacer para evitar las puntas partidas y que te dejarán con una cabellera suave y sedosa digna de un comercial de shampoo!

 

 

1. Hazte un corte de pelo.

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La mejor forma de evitar las puntas partidas es cortar las puntas de tu pelo regularmente. Además, déjalo en manos de profesionales. Aunque creas que tú misma puedes cortar esas puntas, las tijeras comunes o las de cocina no están hechas para cortar pelo. Las cuchillas de las tijeras de cocina incluso pueden causar más puntas partidas ya que desgastan el cabello.

 

 

2. Evita el calor.

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A estas alturas todas sabemos que peinar el cabello en exceso con herramientas de calor puede provocar puntas partidas y graves daños en nuestra cabellera. Pero esto no significa que tengamos que cancelar nuestra hora para hacernos brushing en la peluquería o botar tu rizador. Sólo trata de limitar el uso de las herramientas de calor. Yo trato de dejar que mi cabello se seque naturalmente lo más posible y limito el uso de la plancha o rizador a una o dos veces por semana. Por suerte las ondas playeras están de moda este verano y puedes lograrlas dejando que tu cabello se seque naturalmente y usando un poco de spray con sal.

 

 

3. Mascarillas humectantes.

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Tratar tu cabellera con una mascarilla capilar de vez en cuando es una muy buena forma de humectar tus puntas y evitar que éstas se florezcan o partan. Si nunca te haz hecho una mascarilla capilar antes, yo empezaría con ésta de Kiehl’s. Úsala cada una a dos semanas y podrás notar como mejora la fuerza de tu cabello, suavidad y brillo.

 

 

4. Lava y acondiciona correctamente.

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Puede parecer tonto, pero en realidad si existe una manera correcta (y una incorrecta) de lavar tu cabello. Cuando se trata de shampoo, asegúrate de masajear las raíces de tu cabello. Después de enjuagar el shampoo aplica el acondicionador en las puntas y déjalo actuar por un par de minutos y después lo enjuago.

 

 

5. Pásate una peineta.

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Usa una peineta de dientes anchos para desenredar tu pelo. Lo ideal es hacerlo con el cabello seco antes de meterte a la ducha, pero si no aguantas, hazlo después de que te hayas aplicado el acondicionador. A mi me encanta esta peineta porque sus dientes su bien anchos. Debes evitar los cepillos duros justo después de la ducha. Cuando tu cabello está mojadi es cuando es más suceptible a partirse, así que ten cuidado y peínalo suavemente.

 

 

6. Ojo cuando te lo tomas.

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Si usas el pelo tomado regularmente, o sólo cuando haces ejercicio, el tipo de elástico que usas puede hacer una gran diferencia. Usar un elástico muy apretado y duro puede causar rompimiento y puntas partidas. Trata de usar elásticos más suaves como estos Scunci que son delgados y no tiran el cabello.

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El Mejor Spray Para Aclarar Tu Pelo De Forma Natural

Ahora que estamos en primavera y poco a poco se acerca el verano, las playas y piscinas se convierten en nuestros lugares favoritos. Y debido a que empezamos a pasar más tiempo bajo el sol, queríamos compartirte este increíble spray para darle a tu cabello unos visos naturales súper lindos y sexis para un look más veraniego!

Como en Cut y Paste somos amantes de los productos naturales, te compartimos esta receta hecha con productos 100% naturales!

 

 

Ingredientes.

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-Limones: Cuando echas jugo de limón en tu cabello, éste actúa como un acelerador de la habilidad aclarante natural del sol. Las propiedades ácidas del jugo de limón en combinación con los rayos del sol, son ideales para darle visos naturales a tu cabello.

– Manzanilla: la coloración natural y los químicos de las flores de la manzanilla trabajan juntos para sacar tonos más claros en el cabello. La manzanilla además ayuda a reparar las puntas partidas.

– Miel: cuando la miel se mezcla con agua destilada, pasa por un proceso químico que permite que tu cabello se aclare rápidamente.

– Canela: la canela de forma natural contiene peróxido, un químico que se usa para aclarar el cabello, pero la canela no secará tu cabello…y huele deliciosamente!

