4 Razones Saludables Para Incorporar El Aceite De Coco En Tu Vida

Es innegable la creciente popularidad que ha ganado el aceite de coco el último tiempo. Sin embargo, hay varias posturas al respecto y sus propiedades siguen estando en debate. Mientras algunos doctores juran sobre su superpoder y beneficios, otros creen que esto es un poco apresurado y es necesario hacer más estudios antes de hacer afirmaciones. De todas formas, hay una serie de cualidades prometidas con este producto que realmente vale pena considerar y aquí te las contamos! Sigue leyendo…

 

 

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1. Alivia las afecciones cutáneas persistentes.

En lugar de depender de fuertes cremas, el aceite de coco puede hacer maravillas para la piel seca e irritada, además de mejorar los síntomas de eczema y psoriasis. También se ha demostrado que el ácido láurico, una de las grasas saturadas del aceite de coco, combate las infecciones fúngicas.

 

2. Aumenta el colesterol bueno.

El aceite de coco se ganó una mala reputación en los últimos años, pero esto es porque los estudios anteriores se hicieron con el parcialmente hidrogenado en lugar del aceite de coco virgen, crudo y sin procesar. Mientras que muchas grasas saturadas hidrogenadas elevan los niveles de colesterol malo, se ha demostrado que le aceite de coco crudo aumenta los niveles de colesterol bueno. Esto es siempre y cuando compres el aceite de coco virgen y así podrás cosechar todos sus saludables beneficios.

 

3. Combate las caries dentales.

Un estudio reciente realizado en Irlanda mostró que el aceite de coco puede incluso prevenir caries dentales. La investigación reveló que detuvo el crecimiento de la mayoría de las cepas de bacterias causantes de las caries. Mientras que muchos enjuagues bucales acaban con todas las bacterias de la boca, el aceite de coco podría ser la clave para un enjuague que sólo elimine las bacterias malas.

 

4. Mejora el cutis.

Uno de los beneficios de belleza más promocionados del aceite de coco son sus efectos desintoxicantes que puede tener sobre el cutis. Algunos médicos plantean que cuando se eliminan las bacterias y toxinas de la boca, esto puede afectar al resto de tu cuerpo, teniendo especial efecto sobre la piel de tu rostro, mejorando los problemas de brillo y acné.