7 Cosas Que Le Pasan A Tu Cuerpo Cuando Dejas De Beber Alcohol

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Desde la infancia, nuestros padres nos han inculcado los efectos negativos que tiene el alcohol en nuestros cuerpos. Es por eso que todas sabemos que nos hace mal. Sin embargo, por qué en todas nuestras reuniones con amigas el alcohol está presente? Todavía no le hemos tomado el peso?

No te queremos asustar,pero hay muchos estudios que avalan que el consumo de alcohol tiene un efecto negativo para nuestro organismo, desde la inflamación de algunos órganos, hasta posibles daños en nuestro ADN. Además, ingerir alcohol en exceso puede producir varios tipos de cáncer, diabetes, y enfermedades al hígado.

Toda esta información nos perturba mucho, pero todavía existe una esperanza: Se sabe que nuestro cuerpo es capaz de recuperarse rápidamente de los efectos dañinos del alcohol una vez que dejamos de beber.

Para que te convenzas, aquí te dejamos una lista con las 7 cosas que le pasan a tu cuerpo semanas, días e incluso horas después de dejar el alcohol.

 

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Una hora después

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Aquí tu cuerpo comienza con el modo desintoxicación, eliminando el alcohol del torrente sanguíneo. Nuestro hígado trabaja horas extras, y el pancreas produce más insulina, lo que provoca que se nos antojen más carbohidratos.

 

 

12-24  horas después

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El nivel de azúcar en tu sangre se normaliza. Para que esto suceda, debes mantenerte bien hidratada ya que el alcohol tiene un efecto diurético en nuestro cuerpo y lo deshidrata totalmente.

 

 

48 horas después

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En esta etapa, tu cuerpo termina por completo la desintoxicación, el sueño y el dolor de cabeza desaparecen.

 

 

72 horas después

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La resaca ha desaparecido por completo, al igual que tus antojos por comer carbohidratos.

 

 

1 semana después

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Comienzas a dormir más profundo, y tu piel luce más limpia e hidratada.

 

 

1 mes después

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Las grasas de nuestro hígado se reducen en un 15%, facilitando la filtración de toxinas.

 

 

1 año después

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Luego de un año, si sigues una dieta balanceada, es posible que pierdas peso significativamente. Además tu riesgo de contraer cáncer y otras enfermedades se reduce.

 

 

¿Qué esperas? ¡Aún estas a tiempo de eliminar en un 100% el alcohol de tu vida!

 

 

 

 

 

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