– Aceite de coco: el aceite de coco no aclarará tu cabello, pero ayudará a mantener tus puntas humectadas por lo que los otros ingredientes no lo secarán.

 

 

Pasos.

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1. Primero prepara una agüita de manzanilla. Yo la dejo reposar por 5 minutos. Luego llena hasta la mitad una botella con rociador.

2. Añade jugo de 3 limones.

3. Añade una cucharadita de té de canela (o 2 varitas molidas)

4. Un chorrito de miel.

5. Agrega una cucharadita de té de aceite de coco.

6. Una vez que echaste todos los ingredientes, termina de llenar la botella con agua tibia.

 

Bate bien la botella antes de rociar tu cabello con este elixir para segurarte de que todo esté bien mezclado. Puedes rociarlo en todo tu cabello, o aplicarlo en las puntas para un efecto de mechas californianas. A mi me gusta usarlo cuando estoy en la playa, después de bañarme en el agua salada, rocío un poco en mi cabello y el sol maximiza todas las propiedades aclarantes.

Con el tiempo, comenzarás a ver que tu cabello se volverá gradualmente más claro!

5 Simples Mascarillas Para Tu Cabello

Nuestro cabello sufre constantemente por el shampoo, el uso de herramientas de calor, tintes, sol, mar, contaminación, etc… Repara el daño, combate el frizz y la grasitud entre otros, con estas mascarillas caseras 100% naturales!!

Si crees que esto puede ser un panorama aburrido, trasfórmalo en una noche entre chicas y prueban cada una las diferentes mascarillas! O, toma tu libro favorito y aprovecha de darte un baño de burbujas mientras esperas con tu mascarilla en la cabeza!

 

1. Máscara de aceite hidratante.

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Necesitarás:

– 4 cucharadas de aceite de oliva.

– 2 cucharadas de miel.

Calienta el aceite por 20 segundos en el microondas antes de mezclarlo con la miel. Después de que lo hayas aplicado en tu cabello, ponte una gorra de baño por 20 minutos. Termina enjuagando tu cabello y péinalo como de costumbre.

 

 

2. Mascarilla para combatir el Frizz.

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Necesitarás:

– 1/2 taza de yogurt.

– 1/2 taza de miel.

– 1 cucharada de aceite de almendras.

Mezcla los tres ingredientes juntos y aplícala sobre tu cabello. Deja la mezcla en tu cabeza por 20 minutos y luego lava con shampoo. Tu frizz estará bajo control si haces esto al menos una vez al mes.

 

 

3. Máscara Restaurativa.

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Necesitarás:

– 1 huevo.

– 1 plátano.

– 2 cucharadas de miel.

– 1/2 palta.

– 3 cucharadas de aceite de oliva.

– 3 cucharadas de suero de leche.

Muele y mezcla el plátano, el huevo y la palta. Una vez que tengas una mezcla homogénea, añade el suero de leche, la miel y el aceite de oliva. Aplícala en tu cabello y déjala por 20 minutos antes de enjuagar. Quedarás con un pelo de apariencia muy sana!

 

 

4. Mascarilla para un pelo brillante.

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Necesitarás:

– 3 cucharadas de aceite de oliva.

– 1/2 taza de leche de coco.

– 1 palta.

Muele la palta hasta que quede una pasta sin grumos, añade la leche de coco y el aceite de oliva. Una vez que hayas juntado todos los ingredientes, calienta la mezcla en el microondas por 2o segundos. Aplica esta mascarilla en tu cabeza déjala por 30 minutos. Luego enjuaga.

5. Mascarilla para pelo aceitoso.

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Necesitarás:

– 5 cucharadas de yogurt natural.

– 1 cucharada de bicarbonato de sodio.

– 1 cucharada de jugo de limón.

Combina los 3 ingredientes juntos y échate la mascarilla en tu cabello enfocándote en las raíces. Después de 30 minutos enjuaga. Si tu pelo es demasiado aceitoso, prueba esta mascarilla una vez a la semana.

8 Alimentos Que Ayudan A Tu Pelo A Crecer Más Rápido

Puede que estés arrepentida de ese corte de pelo, o que simplemente quieras una cabellera más larga, no es fácil esperar a que nuestro cabello crezca. Afortunadamente sí puedes hacer algo al respecto, y es mucho más fácil de lo que estás imaginando!!

