Llevamos mucho tiempo en casa y las ideas para pasar o aprovechar el tiempo se van acabando. Además, queremos aprovechar de ahorrar y todos los típicos panoramas implican un gasto. Por esta razón, quisimos recopilar diversas y sencillas cosas que se pueden hacer en casa sin gastar nada. Hay algunas que puedes hacer sola y otras con tu compañera de departamento. Lo bueno es que son fáciles e útiles, por lo que sentirás que aprovechas el tiempo.
Sigue leyendo para saber cuáles son esas cosas que te sacarán de tu aburrimiento y te harán ser productiva pero pasando un buen rato.
1. Cocina una receta con lo que tengas en tu casa
2. Vuelve a leer un libro que ya tengas
3. Inscríbete en una clase gratis
4. Reorganiza tus muebles
5. Organiza tu clóset
6. Haz una lista en Spotify
7. Intercambia ropa con tu compañera de departamento
8. Juega juegos de mesa
9. Prueba un peinado nuevo en casa
10. Vuelve a ver una de tus series favoritas
11. Prueba nuevos estilos de maquillaje
12. Planta flores en tu jardín
13. Pinta tus uñas
14. Canta karaoke con videos de YouTube
15. Haz un dibujo y pintalo
16. Escribe en tu diario
17. Personaliza con recortes tu diario
18. Practica yoga
19. Haz tu propio helado con cosas que tengas en casa
20. Escribe una canción
21. Organiza la despensa
22. Haz manualidades
23. Vende por internet cosas que no uses
24. Cocina galletas
25. Arma un cuaderno con tus recetas favoritas
26. Arma una repisa
27. Haz un día de spa en casa
28. Haz una bajada de cama con restos de poleras viejas
29. Limpia tu cuenta de correo
30. Pon tu fotos impresas en un álbum
31. Empieza a planear tu próximo viaje
32. Escucha un podcast
33. Arma un puzzle
34. Juega cartas
35. Arma disfraces con tu ropa vieja
36. Actualiza tu curriculum
37. Arma tus propias joyas desarmando las que no uses y agregando botones, cadenas o lo que sea
38. Descarga aplicaciones gratis
39. Practica origami
40. Cambia ampolletas quemadas
41. Tiñe una polera a lo tie-dye
42. Actualiza los perfiles de tus redes sociales
43. Arma un nuevo tablero en Pinterest
44. Recicla tus jeans viejos convirtiéndolos en shorts
45. Arma un collage con fotos y recortes de revistas
46. Transforma ropa vieja en fundas de cojines, mantas o pieceras
47. Haz una videollamada con un amiga que no ves hace tiempo
No hay nada mejor que la temporada de verano, ya que podemos hacer muchas actividades con nuestras amigas al aire libre, para disfrutar de la naturaleza y del buen clima. Pero ninguno de estos panoramas es lo mismo si no los acompañamos con el espumante perfecto, ya que reunirse con amigas es la excusa perfecta para celebrar al más puro Estilo Unique.
Aquí les dejamos una lista con nuestras actividades favoritas, que harán que tus semanas de fin de año sean inolvidables!
1. Escápate a la playa con tus amigas
¡Es hora de armar las maletas para partir a la paya con tus amigas el fin de semana! Nada más rico que disfrutar del mar y de las puestas de sol en buena compañía, recordando inolvidables momentos.
2. Preparen un aperitivo para ver la puesta de sol
Otro de nuestros panoramas favoritos que podemos hacer en esta época es juntarnos con amigas después de la oficina, para comer un rico aperitivo y disfrutar de la puesta de sol con una copa de Viñamar Ice.
3. Organicen una clase de yoga al aire libre
Realizar actividades físicas al aire libre en compañía de amigas es muy entretenido, por eso organizar una clases de yoga todas juntas es el panorama perfecto. Es ideal para ponerse el día y para mantenerse activa durante la semana.
4. Visiten Valparaíso por el día
Valparaíso, puerto principal. Nos encanta esta ciudad por sus colores, arquitectura, por su arte callejero y sus exquisitos restoranes. A sólo una hora y media de la capital, es el destino perfecto para alejarse de la ciudad y disfrutar de esta maravillosa ciudad con tus amigas.
5) Hagan un picnic en el parque
Queso, baguette, frutos secos, jamón serrano y por supuesto espumante Viñamar. El picnic perfecto para dirigirse a un parque en estos refrescantes días primaverales con la mejor compañía.
Muchas veces nos pasa que aunque estemos junto a nuestra mejor amiga, nuestras rutinas se pueden poner un poco fomes y aburridas. Lo bueno es que ese aburrimiento es solo un estado de la mente, y que fácilmente podemos revertir haciendo entretenidas actividades y distrayéndonos.
