Sabes cuál es la razón por la cual todo el mundo está consumiendo avena para el desayuno? Si tu aún no la has agregado en tu dieta, debes saber que la avena, además de ser fácil para preparar, es un alimento muy sano y nutritivo, alto en proteínas y fibra que nos puede ayudar a perder peso y tener una buena digestión. Sin embargo, muchas personas se equivocan, agregándole alimentos altos en grasas y azúcares perdiendo así todo su poder tan sano y nutritivo. Yo te recomiendo comerla con una amplia variedad de frutas, semillas, frutos secos, mermeladas light, yogurt y leche bajos en grasas etc… Puedes ir jugando en sus combinaciones creando exquisitos y artísticos bolws de granola listos para la foto!
A continuación te dejamos una gran variedad de sanas y simples combinaciones que puedes hacer con tu avena. Para que te motives y estés súper nutrida sin descuidar tu figura.
¡Sigue bajando para ver estas tentadoras preparaciones!
Avena/Kiwi/Arándanos/Frambuesas/Chía/Coco Rallado/Yogurt Natural
Avena/Plátano/Zanahoria/Chía/Yogurt Natural/Mermelada De Frambuesa
Granola De Avena/Frutillas/Arándanos/Plátano/Chía/Yogurt Natural
Avena/Goji/Arándanos/Plátano/Semillas De Linaza
Avena/Frutillas/Plátano/Chía
Avena/Kiwi/Arándanos/Frambuesas/Semillas De Linaza
Avena/Chips De Chocolate Amargo/Arándanos/Frambuesas/Plátano
Avena/Granola De Avena/Arándanos/Frutillas/Plátano/Frambuesas/Brownie Chocolate/Quinoa Inflada
Avena/Plátano/Arándanos/Almendras/Coco Rallado/Canela En Polvo
Avena/Arándanos/Frutillas/Plátano/Castañas De Caju/Mantequilla De Maní
Avena/Mermelada De Frambuesa/Arándanos/Plátano/Chía/Goji
Avena/Pulpa De Acaí/Frutillas/Plátano/Chía/Polen De Abeja/Coco Rallado
Avena/Yogurt De Frutilla/Frutillas/Naranja/Semillas De Linaza
Avena/Durazno/Plátano/Coco Rallado
Avena/Uvas/Manzana Picada/Kiwi/Nueces/Pasas/Almendras/Castañas De Caju
Avena/Miel/Frutillas/Cerezas/Coco Rallado
Avena/Mermelada De Frambuesa/Arándanos/Plátano/Frambuesas/Yogurt Natural
Avena/Frutillas/Plátano/Chips De Chocolate/Semillas De Zapallo/Almendras
Avena/Arándanos/Frambuesas/Yogurt Natural/Polen/Almendras
Avena/Manzana Verde/Plátano/Chía
Avena/Manzana/Plátano/Canela En Polvo
Avena/Plátano/Frutillas/Cranberries/Harina De Linaza/Almendras Peladas
Avena/Frutillas/Frambuesas/Canela En Polvo
Avena/Frambuesas/Arándanos/Plátano/Mora/Mantequilla De Maní
Avena/Arándanos/Plátano/Frambuesa/Chocolate Amargo
Avena/Arándanos/Plátano/Frutillas/Chocolate Amargo
Avena/Arándanos/Plátano/Cranberries/Almendras/Semillas De Maravilla
Avena/Plátano/Avellanas/Nueces/Piña Deshidratada/Mango Deshidratado/Coco Rallado
Avena/Durazno/Pasas/Castañas De Caju/Maní/Nueces/Almendras
Avena/Kiwi/Plátano/Uva/Hojuelas De Fibra/Yogurt Natural
Avena/Durazno Picado/Plátano/Arándanos/ Chocolate Amargo/Coco Rallado
Avena/Plátano/Cerezas/Chips De Coco/Granola De Quinoa/Quinoa Inflada
