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¿Cansada De Entrenar En Tu Caminadora? Estas 12 Rutinas Lo Harán Entretenido Otra Vez

La caminadora o trotadora (se puede ocupar para las dos cosas) es una pieza fundamental dentro de las máquinas de ejercicios. Pero a veces, se puede volver algo tedioso entrenar en ellas porque es monótono y no nos estamos dirigiendo a ninguna parte, lo que hace que uno sienta que el tiempo pasa lento. Pero […]

Hace 2 semanas

Con Esta Rutina HIIT Cardio De 35 Minutos Quemarás Calorías Y Tu Corazón Latirá Con Fuerza

Si buscas practicar deporte de manera intensa, esta rutina es para ti.

Hace 2 meses

Esta Rutina De 40 Minutos Será Lo Más Intenso De Tu Semana

Perfecta para cuando quieres una rutina intensa.

Hace 2 meses
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Quema Calorías Y Gana Masa Muscular Con Esta Rutina De 30 Minutos Enfocada En Abdominales Y Parte Baja

¿Estás preparada para sacarle el jugo a tu abdomen para que esté en su mejor momento?

Hace 3 meses
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20 Rutinas De HIIT Que No Tienen Los Odiados Burpees Pero Que Te Harán Transpirar Igual

Amamos los entrenamientos HIIT pero a veces no nos acomodan los ejercicios con saltos, ya sea por espacio o simplemente por cansancio. La buena noticia es que existen rutinas igual de intensas que no tienen saltos y que te harán transpirar y quemar calorías como loca. Acá te dejamos 20 rutinas HIIT que encontramos en […]

Hace 3 meses

13 Rutinas HIIT De YouTube Que Te Harán Quemar Toneladas De Calorías En Solo 30 Minutos

Este tipo de entrenamiento es el más efectivo para perder grasa y ganar masa muscular.

Hace 4 meses
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Esta Rutina HIIT De 30 Minutos Te Hará Transpirar Y Quemar Calorías

Y además, no necesitas mucho espacio ni equipo extra.

Hace 5 meses

¿Necesitas Motivarte Para Entrenar? Entonces Prueba Esta Rutina HIIT Con Canciones De Disney

Las películas que nos hicieron soñar de niñas ahora nos ayudarán a ejercitarnos.

Hace 5 meses

Estas Rutinas De Ejercicios De 20 Minutos Son Perfectas Para Los Días En Que Estás Desmotivada

No olvidemos los múltiples beneficios que tiene hacer deporte, aunque sea durante poco rato.

Hace 5 meses