9 Simples Rituales Que Harán Que El Lunes Sea Tu Día Favorito De La Semana

Por mucho que amemos nuestro trabajo, todas sentimos esa angustia del Domingo por la tarde, donde nos estresamos y preparamos para el comienzo de la semana. Esto es muy injusto en realidad, ya que de los dos días que tenemos para descansar , uno se desperdicia producto de la tensión.

Pero esto no tiene porque ser así! Prepárate que aquí te enseñaremos diez simples rituales que puedes hacer los Domingos, que convertirán al Lunes en tu día favorito de la semana…

 

 

 

 

Aprovecha el día Domingo

No dejes que tu domingo se vea desperdiciado por la preocupación y el estrés. Organiza un panorama entretenido, relájate y desconéctate.

 

 

Reúnete con tus amigas los Lunes después del trabajo

Suena loco pero funciona. La mayoría de las personas se estresan los días Lunes porque tienen que esperar a que sea Viernes para poder salir. Pero si te juntarás con tus amigas después del trabajo tendrías una gran motivación para empezar tu semana laboral.

 

 

 

 

Organízate

El día Lunes trae consigo una gran carga de cosas por hacer. Trata de organizarte dandole prioridad a las tareas más importantes, así estarás relajada y no perderás el control.

 

 

Arréglate un poco más

Haz que tus Lunes se sientan diferentes con un look estiloso y muy original. Es muy impresionante como la ropa puede dominar nuestro estado de ánimo.

 

 

 

 

Prepárate un botellón de agua saborizada

Tomar agua a modo tarea puede ser un poco aburrido, en su lugar, hazte botellones con frutas y hiervas que le brinden a tu agua un sabor delicioso y un color entretenido.

 

 

Lleva sobras del Domingo

No existe nada que te pueda subir más el animo que un trozo de tu comida favorita!

 

 

 

 

Encuentra una lista nueva para escuchar

Aprovecha algún minuto libre de tu fin de semana para bajarte tu musica favorita que seguramente te animará cuando vallas camino al trabajo.

 

 

Acuéstate temprano los Domingos

Si quieres comenzar esta nueva semana llena de ánimo y energía, trata de acostarte temprano el Domingo, así despertarás los Lunes como una mujer completamente renovada.

 

 

 

 

Haz deporte

Aunque en un principio te puede resultar un poco cansador, no podrás creer la energía y alegría que sentirás al salir de ese gimnasio.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

16 Looks Para El Trabajo Que Son Simples Y Cómodos

En caso de que la llegada del lunes te haya pegado fuerte, te queremos ofrecer apoyo estilístico. Hay aproximadamente 261 días hábiles en el año, y se espera que tengas una tenida decente para lucir en cada uno de ellos. Y no sólo cualquier tenida, sino que una pulida que además sea cómoda; como puedes imaginar la lucha es real…

Es perfectamente comprensible que hayan días en los que quieras permanecer en tu pijama y no se te ocurra un look apropiado para la oficina. Y ahí es cuando entramos nosotras: compilamos 16 looks de fashion bloggers que son perfectos para usar de manera repetida. Sigue bajando para verlos, y guarda tus favoritos!
 

 

1. Camisa + Jeans + Flats

When a shirt ticks all the boxes.. oversized perfection ➰

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2. Camisa + Minifalda de denim + Sandalias con amarras

Swashbuckling on a street near you fashionmenow.co.uk

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3. Blusa blanca + Culottes + Ballerinas

Casual chic in New York @houseofherrera #lovelypepa #lovelypepatravels #chsummer #centralpark #newyork

A photo posted by Alexandra Pereira (@lovelypepa) on

 

 

4. Vestido midi color pastel + Flats en punta

 

 

5. Top sin hombros + Pantalones rectos hasta los tobillos + Sandalias altas

The most perfect white summer trousers up on galmeetsglam.com today (link in profile) #summerstyle #offtheshoulder #sanfrancisco

A photo posted by Julia Engel (Gal Meets Glam) (@juliahengel) on

 

 

6. Vestido camisero + Zapatillas blancas

Sneaker day. ⭐️

A photo posted by JULIE SARIÑANA (@sincerelyjules) on

 

 

7. Camisa celeste + Pantalones blancos + Sandalias rojas

A photo posted by Haley Boyd (@haleboyd) on

 

 

8. Blazer estampado + Polera básica negra + Minifalda de denim + Botines

 

 

9. Polera blanca + Jeans negros con corte llamativo + Sandalias negras

@elleryland does a mean flare.

