Estas Rutinas De YouTube Enfocadas En La Zona Abdominal Solo Te Tomarán 10 Minutos

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¡Ya no hay excusas para no hacer ejercicios!

Nuestra agitada vida muchas veces nos deja poco tiempo para los ejercicios. Pero tranquilas, esto no es un problema porque existen en YouTube, rutinas cortas e intensas que te quitarán poco tiempo. En esta ocasión, queremos dejarte 10 rutinas que se concentran en los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis, los glúteos y la musculatura profunda de la columna.

 

 

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