Artículos sobre: Deporte
Todavía Estás A Tiempo Para Tener Un Abdomen Plano Para El Verano
Los 9 mejores consejos de nutricionistas para lograr nuestro objetivo.
Esta Entrenadora Mostró En Una Imagen La Shockeante Diferencia Entre El Músculo Y La Grasa De Nuestro Cuerpo
“El músculo pesa más que la grasa”. Esta frase ha sonado por décadas, y en la realidad es imposible – 5 libras de músculo y 5 libras de grasa son igualmente 5 libras en la pesa!
Cómo Seguir Entrenando Cuando Te Vas De Vacaciones
Esto es en realidad lo único que necesitas llevar.
Las Mejores 5 Comidas (Y Bebestible) Que Deberías Comer Antes De Hacer Ejercicio
Si no estás pensando mucho en lo que comes antes de ir a hacer ejercicio, llegó el momento de que empieces a preocuparte…
Las 5 Cosas Que Debes Saber Si Quieres Perder Más Calorías En Tus Entrenamientos
A veces, no importa lo duro que trabajemos, nos parece imposible quemar más de 400 calorías y, si lo hacemos, quedamos literalmente destruidas.
La Forma De Deshacerse De La Rebelde Grasa Abdominal
Si bien es probable que algunas personas realmente puedan comer pizza todo el tiempo y de alguna manera se las arreglen para tener unos abdominales increíbles, ese no es el caso para la mayoría de nosotras.
5 Consejos Que Debes Tener En Cuenta Antes De Empezar A Levantar Pesas
Dale una oportunidad a este deporte que se puede llegar a convertir en tu favorito.
¿Qué Es Mejor: Tablones Con Codos O Tablones Tradicionales?
Si estás buscando tonificar tus abdominales y trabajar tu cuerpo en general, estas posturas son fáciles y muy eficientes.
La Postura De Yoga Que Agranda El Trasero, Tonifica Las Piernas Y Esculpe Los Brazos
¿Qué estás esperando para empezar a practicarlo?
¿No Sabes Cómo Usar Las Cuerdas De Combate? Este Completo Ejercicio Es Una Gran Introducción
Te presentamos el nuevo ejercicio de moda.
Correr En La Playa: Todo Lo Que Necesitas Saber De Entrenar Sobre Arena
¿Sabías que la arena entrega grandes beneficios deportivos?
Esta Es La Cantidad De Tiempo Que Deberías Dedicar A Hacer Ejercicio Todos Los Días
La verdad es que pensábamos que era bastante más…
Cómo Motivarte A Ti Misma A Hacer Deporte Después Del Trabajo
Estos simples consejos te mantendrán motivada y firme con tu propósito de hacer deporte.
10 Resoluciones De Running Para Que Tu 2018 Sea Más Rápido Y Fuerte
¿Te animas a desafiar tus límites deportivos este año?
Este Movimiento Elevará Tu Trasero A Otro Nivel
Una fácil y no tan esforzada manera de trabajar tu trasero.
Un Snack Alto En Proteínas Perfecto Para Después De Entrenar
Cada vez que haces ejercicio quedas agotada y sin ganas de hacer nada?
Prueba Este Movimiento De Crossfit Que Tonificará Tus Piernas y Te Hará Quemar Más Calorías
El mejor y más rápido ejercicio para lucir nuestras piernas, trasero y zona media tonificadas este verano.
