Estas Rutinas De Ejercicios De 20 Minutos Son Perfectas Para Los Días En Que Estás Desmotivada

Recibe las últimas novedades del mundo de la moda.

No olvidemos los múltiples beneficios que tiene hacer deporte, aunque sea durante poco rato.

Levante la mano quien no se ha saltado una rutina de ejercicios por otra cosa como salir con amigas, ir de shopping, ver una serie, etc. Pero no te preocupes, todas hemos estado ahí y a veces la perspectiva de hacer ejercicios y la ducha posterior no se ve tan atractiva como otros días. Pero como sabemos los infinitos beneficios de hacer deporte, aunque que sea algunos minutos al día, queremos dejarte 20 rutinas de YouTube que son cortas y suaves pero que te harán quemar muchas calorías y trabajar tu zona abdominal. Y no solo tienen abdominales, también bicicletas, planchas, sentadillas, etc.

 

 

#1

 

 

#2

 

 

#3

 

 

#4

 

 

#5

 

 

#6

 

 

#7

 

 

#8

 

 

#9

 

 

#10

 

 

#11

 

 

#12

 

 

#13

 

 

#14

 

 

#15

 

Síguenos en facebook