A photo posted by Jessie Bush (@wethepeoplestyle) on

 

 

10. Blusa sin hombros + Pantalones blancos + Tacos bajos en bloque

new on the blog http://liketk.it/2p1pq @liketoknow.it #liketkit ph @johnhillin

A photo posted by Mary Seng (@happilygrey) on

 

 

11. Slip dress + Mules

Shot some slippery little suckers with @tilfrances today. Two ways to wear them up on the blog tomorrow #IfYouGetTheFilmReferenceWeCanBeFriends

A photo posted by Lucy Williams | Fashion Me Now (@lucywilliams02) on

 

 

12. Chaqueta de cuero + Polera blanca + Pantalones rayados + Zapatillas blancas

On FMN Today | When your body starts rejecting metalwork, there's only one place left to pierce @liketoknow.it http://liketk.it/2oPQ2 #liketkit

A photo posted by Lucy Williams | Fashion Me Now (@lucywilliams02) on

 

 

13. Vestido negro midi + Sandalias con amarras

tuesdays back in the city | more on #Amlul @ninaricci #irrisorbag | @borjavilas

A photo posted by Amlul.com (@galagonzalez) on

 

 

14. Camisa con amarra en la cintura + Pantalones anchos + Sandalias coloridas

#maraisgirl @lisadeines

A photo posted by Haley Boyd (@haleboyd) on

 

 

15. Vestido camisero + Sandalias nude

This linen dress ❤️ #linen #dress #aquazzura #chloe #blue #love #new #island #greece #andros #holiday @alexander_manolopoulos

A photo posted by Z I N A C H A R K O P L I A (@zinafashionvibe) on

 

 

16. Camisa rayada + Jeans hasta los tobillos + Flats

The leaning tower of Lucy wearing @paige shirt and jeans #NYFW #LIveInIt

A photo posted by Lucy Williams | Fashion Me Now (@lucywilliams02) on

5 Tips Para Sentirte Más Apasionada Sobre Tu Trabajo

Es fácil caer en la inercia y perder el control de tu vida profesional. Y a pesar de que para muchos el trabajo es sólo un medio, estamos convencidas de que hay que aspirar a realizar un trabajo que te llene el alma. Y estos tips son una manera de llegar a lograrlo…

Sigue bajando!
 

 

1. Cambia tu perspectiva

On the desk: @esteelauder #ModernMuse

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En las mañanas cuando te prepares para partir, piensa en todas las nuevas ideas que puedes implementar, nuevas metas que te puedes poner, qué te hace falta dominar y cómo puedes prepararte para lograrlo. Si no te esfuerzas por encontrar motivación en lo que haces, será muy difícil que la halles en otro lugar, pues no es tarea de tu jefe ni compañeros de trabajo que tú sientas pasión por tu labor.
 

 

2. Busca entre tus hobbies

Watching you, 'watch'ing me.. On set today with @calvinklein

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Quizás ya intentaste con todos los trucos motivacionales que has escuchado y por más que te esfuerzas la pasión no llega. Bueno, es momento de elaborar una lista de lo que te gusta hacer. Tal vez entre uno de tus hobbies se encuentre tu verdadera vocación.
 

 

3. Cambia de amigos

First festival day w/ these two beauties! #reviewgoesfestival #ootdreview | photo @kilaurine

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Las personas con las que te rodeas deben ser inspiradoras y positivas. Tu red de apoyo será un gran motor detrás de tu crecimiento, así que se astuta y no te juntes con cualquiera.
 

 

4. Ríete de tus miedos

Good morning ! #styledbypanoply

A photo posted by KenzaSMG (@kenzasmg) on

El camino para encontrar tu pasión requiere que tomes decisiones que te asusten. Piénsalo así, ¿qué es lo peor que puede pasar? Absolutamente nada. La vida seguirá y tú continuarás buscando nuevas metas.
 

 

5. Sé la más curiosa

"Is this a bad time to mention I'm afraid of heights?" Happy Sunday from me and @champagneunicorns, lovas!! #lbbtravels

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Conviértete en una esponja, absorbe cuanta información sea posible, experimenta e identifica tus fortalezas. ¿Eres creativa, competitiva, extrovertida o de todo un poco? Piensa cómo puedes introducir esas habilidades en tu trabajo para destacar.

5 Tips De La Gente Exitosa Para Mantenerse Positiva

Todas queremos lograr el éxito y la felicidad. Sin embargo, el estrés y las preocupaciones del día a día hacen que nos alejemos de este estilo de vida que tanto nos gustaría lograr. Pero lo que tu no sabias es que si te mantienes positiva y motivada, no existe ningún obstáculo que te impida alcanzar ese bienestar que que tanto deseas.
Si aún no estás convencida, hoy te dejamos estos 5 tips que puedes seguir para mantenerte positiva y motivada y así puedas alcanzar todos tu sueños…

¡Sigue bajando!

