Hay pocas cosas peores que despertar con el estómago perfectamente plano, sólo para desayunar algo que te dejará hinchada e incómoda. Es por eso que decidimos investigar cuáles eran los mejores alimentos para comer a primera hora del día, y esto es lo que descubrimos…
Según Prevention, lo primero que debes comer por las mañanas para un estómago más plano, es cualquier alimento que contenga ácidos grasos monosaturados (MUFAs). Al parecer, este ingrediente es extra saludable porque ayuda a eliminar tejidos grasos no deseados y a mejorar la salud cardíaca. ¿Dónde encontrarlo? En paltas, nueces, aceite de oliva, semillas e incluso chocolate negro.
¿Un desayuno con paltas y chocolate negro para un estómago más plano? Sí, por favor.
¿ERES UNA FASHION INSIDER?
ÚNETE A NUESTRO EXCLUSIVO NEWSLETTER PARA RECIBIR LAS ÚLTIMAS NOVEDADES DEL MUNDO DE LA MODA
Síguenos en facebook