Además, no necesitas ni siquiera un mat porque todos los ejercicios son de pie.
Es un hecho que hacer deporte acompañado lo hace más llevadero y entretenido. En este caso, una dupla madre-hija te invita a practicar una rutina de tan solo 15 minutos que combina clásicos ejercicios aeróbicos –muy populares en los 80– dirigidos por Katie, la madre, y cardio con ejercicios tonificadores, cortesía de Denise, la hija. Además, no necesitas ni siquiera un mat de yoga porque todos los ejercicios son de pie.
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