 

 

 

 

Define felicidad y éxito

Cada persona tiene un concepto distinto acerca del éxito y la felicidad. Para muchos el éxito tiene relación con el trabajo y el dinero, mientras que para otros con la familia y el amor. Tómate entonces un tiempo para reflexionar acerca de lo que más quieres en la vida.

 

 

Haz planes

Una vez que sepas lo que es para ti el éxito y la felicidad, puedes comenzar planear tu vida, buscando siempre los caminos que te guíen a esa plenitud personal.

 

 

 

 

Piensa Positivo

Muchas personas creen que el éxito y la felicidad están libres de sufrimiento, sin embargo esto no es así.  Si te fijas bien, existen muchas personas con enormes problemas que andan felices por la vida sin quejarse ni lamentarse. Esta es la magia de la actitud positiva, que te levanta todos loa días y te muestra el secreto para alcanzar la plenitud.

 

 

Se agradecida

La mejor manera de mantener una actitud positiva es apreciar lo que se tiene. Todas las noches antes de acostarte, haz un recuento con todas las cosas buenas que te pasaron durante el día. Créeme, verás la vida con otros ojos.

 

 

 

 

Pasa tiempo con tus seres queridos

Si ocupas todo tu tiempo en alcanzar el éxito y dejas a tu familia y amigos en segundo plano, jamás vas a poder alcanzar la felicidad. Recuerda que el ser humano es un ser social que necesita relacionarse con los demás para ser feliz.

 

 

 

 

 

4 Cosas Positivas Que Las Chicas Exitosas Hacen

Una mujer exitosa sabe lo que quiere y cómo conseguirlo, no se conforma con cualquier cosa y busca siempre la perfección. Definitivamente estas son las cualidades que le ayudan a triunfar. Sin duda a todas nos gustaría ser así, pero ¿Qué es lo que tenemos que hacer exactamente ?

¡Presta mucha atención!…

 

 

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# 1 Saber qué es lo mejor para ti

Es muy difícil ser exitosa con algo que no te guste o no te haga bien. Busca siempre lo que sea mejor para ti, de esta manera estarás motivada y muy feliz.

 

 

Nº 2 Defender tus valores

Una chica exitosa, vive de acuerdo a sus propias reglas sin importar lo que opinen los demás. Esto es lo que la hace tan única e interesante.

 

 

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# 3 Aprender de tus errores

Debes tener el valor y la fuerza de aprender de tus errores. Una chica exitosa jamás se deja llevar por la frustración, ya que sabe que esta no le ayuda en nada.

 

 

# 4 Saber que serás exitosa

Sácate el miedo de la cabeza y trabaja duro para conseguir lo que quieres. Con esta actitud de vida es casi imposible no lograr el éxito.

Qué Debes Hacer En Tus 20 Para Ser Exitosa En Tus 30

Los 20s son considerados como los “años formativos”, un proceso de aprendizaje confuso y emocionante a la vez en donde pasamos por una etapa de exploración tanto personal como profesional. Por eso es muy importante estar bien preparadas, ya que aquí es donde podemos comenzar a construir el camino de una vida exitosa y sumamente feliz.
Pero seguramente te estarás preguntando qué es lo que debes hacer….
No te preocupes más que que aquí te dejamos los consejos que te ayudarán a triunfar en tus 30s.

¡Presta mucha atención!

 

 

Encuentra un hobby que estimule tu mente

Existen ciertos pasatiempos que pueden estimular actividad cerebral, aumentando así tu inteligencia e imaginación, así que no sigas perdiendo el tiempo y cominza desde hoy a escribir, armas puzzles, jugar cartas, ajedrez, etc…

 

 

Expande tu círculo social

Los 20s son la etapa perfecta para hacer nuevos amigos y desarrollar habilidades sociales, las cuáles podrían servirte de mucho en tu adultez. Recuerda que el ser humano es más exitoso y feliz a medida que se siente más seguro y acompañado.

 

 

Mantente al tanto de la actualidad

Manteniéndote al día de todo lo que pasa en la actualidad, podrás descubrir con mayor facilidad las cosas que te motivan y apasiona en realidad.

10 Cosas Que Puedes Hacer Antes De Que Parta La Semana

Puede que el lunes sea el día más estresante de la semana, pero si llegas preparada desde el fin de semana puedes estar lista para afrontar los desafíos que se aproximan…

Sigue bajando para conocer nuestra lista de cosas que puedes hacer antes de que parta la semana para estar más relajada y refrescada!
 

