Conoces El Alimento Que Se Viene Con Todo Este 2016?

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La moringa, una planta indú, ha estado en los círculos ayurvédicos durante muchísimos años, pero actualmente se está convirtiendo en el mejor alimento funcional del 2016. Casi el 100% de la planta de moringa oleifera, es comestible y llena de vitamina C, proteína, hierro y calcio. Si no puedes acceder a la planta en su forma cruda, no te preocupes, puedes tomar suplementos o comprar moringa en polvo y mzclarlo en tu batido y así obtener todos los beneficios. Aquí te damos algunas razones de por qué deberías probarla:

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1. Es una fuente inagotable de nutrientes:

La moringa se ha declarado como un súper alimento por una muy buena razón. Tiene tres veces más potasio que el plátano, tres veces más calcio que la leche y dos veces más proteína que el yoghurt. Para todos los que sean veganos, se les recomienda mucho empezar a introducir la moringa a su alimentación diaria.

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2. Ayuda a amamantar:

En un estudio, los expertos encontraron que en las madres con hijos prematuros, el volumen de la leche aumentaba después de ingerir cápsulas de moringa. A pesar de que el estudio era chico, los resultados fueron muy prometedores.

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3. Se cree que es anticancirígena:

Además de ser un potente antioxidante, un estudio encontró que la planta de moringa tiene propiedades anticancerígenas, por lo que podría usarse para crear nuevas drogas en contra de la enfermedad.

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