Viajar es una de las mejores formas de aprender y disfrutar. Pero si te sientes atrapada en tu rutina, y tus vacaciones aún se encuentran lejos, hay algunos hábitos que puedes integrar a tu vida para disfrutarla más y disminuir tu ansiedad y estrés.
Sigue bajando para aprender cómo usar tus hábitos de vacaciones para mejorar tu vida diaria!
Limita tu uso del celular/computador/internet
Limita tu uso de electrónicos, y disfruta el tiempo que pasas desconectada. No sólo ayudará a tu sanidad mental, pero también ayudará a prolongar la vida útil de la carga de tu celular.
Conéctate con la naturaleza
Cuando estás de vacaciones, disfrutas de las playas, haces trekking por las montañas y sales a andar a caballo por los bosques. Esa proximidad con la naturaleza te da una calma y conexión sin igual, así que cuando vuelvas a casa, procura mantenerla.
Despiértate temprano
Puede sonar molesto, pero despertarse un poco más temprano puede ayudarte a llevar una vida más sana y tranquila.
Mira alrededor tuyo
Cuando estás de viaje, todo edificio, calle y paisaje parece de postal, pero cuando estás en casa dejas de ver la belleza que te rodea. Procura ser más abierta y ver las cosas hermosas de tu vida cotidiana.
