¿Te Sientes Hinchada? Come Estos 10 Alimentos Que Te Ayudarán A Aplanar Tu Abdomen

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Porque sabemos que no hay peor sensación que sentirse hinchada, te aconsejamos incorporar algunos de estos alimentos en tu dieta!

5. Avena

Empezar tus mañanas con un plato de avena es una excelente manera de disminuir la hinchazón.

6. Pepino

¿Sabías que el pepino puede ayudarte a deshinchar tus ojos y tu abdomen? El pepino tiene un alto contenido de agua, y contiene un antioxidante llamado quercetina, que puede ayudarte a reducir la hinchazón. Te recomendamos comer pepino de snacks  también agrega un poco a tus aguas.

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