 

1. Descansa

Sacrificar el fin de semana por un proyecto puede sonar tentador, pero son muchísimos los estudios que prueban que tomar tiempo para descansar nos hace mucho más productivos. Proponte mantenerte alejada de tu trabajo durante por lo menos un día completo. Notarás la diferencia!
 

 

2. Mantén tu horario

Siesta time… jewelry @tane_mx #pamallierintulum #ad

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Quedarte hasta tarde viendo Netflix y dormir hasta las 12 pm. puede sonar genial, pero la ciencia dice que tu reloj interno funcionará mucho mejor si te mantienes lo más apegada a tu horario de la semana como sea posible. Sino levantarte el lunes será una verdadera pesadilla!
 

 

3. Revisa tus metas

Dar un paso atrás y tener en mente las cosas más importantes, te permitirá dejar ir las más pequeñas. Ten claro qué es lo que quieres lograr a la larga y organízate para avanzar cada semana.
 

 

4. Fija prioridades para la semana

Lo más probable es que tu lista de cosas por hacer sea eterna. Por eso, es importante que reflexiones sobre cuáles son las más importantes y partas con ellas.
 

 

5. Ponte al día con la gente que te importa

Same location, different sister #ItalianDays @valentinaferragni

A photo posted by Chiara Ferragni (@chiaraferragni) on

Estamos todos tan ocupados durante la semana, que olvidamos dedicar tiempo a la gente que realmente valoramos. Usa tus fines de semana para ponerte al día y demostrarles lo importantes que son para ti.
 

 

6. Compra y prepara tu comida para la semana

Afternoon cravings #pamallierinhawaii #yumm

A photo posted by Pamela Allier (@pamallier) on

Planifica tus comidas, anda al supermercado y adelanta lo que puedas, para que no te tengas que preocupar de tu alimentación durante la semana.
 

 

7. Planifica tus tenida

Usando minha coleção @bobstore por @helenabordon disponível em todas as lojas! #bobstoreporhelenabordon

A photo posted by Maria Helena Bordon Meireles (@helenabordon) on

Evita atrasarte por las mañanas, organizando tus tenidas con anticipación. Revisa el tiempo y tu calendario, para estar preparada para toda eventualidad.
 

 

8. Organiza

Ordenar tu espacio hará mágicamente lo mismo con tu cabeza. Dedica tiempo para organizar tu pieza, celular y computador, para recibir la nueva semana en el espacio mental correcto.
 

 

9. Reflexiona sobre la semana que termina

Haz un análisis rápido sobre las cosas que funcionaron, las que no y las que te hicieron sonreír. Un poco de “mindfulness” te hará genial para disfrutar del momento.
 

 

10. Celebra tus logros

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A photo posted by Natalie Lim Suarez (@natalieoffduty) on

Sin importar si estableciste una nueva conexión o simplemente lograste levantarte de la cama. No tiene ningún sentido lograr cosas si no te tomas el tiempo para disfrutar de los resultados.

5 Tips Para Alcanzar El Éxito En Una Industria Dominada Por Hombres

Es fácil pensar en términos de género, pero para hacer en buen trabajo la clave está en adaptarse y trabajar de manera más inteligente. Sería lindo que trabajar con hombres fuera lo mismo que trabajar con mujeres, pero usualmente no lo es. Y como sabemos que la clave para sobrevivir trabajando en industrias dominadas por hombres está en tu mente, reunimos estos tips para ayudarte.

Sigue bajando!
 

 

1. Conoce tu valor

Acepta que eres mujer y que eres diferente, pero nunca te sientas inferior. Aprovecha tus fortalezas y usa todo lo que sabes para destacar.
 

 

2. No te sientas intimidada

Today on WWW • holiday shopping with @hugoboss #thisisboss #yourtimetoshine

A photo posted by by Danielle (@weworewhat) on

Puede que te sientas un poco incómoda durante los primeros días, pero puedes concentrarte en ser amable y competente. Si tienes algo con lo que aportar a un proyecto, no te quedes callada. Es mejor equivocarse que nunca intentarlo.
 

 

3. Trabaja en tu seguridad

Enfréntate a las cosas seguridad, y notarás que ganarás el respeto de tus compañeros hombres. Eres parte de un equipo por una razón, así que no seas tímida a la hora de dar ideas o juntarte con tus colegas para unos tragos después de la oficina.
 

 

4. Di “no” cuando sea necesario

No digas que “sí” sólo porque quieres ser una buena empleada. A pesar de que es importante ser proactiva y trabajadora, saber cuando decir que “no” es esencial.
 