Por lo tanto si eres de las que les suele pasar que están con sus amigas en sus casas, en la playa o en el campo y se preguntan constantemente “Qué podemos hacer”, les dejamos esta entretenida lista con los mejores panoramas para que hagan en el fin de semana y lo disfruten al máximo!
1. Realicen una caminata por la naturaleza o por algún barrio entretenido de la ciudad como Lastarria o el barrio Paris – Londres.
2. Vayan a ver una película al cine que recién se haya estrenado. Una muy buena opción es “Cuando ellas quieren” que tiene como protagonista a Alicia Silverstone, Candice Bergen, Diane Keaton, Jane Fonda y Mary Steenburgen.
3. Busquen una entretenida receta para que preparen juntas y disfruten de una rica comida
4. Diríjanse a algún karaoke o bar cercano para que pasen una inolvidable noche cantando juntas. Azotea Matilde, Bar Alonso y El Bar Liguria en Lastarria son algunos de nuestros favoritos.
5. Organicen una pequeña fiesta o juntas con sus amigos más cercanos.
6. Planeen ese viaje que siempre han querido hacer juntas.
18. Aprovechen este momento para ir juntas a hacerse un tatuaje de la amistad.
19. Si alguna tiene ganas de hacerse un cambio de look, busquen imágenes de inspiración y diríjanse a la peluquería. “La Guapa Simona” y “Blow Up” son muy recomendadas y de confianza!
20. Vean entretenidos videos de tutoriales de maquillaje en Youtube, para que tomen ideas para la próxima salida nocturna.
Si invitaste a tus amigas a tomar té y quieres sorprenderlas con una preciosa mesa minimalista, hoy te daremos estas 5 facilísimas ideas que puedes copiar.
Perfectas para un cumpleaños, un babyshower o para nada en particular, estas encantadoras decoraciones de mesa te alegrarán a ti y a todas tu amigas el día.
¡Sigue bajando para verlas!…
Una base blanca
El blanco le dará a tu mesa una apariencia más fresca. Además todo lo que coloques encima (como flores, platos de colores o pasteles) se enfatizará mucho más.
Una sorpresa
Piensa en algo pequeño que puedas regalarle a tus invitadas (como una pulsera hecha por ti, un pinta uñas, unos chocolates, lo que sea…) y colócalo en un paquete de de origami. No te compliques en su manufactura, hay miles de tutoriales muy sencillos en internet.
Muchas flores
Mientras más flores pongas, más fresca, femenina y acogedora se verá tu mesa. ¡Nos encantas los maceteros geométricos que combinan con la sorpresa de origami.
Decoración en la pared
Habías visto algo mas sencillo, minimalista y femenino que este adorno. Es muy fácil de hacer, solo necesitas una corona de alambre, una cinta o cordel para amarrar y unas lindas flores (ojalá similares a las que pusiste en tu mesa).
Un pastel sencillo
No te esmeres haciendo cupcakes llenos de colores que seguramente nadie se va a comer, opta por pasteles sencillos y esponjosos (como un queque con azúcar flor en la parte superior) que son más de gusto general.
Ser más sana siempre suena como una increíble idea, pero solo pensar en tener que empezar a comer sano y ejercitarse hace que todo se desmorone…
Comer un paquete de papas fritas suena mejor que comer palitos de zanahoria, y una serie en Netflix mucho mejor que una serie de sentadillas. Pero por otro lado somos fanáticas de los estilos de vida saludable… Por eso, para lograr un balance, les contamos que existen algunos tips que son ideales para ti, si sabes que eres de aquellas mujeres que no pasara toda la semana haciendo ejercicios y haciendo dieta!
1. Mantente siempre hidratada
Tomar mucha agua es una de las formas para mantenerse sana que necesita menos esfuerzo. Ayuda a la digestión, mejora tu piel, aumenta la energía, elimina toxinas, previene dolores de cabeza y muchas cosas más. Intenta tener siempre contigo una botella de agua, y de seguro te sentirás mucho mejor.
2. Lunes sin carne
Limitar un poco tu consumo de carne es una manera de mantenerte más saludable. Comer menos carne ayuda a prevenir enfermedades al corazón y además es muy bueno para el medio ambiente. Haz de los Lunes un día sin carne, y elige comer vegetales, una ensalada grande con quinoa, o quesadillas con verduras asadas. Te puedes poner muy creativa además con tus preparaciones!
3. Forma un grupo con tus amigas para hacer ejercicio
Si te aburre ir a hacer ejercicio sola, y te da mucha flojera ir varios días a la semana, forma un grupo con tus amigas, y que cada mes una se encargue de escoger una clase para hacer todas juntas. Verás que es muy motivante y entretenido ya que además de esta forma aprovechas de ver más a tus amigas y de ponerse al día. Por otro lado, al ir probando cosas distintas todos los meses, podrás darte cuenta de cual es realmente el ejercicio que más te gusta hacer, y quizás mas adelante podrás meterte sola a esa clase.
