Qué Comer En El Almuerzo Si Quieres Un Estómago Más Plano

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Sin importar si tener un estómago más plano es algo que has estado esperando desde hace años, o producto de las fiestas de fin de año, te contamos que comer el almuerzo correcto puede ser la diferencia entre perder un par de centímetros de cintura o sentirse hinchada por el resto de la semana.

Según la nutricionista Cynthia Sass, agregar lentejas a tu ensalada en vez de arroz o pastas puede ser clave para un estómago más delgado. Estas legumbres, junto con los garbanzos y porotos, se encuentran repletos de hierro y proteínas, y además contienen hierro, mineral que se ha encontrado clave para un metabolismo activo y saludable.

Así que ya sabes, haz lo que puedas por incorporar legumbres a tus almuerzos para alcanzar tus metas de peso más rápido!

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