Un Extraño Pero Simple Truco Que Puede Ayudarte A Comer Menos

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Ya conocemos la clave para bajar de peso, porque la hemos escuchado un millón de veces. Pero como nunca nos hemos topado con un carbohidrato que no queramos devorar, perder kilos es difícil! Por eso, siempre estamos abiertas a trucos que nos ayuden a bajar de peso, y el que descubrimos ahora es tan sencillo que no lo podrás creer…

Investigadores han demostrado que el color azul es un supresor de apetito natural, porque el cerebro no lo asocia a antojos. Y si lo piensas, tiene sentido. Las únicas comidas azules encontradas en la naturaleza son los arándanos, así que nuestros cerebros no están entrenados a sentirse hambrientos cuando vemos comidas del color.

La manera más sencilla de usar esto a tu favor, es sirviendo tus colaciones y comidas en platos azules. Para un efecto similar, puedes complementarlo con velas e individuales del color. Suena extremo, lo sabemos, pero cualquier cosa que vaya a ayudarnos a combatir los antojos la apoyamos!

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