4. Camina y conversa
De repente cuando estés en la oficina, o en tu casa, y tengas que hacer un llamado que sabes que puede ser largo, aprovecha de salir a caminar mientras lo haces. También puedes hacerlo cuando te juntes con tus amigas, y en vez de quedarse sentadas en el living conversando, salgan a la calle y conversen de la vida mientras caminan.
5. Come la mitad
Hoy en día las porciones de los platos han aumentado mucho, en especial en América. En vez de servirte una porción que llene tu plato, empieza a servirte la mitad. Deja el resto en el refrigerador, y si de verdad sientes que quedas con mucha hambre después de media hora, sírvete un poco más. Pero esto te ayudará a reducir notablemente tus comidas, y de a poco te acostumbrarás a comer menos.
6. Anda anotando lo que comes
No es cosa de volverse loca contando calorías (a no ser de que eso sea lo tuyo), pero es bueno tener una libretita para ir anotando lo que comes durante el día. Sin cambiar tu dieta, de a poco te darás cuenta de todo lo que estás comiendo, y quizás verás mucho malos hábitos que tenías y que no te dabas cuenta.
7. Aprende a amar los smoothies
Los smoothies son una buena alternativa para recibir un shoot inmediato de nutrientes. En especial, si eres de las que no come muchas hojas verdes, los smoothies son perfectos ya que agregándoles otros ingredientes muy ricos puedes ocultar los sabores que no te gustan, pero que hacen muy bien.
Además una muy buena manera de hacerlos más sanos aún, es agregándoles suplementos como colágeno, semillas de chia etc… Eso si recuerda que los smoothies tienen calorías, por lo que debe ser considerado como en reemplazo de una de tus comidas, no como un snack (lo más recomendable es al desayuno).
8. Realiza pequeñas sustituciones
Si eliminas por completo algunas de tus comidas favoritas, es inevitable que cuando llegue el fin de semana, o pase mucho tiempo, te vuelvas loca y te baje un atracón. En vez, te recomendamos realizar pequeñas sustituciones, en donde apenas notarás el cambio y no sentirás que debes dejar por completo tus comidas favoritas. Por ejemplo, cuando cocines, cambia el azúcar refinada por azúcar de coco, o elige tomar aguas con gas saborizadas en vez de bebidas, reemplaza la mantequilla para cocinar por aceite de coco…etc! Realiza una lista de tus comidas favoritas que sean menos sanas y ve por cuales puedes cambiarlas.
9. Considera tener un perro
Los perros son increíbles para tener un estado de vida activo, ya que te ayudarán a salir de tu casa mucho más seguido, y de esta manera te verás forzada a salir a caminar para pasear a tu perro. Bueno y además son una muy buena compañía.
10. Mantente firme a una causa
Si la motivación es tu mayor problema, intenta mantenerte fiel a una causa o a algo que te importe. Por ejemplo correr 10 km para apoyar el alzheimer, o para donar calorías, o ir a limpiar las playas etc… Realiza algo que te motive!
Por eso mismo es muy importante mantenerse enfocada en nuestra salud y en nuestra rutina para prevenir un alza de peso que suele suceder cuando aumentan las temperaturas. Por eso, les dejamos estos 8 tips que pueden seguir para mantenerse en forma!
1. Anota lo que has comido para tener un registro
Cuando estamos con la agenda muy ocupadas y con mucho trabajo es muy fácil caer en la rutina de comer cualquier cosa, o lo primero que esté al alcance. Y de repente sin darnos cuenta estamos comiendo más de lo que creemos y alimentos poco saludables. Por eso es muy importante que para tener un registro vayas anotando lo que haz comido, ya que eso te ayudará a prevenir comer de más.
2. Encuentra una compañera para hacer ejercicio
Ir a esa clase de spinning, al gimnasio o salir a trotar es mucho más fácil cuando van con una amiga. Lo hace bastante más entretenido y lo disfrutas más, además así le pones un poco de competencia al entrenamiento, que no le hace mal a nadie.
3. Sal más al aire libre
Aprovecha la naturaleza, los rayos de sol y el aire. En vez de quedarte en tu casa viendo series, sal hacia afuera, camina o sube el cerro con amigas. Además de que realizarás un poco más de ejercicio, sentir el aire fresco te ayudará a estar de mejor humor.
4. Compra producto más naturales
Lo hemos escuchado toda la vida: Tienes que comer más vegetales si quieres tener un cuerpo más saludable y perder peso. Nuestro cuerpo necesita de las vitaminas y minerales que nos entregan los alimentos naturales. Prefiere alimentos de productores locales!
