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Esta Rutina De Caminata Interior Te Hará Quemar Hasta 500 Calorías

Nunca caminar te había acelerado tanto el corazón.

Hace 4 semanas

Con Estas 8 Intensas Rutinas De Ejercicios De YouTube Quemarás Más Calorías Que Nunca

¡Perfectas para botar el estrés y mantenernos en forma durante el tiempo que estemos en casa!

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Esta Rutina De 30 Minutos Exigirá Al Máximo Tus Abdominales, Brazos Y Piernas

Si buscas quemar calorías al máximo, entonces no puedes dejar de practicar esta rutina.

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Esta Rutina De Abdominales Que Se Hace En Posición Plancha Es Ultra Efectiva

En solo 10 minutos tendrás increíbles resultados en la zona de tu abdomen.

Hace 2 meses

¿Cansada De Entrenar En Tu Caminadora? Estas 12 Rutinas Lo Harán Entretenido Otra Vez

La caminadora o trotadora (se puede ocupar para las dos cosas) es una pieza fundamental dentro de las máquinas de ejercicios. Pero a veces, se puede volver algo tedioso entrenar en ellas porque es monótono y no nos estamos dirigiendo a ninguna parte, lo que hace que uno sienta que el tiempo pasa lento. Pero […]

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Con Esta Rutina HIIT Cardio De 35 Minutos Quemarás Calorías Y Tu Corazón Latirá Con Fuerza

Si buscas practicar deporte de manera intensa, esta rutina es para ti.

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Esta Rutina De 40 Minutos Será Lo Más Intenso De Tu Semana

Perfecta para cuando quieres una rutina intensa.

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Quema Calorías Y Gana Masa Muscular Con Esta Rutina De 30 Minutos Enfocada En Abdominales Y Parte Baja

¿Estás preparada para sacarle el jugo a tu abdomen para que esté en su mejor momento?

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20 Rutinas De HIIT Que No Tienen Los Odiados Burpees Pero Que Te Harán Transpirar Igual

Amamos los entrenamientos HIIT pero a veces no nos acomodan los ejercicios con saltos, ya sea por espacio o simplemente por cansancio. La buena noticia es que existen rutinas igual de intensas que no tienen saltos y que te harán transpirar y quemar calorías como loca. Acá te dejamos 20 rutinas HIIT que encontramos en […]

Hace 6 meses

13 Rutinas HIIT De YouTube Que Te Harán Quemar Toneladas De Calorías En Solo 30 Minutos

Este tipo de entrenamiento es el más efectivo para perder grasa y ganar masa muscular.