Artículos sobre: Deporte

El tiempo ya no será una excusa para no hacer ejercicios…

Nuestra ajetreada vida nos exige mucho y no nos deja momento para las cosas importantes. Muchas veces dejamos los ejercicios de lado porque nos demandan mucho tiempo y dinero. Pero esto tiene solución y acá te queremos contar sobre una rutina de ejercicios, además de algunos equipos, que te demandarán poco tiempo y tendrás resultados […]

¡Este es nuestro nuevo gran descubrimiento de Instagram!

Ya es mayo y quizás te estás desmotivando un poco con tu rutina de ejercicios…

Qué mejor que desconectarse por completo de la clásica rutina y aprovechar a full las vacaciones.

Parece que el rap es el género preferido por la gente a la hora de ejercitarse…

Los 9 mejores consejos de nutricionistas para lograr nuestro objetivo.

“El músculo pesa más que la grasa”. Esta frase ha sonado por décadas, y en la realidad es imposible – 5 libras de músculo y 5 libras de grasa son igualmente 5 libras en la pesa!

Esto es en realidad lo único que necesitas llevar.

Si no estás pensando mucho en lo que comes antes de ir a hacer ejercicio, llegó el momento de que empieces a preocuparte…

A veces, no importa lo duro que trabajemos, nos parece imposible quemar más de 400 calorías y, si lo hacemos, quedamos literalmente destruidas.

Si bien es probable que algunas personas realmente puedan comer pizza todo el tiempo y de alguna manera se las arreglen para tener unos abdominales increíbles, ese no es el caso para la mayoría de nosotras.

Dale una oportunidad a este deporte que se puede llegar a convertir en tu favorito.

Si estás buscando tonificar tus abdominales y trabajar tu cuerpo en general, estas posturas son fáciles y muy eficientes.

¿Qué estás esperando para empezar a practicarlo?

Te presentamos el nuevo ejercicio de moda.

¿Sabías que la arena entrega grandes beneficios deportivos?

La verdad es que pensábamos que era bastante más…

Estos simples consejos te mantendrán motivada y firme con tu propósito de hacer deporte.

¡Gigi Hadid y Karlie Kloss son fanáticas!

¿Te animas a desafiar tus límites deportivos este año?

Una fácil y no tan esforzada manera de trabajar tu trasero.

Cada vez que haces ejercicio quedas agotada y sin ganas de hacer nada?

El mejor y más rápido ejercicio para lucir nuestras piernas, trasero y zona media tonificadas este verano.