5. Realiza ejercicios con pesas más seguido
Cuando tienes un cuerpo con más músculos, tiendes a quemar más grasas durante el día, ¿Pero como lo hacemos para tener más músculo? ¡Entrenando más! Realiza sesiones con pesas dos o tres veces por semana.
6. Incorpora en tu rutina momentos personales
El estrés juega un rol muy serio en nuestra salud. No solo puede jugar con nuestra salud mental, sino que también puede llevarte a comer más y desordenado. Por eso es importante asegurarte de darte todas las semanas tiempo para ti misma, ya sea yendo a caminar, tomando una tina, escapando a la playa o al campo etc…
7. Deja las bebidas (las diet también)
La bebida no te está haciendo ningún favor. Está llena de azúcares y de ingredientes artificiales que pueden fácilmente ayudarte a subir de peso. Lo que muchas personas no saben, es que la bebida diet también es muy mala para la salud. Puede aumentar las posibilidades de tener enfermedades al corazón, y además activan tu ansiedad y ganas de comer más. Reemplázala por té helado y agua.
8. Encuentra una receta nueva saludable para cocinar cada semana
Cuando preparas tu propia comida puedes tomar decisiones bastante más sabias en cuanto a los ingredientes que usas y las preparaciones que haces. Puedes optar por comidas más sanas e igual de ricas que te ayudarán a bajar de peso, es una actividad muy entretenida y puedes experimentar con los sabores que más te gusten.
Todas tenemos esos momentos en la vida en los que queremos hacer algo realmente delicioso y único, y esta es la receta para lograrlo. Especialmente si aún no has probado esta versión de pizza que se ve en todos lados en Chicago. Sigue bajando para que veas los ingredientes que necesitas y los pasos a seguir.
Ingredientes:
– 2 tazas de harina sin polvos de hornear
– 2 cucharadas de harina de maíz
– 1/2 cucharadita de sal
– 1 1/2 cucharadita de levadura en polvo
– 2 cucharadas de aceite de oliva
– 2 cucharadas de mantequilla derretida
– 1/2 taza de agua tibia
– 225 grs de mozzarella fresca cortada en rodajas
– 1/2 taza de salsa de tomate
– 1/2 cebolla picada
– 1 pimentón verde picado
– 1 ají picado muy fino (opcional)
– 20 rodajas de pepperoni (o 300 grs de carne molida)
– 1/4 taza de queso parmesano rallado
– 1/4 taza de queso mozzarella rallado
1. Primero debes empezar por hacer la masa. En un bowl mezclar la harina, la harina de maíz, la sal, la levadura, el aceite de oliva, la mantequilla y el agua. Revolver bien con una cuchara de palo. Una vez que se empiece a integrar, amasar con las manos hasta formar una bolita.
2. Luego colocar la bolita de masa en un bowl con aceite de oliva por dentro. Cubrir con plástico y dejar reposar por 1 hora hasta que haya duplicado su tamaño.
3. Una vez que se haya duplicado, prender el horno a 220ºC. Luego aceitar un molde de aluminio redondo por la base y los lados.
4. Estira la masa con tus manos y un uslero hasta formar un gran círculo más grande que el del molde. Colocar en el molde subiendo los lados también un poco, cubrir con plástico y dejar reposar 15 minutos más. Volver a estirar la masa asegurándote de formar todo el borde, llegando hasta arriba del molde. Cocinar por 10 minutos.
5. Dejar enfriar antes de agregar el relleno.
6. Primero agregar rodajas de mozzarella fresca. Luego la cebolla, los pimentones, ají y la carne o pepperoni. Luego agregar la salsa de tomate (no se necesita más de 1/2 taza, sino quedará todo muy aguado).
7. Luego agregar queso parmessano y mozzarella . Cocinar por unos 20-25 minutos, o hasta que se vea que está lista. Retirar, agregar hojas de albahaca a gusto y servir!
Gracias a la redes sociales, sabemos exactamente lo que está haciendo nuestra mejor amiga y en que momento. Y con nuestras agendas tan ocupadas, la solución más fácil y sencilla para ponerse al día es enviando una foto, un whatsapp, viendo sus historias y respondiendo sus mensajes. Pero si últimamente tu y tu amiga solo están interactuando de manera online, significa que están haciendo las cosas mal. Las amistades toman trabajo, al igual que las relaciones, y por eso mismo los expertos nos entregan algunos consejos para mejorar nuestras amistades ahora mismo!
#1
Es muy fácil perdernos en nuestros propios problemas, emociones, salud, logros etc… Y sin darnos cuenta estamos dejando de escuchar realmente a nuestras amigas. Pero para ser una buena amiga, tenemos que darnos el tiempo de escucharla de verdad, de interesarnos por sus cosas y de darle importancia a su vida.
