¿Qué mujer no desea tener un cutis perfecto? Para nosotras el cuidado de nuestra cara es una de las cosas más importantes, ya que esta es nuestra principal carta de presentación, por lo que hacemos lo que sea necesario con tal de mantenerla siempre perfecta e impecable. Y una forma de lograr esta perfección es a través de una buena alimentación, con comidas saludables que le otorguen a tu piel los nutrientes necesarios para lucir siempre radiante.

Aquí te mostramos cinco alimentos milagrosos que te ayudarán a mejorar en gran medida la calidad de tu piel.

¡Sigue bajando para descubrir cuáles son!

 

 

 

Agua

La piel seca o se arrugada es producto de la deshidratación. Tomando más de 2 litros de agua diarios, ayudarás a humedeces tu piel, impidiendo su envejecimiento prematuro.

 

 

Te verde

Se sabe que el te verde puede ayudar a arreglar las imperfecciones y el acné, debido a su alta concentración de antioxidantes, que regeneran las células dañadas.

 

 

Palta

La palta esta compuesta de vitamina C  y E, las cuales ayudan a reducir las inflamaciones ayudándote a lucir una piel sana y radiante.

 

 

Huevo

El huevo es una proteína que esta compuesta por Selenio, un mineral esencial que puede retrasar el envejecimiento de la piel.

 

 

Camote

Esta papa de color anaranjado tiene un alto contenido de vitamina A, la cuál ayuda a mejorar la oxigenación de la piel. Además tiene menos almidón que una papa normal, por lo que es muchísimo más sana.