Estos Son Los Carbohidratos Que Nos Ayudan A Perder Peso

Por años se nos ha dicho que el consumo de carbohidratos es malo para nuestra salud. Pero luego de analizar el estudio realizado por la nutricionista Vicki Shanta Retelny, autora del libro «Total Body Diet For Dummies», nos dimos cuenta de que esto no es así. Obviamente, si comes pasta todo los días, es imposible lograr tu peso ideal, pero si comieras los carbohidratos correspondientes, estos podrían incluso ayudarte a perder peso.

¿Impresionada?

Se trata de los granos enteros, que además de ayudarnos con la perdida de peso, han demostrado ser beneficiosos para nuestra salud. Y es que al conservar las tres partes del grano, estos nos aportan carbohidratos, fibra dietética, vitaminas, antioxidantes y minerales que mejoran y aceleran nuestro metabolismo.

¿Quieres saber cuáles son?

Algunos de estos son:

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-Quinoa

-Cebada

-Trigo

-Avena

-Arroz integral

-Amarantto

 

¿Qué esperas para incluir en tu dieta este tipo de granos?!

 

15 Parejas De Celebridades Con Mucha Diferencia De Edad

Si sabes detalles hollywoodenses, entonces debes estar al tanto de que Johnny Depp no es el único que sale con alguien de otra década. El amor en Hollywood no ve números, y el hecho de tener una gran diferencia de edad no es ninguna excusa para enamorarse. Como prueba de esto, aquí te dejamos a 15 parejas de celebridades que los dividen muchos años!

 

 

 

1. Angelina Jolie y Brad Pitt.

Diferencia de edad: 12 años.

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2. Jason Statham y Rosie Huntington-Whiteley.

Diferencia de edad: 20 años.

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3. Donald y Melania Trump.

Diferencia de edad: 24 años.

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4. Beyoncé y Jay Z.

Diferencia de edad: 12 años.

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5. Blake Lively y Ryan Reynolds.

Diferencia de edad: 11 años.

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6. AnnaLynne McCord y Dominic Purcell.

Diferencia de edad: 17 años.

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7. Olivier Sarkozy y Mary-Kate Olsen.

Diferencia de edad: 17 años.

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8. Adam Levine y Behati Prinsloo.

Diferencia de edad: 10 años.

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9. Anna Paquin y Stephen Moyer.

Diferencia de edad: 13 años.

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10. Johnny Depp y Amber Heard.

Diferencia de edad: 23 años.

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11. Sam y Aaron Taylor-Johnson.

Diferencia de edad: 23 años.

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12. Ian Somerhalder y Nikki Reed.

Diferencia de edad: 10 años.

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13. Matthew McConaughey y Camila Alves.

Diferencia de edad: 13 años.

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14. Jennifer Lopez y Casper Smart.

Diferencia de edad: 18 años.

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15. Jessica Lowndes y Jon Lovitz.

Diferencia de edad: 31 años.

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50 Looks De Los Oscars Que Todavía Nos Obsesionan

Los premios Oscar son esa instancia en que una vez al año vemos desfilar a todas las estrellas por la alfombra roja más importante del cine luciendo sus looks más elegantes y elaborados. Después de todo, ellos serán comentados tanto por sus logros profesionales como por su apariencia y elecciones de vestuario, peinado, maquillaje y joyas.

Hay algunas elecciones que además de ser perfectas y hacer ver a las celebridades se vean realmente lindas y destaquen entre las otras, quedan en la mente de todos convirtiéndose prácticamente en un clásico. Aquí te queremos mostrar los mejores 50 looks de los premios Oscar que todavía nos obsesionan. Algunos por su elegancia, otros por su audacia y algunos por ser simplemente inolvidables!

 

¿Cuál es tu favorito? ¡Cuéntanos en tus comentarios!

 

 

1. Jessica Chastain, 2012

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2. Kate Winslet, 1996

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3. Sidney Poitier, 1963

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4. Kate Hudson, 2014

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5. Claire Danes, 1997

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6. Emma Watson, 2014

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7. Madonna y Michael Jackson, 1991

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8. Nicole Kidman, 1997

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9. Courtney Love, 1997

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10. Jared Leto, 2014

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11. Mila Kunis, 2011

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12. Susan Sarandon, 1996

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13. Octavia Spencer, 2012

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14. Angelina Jolie, 2012

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15. Quvenzhané Wallis, 2013

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16. Glenn Close, 2012

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17. Lupita Nyong’o, 2014

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18. Gwyneth Paltrow, 1999

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19. Charlize Theron, 2000

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20. Tatum O’Neal, 1973

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21. Natalie Portman, 2011

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22. Amy Adams, 2014

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23. Jennifer Lawrence, 2013

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24. Scarlett Johansson, 2011

