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No a todas las mujeres les pasa, pero a la mayoría esos kilos que ganaron en el embarazo, nos se les van aún cuando el hijo ya está en preescolar. Y hay una razón de porqué. Aquí te damos 12 factores que pueden estar inhibiendo tu habilidad para bajar el peso extra. 1. Estas muy […]

Tenemos que admitir que el verano no sería lo mismo sin el rico placer de tomarse una cerveza bien helada. Si estas tratando de mantener tu peso y quieres disfrutar una cerveza, te recomendamos que leas esta lista con la información nutricional de las cervezas, para que veas cuál te conviene. La lista se basa […]

A veces simplemente tienes que llorar o no? Y no hay mejor manera de hacerlo que escuchando una canción triste o viendo un video musical aún más triste. 1. Coldplay, “The Scientist”   2. Best Coast, “Our Deal” https://www.youtube.com/watch?v=hVFs1fPOHDU   3. Sigur Rós, “Fjögur Píanó”   4. Arcade Fire, “We Exist”   5. Sam Smith, “I’m Not the Only One” […]

Si eres un ser humano racional, entonces probablemente tienes constantemente en tu cabeza vocecitas que te dicen por qué ciertas cosas son posibles y otras no. La mayoría del tiempo hay una voz buena que te mantiene a salvo: “No, no puedes volar si es que saltas de este precipicio”. Sin embargo, a veces esta […]

Si quieres perder peso, lo que hay en tu plato es mucho más importante que el ejercicio que haces. Y si quieres ver más cambios aun, un nuevo estudio de Harvard dice que deberías disminuir la cantidad de carbohidratos que comes y no la cantidad de grasas.   Para el estudio, publicado en PLoS One, […]

No hay nada como una canción triste y lenta para ayudarte después de una ruptura o para establecerla como tema de un mal día. Es un hecho que la música está hecha para crear emociones en las personas, pero algo que les puede sorprender es que la música triste puede tener efectos opuestos de lo […]

Estas lista para hacerle espacio al equilibrio? Sigue al pie de la letra estas reglas simples para cultivar la vida saludable y feliz que siempre haz querido. Número Uno: Mantén tus mañanas calmadas Hasta 5 minutos de pura relajación hacen una gran diferencia en tu ánimo y energía diaria. Deja tiempo para tomar un buen […]

En honor al cumpleaños número 69 de Jane Birkin que fue hace unas semanas (y porque simplemente es adictivo ver las fotos del pasado de esta ícono de estilo), aquí queremos destacar siete looks atemporales que hemos aprendido a usar y amar durante las últimas décadas. Sigue hacia abajo para ver qué es lo que […]

Las vacaciones son un excelente tiempo de descanso y paz… y qué mejor que desconectarse completamente de la rutina en otro lugar el mundo? Aprovecha estas vacaciones que se acercan para viajar y conocer otras culturas… aquí te dejamos algunas ideas de los destinos más populares según pinterest… no te las pierdas!     1) […]

La vieja pregunta es: ¿Cómo empezar un negocio sin presupuesto (y sin oficina)? Sabemos que muchas personas en el curso de la historia parecían conocer la respuesta de forma intuitiva (por ejemplo los fundadores de casi todos los imperios de Silicon Valley). Aunque los pasos pueden variar según el tipo de producto o servicio que tratas […]

Ya se acerca la navidad, y junto con ella se aproximan todos los preparativos que este fiesta implica. Los regalos, la comida, y la decoración son algunos de los temas importantes de la fecha… pero existe un primer y gran ítem del que debemos preocuparnos para que nuestra casa se inunde del espíritu navideño… estamos […]

Estaba esperando ansiosa para ver la colección de primavera de Madewell ya que es la primera colección bajo la nueva diseñadora jefe, Joyce Lee. Blusas con vuelos y vestidos bordados inspirados en viajes a México y Marruecos nos hacen pensar en nuestro amor por los viajes. Y los jeans de inspiración vintage van a ser, […]

Ya hemos hablado de los mejores colores para morenas, y hoy es el turno de las pelirrojas. Con la ayuda de nuestras colorinas favoritas de Hollywood, buscamos los tonos que resaltan mejor este espectacular color de cabello, y esto es lo que descubrimos… Desde azules intensos, a beiges suaves, sigue bajando para conocer los cinco […]

La mayoría hemos creado un uniforme para la oficina que nos evite tener que pensar cada mañana en lo que iremos a ponernos. Pero no hay nada como cambiar tu tenida para refrescar tu look y cómo te perciben en la oficina. Por eso buscamos algunos tips de inspiración que te ayudarán a renovar tus […]

Les dejamos estos looks con zapatos cómodos que no arruinarán tus pies ni tu estilo !  

La mejor manera de poder tener un guardarropa exitoso es que éste esté compuesto mayormente por piezas clásicas que puedan ser reinventadas cada temporada. Un buen ejemplo de este tipo de prendas es la chaqueta de denim, que es versátil, sentadora y además combina con prácticamente todo. Si estás buscando nuevas formas de usar tu […]

Las faldas de gamuza son un must esta temporada, y debes tener la tuya ! Largas, cortas, con botones y cruzadas, es lo que podemos ver en estos increíbles looks que te servirán para inspirarte.

Gracias a la popularidad de la cartera Drew de Chloé, una serie de marcas han adoptado su silueta durante la temporada otoñal, habiéndose consolidado para ser sin duda la nueva cartera de moda para la próxima temporada. Esta cartera que se usa cruzada es muy versátil y tiene el tamaño perfecto para usarla tanto de […]

Los suecos están de vuelta… Kate Moss la reina del estilo cool, cambió sus plataformas por un par de suecos para pasearse por Londres… Así como el año pasado vimos las sandalias Birkenstock por todas partes, este verano el protagonista del street style será este calzado de origen nórdico! Eso sí, no será como a […]

Cuando llega el invierno una de las primeras prendas que dejamos de usar son las mini faldas, y es bastante obvio… Hace frío y queremos ponernos ropa más abrigada y cómoda. Pero usar una mini falda en invierno no tiene por qué ser sinónimo de pasar frío! La clave está en usar unas buenas medias […]

Los siguientes lugares que te mostraremos de Europa te dejarán con la boca abierta! Son realmente atractivos, bonitos, encantadores y sobretodo novedosos!!! Por lo que si estas pensando viajar al viejo continente, te recomendamos mirar esta lista con los destinos imperdibles!! No dejes de ver este interesante artículo con los 31 increíbles lugares de Europa […]

1. Lomo de cerdo Rico en Tiamina, una vitamina que mejora tu bien estar. También está presente en los porotos, huevos, frutos secos, semillas y granos fortificados. Todos estos provocan la liberación de serotonina.     2. Avena Un carbohidrato complejo que también ayuda a la producción de serotonina, un neurotransmisor químico que ayuda al […]

A pesar de que haya un poco de rivalidad entre aquellos que trotan en trotadoras y los que corren al aire libre, es difícil negar que las trotadoras son una rápida y práctica forma de trotar cuando estas ocupada, no vives cerca de un parque bonito o el clima no es agradable. Así que para […]

Si te encanta comer, perder peso puede parecer muy estructurado – así que inmediatamente te sientes frustrada y tomas el primer alimento calórico que encuentras. A pesar de que hay ciertos pasos específicos que te pueden ayudar a lograr tus metas más rápido, no hay un sólo plan que se adecue para todos. Pero aquí […]