#2
Es muy importante estar al tanto de los logros de nuestras amigas, y cuando consigan algo, llámalas! Las felicitaciones por Instagram y Facebook no son para las verdaderas amistades, la comunicación directa fortalece el amor y las relaciones.
#3
Cuando te conectas con una amiga, evita preguntas como: ¿Como estás?, ya que la mayoría de las personas respondemos de manera automática “Estoy bien”, incluso cuando el mundo se nos viene encima. Por eso es importante que hagas preguntas más dirigidas como: ¿Como ha sido esta última semana para ti?.
#4
La tecnología tiene sus pro, pero jamás debería reemplazar la conexión con una persona. Muchos factores se dejan de lado cuando nos comunicamos con alguien de manera online, como el lenguaje corporal, el tono de voz, el tacto físico y varias cosas más. Las conexiones en directo dejan menos espacio para malentendidos y conflictos, y permiten un mayor acercamiento entre las personas. Por lo tanto no dejes que la tecnología consuma tu amistad!
#5
La tecnología hace que sea muy fácil compararse entre las personas. No te permitas llegar hasta ese punto! Tu amiga puede tener otros amigos más de otro círculo, y eso no significa que la amistad de ustedes vaya a desaparecer o sea menos importante. Debemos admitir que puede ser un poco difícil cuando vemos fotos de nuestra mejor amiga pasándolo increíble con otro grupo de personas, pero en vez de compararte con ellos, siéntete feliz por ella. No compares tu amistad con otras, y céntrate en la tuya propia.
#6
Recuerda las cosas que son importantes. La gente ama hablar de ella misma, y le encanta cuando otros les recuerdan cosas importantes de ellos. Pregúntale acerca de esas cosas la próxima vez que te veas con ella, pueden ser cosas acerca de su familia, perros, vacaciones o de lo que a ella le guste hablar. Los nombres también son muy importantes, por lo tanto recuerda los nombres de las personas importantes en su vida. Si tienes problemas recordándolos, anótalos antes de conocerlos.
Hay que ser realistas y asumir que a veces aunque estemos con nuestra mejor amiga, nuestras rutinas se vuelven aburridas y fomes. La buena noticia es que estos momentos de aburrimiento son un estado de la mente que fácilmente se pueden revertir haciendo las actividades y distracciones correctas.
Por lo tanto si eres de las que les suele pasar que están con sus amigas en sus casas, la playa, o en el campo y se preguntan muchas veces “¿Que podemos hacer?”, les dejamos esta genial lista con los mejores panoramas para que no les vuelva a pasar.
1. Organicen una fiesta pequeña con amigos cercanos.
2. Arrienden un increíble Airbnb o alguna pieza de hotel por la noche en algún barrio o lugar entretenido.
3. Busquen conciertos de tickets de último minuto.
4. Tomen alguna prenda de sus closets que encuentren un poco aburrida y arréglenla con algún bordado, encajes, rasgándola, poniendo lentejuelas etc…
5. ¿Están cerca del agua? Realicen buceo, una actividad muy entretenida que además las dejará muy cansadas por lo que será perfecto para hacer una maratón de sus series favoritas en el resto de la tarde.
6. Realicen una caminata por la naturaleza o por alguna parte entretenida de la ciudad.
7. Suban un cerro.
8. Vayan a ver una película al cine que esté en estreno.
9. Inscríbanse en una clase de cocina o encuentren una receta entretenida que quiera hacer juntas en casa.
10. Asistan a alguna obra de teatro de comedia para que mueran de la risa juntas.
11. Diríjanse a algún bar con karaoke y pasen una noche épica cantando desde el corazón.
12. ¿Has estado mucho esperando para pintar tu pieza de otro color? Aprovecha para que tu amiga te ayude.
13. Si tienes un fin de semana entero junto a tu amiga, vayan de camping a exploren la naturaleza.
14. Si tirarse en paracaídas está en la lista de deseos de ambas, este es un buen momento para hacerlo.
15. Y si eso puede ser un poco extremo, siempre existe la posibilidad de tirarse en canopy.
16. Vayan de compras a alguna tienda de ropa usada o vintage.
17. Juegue juegos de mesa como Trivium, scrabble, monopoly etc…
18. Organicen una comida con algunas amigas y preparen una exquisita comida.
19. Prueben la nueva heladería, panadería o pizzería del barrio.
20. Prémiense con un día de spa.
21. O también pueden ir a hacerse las manos y los pies a la peluquería.
22. Si están cansadas, siempre pueden pasar la tarde viendo graciosos videos en youtube.
23. O pasarse la tarde viendo una maratón de sus reality shows favoritos.
24. Vayan a una cata de vinos.
25. Visiten alguna galería entretenida.
26. Vayan de shopping al mall o simplemente hagan compras por internet.
27. Pónganse sus mejores outfits y realicen una sesión de fotos muy estilosa.
28. Preparen cocktails entretenidos y recuerden anécdotas de la infancia.
29. Si alguna tiene ganas de hacerse un cambio de look, revisen imágenes de inspiración para la próxima ida a la peluquería.