Aquí te tenemos una lista de 8 alimentos que ayudan a tu pelo a crecer más rápidamente, recomendados por el nutricionista con estudios en Harvard y Yale  Jayson Calton, PhD y la nutricionista certificada y fitness chef, Mira Calton, CN.

 

 

1. Salmón.

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Este pescado está cargado de Vitamina D y proteínas, que mantienen sano el cabello, y también tiene Omega-3, un ácido graso que promueve el crecimiento del cabello al mantener el cuero cabelludo sano.

 

 

2. Pimientos amarillos.

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Los pimientos amarillos tiene 5 1/2 veces más Vitamina C que las naranjas (341 ml. versus 63 ml.). La Vitamina C es un antioxidante que fortalece el cabello y los folículos de éste, y también previene el rompimiento. A comer pimentones amarillos todas!!

 

 

3. Ostras.

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La falta de Zinc se ha notado que causa caída del cabello y un cuero cabelludo poco sano. Bueno, las ostras tienen un alto aporte de Zinc! Sólo 8 gramos contienen un 493% de la dosis diaria.

 

 

4. Huevos.

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Los huevos son una excelente fuente de Omega-3 y también contienen biotina (un suplemento que muchas personas toman para ayudar en el crecimiento del cabello). Pero ojo, no es la clara del huevo la que tiene estas propiedades, es la yema. Es más, comer mucha clara de huevo puede bloquear la absorción de la biotina en el cuerpo, causando que el cuerpo tenga un déficit de este micronutriente.

 

 

5. Semillas de maravilla.

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Unas pocas semillas pueden aportarte una buena dosis de Vitamina E, lo que mejora la circulación de la sangre y promueve un crecimiento del pelo más rápido.

 

 

6. Camote.

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El camote está lleno de beta caroteno, el precursor de la Vitamina A que no sólo promueve la salud del cuero cabelludo, si no que también el crecimiento del cabello. Elije alimentos cargados con beta caroteno en vez de altas dosis de suplementos (más de 2500 milígramos) de Vitamina A de retinol ya que puede ser tóxico en niveles muy altos.

 

 

7. Palta.

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Debido a su alta concentración de ácidos grasos esenciales encontrados naturalmente en las células de la piel (los que ayudan a que tu piel se mantenga suave y flexible), las paltas o aguacates son un antiguo secreto de belleza. Cuando los aplicas en tu cabello y cuero cabelludo, tienen además la habilidad de estimular la producción de colágeno y elastina. Mezcla un poco de palta con cremá ácida (que contiene ácido láctico para ayudar a exfoliar las células muertas que se acumulan en el cuero cabelludo) y aplícala en tu cabello y cabeza por 10 minutos y luego enjuaga y lava tu cabello.

 

 

8. Almendras.

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Este fruto seco ayuda a tu pelo a crecer más rápido y grueso debido a su alto contenido de biotina. Una taza contiene cerca de un tercio de la dosis diaria recomendada. Verás resultados en un par de meses cuando las añadas en tu dieta.

 

Source: Beauty High

 

Estás Arruinando Tu Cabello Sin Saberlo ?

Con la llegada de la primavera queremos lucir una hermosa y sana cabellera, sin embargo gran parte de nuestra rutina diaria de belleza puede estar perjudicando sin que nos demos cuenta. A continuación te damos algunos ejemplos, para que a través de pequeños cambios logres el pelo soñado.

 

 

1. No estás usando protección.

Siempre que usamos herramientas de calor como el secador de pelo, la plancha o el rizador, debemos proteger nuestro cabello con un spray de protección térmica. Siempre que puedas trata de evitar estas herramientas ya que igual siempre generan un daño y resecan las puntas.

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2. Estás exagerando con la humectación.

Nosotras muchas veces por mantener nuestro pelo hidratado tendemos a exagerar con los productos humectantes, como el bálsamo y las mascarillas reparadoras. Estos productos se tienden a acumular en nuestro pelo, impiden que este respire y que de verdad se hidrate.

Tip: Busca productos sin siliconas ya que estas son las que se tienden a acumular en el pelo, y si no usa un shampoo clarificante una vez a la semana.

