Estas Son Las 6 Cosas Que Jamás Deberías Meter Dentro De Tu Licuadora

 

1. Cubos de hielo

A no ser que tengas una licuadora muy potente y buena, colocar cubos de hielo dentro de tu licuadora la puede arruinar por completo. Prefiere meter las frutas congeladas, o hielos granizado.

2. Papas molidas

Lo sentimos, pero los filos de la juguera son muy buenos como para dejar tu puré de papas de la consistencia más rústica y espesa que buscas. Al liberar mucho almidón tu puré quedará con una consistencia muy extraña, por lo tanto te recomendamos hacerlo a mano.

 

3. Líquidos muy calientes

Una sopa caliente recién hecha suena increíble, pero el piso de tu cocina entero manchado y lleno de sopa, no tanto! Los líquidos muy calientes pueden hacer que tu licuadora explote y terminar en un desastre. Debes dejar que el líquido se enfríe unos minutos antes de agregarlo a la licuadora, y evita también llenarla más de la mitad.

 

4. Frutas deshidratadas

Dátiles, damascos y pasas pueden dejar un residuo muy pegajoso en tu licuadora, que además de ser muy difícil de limpiar puede dañar el funcionamiento. La clave para que esto no pase y poder agregar alimentos deshidratados es colocándolos antes en agua tibia. (Recuerda además siempre lavarla muy bien después de usarla)

5. Utensilios

Quieres que todos tus ingredientes se muelan juntos al mismo tiempo y que se vea muy lindo, pero la espinaca sigue ahí sin moverse. Sabemos que es muy tentador meter una cuchara de palo para empujar un poco los ingredientes, pero NO LO HAGAS, a no ser de que quieras arruinar tu cuchara, tu licuadora y tu jugo al mismo tiempo! En vez, apaga la licuadora, remueve los filos y luego introduce los utensilios.

 

6. Masa

Si quieres tratar de hacer pan o masa de galletas, evita hacerlo en la licuadora ya que siempre tienen en una consistencia bastante más espesa y dura, y además los ingredientes no se integrarán bien. Realízalas en un bowl, te tomará más tiempo pero el resultado será mejor!

 

 

 

7 Comidas Que Debes Evitar Y Como Reemplazarlas Para Tener Una Piel Perfecta

Según el Dr Lipman, la piel es nuestro órgano más grande, y además es el reflejo de lo que sucede al interior de nuestro cuerpo. Las malas elecciones de comida nos pueden causar inflamaciones y varios problemas más a la piel. Pero si la limpieza de comida puede ser un poco difícil para ti, puedes hacer unos cambios en algunos alimentos que te otorgarán muchos beneficios. Éstas son las 7 comidas que debes evitar y que son tóxicas para tu piel, y sus 7 reemplazantes !

1) Elimina: el queso de leche de vaca

Reemplázalo: por queso natural de castañas de cajú (Receta)

2) Elimina: Crackers o carbohidratos procesados

Reemplázalo: por crackers de semillas o galletitas de harina de almendra

3) Elimina: jugo

Reemplázalo: por el smoothie de chocolate y café del Dr. Lipman’s

4) Elimina: Bebidas

Reemplázalo: por Kombucha

5) Elimina: Sopas listas (enlatadas, en cajas o en polvo)

Reemplázalo: por este caldo de la dieta Paleo.

6) Elimina: Atún en lata

Reemplázalo: por Salmón en lata

7) Elimina: Café

Reemplázalo: Por agua caliente con limón

 

 

11 Cosas Que Debes Evitar La Semana Antes De Tu Matrimonio

¿Se acerca el gran día y resulta que tienes una enorme lista de tareas pendientes por hacer? Presta mucha atención a este articulo, porque aquí te mostramos las 11 cosas que debes evitar a toda costa la semana antes de tu matrimonio…

¡No digas que no te lo advertimos!

 

 

 

 

 

1. Un nuevo color de pelo


Aunque tu peluquero sea un experto en coloración, debes evitar cambiar el color de tu pelo, ya que no sabes cómo se verá este con el tono de tu piel. Si quieres puedes darle un poco de brillo, tiñendo solo algunas hebras uno o dos tonos más abajo.

 

 

2. Un corte de pelo drástico


Las pruebas de cortes y peinados debes hacértelas con un mínimo de dos meses de anticipación ya que si lo haces muy encima el escote, las joyas o el velo podrían no encajar bien.

 

 

3. Tomar alcohol


El alcohol posee muchas calorías y toxinas que llenan tu cuerpo de gases haciéndote lucir más hinchada. Además, puede dilatar los vasos sanguíneos promoviendo así el enrojecimiento de la piel.

 

 

4. Una nueva rutina de entrenamiento


No es el momento para probar nuevos movimientos, recuerda que un esguince muscular puede tomar semanas en sanar.

 

 

5. Usar autobronceante


El autobronceante es la forma más económica de adquirir un color fascinante, sin embargo, todas las pieles reaccionan de manera diferente, por lo que deberías probar con anterioridad el resultado que
este tiene en ti.

 

 

6. Cambiar tu maquillaje


Muchas novias entran en pánico y cambian el estilo de su maquillaje a ultimo minuto. Esto es lo peor que puedes hacer, ya que no estás tan tranquila y relajada como lo estuviste en tu prueba de ensayo, donde elegiste racionalmente el maquillaje que mejor lucía en ti.

 

 

7. Tomar solo jugos detox


Es muy importante que tengas el ánimo y la fuerza suficiente para aguantar el estrés de la ultima semana. Los jugos detox a pesar de estimular tu sistema digestivo, contienen un bajo aporte calórico, por lo que es conveniente que los combines con una alimentación balanceada y mucha pero mucha agua.

 

 

8. Hacerse una limpieza de piel


Los tratamientos de limpieza dejan tu piel roja e irritada, así que si tu no quieres lucir como recién salida de una batalla, programa una cita al menos dos semanas antes de tu matrimonio.

 

 

9. Probar un nuevo producto de belleza


No se te ocurra cambiar a ultimo minuto tus cremas o productos para la piel!! Quien sabe quizá podrían generarte alguna reacción alérgica.

 

 

10. No dormir


Sabemos que hay muchas cosas de último minuto que debes preparar antes del gran día, sin embargo si te privas del sueño lo único que ganarás serán unas enormes ojeras y un gran apetito.

 

 

11. Tomar mucho café


La cafeína estimula e irrita tu sistema nervioso, así que si la tomas en exceso tus nervios y ansiedad aumentarán aún más.