No hace frío, se oscurece más tarde, y puedes poner una linda mesa afuera. Y como nos gusta que todo salga a la perfección, aquí te daremos seis simples ideas que puedes hacer para recibir con estilo a tus invitadas favoritas.
¡Sigue bajando!
Hielos con frutas y hierbas
Son muy fáciles de hacer, sólo debes llenar las cubetas de agua para luego colocar en su interior la fruta o hierba que desees. Estos hielos, además de ser súper decorativos, le brindan al agua un delicioso y fresco sabor.
Ensalada de pasta fría
Esta ensalada es fresca colorida y contundente. Solo debes cocer la pasta, dejarla enfriar y combinarla con coloridos ingredientes de la temporada. Pero, lo mejor de todo, es que puedes hacerla con mucha anticipación.
Pizza rápida
Coloca todos los ingredientes sobre la mesa y deja que tus invitados se preparen sus propias pizzas con masa de taco. Esta modalidad es tan entretenida y solo té tomará cinco minutos.
Jugo tropical
Prepara una enorme jarra de jugo con frutas frescas de verano. Puedes hacer combinaciones logrando así deliciosos sabores. Créeme, no quedará nada!
Tablas de aperitivo
Si no te quieres perder ninguna conversación con tus amigas, puedes hacer una enorme tabla de aperitivos, así no tendrás que pararte a cada rato.
No olvides la decoración!!
No tienes porque gastar una fortuna en decoración. Saca todos los adornos que tengas y combínalos sin miedo. Recuerda que el verano está lleno de color!!
Esa sensación de estar en el auto, con la ventana abajo y el pelo al viento, una canción sonando en la radio, tu y tus amigas comiendo una bolsa de nachos y tomando una coca coca light… camino a una aventura! El sueño de todas me atrevo a decir, y por eso no hay nada que nos haga sentir mejor que ver una película de viajes en carretera, que esperamos alguna vez hacer, o que nos traerá recuerdos si ya los hemos hecho. Sigue bajando para que veas nuestra selección de 6 películas de road trips que no encantan!
1. Easy Rider (1968)
Dos amigos se embarcan en un paseo ida y vuelta, y parten solo con su motocicletas y una gran suma de dinero recién adquirido. Durante el recorrido desde LA hasta New Orleans, captan la atención de “The Man” que les hace el viaje muy complicado.
2. Little Miss Sunshine (2006)
Olive descubre a último momento que fue seleccionada para el concurso Miss Sunshine, y la familia Hoover hace las maletas y parten todos en su Combi Volkswagen camino a Los Ángeles. El problema es que solo tienen 48 hrs para llegar. En el camino vivirán momentos incómodos, de silencio y emocionantes.
3. Crossroads (2002)
El 2002 no solo fue un buen año para Britney Spears como cantante, sino que también protagonizó la película ganadora de un Oscar, junto a Zoe Saldana y Taryn Manning. En la película las tres amigas de la infancia, viven la adolescencia separadas, y a pesar de las diferencias se unen para hacer un viaje en carretera hasta Los Ángeles acompañadas del novio de una de ellas.
4. The Hangover (2009)
Cuando Phil, Stu y Alan planean la despedida de soltero de Doug en las Vegas, por desgracia no toman en cuenta que solo quedan 3 días para la boda. Desde un matrimonio en una capilla en Las Vegas hasta un bebé robado y un desaparecido compañero, The Hangover es una película que te hará reír muchísimo. Especialmente cuando veas por todo el infierno que deben pasar y las locuras que deben vivir en este viaje para lograr llegar al día del matrimonio.
5. Almost famous (2000)
Es una película semi-autobiográfica muy conmovedora, situada en el año 1973, que tiene como protagonista a William Miller de 15 años y muestra su camino hacia el rock-and-roll. Miller recibe un llamado de los Rolling Stone que le ofrecen la oportunidad de la vida de hacerle una entrevista para convertirse en el escritor de la música e irse de tour con ellos. Miller emprende el viaje y además se enamora en el proceso de una chica del tour.
6. Dumb and Dumber (1994)
No podrás parar de reírte con esta comedia protagonizada por Jim Carrey y Jeff Daniels. Estos hombres, cansados de su rutina de vida deciden emprender un viaje en carretera hacia un lugar en Colorado llamado Aspen, con la esperanza de devolver un maletín lleno de dinero a su verdadero dueño.
