Artículos sobre: Deporte
¿Cansada De Entrenar En Tu Caminadora? Estas 12 Rutinas Lo Harán Entretenido Otra Vez
La caminadora o trotadora (se puede ocupar para las dos cosas) es una pieza fundamental dentro de las máquinas de ejercicios. Pero a veces, se puede volver algo tedioso entrenar en ellas porque es monótono y no nos estamos dirigiendo a ninguna parte, lo que hace que uno sienta que el tiempo pasa lento. Pero […]
¿Poco Tiempo? Estas Rutinas De Solo 10 Minutos Realmente Esculpirán y Tonificarán Tus Glúteos
¡Nunca había sido tan fácil tener un lindo trasero!
Con Esta Rutina HIIT Cardio De 35 Minutos Quemarás Calorías Y Tu Corazón Latirá Con Fuerza
Si buscas practicar deporte de manera intensa, esta rutina es para ti.
15 Rutinas Con Banda De Entrenamiento Que Te Harán Quemar Calorías Y Desarrollar Musculatura De Manera Efectiva
¡Llevará tus entrenamientos a otro nivel!
Esta Rutina De 40 Minutos Será Lo Más Intenso De Tu Semana
Perfecta para cuando quieres una rutina intensa.
Esta Rutina De Bajo Impacto Pero De Alta Intensidad Te Hará Quemar Muchas Calorías
¡Y lo mejor es que no necesitas ningún equipamiento!
¿Aburrida De Correr? 8 Rutinas Que Te Acelerarán El Corazón Porque Incluyen Saltos De Cuerda
Con este ejercicio volverás a tu infancia.
Quema Calorías Y Gana Masa Muscular Con Esta Rutina De 30 Minutos Enfocada En Abdominales Y Parte Baja
¿Estás preparada para sacarle el jugo a tu abdomen para que esté en su mejor momento?
¿Tienes 15 Minutos? Entonces Prueba Estos 7 Ejercicios De Brazos De Venus Williams Y Una Famosa Entrenadora De Hollywood
Son sencillos pero muy efectivos.
Con Esta Rutina HIIT Trabajarás Todos Los Músculos De Tu Cuerpo De Manera Totalmente Eficiente
¡Más motivación para moverte y sentirte bien!
Esta Rutina HIIT De 20 Minutos Te Hará Quemar Calorías Y Adelgazar La Cintura
¿La novedad? incluye muchos saltos de cuerda.
7 Entrenamientos De YouTube Para Principiantes Que Van Desde HIIT Hasta Yoga
Para que elijas bien tu nueva rutina de ejercicios.
20 Rutinas De HIIT Que No Tienen Los Odiados Burpees Pero Que Te Harán Transpirar Igual
Amamos los entrenamientos HIIT pero a veces no nos acomodan los ejercicios con saltos, ya sea por espacio o simplemente por cansancio. La buena noticia es que existen rutinas igual de intensas que no tienen saltos y que te harán transpirar y quemar calorías como loca. Acá te dejamos 20 rutinas HIIT que encontramos en […]
13 Rutinas HIIT De YouTube Que Te Harán Quemar Toneladas De Calorías En Solo 30 Minutos
Este tipo de entrenamiento es el más efectivo para perder grasa y ganar masa muscular.
Este Entrenamiento De 30 Minutos Para La Zona De Glúteos Y Piernas Es Perfecto Para Principiantes
No dejes de verlo si te estás preparando para el verano.
Esta Rutina HIIT De 30 Minutos Es Perfecta Para Combatir El Estrés
¡Algo tan necesario en estos tiempos difíciles!
Esta Rutina HIIT De 30 Minutos Te Hará Transpirar Y Quemar Calorías
Y además, no necesitas mucho espacio ni equipo extra.
Con Esta Rutina De YouTube De Solo 30 Minutos Quemarás Grasa y Desarrollarás Músculo
Está enfocado en la zona abdominal y piernas.
¿Necesitas Motivarte Para Entrenar? Entonces Prueba Esta Rutina HIIT Con Canciones De Disney
Las películas que nos hicieron soñar de niñas ahora nos ayudarán a ejercitarnos.
Estas Rutinas De Ejercicios De 20 Minutos Son Perfectas Para Los Días En Que Estás Desmotivada
No olvidemos los múltiples beneficios que tiene hacer deporte, aunque sea durante poco rato.
Estas Rutinas De YouTube Enfocadas En La Zona Abdominal Solo Te Tomarán 10 Minutos
¡Ya no hay excusas para no hacer ejercicios!
10 Rutinas De YouTube Que Dejarán Los Músculos De Tus Piernas En Llamas En Solo 30 Minutos
Tonificar y fortalecer esa zona ya no será un trabajo duro.
Esta Rutina, Enfocada En La Parte Baja De Tu Cuerpo, Es Perfecta Si Eres Principiante
¡Y solo dura 30 minutos!