Son sencillos pero muy efectivos.
Animarse a hacer ejercicio no es una tarea fácil y a veces necesitamos algunos estímulos para lograrlo. Para hacerte más fácil esa tarea, te dejamos una rutina de solo 15 minutos que contiene 7 ejercicios para trabajar la zona de brazos. Lo entretenido es que es Janette Jenkins, una famosa entrenadora de figuras de Hollywood, la anfitriona del video pero con una invitada muy especial que también aporta sus conocimientos. Se trata nada más ni nada menos que Venus Williams, la famosa tenista, ganadora de varios Grand Slam.
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