8 Comidas Saludables Que Saciarán Tus Antojos Por Algo Dulce

No se ustedes, pero todos los días, alrededor de las tres de la tarde, nos bajan unas ganas enormes por comer una colación azucarada.

Estos antojos son más comunes en nosotras las mujeres, ya que la oleadas hormonales que se producen durante todo el ciclo menstrual, aumentan nuestra hambre y nuestra ansiedad.

La buena noticia, es que en lugar de comer cosas procesadas, puedes optar por una amplia gama de comidas saludables, que además de tener el azúcar natural, contienen fibra y vitaminas y minerales, que nutren tu cuerpo y te ayudan a adelgazar…

¡Sigue bajando para saber cuáles son!