 

5. No te tomes las cosas demasiado personal

All smiles for @jeffthibodeauco outside of @carven_paris today

A photo posted by Jenny Cipoletti (@margoandme) on

Habrán veces donde las bromas o interrupciones te pueden hacer sentir incómoda, pero trata de dejarlas pasar si no fueron con mala intención. Y si crees que alguien realmente se está pasado de la raya, háblalo con la persona o tus superiores.

6 Ideas Para Decorar Tu Cubículo De Oficina

Si haz trabajado en cubículos de oficina, entonces seguramente sabrás que son espacios fríos, monótonos y aburridos; generalmente se caracterizan por ser lugares poco acogedores e iguales entre si, tanto así que incluso muchas veces afectan en tu rendimiento diario y en tu amor por el trabajo. Sin embargo, esto no significa que tener que laborar en un cubículo sea un ahogo!, existen miles de alternativas y soluciones que nos ayudan a generar un atmósfera agradable y hogareña en estos espacios de trabajo… como las 6 ideas que te daremos a continuación, que te permitirán transformar tu plano cubículo de oficina en un espacio lleno de personalidad, estilo y sello propio.

¡Perfectas para implementarlas y comenzar con energías y ganas de laborar en este inicio de año!bb2

 

 

1) Crea un espacio “glam”

Coloca fotos de gente que te inspire, frases motivacionales y un pequeño recipiente con flores que te llene de energía y vida todas las mañanas.bb3

 

 

2) Para los viajeros de corazón

Si tu pasión son los viajes, entonces coloca fotografías de lugares que haz visitado o países que te gustaría visitar. Una motivación para conseguir unas buenas vacaciones que te lleven a este lugar!.

Esta colorida idea de colgar las fotos de viajes nos encanta!bb4

 

 

3) Oficina “fancy”

Para crear un lugar más elegante, te recomendamos exhibir detalles dorados: marcos de fotos, accesorios de oficina, y lápices por ejemplo.bb5

 

 

4) Composición de cuadros

Alegra tu cubículo creando una mini composición de láminas y cuadros!bb6

 

 

5) Crea un Mood-board

Haz tu propio mood-board con imágenes que te inspiren, fotos de tu familia, recuerdos, colores, invitaciones, etc!bb7

 

 

6) Una decoración segura: blanco y dorado

Para una oficina femenina, elegante y sofisticada, el blanco y el dorado son los colores que te asegurarán un buen resultado!bb8

5 Cosas Productivas Para Las Que Puedes Usar Tu Smartphone

El celular, además de ser un aparato que nos comunica, entretiene y distrae, es una gran herramienta que nos puede ayudar a mejorar nuestra productividad. Así que si tu quieres ser una mujer más metódica y organizada, aquí te enseñaremos estas 5 maneras de sacarle más partido a tu smartphone.

Presta mucha atención!!

 

 

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Úsalo para…..Estar más atenta

Con solo este aparato puedes hacer una gran cantidad de cosas, como chatear, comprar, organizar, jugar, etc… Lo que debes hacer tu es bloquear de forma temporal todas aquellas aplicaciones que no te ayuden a ser más productiva, sacándole así el máximo provecho a tu smartphone. Puedes hacer esto descargándote la aplicación FREEDOM.

 

 

Úsalo para…..Tener más tiempo

Nos podemos pasar el día completo respondiendo mails, enviando mensajes y haciendo llamadas. Trata de no caer en este circulo vicioso y organiza tu día, destinando 30 minutos a responder mails, 60 a hacer llamadas y 20 a chatear por Whatsapp.

 

 

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Úsalo para…..Contestar e-mails

Responder a todos los correos es un súper buen hábito laboral. Seguramente tienes miles de e-mails en tu bandeja de entrada y te estresas cada vez que la revisas, sin embargo, muchos de estos tardan menos de 5 minutos en ser contestados. Sácale provecho a esa media hora que mencionamos anteriormente respondiendo la mayor cantidad posible.

 

 

Úsalo para…..Hacer listas

Escribe todo lo que tengas que hacer en los recordatorios de tu celular. Este se encargará de avisarte cada cosa en el momento preciso.

 

 

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Úsalo para…..Trabajar

Sabías que puedes crear hojas de cálculo, documentos, informes y presentaciones en tu celular? Aplicaciones como Google sheets , Google Docs y WordPress son nuestras favoritas para esto.

 


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5 Cosas Que Están Evitando Que Te Promuevan

Puede que lleves meses trabajando empeñosamente con la esperanza de lograr un asenso. Sin embargo, existe la posibilidad de que sin quererlo estés saboteando tus posibilidades…

Sigue bajando para conocer las actitudes que te pueden estar haciendo más mal que bien en el ambiente laboral, e intenta corregirlas cuanto antes!
 

 
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1. Sueles quedarte hasta tarde: A pesar de lo que puedas creer, quedarse siempre hasta tarde puede significar que no puedes con tu carga de trabajo.

