¿Es media mañana y ese paquete de galletas altas en grasas y calorías te está cerrando el ojo? ¡No caigas en la tentación!…Hoy te mostraremos 17 snacks altos en fibra y bajos en calorías que puedes consumir a la hora de la colación.
Créeme, te dejarán súper saciada!!
-1/2 taza de arándanos: 20 calorías
-1 taza de cabritas sin azúcar: 30 calorías
-1 taza de brócoli: 32 calorías
-1 pepino: 32 calorías
-1 kiwi: 42 calorías
-1 naranja : 45 calorías
-1 taza de sandía: 46 calorías
-14 uvas: 47 calorías
-14 zanahorias baby: 49 calorías
-16 tomates cherry: 49 calorías
-9 varas de apio: 50 calorías
-15 espárragos cocidos: 50 calorías
-13 frutillas: 50 calorías
-1 durazno: 51 calorías
-1 taza de melón: 53 calorías
-1/2 toronja grande: 53 calorías
-1/2 taza de frambuesas: 60 calorías