Artículos sobre: Deporte

“El músculo pesa más que la grasa”. Esta frase ha sonado por décadas, y en la realidad es imposible – 5 libras de músculo y 5 libras de grasa son igualmente 5 libras en la pesa!

Esto es en realidad lo único que necesitas llevar.

Si no estás pensando mucho en lo que comes antes de ir a hacer ejercicio, llegó el momento de que empieces a preocuparte…

A veces, no importa lo duro que trabajemos, nos parece imposible quemar más de 400 calorías y, si lo hacemos, quedamos literalmente destruidas.

Si bien es probable que algunas personas realmente puedan comer pizza todo el tiempo y de alguna manera se las arreglen para tener unos abdominales increíbles, ese no es el caso para la mayoría de nosotras.

Dale una oportunidad a este deporte que se puede llegar a convertir en tu favorito.

Si estás buscando tonificar tus abdominales y trabajar tu cuerpo en general, estas posturas son fáciles y muy eficientes.

¿Qué estás esperando para empezar a practicarlo?

Te presentamos el nuevo ejercicio de moda.

¿Sabías que la arena entrega grandes beneficios deportivos?

La verdad es que pensábamos que era bastante más…

Estos simples consejos te mantendrán motivada y firme con tu propósito de hacer deporte.

¡Gigi Hadid y Karlie Kloss son fanáticas!

¿Te animas a desafiar tus límites deportivos este año?

Una fácil y no tan esforzada manera de trabajar tu trasero.

Cada vez que haces ejercicio quedas agotada y sin ganas de hacer nada?

El mejor y más rápido ejercicio para lucir nuestras piernas, trasero y zona media tonificadas este verano.

Nos encanta el yoga y qué mejor que aprovechar el buen tiempo para disfrutar de una clase masiva al aire libre.