 

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3. Come las proteínas correctas.

Es necesario comer la cantidad adecuada de proteínas ya que nuestro pelo está compuesto de ellas. Alimentos altos en proteínas son pescado, pollo, lentejas y otras legumbres.

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4.Cuidado al secarte el pelo con la toalla.

Aunque es mejor secarse el pelo con toalla antes de usar el secador, hay que tener cuidado de no hacerlo muy agresivamente. Cuando deslizas la toalla hacia abajo muy fuerte, le estás sacando los aceites naturales a tu cabello. Si vas a usar una toalla, solamente presiónala contra tu cabello y evita restregarla o frotarla.

Otra técnica es que en lugar de utilizar la toalla, te seques con una polera de algodón. La textura de la pollera es más suave por lo que evitarás dañar la cutícula. Solo tienes que estrujar el exceso de agua de tu pelo, pasar tu cabello por el cuello de la polera y enrollarla como un turbante, mientras terminas tu rutina de belleza.

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5. Cepillarte el pelo muy agresivamente.

Se supone que no deberíamos cepillar nuestro cabello cuando está mojado. Sabemos que eso es imposible, así es que si tienes que desenredarlo hazlo con mucho cuidado. Además puedes usar un spray desenredante o alguna crema para peinar.

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6. Ojo con tu cola de caballo.

Aunque todas nos vemos muy lindas con cola de caballo, ten cuidado con el elástico que usas. Un elástico muy apretado o con terminación metálica pueden cortar tu cabello. Aprovecha que las trenzas están muy de moda y anímate con una de inspiración romántica.

 

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7 Razones Por Las Que Pierdes Pelo

Según los profesionales, perder una cierta cantidad de pelo, es lo común. Hay un rango normal que varía entre los 50 y 100 pelos al día. Si sientes que se te cae más pelo que tu estándar normal, es una buena razón para que consultes a un especialista ya que debe haber una razón detrás.

 

 

1. Dieta.

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La dieta es un tema importante.  Fierro, Zinc, Vitamina D, Omega 3, y proteínas son nutrientes necesarios para un pelo sano.

 

 

2. Pérdida de peso.

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Cambios rápidos o drásticos en tu peso, pueden causarle un shock a tu sistema y el pelo es el primero en sufrir.

 

 

3. Cambio en tus medicamentos.

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Nuevos remedios pueden tener cambios en nuestro cuerpo.  Ciertos medicamentos pueden arrasar con los nutrientes en nuestro cuerpo y causar la caída del cabello. Consulta con tu doctor que puedes hacer al respecto, o qué suplementos te recomienda.

 

 

4. Problemas médicos no diagnosticados.

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El pelo es como un barómetro. Cuando hay un problema en nuestro cuerpo, el primer indicador es la caída del cabello. Si no has cambiado tu dieta o tus medicamentos, consulta con un dermatólogo para ver cuál puede ser la razón tras esta pérdida de pelo.

 

 

5. Cambios hormonales.

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Embarazo y lactancia, síndrome de ovario poliquístico, problemas a la tiróide y píldoras anticonceptivas: todas estas cosas pueden afectar a tus hormonas y hacer que el pelo se caiga rápidamente. No todas las mujeres responden igual a todo, así que algo que te afecte a ti, no tiene por qué afectar a otra persona o al revés.

 

 

6. Estrés.

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Un estilo de vida estresante puede hacer que subas de peso y que también se te caiga el pelo. El estrés hace que uno libere cortisol y esas hormonas hacen más lentas las funciones de nuestro cuerpo. Si la situación de estrés dura sólo una hora no importa tanto, pero hoy en día nuestras vidas son más estresantes y esto puede durar por semanas o meses.

 

 

7. Genética.

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Si se te cae el pelo en las mismas zonas que a tu mamá, puede que tengas alopecia androgénica, también conocida como calvicie de patrón masculino o femenino. Esto se debe a que las hormonas masculinas que se van fortaleciendo y hacen que el folículo se encoja. Si tienes esta condición, nunca verás toneladas de pelo cayendo en tu ducha, si no que un adelgazamiento gradual.

 

Source: Bustle