2. No has logrado entablar relaciones con tus compañeros de trabajo: No tienes porqué convertirte en la más popular, pero sí es importante que entables relaciones con tus compañeros y puedas trabajar en equipo.

3. Nunca te equivocas: No tengas miedo a cometer errores y tómalos como una oportunidad para mejorar.

4. Tu espacio es demasiado ordenado: Cierto desorden demuestra que eres creativa y que sabes que es más importante hacer el trabajo, que organizarlo.

5. Te vistes demasiado inteligente: Si tus tenidas se ven demasiado perfectas y planeadas, darás la sensación de que no estás mostrando tu verdadera personalidad. Atrévete a ser diferente y tú misma, eso demuestra mucho más seguridad!

9 Cosas Que Podrías Lamentar A Los 30

Si aún eres una veinteañera deberías leer este listado con las once cosas que podrías lamentar al cumplir 30, para que te hagas cargo y no llegues a esa increíble etapa de tu vida arrepintiéndote de no haber aprovechado tu juventud.
Así que ponte las pilas y comienza desde ya a trabajar en esta lista que te ayudará a ser una mujer más plena y feliz.

¡Sigue bajando!

 

 

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1. Sentir presión

Muchos esperan que a los treinta años estés casada, con hijos, una casa, una carrera, etc…  Sin embargo, no todas somos iguales ni mucho menos tenemos los mismos sueños. Olvida la presión y trabaja por lograr tus propios sueños sin importar lo que piensen los demás.

 

 

2. No pasar tiempo con tus padres

Cuando estas en la juventud, tus padres son lo suficientemente jóvenes y activos para hacer deporte, viajar, o simplemente entablar una animada conversación. Aprovecha esta etapa y pasa todo el tiempo que puedas con tus ellos, créeme aprenderás mucho de la vida.

 

 

3. Poner tu trabajo primero

No cometas la equivocación de poner tu trabajo primero, lo único que lograras es estresarte y aislarte. Aprovecha a tus seres queridos y pasa tiempo de calidad con ellos, esta es la única manera de ser feliz.

 

 

4. Ser negativa

No pierdas tiempo pensando en lo malo que podría pasar, atrévete y haz todo lo que te propongas, recuerda que la vida es una y muy corta.

 

 

5. Pensar que eres muy madura para…

Trata de nunca perder ese espíritu infantil que hay dentro de ti. Aprovecha todas las oportunidades y nunca dejes de hacer algo porque te sientes demasiado vieja para eso.

 

 

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6. No cuidar tu cuerpo

Si te alimentaste mal o abusaste de algunos vicios a tu edad temprana, seguramente tendrás que pagar. Trata de ser consciente y mejora tus hábitos, algún día tu cuerpo te lo agradecerá.

 

 

7. No correr riesgos

Quien no corre riesgo no logra nada. Recuerda que los grandes personajes de la historia son personas que se han atrevido a seguir sus intereses sin importar la circunstancia.

 

 

8. No ahorrar

Si quieres tener una buen pasar a futuro, es recomendable que empieces a ahorrar desde ya un pequeño porcentaje todos los meses. Recuerda que todavía eres joven y puedes vivir sin muchas comodidades.

 

 

9. No viajar lo suficiente

Eres joven y tienes energía, aprovecha entonces de recorrer el mundo buscando experiencias que te ayuden a formarte.

10 Consejos Para Conseguir Un Aumento En El Trabajo

Hablar de tu sueldo con tu jefe nunca es fácil. Sin embargo, si sientes que es momento de dar el siguiente paso y que realmente mereces más, estos tips te pueden ayudar a conseguirlo…

 

 

Resurrecting the classic trench. Two ways to wear an old favourite, now on the blog. Link in bio.

A photo posted by Jessie Bush (@wethepeoplestyle) on

1. Busca retroalimentación: La mejor manera de saber si estás lista para dar ese siguiente paso es pidiendo a tu jefe una mini reunión, y preguntándole sobre tu desempeño y las áreas en las que cree que debes mejorar. Así verá que estás motivada y comprometida con tu trabajo.

2. La iniciativa es fundamental: No tengas miedo a hacer propuestas o tomar nuevas responsabilidades. Así tu jefe te tendrá en mente si surgen nuevas oportunidades.

3. Piensa como si estuvieras en el puesto que quieres tener: Mira cada trabajo que tengas como un entrenamiento para el siguiente y usa tus ratos libres para aprender todo lo que puedas.

4. No temas pedirlo: Puede parecer obvio, pero muchas de nosotras no obtenemos un aumento porque no levantamos la voz. Acércate a la persona indicada y sé clara con lo que quieres y crees que mereces.

