42 Cambios Que Puedes Hacer En Tu Estilo De Vida Para Una Vida Más Saludable Y Feliz

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Hay ciertas cosas que pueden cambiar el transcurso de nuestra vida. Por ejemplo, cuando actuamos de forma consiente y responsable, nos sentimos mejor, llenándonos de la energía necesaria para lograr grandes cosas.

Si últimamente te has sentido un poco perdida y no sabes qué hacer con tu vida, aquí te mostramos estos 43 hábitos de vida que realmente podrían redefinir tus metas.

¡Sigue bajando para saber cuáles son!

 

 

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1- Toma más agua

2- No te saltes el desayuno

3- Come berries y almendras

4- Consume alimentos altos en Omega-3

5- Toma té de hiervas

6- Come hojas verdes

7- Come snacks saludables

8- Cada cierto tiempo, date pequeños gustos

9- Ríe

10- Se agradecida

11- Se amable

12- Toma siempre las escaleras

13- Aprovecha la naturaleza

14- Levántate temprano

15- Haz cosas buenas por los demás

16- Cuídate a ti misma

17- Rocía tu casa con aceites esenciales

18- Nunca contestes una carta o un mensaje enojada

19- Recicla

20- No te quejes

21- Vive el momento

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22- Se más consiente

23- No malgastes tu tiempo lamentándote

24- Realiza actividades que te motiven

25- Prueba cosas nuevas

26- Juzga menos

27- No te compares con los demás

28- Se organizada

29- Aprende a decir que no

30- Alimenta tus relaciones

31- Se positiva

32- Baila más a menudo

33- Se puntual

34- Duerme

35- Medita

36- Nunca dejes de aprender

37- No te angusties por cosas que no puedes controlar

38- Escucha

39- Aprende a valorar las cosas pequeñas de la vida

40- Se humilde

41- Se curiosa

42- No tengas miedo a soñar en grande

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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