6 Modelos De Victoria Secret Compartieron Lo Que Tomaban De Desayuno

Siempre hemos sabido que el desayuno es la comida más importante del día, tiene que ser algo nutritivo y que nos deje satisfechos. A veces nos olvidamos de esto y comemos cosas que no nos hacen bien, e incluso a veces nos olvidamos de comer algo. Pero las modelos de Victoria Secret tiene muy claro que es importante tener un desayuno balanceado, y al parecer eso (más unas horas semanales de deporte y una increíble genética) es lo que las ayuda a mantenerse estupendas!

1. Romee Strijd

En las mañanas le gusta comerse una buena porción de avena con una cucharada de proteínas, nueces, y berries.

 

2. Kate Grigorieva

Le gusta comer avena y té verde, y a veces un trozo de queque de frutillas.

 

3. Josephine Skriver

Le encanta todo lo que tenga huevo y vegetales. Y le gusta mucho variar con el formato, ya sean revueltos, pochados o fritos.

 

 

4. Cindy Bruna

Le encanta el omelet! Se prepara un omelet grande con queso, cebolla y tomates.

 

5. Taylor Hill

Si quiero comer algo sano, comienzo con una porción de avena y proteínas como huevo y tocino.

 

6. Stella Maxwell

Avena con berries, y un jugo verde fresco y natural es mi desayuno perfecto.

Esto Es Lo Que Realmente Comen Las Modelos De Victoria Secret

Levanta la mano si alguna vez te haz sentido víctima de las dietas de las celebridades. Revisamos las dietas de las modelos como Bella Hadid y Emily Ratajkowski y ambas dicen que realizan poco ejercicio. Comentaban también que comían bastantes carbohidratos en el día, y la verdad es que si nosotras comiésemos eso y no realizáramos mucho deporte terminaríamos rodando.

“Mi dieta es pizza”, contaba Hadid. La dieta de Ratajkowski no es tanta comida chatarra como la de Bella, pero dice que empieza el día comiendo un pastel, que come mucha carne, y que siempre sale a comer. No es tan mala, pero eso de que no va el gimnasio nos parece un poco extraño.

Por eso mismo, luego revisamos unas entrevistas que le realizaron a dos modelos de VS (Stella Maxwell y Josephine Skriver), y a ellas si que les creemos! La entrevistadora les comento que estaba furiosa cuando las celebridades decían que no realizan ejercicio, y ambas modelos le respondieron que eso era un mito, y que ellas deben hacer ejercicio. Sigue bajando y te enterarás de las verdades rutinas de estas dos modelos.

 

Stella Maxwell

 

Dice que hace bastante yoga, que la gente lo puede encontrar un poco aburrido, pero para ella es muy entretenido, y es como una experiencia mental. Encuentra muy interesante que una vez que termina la clase, sale sintiéndose completamente distinta. También dice que tiene un entrenador personal, y que va donde él para tonificar. Y también cuenta que le encanta la máquina de escalada. Realiza ejercicio 1 hora al día. y que prefiere por las tardes ya que en las mañanas prefiere dormir un poco más. Realiza ejercicio lo más seguido posible, entre 4 a 5 veces en la semana.

 

 

Con respecto a la comida, explica que come con moderación. Cree que no es bueno eliminar por completo algo de la dieta, o realizar algún tipo de dieta extrema. Dice que el cuerpo responderá bien si uno lo trata bien de una forma moderada, controlando las porciones. De desayuno le gustan los huevos revueltos, la palta y avena (es fanática de la avena), o yogurt con granola. de almuerzo prefiere pescado como salmón, y con una ensalada de acompañamiento (ese día almorzó pollo con ensalada). Y de comida explica que lo más probable es que coma lo mismo del almuerzo (una proteína y algo verde). De snacks, le gustan las nueces.

