Cut & Paste – Blog de Moda

¿Con Ganas De Un Wrap? Prueba Esta Preparación Con Atún Spicy Y Palta!

Nos encanta este wrap ya que es una alternativa muy fácil y saludable para disfrutar de un exquisito almuerzo!

Sigue bajando para que veas los ingredientes que necesitas y los pasos a seguir.

 

 

Ingredientes (para 4 porciones):

– 2 tarros de atún en conserva

– 1 palta

– 2 cucharaditas de sriracha

– 1 cucharada de mostaza de dijon

– 3 cucharadas de apio picado

– 2 cucharadas de cebolla morada picada

– 2 varas de cebollín picado

– 1 cucharada de cilantro picado

– sal y pimienta

– 2 tazas de hojas verdes

– 1 taza de zanahorias ralladas gruesas

– 4 tortillas grandes

 

1. En un bowl mezclar el atún con la palta hasta que queden bien molido y mezclado. Agregar el resto de los ingredientes (menos la lechuga y zanahoria) y condimentar con sal y pimienta a gusto.

2.  Para armar el wrap, tomar una tortilla, colocar un puñado de hojas verdes, 1/4 de las zanahorias ralladas y 1/4 de la mezcla de atún sobre la tortilla a lo largo, luego enrollar, cortar por la mitad y disfrutar