Esta Rutina, Enfocada En La Parte Baja De Tu Cuerpo, Es Perfecta Si Eres Principiante

Recibe las últimas novedades del mundo de la moda.

¡Y solo dura 30 minutos!

Si recién te estás adentrando en el mundo del ejercicio o quieres retomar después de un largo tiempo, es fundamental comenzar con rutinas suaves pero eficientes. Y este set de 30 minutos es perfecto para fortalecer y dar estabilidad a la zona baja porque es la que te da poder para todo el resto. Solo necesitas una pesas medianas, una toalla y una almohada pequeña.

 

 

Síguenos en facebook