9 Razones Por Las Que Se Te Cae El Cabello

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Es posible que estés haciendo algunas cosas mal con tu pelo, lo que además de dañarlo, produce que se caiga más de lo normal. Una mujer promedio pierde alrededor de 100 pelos al día (es un gran número!), por lo que es importante ser consciente de no estar acelerando este proceso.

Sigue hacia abajo y conoce las 9 razones que son las responsables de por qué se te está cayendo el pelo y poder tomar medidas para evitarlo!

 

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1. Estás con deficiencia de vitaminas.

Las vitaminas que realmente necesitas para el cuidado del pelo son la B12 y hierro. Pero probablemente deberías tener cuidado, porque puede ser un signo de que no estás recibiendo los suficientes nutrientes en general.

 

 

2. Estás tomando ciertos medicamentos.

Hay una larga lista de medicamentos que tienen como efecto secundario la pérdida del cabello. No queremos aburrirte con el detalle de cada uno, pero los más comunes son por ejemplo, los antidepresivos y las pastillas para la presión arterial. No podemos precisar el ingrediente que causa el problema, por lo que tendrás que preguntarle a tu doctor sobre los remedios que estás tomando de forma regular o los que planes empezar a consumir.

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3. Siempre usas tu pelo tomado en una cola de caballo (u otro tipo de moño).

Esta es una gran cantidad de estrés que estás poniendo sobre los folículos de tu cabello. Si amas tu pelo, debes usar un moño más suelto, usar elásticos cubiertos de género y más flexible, o simplemente tratar de evitarlos.

 

 

4. Usas herramientas con calor en exceso.

El secador, la plancha y el rizador usados a diario cuentan como un exceso y es una rutina de belleza que está dañando tu cabello.

 

 

5. Secas tu pelo con una toalla de algodón.

No te seques el pelo con tu toalla. Frotar ese tejido sobre tu cabello es la ecuación perfecta para crear fricción (también conocido como decir adiós a tus cabellos). En su lugar, elige una toalla de microfibra o una camiseta de algodón para quitar el exceso de agua.

 

 

6. Estás muy estresada.

Ese impulso de tirar tu pelo cuando tu jefe te pide hacer 500 cosas a la vez se llama tricotilomanía. Una solución fácil es seguir estas simples rutinas para des-estresarte y evitar que tu pelo sufra las consecuencias.

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7. Acabas de pasar un trauma físico.

Piensa en el embarazo. La pérdida de cabello no es necesariamente perceptible de inmediato, en este caso empieza por lo general tres meses después del parto. ¿Por qué se demora? Por las hormonas. Durante el embarazo, el sucede un cambio en las hormonas que te ayuda a llegar a un término saludable y esto también mantiene tu pelo en una fase de “crecimiento”. Una vez que tu cuerpo empieza a recuperarse después del embarazo, el cabello entra en una fase de “descanso”, donde por lo general se cae mucho más que en la fase de crecimiento. Así que si en lugar de perder 100 pelos al día (que es el promedio) podrías estar perdiendo de 150 a 200. No hay solución para esto, pero sólo es una fase y tiene término.

 

 

8. Te tiñes el pelo demasiado seguido.

Está bien que tiñas tu pelo de vez en cuando, pero hacerlo demasiado seguido daña tu cabello y hace que se caiga, esto debido a todos los productos químicos presentes en las tinturas.

 

 

9. Fuerzas para desenredar los nudos.

Toma esta lección y empieza siempre desenredando desde las puntas y luego vas subiendo hacia las raíces. Con esto tienes muchas menos probabilidades de tirar de las raíces y hacer que el pelo se caiga.

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