Artículos sobre: Deporte
Desde Yoga Pasando Por Pilates Hasta HIIT: 10 Rutinas De YouTube Gratis Para Hacer En Casa
Con esta entretenida variedad, entrenar será todo un panorama.
Tu Cuerpo Y Tu Alma Te Agradecerán Esta Rutina De 30 Minutos De Yoga
Ahora que estamos en casa, lo necesitamos más que nunca.
7 Rutinas De Ejercicios Para Fortalecer Tu Abdomen Que No Necesitas Hacer Acostada
Duran menos de 15 minutos, son dinámicas y muy fáciles de hacer.
Tus Glúteos Te Quedarán Doliendo Por Días Con Estas Rutinas De Ejercicios De YouTube
Ultra efectivas y de bajo impacto son estas rutinas que tonificarán y modelarán tus glúteos.
Esta Rutina De Ejercicios Bailable Hará Latir Tu Corazón A Mil
¡Una manera entretenida y dinámica de quemar calorías!
Esta Postura De Yoga Es Perfecta Para Acabar Con El Dolor De Espalda
Y también ayuda a disminuir los dolores pre menstruales.
Este Es, Por Lejos, El Mejor Ejercicio Para Lucir Piernas Y Abdomen Perfectamente Tonificado
¡Te sorprenderá lo completo que es!
Esta Rutina De Ejercicios (Y Algunos Más) Realizó Shakira Para Preparar Su Abdomen Para Su Show Del Super Bowl
Lo mejor de todo es que son muy fáciles de replicar.
Tonifica Tu Abdomen Y Brazos Con Estas 6 Posiciones De Yoga
Son fáciles y no requieren tanto esfuerzo.
Esta Rutina De Abdominales Que Se Hace En Posición Plancha Es Ultra Efectiva
En solo 10 minutos tendrás increíbles resultados en la zona de tu abdomen.
El Nuevo Programa BBG De Kaila Itsines Es Perfecto Para Principiantes Y Para Quienes Vuelven a Hacer Ejercicio
Ideal para todas esas mujeres que tuvieron hijos recientemente y que quieren volver a hacer deporte y no saben cómo.
Esta Rutina HIIT De 20 Minutos Se Puede Hacer En Cualquier Parte Y Te Asegura Una Alta Quema De Calorías
Es ideal si tienes poco tiempo y quieres un ejercicio realmente intenso.
7 Energizantes Y Efectivas Rutinas De Ejercicios Que Están En YouTube Y Que Duran Solo 10 Minutos
El tiempo ya no será una excusa para no hacer ejercicios…
La Rutina De Ejercicios Que Puedes Hacer En Casa Y Que Promete Resultados Impactantes
Nuestra ajetreada vida nos exige mucho y no nos deja momento para las cosas importantes. Muchas veces dejamos los ejercicios de lado porque nos demandan mucho tiempo y dinero. Pero esto tiene solución y acá te queremos contar sobre una rutina de ejercicios, además de algunos equipos, que te demandarán poco tiempo y tendrás resultados […]
Los Mejores Entrenamientos Que Encontramos En Instagram
¡Este es nuestro nuevo gran descubrimiento de Instagram!
Con Estos Simples Consejos, Realmente Te Motivarás A Cumplir Tu Rutina De Ejercicios
Ya es mayo y quizás te estás desmotivando un poco con tu rutina de ejercicios…
Una Tendencia Que Crece Fuerte En Vacaciones Es “Yoga On Line”
Qué mejor que desconectarse por completo de la clásica rutina y aprovechar a full las vacaciones.
Según Spotify, Estas Son Las 5 Canciones Para Hacer Deporte Más Escuchadas De Todos Los Tiempos
Parece que el rap es el género preferido por la gente a la hora de ejercitarse…
Todavía Estás A Tiempo Para Tener Un Abdomen Plano Para El Verano
Los 9 mejores consejos de nutricionistas para lograr nuestro objetivo.
Esta Entrenadora Mostró En Una Imagen La Shockeante Diferencia Entre El Músculo Y La Grasa De Nuestro Cuerpo
“El músculo pesa más que la grasa”. Esta frase ha sonado por décadas, y en la realidad es imposible – 5 libras de músculo y 5 libras de grasa son igualmente 5 libras en la pesa!
Cómo Seguir Entrenando Cuando Te Vas De Vacaciones
Esto es en realidad lo único que necesitas llevar.
Las Mejores 5 Comidas (Y Bebestible) Que Deberías Comer Antes De Hacer Ejercicio
Si no estás pensando mucho en lo que comes antes de ir a hacer ejercicio, llegó el momento de que empieces a preocuparte…
Las 5 Cosas Que Debes Saber Si Quieres Perder Más Calorías En Tus Entrenamientos
A veces, no importa lo duro que trabajemos, nos parece imposible quemar más de 400 calorías y, si lo hacemos, quedamos literalmente destruidas.
