21 Ideas De Deliciosas Y Energizantes Tostadas Para El Desayuno

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Dicen que el desayuno es la comida más importante del día. Sin embargo el pan con mantequilla o el yogurt, se pueden poner un poco monótonos…

Por eso reunimos 21 ideas de tostadas diferentes y nutritivas para que incorpores a tu dieta. Con ingredientes como salmón, plátano, apio y semillas de chía, sigue bajando para ver cómo innovar con tu desayuno!

 

 

1. Palta + Queso feta + Granada + Aceite de oliva

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2. Frambuesas + Moras + Albahaca + Queso crema light

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3. Melón cortado delgado + Nueces picadas + Agave + Queso de cabra

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4. Plátano + Mantequilla de almendras + Semillas de chía

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5. Apio + Pasas + Mantequilla de maní

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6. Frijoles refritos + Salsa + Cilantro + Huevo frito

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7. Queso de cabra + Frutillas + Edameme + Vinagre balsámico + Sal de mar

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8. Piña + Requesón + Castañas de cajú

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9. Kale o espinaca + Omelet de un huevo + Queso cheddar rayado

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10. Higos secos + Ricotta + Semillas de sésamo

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11. Mango + Mozarella fresco + Jugo de lima + Sal de mar

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12. Palta molida + Habas + Brotes + Jugo de limón

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13. Pera + Ricotta + Miel

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14. Hummus + Nueces + Granada

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15. Garbanzos molidos + Rodaja de tomate + Huevo frito

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16. Dátiles picados + Queso feta + Almendras

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17. Ciruela + Mantequilla de semilla de girasol + Linaza

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18. Manzana + Miel + Queso azul

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19. Salsa marinara + Huevo poché + Queso Parmesano + Albahaca

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20. Kimchi + Huevo duro + Semillas de sésamo negras

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21. Salmón ahumado + Pepino + Queso crema light + Cebollín

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¿Cuál es la combinación que más tienes ganas de probar? Cuéntanos en los comentarios de más abajo!

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