 

Josephine Skriver

 

Dice que ha probado todo tipo de ejercicios, y que eso es algo que hay que hacer para descubrir que es lo que mejor le hace a nuestro cuerpo. Y dice que el mejor consejo que nos puede dar es que nos aseguremos de que sea entretenido. Hacer ejercicio no tiene porque ser levantar pesas o hacer spinning, también puede ser zumba, nadar o escalar. Luego de que probó todo, descubrió que el que más le acomodaba y gustaba era hacer pesas. En una buena semana dice que va al gimnasio 5 veces en la semana, otra veces va 3 y hay algunas que no alcanza. Pero dice que siempre que tiene tiempo va al gimnasio, ya que no sabe si el próximo Lunes podrá ir, por eso mismo cuando tiene tiempo, va. También dice que es bueno hacer ejercicio con amigas, porque así se sienten motivadas.

Cuenta que hace un año decidió ser una persona tempranera. Le costó 4 meses no odiarlo, y  a pesar de que le costó, lo transformó en un hábito, al igual que tomar desayuno. Pone el despertador a las 5 am para hacer deporte a las 6 am, suena y ni siquiera lo piensa, ya que para ella es lo que debe hacer.

Sus rutinas de ejercicio son de una hora. Dice que un 80% de sus rutinas son pesas, y el resto cardio entre 1 o 2 veces a la semana. Cuando realiza cardio se da cuenta que pierde músculos. Cuenta que la mayoría de las otras chicas realiza más cardio porque es mejor para sus figuras. Dice que por eso mismo es difícil decir que es lo debe hacer todo el mundo para verse increíble, ya que cada cuerpo se comporta de forma distinta.

 

 

 

Hay algunas personas en el mundo que pueden comer lo que sea. Cuenta que una amiga de ella es así, dice que realiza bastante ejercicio, pero que como todo lo que quiere y cuando quiere, y que es envidiable. Josephine dice que la clave para ella es comer en moderación. Dice que ella no podría vivir de hamburguesas como algunas personas, se estaría martirizando todo el día, ya que para ella la comida es un tema de conciencia. De todas formas igual realiza el 80/20: El 80% del tiempo come de manera sana, realiza ejercicio y sigue su rutina, ya que le encanta cuidar su cuerpo. Su cuerpo es un templo, y solo se tiene una oportunidad.

Nunca ha creído en la palabra “dieta”, cree en un “estilo de vida”. No cree en los arreglos fáciles y rápidos, dice que aunque durante 3 meses tengas una rutina saludable y te veas increíble, si te detienes todo se perderá, ya que debe ser una cosa de tu estilo de vida. Ella siempre ha sido activa, por lo que tener que realizar ejercicio no ha sido difícil. Dice que realiza bastante ejercicio, pero que igual debemos tener nuestro día de descanso.

No sigue nada estricto, simplemente come bastante proteínas, muchos vegetales y se asegura de comer también carbohidratos debido a todo el ejercicio que realiza. Come carbohidrtaos como arroz integral o camote, y dice que debe hacerlo ya que de lo contrario no tendría energía. Ese día de desayuno había comido huevos revueltos con espinacas y arroz integral. La mayoría de la veces come granos, proteínas y arroz. Al almuerzo no come mucho carbohidrato ya que le baja el sueño, pero para el desayuno es muy bueno.

No elimina ningún grupo de alimentos por completo. Come de todo en moderación, ya que en el momento en el que uno elimina algo de la dieta, comenzamos a decir “oh, no tengo permitido comer eso”. No come azúcar ni comida chatarra todos los días, pero si una vez a la semana se da sus gustos. De snacks, le encantan los frutos secos, la fruta y las zanahorias. Siempre lleva una porción de snacks con ella en su cartera.

 

 

 

 

 

 

 

Las Bodas Más Extravagantes Que Han Mostrado En La Revista Vogue

Seguramente, no existe ningún tipo de evento que pueda superar a las extravagantes bodas que últimamente hemos visto publicadas en la revista Vogue. Pero ¿Quiénes son estas personas, cómo se las arreglan para pagar estos magníficos eventos y cuál es el numero de su wedding planner?….

Aquí te mostramos algunos detalles de estas bodas de ensueño que toda mujer desearía tener….