Si eres de aquellas que ya se ha visto todo Netflix, es probable que se te haga muy difícil encontrar algo interesante para ver los fines de semana. Por lo tanto, te recomendamos que te sientas nostálgica y que revises algunos de estos clásicos de los 90 que seleccionamos para ti y que definitivamente te harán tener una tarde entretenida. Además encontrarás una selección muy variada dependiendo de la situación en la que estés y del antojo de película que tengas.
1. Una película para esas noches con amigas: “Heathers”
2. Una película que te hará llorar sin tienes resaca: “Big Daddy”
3. Una película para ver debajo de las sábanas: ” The Blair Witch Project”
4. Una película para ver junto a tu novio: “Braveheart”
5. Una película para esos Domingos que no nos movemos de la cama: “The Craft”
6. Una película para hacerte reír: “Honey, I Shrunk the kids”
7. Una película para enamorarte nuevamente del amor: “10 things I hate about you”
¿Tienes una amiga que es amante de la moda y de la fotografía al igual que tu? Sacarse fotos de street style junto a ella es todo lo que necesitan para ser las más estilosas! Mira estas imágenes y entenderás de lo que estamos hablando.
A pesar de los cambios culturales y sociales favorables que ha vivido el mundo entorno a los derechos de las mujeres y a su lugar, todavía falta mucho. Y más allá de las grandes marchas o proyectos de ley, hay maneras mucho más sencillas de apoyarnos mutuamente entre nosotras, que quizás generarán más cambios y que nos harán el día a día más feliz.
1. Entabla conversaciones realmente profundas
No hay nada que haga a alguien sentirse más valorada y apoyada que una conversación donde se le escucha de verdad y donde la otra está comprometida con lo que se está diciendo. Cuando estés conversando con una amiga o tu mamá o hermana, asegúrate de parar lo que estés haciendo o pensando y sólo escucha. Cuando nos miramos a los ojos y estamos ahí, le demostramos que es importante.
2. Reemplaza la envidia por la alegría de los éxitos de otras
Estamos seguras de que conoces esa voz en tu cabeza que te hace sentir celos por los éxitos de las demás. Para acallar esta voz, reemplázala por un sentimiento de alegría que aplauda los logros de otros. Con esta actitud, generarás un verdadero cambio y lograrás entregar amor a la gente que te rodea. Cuando te enfocas en ser la mejor versión de ti, se te hará mucho más fácil ser generosa y amable con el resto en vez de andar criticando.
3. Profundiza los vínculos con tus amigas del alma
Todas tenemos esas amigas del alma que sacan lo mejor de nosotras. Lleva estas amistades a un nivel más profundo tomando el compromiso de apoyarse y animarse unas a las otras en todos los ámbitos. Fija llamadas semanales, crea un grupo de whatsapp y busca estar presente en lo cotidiano.
4. Sé verdaderamente generosa
Si admiras algo de otra persona, ¡díselo! Muchas veces guardamos los cumplidos para nosotras, ya sea por timidez o por que estamos ocupadas y nos perdemos la oportunidad de mejorar el día de esa persona. Y aunque a todas nos encanta escuchar que nuestro pelo está increíble, encuentra la manera de decir cosas buenas que no sean de la apariencia, que pueden ser, por ejemplo, sobre su creatividad, generosidad, amabilidad, etc.
Este consejo va también para las redes sociales. En vez de estar mirando tu perfil de Instagram de manera vogerista, hazte el tiempo de dejar comentarios valiosos en las fotos de otros. Nunca sabes cuando lo que digas sea justo lo que esa persona necesita escuchar.
5. Sé tu misma
Cultiva amistades que estén basadas en la honestidad. Sé la primera en mostrar tu lado vulnerable sobre lo que te ocurre y eso abrirá la puerta para que las otras se sientan seguras de poder mostrarse tal cual son. Recuerda que como mujeres tenemos similitudes sobre lo que ocurre en nuestras vidas, lo que hace que nos identifiquemos y sintamos que alguien nos entiende de verdad.
6. No seas la chica mala
Evita el conventilleo y los comentarios irónicos. Todas sabemos que las mujeres podemos ser extremadamente duras y se necesita ser muy fuertes para resistir el llamado del pelambre. No necesitamos destruir a una amiga para sentirnos mejores. En vez de eso, elige ver la belleza interna que cada una tiene y confía en que es capaz de grandes cosas.
7. Sé la voz de aquella mujer que no se siente escuchada
Si notas que tu amiga o compañera de trabajo o cualquier otra mujer no se siente escuchada, conviértete en su voz. Ayúdala a encontrar su camino y hazle sentir que lo que tiene que decir es importante.
