¿Te Quieres Mover Durante Tu Hora De Almuerzo? Ejercita En 15 Minutos O Menos Con Estos Videos De YouTube

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Desde clases de yoga hasta rutinas power de ejercicio, el tiempo para moverte no será una excusa.

Si bien los tiempos de almuerzo son para comer, no está demás comenzar con una rutina de ejercicios para despejar tu mente y cuerpo durante ese break. Ahora que la mayoría de nosotros sigue trabajando desde la casa, el momento de almuerzo es un buen momento para hacer una pausa y movernos un poco. Y como sabemos que el tiempo es escaso, acá te dejamos 18 videos de YouTube que no duran más de 15 minutos y donde encontrarás lo que buscas para incorporar el ejercicio de manera rápida en tu rutina.

 

 

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