Porqué Deberíamos Estar Tomando Duchas Frías Incluso En Invierno

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Tomar duchas heladas no suena para nada tentador. Pero como muchas otras prácticas saludables, es algo que tiene múltiples beneficios para tu cuerpo…

La icónica Katharine Hepburn juraba que sus duchas heladas ayudaban a mantener su salud y piel en excelente estado, y la modelo Miranda Kerr es otra defensora de la práctica: “Se siente súper vigorizante y es muy bueno para tu casco y rostro; realmente te despierta!”

Y los doctores las respaldan, ya que aparentemente, el agua caliente altera los aceites naturales de la piel, y elimina su capacidad de combatir la resequedad e irritación. Aunque el agua tibia según la doctora Whitney Bowe, tendrá los mismos efectos con mucho menos sufrimiento.

Lo mismo con el pelo, un enjuague con agua fría cerrará las cutículas, retiene la hidratación y lo deja brillante. Mientras que el agua caliente seca el casco y puede provocar caspa.

Da para pensar, ¿no? Qué dices, ¿probarás un shock de agua helada en tus duchas o no? Cuéntanos en los comentarios!