5. Haz una lista con tus logros: Enumerar tus logros te ayudará a ver de manera objetiva lo que has logrado y si realmente mereces ese aumento o ascenso que tanto quieres. Y una vez que termines tu evaluación, puedes ir con esa misma lista clara en tu cabeza a hablar con tu jefe.

6. Sé amable: Puede parecer ridículo, pero ser cortés y estar dispuesta a ayudar a quienes te rodean es fundamental para tu futuro en la empresa.

7. No te rindas: Puede que la primera vez no te den ese aumento, pero no tienes porqué dejar de intentarlo. Piensa qué puedes aprender de la situación y cuáles son los nuevos pasos a seguir.

Cómo Hacerte Indispensable En El Trabajo

En un mundo de incertidumbre y contratos a plazo fijo es muy difícil sentirnos seguras en nuestro trabajo, cosa que influye de manera negativa en nuestro desempeño laboral. Para que esto no nos pase, es muy importante que seamos indispensables en la oficina, ya que esta es la única manera de generar una buena impresión.

¿Quieres saber cómo hacerlo?

 

 

Se Organizada

Cada oficina tiene a esa persona súper organizada que anota todas los eventos y tiene todos los papeles al día. Sé esta persona y verás lo importante que serás para tus jefes y colegas.

 

 

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Ofrece ayuda

Si alguien de tu oficina necesita ayuda con algo, sé la primera en ofrecer tu colaboración. No importa si no sabes, recuerda que todo en la vida se aprende. tu trabajo carece de algo importante

 

 

Solicita formación

Los empleadores aman al personal que está interesado en aprender cosas nuevas, así que se proactiva y mantente abierta a cualquier posibilidad de aprendizaje.
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Siempre di que sí

Realmente es un agrado trabajar con personas positivas. Diciéndole que si a todo te convertirás en esa mujer encantadora y servicial a la cual todos consideran indispensable.

Cómo Puedes Simplificar Tu Carga De Trabajo

Fin de año puede ser un período especialmente estresante en el mundo laboral. Sin importar en qué área trabajes, lo más probable es que tengas una decena de tareas y actividades que completar antes de que termine el 2016. Sin embargo, antes de estresarte lee nuestros tips para simplificar tu carga de trabajo. De seguro te ayudarán!
 

 
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1. Planifica! Planificar es clave para no perder la cordura. Ten muy presente cuales son todas tus obligaciones, y no dejes que nada te tome por sorpresa.

2. Haz una lista: A medida que piensas en todas esas cosas que tienes que hacer, anótalas para que visualices mejor qué actividades requieren de qué. Así además, nunca olvidarás nada y sentirás la satisfactoria sensación de tachar cosas de una lista.

3. Divídelo en partes: Lo peor que puedes hacer es entrar en pánico. Sin importar la tarea, siempre es más manejable cuando la divides en partes más pequeñas que puedas partir desde ya.

4. Actúa estratégicamente: Una vez que has hecho tu lista, es hora de actuar estratégicamente. Esto significa delegar lo que sea posible, y aprovechar al máximo tus recursos disponibles.

5. Se productiva: Ya lo has escuchado: trabaja más inteligente, no más duro. Debes mantenerte concentrada, evitar las distracciones y no tomar más de lo que puedes manejar.

Tips De Lenguaje Corporal Para Verte Más Confiada Instantáneamente

Sabías que nuestro lenguaje corporal puede reflejar nuestra personalidad?… Así es. Por ejemplo, cuando estamos muy nerviosas, tartamudeamos, nos sudan las manos y miramos hacia otra parte. Estas señales son captadas por nuestros interlocutores, quienes se dan cuenta de nuestra intranquilidad. Así que si tu tienes una cita o una importante reunión de trabajo aquí te enseñaremos algunos tips de lenguaje corporal que te ayudarán a verte más confiada.

Toma nota!!

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Estírate y respira

Cuando te sientas nerviosa o notes algún cambio extraño en tu lenguaje corporal, relaja a tu cuerpo con ejercicios de estiramiento y respiración, verás cómo en cosa de segundos volverás a ser tu misma.

 

 

Párate derecha

¿Sabías que una buena postura infunde respeto y seguridad? Si aún no lo crees, fíjate en las poses de nuestras celebrities favoritas, todas ellas caminan cómodas por la vida, con los hombros siempre hacia atrás.

 

 

Levanta la barbilla

Mirar hacia abajo es una clara señal de nerviosismo. Por eso, cuando te sientas intimidada, levanta la barbilla y mira hacia adelante, esto te ayudará a demostrar que no tienes nada que esconder.

