Tus Glúteos Te Quedarán Doliendo Por Días Con Estas Rutinas De Ejercicios De YouTube

Recibe las últimas novedades del mundo de la moda.

Ultra efectivas y de bajo impacto son estas rutinas que tonificarán y modelarán tus glúteos.

Buscando como ejercitar glúteos sin esforzar demasiado articulaciones y huesos de rodillas y tobillos, encontramos estas rutinas en YouTube que no tienen gran cantidad de ejercicios como sentadillas y estocadas, sino que son más localizados, sin saltos ni movimientos rápidos.

Más abajo encontrarás 8 rutinas muy efectivas y de alto impacto, que puedes hacer casi todas sobre un mat y son para todo nivel.

 

 

#1

 

 

#2

 

 

#3

 

 

#4

 

 

#5

 

 

#6

 

 

#7

 

 

#8

Síguenos en facebook