Cómo Perder Peso Renunciando A Sólo Una Cosa

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Si has notado que has subido un poco de peso y tienes ganas de tomar control de la situación, te tenemos un tip que puede hacer una tremenda diferencia.

Se trata simplemente de partir renunciando a una cosa: cualquier bebestible que no sea agua. Nada de bebidas, jugos de fruta, alcohol, café, nada! Y a pesar de que suene desafiante, te sorprenderá la diferencia que hace en tu piel y peso.

Mantén ese cambio durante una semana de corrido, y luego sigue eliminando otra cosa que ames pero sabes que no te hace bien. Puede ser el dulce en general, o algo más específico como el chocolate. Anda estableciendo pequeñas metas similares para perder peso con poco esfuerzo. Te sorprenderá el cambio que puedes lograr en tu peso y estilo de vida!

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