 

 

Quédate quieta

Cuando te mueves de lado a lado te pones nerviosa a ti y a los que te rodean. Haz la prueba y mantente firme en un lugar que te acomode, apoderándote de el.

 

 

Haz contacto visual

Esto puede sonar muy difícil, pero cuando hablas mirando hacia los ojos, generas más atención y respeto.

 

 

 

 

6 Formas En Las Que Te Saboteas En El Trabajo

Cuando nos percatamos de que nuestra carrera no está avanzando al ritmo que esperábamos (a pesar de que estemos haciendo bien nuestro trabajo), comenzamos a sabotearnos, perjudicándonos y empeorando aún más nuestra realidad laboral.

Existen muchas formas de sabotaje, pero las más comunes para nosotras las mujeres son las siguientes….

¡Sigue leyendo!

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Evitar la atención

A nadie le agradan las personas soberbias, sin embargo, si tu no te haces notar en la oficina, pasarás a un segundo plano, donde muy pocos te tomarán en cuenta. Valórate un poco más y dale a conocer al mundo todos tus logros y esfuerzos. Verás cómo en un tiempo te ganarás el cariño y el respeto de tus colegas.

 

 

Llegar tarde

Si llegas tarde todos los días, tu jefe creerá que no te estás tomando tu trabajo en serio. Así que haz un esfuerzo y levántate más temprano.

 

 

No esforzarse

Los jefes valoran mucho a las personas ambiciosas en el ámbito laboral, que se esfuerzan y sacrifican por avanzar y mejorar su realidad. Recuerda que ellos, para llegar a donde están hoy, tuvieron que trabajar muy duro, sacrificando muchas cosas.

 

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Ser competitiva

Cuando quieres ser mejor que tus colegas, te desvives por demostrar que eres más capaz, trabajando con mayor rapidez y haciéndote cargo de más tareas. Sin embargo, esto te puede jugar muy en contra, ya que como todos sabemos “quien mucho abarca poco aprieta”.

 

 

Estar de mal humor

Cuando estas de mal humor, generas una especie de caparazón que te aísla de los demás. Esto es muy malo para tu carrera, ya que la gran mayoría de los ascensos y puestos de trabajo se logran por medio de buenas relaciones laborales.

 

 

Odiar tu trabajo

Si estas en un puesto de trabajo que no te agrada, obviamente no harás nada por mejorar. Te recomendamos entonces buscar otras opciones que te motiven más, para que seas más feliz y te den ganas de levantarte de tu cama todos los días.

 

 

 

6 Formas De Mejorar La Productividad En Tus Mañanas

Cuando despiertas cansada y sin energía, tu día entero se hace menos productivo. Así es… Y es que las primeras horas del día son esenciales para tener una jornada provechosa. Por eso, es muy importante que elimines todos esos hábitos que te provoquen cansancio durante la mañana.

Hoy te enseñaremos estos seis tips que te ayudarán a comenzar el día de buena manera, mejorando en gran nivel la productividad de tus mañanas.

¡Toma nota!

 

 

Adiós redes sociales

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¿Lo primero que haces al despertar es chequear tu celular? De seguro deberías reconsiderar este hábito. Y es que de acuerdo a diferentes estudios, las primeros minutos después de levantarse, son los que definen tu día. Chequear tus redes sociales te hará sentir ansiosa y preocupada el resto de la jornada.

 

 

Preparar

Si tus mañanas son muy agitadas y siempre sales de tu casa apurada, significa que estás desorganizada.  Trata entonces de preparar todo con anticipación. Tomate diez minutos todas las noches para elegir tu ropa, hacer tu desayuno y escribir una lista con todo lo que debes hacer. Verás cómo tu día será muchísimo más provechoso.

 

 

Adelanta tu despertador

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Seguramente nos odiaras por esto, pero definitivamente deberías tratar. Si te levantaras diez minutos antes de lo común, saldrías de tu casa con más energía, ya que tendrías más tiempo de calidad para ti.

 

 

Top 3

Olvídate de esas largas listas de tareas pendientes que seguramente no podrás hacer en un solo día. En su lugar, piensa en las tres cosas que quieres lograr durante las próximas 12 horas y trabaja por eso.

 

 

Un buen desayuno

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Sabías que un buen desayuno puede incrementar nuestra productividad en un 200%? Asegúrate de que este sea rico en nutrientes y vitaminas, que te ayudarán a tener más energía durante el día.

 

 

Reto 90-90-1

Este reto te ayudará a ser más productiva, pudiendo así lograr grandes cosas. Este consiste en lo siguiente: Por 90 días, dedicarle tus primeros 90 minutos de la mañana, a tu prioridad numero uno.