Esta Primavera Y Verano Prueba El Yoga Bajo El Agua

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No sé si se habrán dado cuenta antes, pero soy una fan del Yoga! Y esta nueva forma de practicarlo para el verano, me tiene fascinada! La oportunidad de sumergirte en el agua (piscina, lago o hasta mar) te permite avanzar muchísimo en las posturas!

El agua facilita que tu cuerpo y mente se relajen, protege las articulaciones y alivia las molestias en algunas posturas. Además se ve taaaan lindo y elegante en estas imágenes!!

 

Prueba extensiones hacia atrás

Bend-New-Ways

Concéntrate en tu respiración

Challenge-Your-Breath

Profundiza las posturas

Clear-Your-Mind

Prueba locaciones diferentes

Experience-New-Places

Siente la comodidad del agua

Feel-Comfort-Water

Siente las posturas

Feel-Poses

Anda más profundo

Go-Deeper

Disfruta el silencio

Go-Quiet-Place

Siente el soporte del agua

Let-Water-Support-You

Protege tus articulaciones

Protect-Your-Joints

Busca llegar cada vez más lejos

Reach-Farther

Relaja tu cuerpo
Relax-Your-Body

Relaja tu mente

Supported-Water

Prueba posturas nuevas

Try-Something-New

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