11 Cosas Que Debes Evitar La Semana Antes De Tu Matrimonio

¿Se acerca el gran día y resulta que tienes una enorme lista de tareas pendientes por hacer? Presta mucha atención a este articulo, porque aquí te mostramos las 11 cosas que debes evitar a toda costa la semana antes de tu matrimonio…

¡No digas que no te lo advertimos!

 

 

 

 

 

1. Un nuevo color de pelo


Aunque tu peluquero sea un experto en coloración, debes evitar cambiar el color de tu pelo, ya que no sabes cómo se verá este con el tono de tu piel. Si quieres puedes darle un poco de brillo, tiñendo solo algunas hebras uno o dos tonos más abajo.

 

 

2. Un corte de pelo drástico


Las pruebas de cortes y peinados debes hacértelas con un mínimo de dos meses de anticipación ya que si lo haces muy encima el escote, las joyas o el velo podrían no encajar bien.

 

 

3. Tomar alcohol


El alcohol posee muchas calorías y toxinas que llenan tu cuerpo de gases haciéndote lucir más hinchada. Además, puede dilatar los vasos sanguíneos promoviendo así el enrojecimiento de la piel.

 

 

4. Una nueva rutina de entrenamiento


No es el momento para probar nuevos movimientos, recuerda que un esguince muscular puede tomar semanas en sanar.

 

 

5. Usar autobronceante


El autobronceante es la forma más económica de adquirir un color fascinante, sin embargo, todas las pieles reaccionan de manera diferente, por lo que deberías probar con anterioridad el resultado que
este tiene en ti.

 

 

6. Cambiar tu maquillaje


Muchas novias entran en pánico y cambian el estilo de su maquillaje a ultimo minuto. Esto es lo peor que puedes hacer, ya que no estás tan tranquila y relajada como lo estuviste en tu prueba de ensayo, donde elegiste racionalmente el maquillaje que mejor lucía en ti.

 

 

7. Tomar solo jugos detox


Es muy importante que tengas el ánimo y la fuerza suficiente para aguantar el estrés de la ultima semana. Los jugos detox a pesar de estimular tu sistema digestivo, contienen un bajo aporte calórico, por lo que es conveniente que los combines con una alimentación balanceada y mucha pero mucha agua.

 

 

8. Hacerse una limpieza de piel


Los tratamientos de limpieza dejan tu piel roja e irritada, así que si tu no quieres lucir como recién salida de una batalla, programa una cita al menos dos semanas antes de tu matrimonio.

 

 

9. Probar un nuevo producto de belleza


No se te ocurra cambiar a ultimo minuto tus cremas o productos para la piel!! Quien sabe quizá podrían generarte alguna reacción alérgica.

 

 

10. No dormir


Sabemos que hay muchas cosas de último minuto que debes preparar antes del gran día, sin embargo si te privas del sueño lo único que ganarás serán unas enormes ojeras y un gran apetito.

 

 

11. Tomar mucho café


La cafeína estimula e irrita tu sistema nervioso, así que si la tomas en exceso tus nervios y ansiedad aumentarán aún más.

5 Errores Al Dormir Que Pueden Afectar La Calidad De Tu Sueño

En este mundo tan acelerado y moderno, los trastornos del sueño se han convertido en un problema muy común. Y como creemos que una mala noche es la principal causa de un día terrible, estamos poniendo todo nuestro esfuerzo e interés en lograr ese sueño perfecto que nos ayude a estar lucidas y deslumbrantes todos los días.

Sin embargo, existen algunos errores que muchas cometemos cuando se trata de dormir plácidamente.

 

¿Quieres saber cuáles son?!

Sigue leyendo…

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#1 No establecer una rutina:

Nuestro cuerpo necesita de preparación previa para conciliar el sueño. Si todos los días te acuestas en horarios distintos, o te quedas hasta tarde viendo televisión, es imposible que puedas dormir bien. Date un baño, prende velas, o realiza ejercicios de relajación que ayuden a dormir como un angelito.

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#2 Recuperar sueño perdido:

Cuando pasas una noche sin dormir, una siesta rápida te hará sentir mucho peor. Tu cuerpo necesita tiempo, relajo y tranquilidad para recuperarse de buena manera.

 

 

#3 Dormir con tu mascota:

Aunque tu mascota sea súper tierna, debes saber que está interrumpiendo tu ciclo de sueño con sus adorables movimientos y sonidos.

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#4 Dormir por tramos:

Si te despiertas por las noches, es imposible que puedas conciliar el sueño de buena manera. Trata de beber menos líquido por las tardes, deja tu celular en silencio, y cierra bien las cortinas. Verás lo agradable que es dormir sin interrupciones durante toda la noche.

 

 

#5 Tomar alcohol:

Un vaso de vino puede relajarte. Sin embargo, el alcohol interrumpe y desordena el ciclo circadiano.

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