3 Hierbas Que Ayudan A Perder Peso Aprobadas Por Naturópatas

Todas sabemos que para perder peso debemos seguir una dieta balanceada junto con un plan de ejercicio. Sin embargo, algunos elementos como el estrés o los desordenes hormonales nos impiden tener una baja de peso exitosa.

Pero hoy te traemos una ayudita extra, con estas tres hierbas que te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo, maximizando así la perdida de peso.

Así es! De acuerdo con la naturópata Anthia Koullouros de Ovvio Organics, algunos tés de hierbas tienen el poder de estimular el metabolismo, reduciendo la retención de líquidos, purificando nuestro organismo.

Quieres saber cuáles son?!

 

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Té de Cúrcuma

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Esta planta de color amarilla proveniente de la India, a sido utilizada hace muchos años por la medicina china como un efectivo tratamiento contra la diabetes. Los estudios han demostrado que la ingesta de cúrcuma está directamente relacionada con la disminución e la resistencia a la insulina, que puede ser un factor en el aumento de peso.

 

 

Té de diente de león

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Esta hierba que puedes encontrar en tu jardín es una de las mejores infusiones diuréticas, que te puede ayudar a reducir en poco tiempo la retención de líquidos. Así que cuando te sientas pesada, no lo dudes más y tómate e un efectivo té de diente de león.

 

 

Té verde

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El té verde ha sido utilizado tradicionalmente para una terapia antioxidante y anti inflamatoria. Tomando todos los días una taza de esta infusión, estarás estimulando tu metabolismo, maximizando así la perdida de peso.

 

 

 

13 Experiencias Que Deberías Probar Antes De Los 30

Si estás en la etapa de los veinte, hay algo que queremos decirte: Nunca es demasiado tarde!!.. Así es! Eres joven, tienes buena salud y mucha energía, para realizar una serie de cosas que mas adelante no podrás hacer. Y es que después de los treinta, te vuelves más comprometida con su trabajo y tienes menos tiempo para ti. Por eso, te invitamos a aceptar este desafío que te llenara de experiencias e historias para contar….

 

 

Practica un nuevo deporte

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Descubrir una nueva capacidad es una de las cosas más estimulantes, sobre todo si es algo saludable. Cuando aprendes un nuevo deporte, te abres a un nuevas personas y experiencias que hacen tu vida más entretenida y emocionante.

 

 

Haz algo que te asuste

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A medida que envejecemos, el miedo se va apoderando de nosotras, así que si te asusta el paracaidismo, estas justo tiempo para hacerlo. Recuerda que la conquista de nuestros miedos puede hacernos más fuertes.

 

 

Viaja sola

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Viajar es una de las experiencias más liberadoras que puedes tener. Cuando viajas sola, te haces responsable de ti misma por lo que aprendes más sobre ti.

 

 

Pasa un fin de semana con tus amigas

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No todas las amistades duran para siempre, muchas de ellas necesitan ser nutridas. Planea un fin de semana con tus amigas para así fortalecer los lazos que las unieron hace algún tiempo.

 

 

Vive en un lugar nuevo

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Cambiarse de cuidad es algo que normalmente nos atemoriza, y es que debes cambiar tu dirección, tus amigos, tu trabajo etc… Sin embargo, creemos que es una experiencia tan enriquecedora que sin duda deberías vivirla antes de cumplir 30.

 

 

Aprende a tocar un instrumento

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La música está considerada como unos de los elementos que causan más placer en nuestra vida. Cuando tocamos algún instrumento, nuestro cerebro se ve mucho más estimulado que de costumbre, por lo que nos sentimos mucho mejor.

 

 

Desconéctate del mundo

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Si estás estresada o quieres hacer un nuevo proyecto de vida, lo mejor que puedes hacer es desconectarte por un tiempo. Sal de la cuidad y acampa en un lugar remoto sin señal de celular, así podrás pensar y reflexionar tranquilamente.

 

 

Explora el closet de tu mamá

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El closet de nuestras madres es el mejor lugar para encontrar las tendencias de moda. Échale un vistazo y encontrarás increíbles prendas súper originales que elevarán el nivel de tu look.

 

 

Conoce la historia de tu familia

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Tus abuelos y tíos no estarán para siempre, así que ahora es el momento de hacerles todas las preguntas que tengas acerca de tu historia familiar.

 

 

Haz el bien

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Hacer el bien es bueno para tu alma y tu vida. Trata de estar siempre conectada con algún proyecto social fuera de tu trabajo, que te ayude a poner los pies en la tierra, convirtiéndote en una persona más humana.

 

 

Pasa un tiempo con niños

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Su ingenuidad y positividad te harán apreciar la belleza de la vida en las cosas pequeñas.

 

 

Aprende a cocinar

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Todavía estas a tiempo de ser una cocinera experta. Comienza realizando preparaciones fáciles, que te motiven a aprender cada día más.

 

 

Hazte un retrato

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Siempre serás hermosa, pero nunca serás tan joven como ahora, así que captura tu juventud con un buen retrato que seguramente colgarás en tu casa.