 

 

Kristen O’neill y Brett Shapiro

La chef y co-fundadora de Porter Grey se casó con el conocido inversionista Brett Shapiro en Positano, una hermosa localidad ubicada en la costa Amalfitana de Italia. Los invitados llegaron en pequeños botes a la Treville Beach Club, una exclusiva villa privada, en donde disfrutaron de una deliciosa cena frente al mar. La novia llevaba un vestido Dolce & Gabanna; Los platos de comida, manteles y servilletas de lino, fueron pintados por su hermana…

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Ana Beatriz Barros y Karim El Chiaty

La modelo de Victoria’s Secret y el empresario se casaron en la isla de Mykomos (Grecia). El vestido de la novia fue confeccionado por el propio Valentino. Entre las damas de honor, se encontraban las topisimas Isabeli Fontana y Alessandra Ambrosio…

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Sofia Sanchez Barrenchea y Alexandre de Betak

La directora de arte y el productor de eventos se casaron en una playa desierta de la Patagonia Argentina. El evento de tres días estuvo en manos del reconocido chef argentino Francis Mallman. Con un innegable estilo gaucho y un paisaje fuera de lo común, esta fue sin duda una fiesta llena de sorpresas…

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Baronesa Cleopatra von Adelsheim y Prince Franz Albrect zu Oettingen-Spielberg

La baronesa y el príncipe, se casaron en Oettingen, Bavaria. La boda, con más de 800 invitados, contó con la presencia de un gran numero de miembros de la realeza, entre ellos el príncipe Harry y las damas de honor , la condesa Beatriz Borromeo Casiraghi y la princesa Isabella von Lobkowicz Gaetani. La novia usó un elegante vestido de Luisa Beccaria…

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Karishma Jhalani y Ashwin Jain

Karishma y Ashwin se conocieron en un avión a la India. Fueron amigos durante varios años, hasta que finalmente, en un viaje de excursión a Vietnam, se dieron cuenta de que eran el uno para el otro. La pareja contrajo matrimonio en la cuidad de Jaisalmer (India), ubicada en el corazón del desierto. El evento fue al más puro estilo Hindú, por lo que Karishma llevaba un precioso lehenga (vestido de novia) diseñado por su madre…

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Sabine Ghanem y Joseph Getty

La reconocida joyera y el famoso economista, contrajeron matrimonio en la basílica de los Santos Apóstoles de Roma (mismo lugar en donde se casaron los padres de Getty 33 años atrás). La novia sorprendió a su llegada con un espectacular vestido de incrustaciones doradas en forma de sol, diseñado por Schiaparelli. El evento continuó con una recepción en el pintoresco Castello Odescalchi, donde los novios bailaron hasta altas horas de la madrugada…

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Kate Moss y Jamie Hince

La ceremonia tuvo lugar en la iglesia de St. Peter de Southrop (Inglaterra). Un precioso edificio del siglo XII, al que llegó Kate Moss en un Rolls Royce, del que descendió mostrando un increíble vestido diseñado por John Galliano. Y aunque su matrimonio no haya durado mucho, aún tenemos el recuerdo de estas adorables fotografías…

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Jacquetta Wheeler y James Allsop

La modelo Jacquetta Wheeler y el banquero James Allsopp, protagonizaron una boda de ensueño en castillo de Chilham. Al más puro estilo Downton Abbey, el vestido de Jacquetta fue creado por la diseñadora Alice Temperley. Al final del evento, hubo un increíble show de fuegos artificiales…

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Lila McKean Warburton y Daniele Benatoff

Lila McKean Warburton y Daniele Benatoff realizaron su boda en el mismo lugar en donde se conocieron (San Bartolomé, Francia). La celebración duró cuatro días y Lila llevaba un precioso vestido del reconocido diseñador Oscar de la Renta…

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Michelle Campbell Mason y Zach Vella

Michelle y Zach se casaron en el Castillo de Ashford en Irlanda. La novia se vistió con seis tenidas distintas, todas confeccionadas por importantes diseñadores como Oscar de la Renta, Cushnie et Ochs, Zimmermann, Chanel y Maiyet (para el gran día). Después de la recepción, hubo una extraordinaria exhibición de fuegos artificiales…

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