Cuando estás sin dinero debes ponerte creativa para ver que hacer con tus hábitos en los que gastabas dinero ya que inscribirse en un gimnasio definitivamente no es un opción. Para aquellas que aún quieren realizar ejercicio, existen algunas formas de hacerlo sin tener que gastar mucho dinero, y aún así podrás lograr ese cuerpo escultural.
1. Busca estudios que ofrezcan una primera clase de prueba gratis
A veces estudios o gimnasios ofrecen una primera clase de prueba gratis. Realiza rápidamente tus averiguaciones de los lugares que queden cerca de tu barrio y te aseguramos que encontrarás más de alguno.
2. Empieza un club de trote o de excursión de cerros
Cuando el tiempo esté bueno, opta por salir a trotar con una amiga. Puedes ir a tu propio ritmo, y sudar con tu mejor amiga es siempre más entretenido que hacerlo sola.
3. Nada en el mar o en la piscina exterior
El verano es la época perfecta para realizar actividades al aire libre como ir a nadar. Sumérgete en la piscina de una amiga o dirígete a la playa más cercana. Ni siquiera sentirás que estás haciendo ejercicio. (Este aún no es aplicable para nosotras, pero cuando llegue el verano podrás hacerlo)
4. Busca videos de fitness en YouTube
Canales de YouTube como Blogilates, BeFit y POPSUGAR Fitness te permiten hacer ejercicio en la comodidad de tu casa. Invita a tus amigas a tu casa a realizar estas rutinas de ejercicio en grupo, y posteriormente recarguen sus energías con snacks saludables para fortalecer sus músculos.
5. Asiste a eventos deportivos gratuitos
Facebook es el lugar perfecto para enterarte de todos estos eventos gratuitos deportivos. Yoga al aire libre ? Corridas ? Baile entretenido ?
6. Busca cupones de descuento en Groupon
No hay necesidad de gastar tanto dinero en una membresía en el gimnasio. Groupon ofrecen muchos cupones de descuento para distintos tipos de deportes, desde CrossFit hasta Zumba.
7. Saca a pasear a tu perro para realizar una caminata reconfortante
Será tan agradable sacar a pasear a tu perro que ni te darás cuenta de que estás realizando ejercicio. Será muy bueno tanto para él como para ti.
Eres una amante de las fotografías, de Instagram, Facebook y de colgar todas tus fotos en tu pieza ?? Te dejamos este artículo con 20 imágenes de inspiración para que te tomes junto a tus amigas !
Por mucho que amemos nuestro trabajo, todas sentimos esa angustia del Domingo por la tarde, donde nos estresamos y preparamos para el comienzo de la semana. Esto es muy injusto en realidad, ya que de los dos días que tenemos para descansar , uno se desperdicia producto de la tensión.
Pero esto no tiene porque ser así! Prepárate que aquí te enseñaremos diez simples rituales que puedes hacer los Domingos, que convertirán al Lunes en tu día favorito de la semana…
Aprovecha el día Domingo
No dejes que tu domingo se vea desperdiciado por la preocupación y el estrés. Organiza un panorama entretenido, relájate y desconéctate.
Reúnete con tus amigas los Lunes después del trabajo
Suena loco pero funciona. La mayoría de las personas se estresan los días Lunes porque tienen que esperar a que sea Viernes para poder salir. Pero si te juntarás con tus amigas después del trabajo tendrías una gran motivación para empezar tu semana laboral.
Organízate
El día Lunes trae consigo una gran carga de cosas por hacer. Trata de organizarte dandole prioridad a las tareas más importantes, así estarás relajada y no perderás el control.
Arréglate un poco más
Haz que tus Lunes se sientan diferentes con un look estiloso y muy original. Es muy impresionante como la ropa puede dominar nuestro estado de ánimo.
Prepárate un botellón de agua saborizada
Tomar agua a modo tarea puede ser un poco aburrido, en su lugar, hazte botellones con frutas y hiervas que le brinden a tu agua un sabor delicioso y un color entretenido.
Lleva sobras del Domingo
No existe nada que te pueda subir más el animo que un trozo de tu comida favorita!
Encuentra una lista nueva para escuchar
Aprovecha algún minuto libre de tu fin de semana para bajarte tu musica favorita que seguramente te animará cuando vallas camino al trabajo.
Acuéstate temprano los Domingos
Si quieres comenzar esta nueva semana llena de ánimo y energía, trata de acostarte temprano el Domingo, así despertarás los Lunes como una mujer completamente renovada.
Haz deporte
Aunque en un principio te puede resultar un poco cansador, no podrás creer la energía y alegría que sentirás al salir de ese gimnasio.