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25. Meryl Streep, 2012

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26. Kerry Washington, 2013

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27. Anne Hathaway, 2013

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28. Joanne Woodward, 1958

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29. Cameron Diaz, 2002

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30. Michelle Williams, 2006

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31. Cher, 1986

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32. Reese Witherspoon, 2007

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33. Julia Roberts, 2001

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34. Julianne Moore, 2003

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35. Halle Berry, 2002

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36. Celine Dion, 1999

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37. Elizabeth Taylor, 1956

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38. Jennifer Lopez, 2003

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39. Barbra Streisand, 1969

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40. Anna Paquin, 1994

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41. Beyoncé y Jay-Z, 2005

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42. Sharon Stone, 1998

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43. Tilda Swinton, 2008

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44. Grace Kelly, 1955

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45. Penélope Cruz, 2007

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46. Hilary Swank, 2005

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47. Renée Zellweger, 2003

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48. Kate Winslet, 2002

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49. Audrey Hepburn, 1954

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50. Björk, 2001

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4 Peinados Con Flequillo Que Te Encantarán

Si la duda sobre cortarte o no el flequillo está rondando tu cabeza, entonces sigue leyendo! Desde la chasquilla contundente, rectas, hacia el lado, divididas en la mitad, de inspiración setentera, etc! las alternativas que puedes elegir son prácticamente infinitas.

Con la tendencia actual de volver a lo retro y revivir la moda de los 70’s, creemos que el estilo de flequillo impuesto por Brigitte Bardot será uno de los más populares este año. Sigue hacia abajo y descubre la selección que hicimos con esos flequillos que realmente vale la pena probar!

 

Pero antes descubre cuál quedaría mejor según tu forma de cara:

– Rostros ovalados: hacia el lado, barridos, rectos, contundentes, etc., prácticamente cualquier estilo les funciona.

– Rostro con forma de diamante: el flequillo hacia el lado es el que mejor funciona.

– Rostros redondos: hacia el lado o también uno contundente completo.

– Rostros cuadrados: absolutamente el estilo setentero.

 

Ten en cuanta que estas son reglas generales! sólo tú sabes lo que más te acomoda y el verdadero resultado lo sabrás una vez que lo pruebes!

 

 

1. Flequillo contundente completo.

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2. Flequillo estilo setentero.

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3. Flequillo hacia el lado.

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4. Flequillo ruliento.

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Cómo Cortarte El Flequillo Tú Misma

Sabemos que no deberías cortarte tú misma el flequillo, pero a veces una agenda muy ocupada, un presupuesto ajustado u otras complicaciones, pueden mantenerte alejada de la peluquería por mucho tiempo.

La primera vez que cortes tu chasquilla lo ideal es que lo hagas con un profesional, pero como ésta crece muy rápido, es bueno saber cómo poder mantenerla tú misma antes de que tengas que volver a la peluquería. Para esto, buscamos los consejos de un exporto y detalla cómo lograr un flequillo DIY.

No olvides que lo primero es contar con unas buenas tijeras de pelo, y cortar con el pelo seco y las tijeras en ángulo. «Nunca hay que cometer el error de cortar el flequillo como si tratara de una hoja de papel», dice Pepper Pastor, estilista profesional. El método de corte va a depender del tipo de flequillo que quieres:

 

 

1. Flequillo lateral

Este tipo de flequillo es favorecedor prácticamente en todo el mundo, dice Pastor. Las cejas juegan un papel clave en la determinación del lado que elegirás para ponerlo. Averigua qué lado de la frente tienes más amplio y deja caer el flequillo en el lado contrario para lograr un mejor complemento. Toma la sección que vas a usar como flequillo y corta como triángulo hacia el lado opuesto del que deseas que caiga, luego usa los dedos para despeinar un poco y que quede natural.

 

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2. Flequillo corto contundente

Una advertencia para empezar: este flequillo es de los más difíciles para lograr por ti misma, así que ten cuidado de hacerlo con mucha cautela y corta más largo de lo que quieres en primer lugar. Usa un peine para mantener el pelo tenso (pero no muy fuerte!) y luego corta en línea recta, mientras mantienes el flequillo en su lugar con la ayuda del peine. Un buen truco para que la línea quede más recta es cortar desde el centro hacia la izquierda y luego desde el centro hacia la derecha.

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3. Flequillo con forma de U

Brigitte Bardot dejó la vara muy alta con este flequillo en los años 60’s. Debes tomar una sección central de la misma amplitud que la distancia de tus cejas y cortar con las tijeras mirando hacia arriba, con esto determinas la longitud central que determinará el del resto del flequillo. Luego sigue hacia el lado derecho en dirección a los templos de la cabeza y lo mismo luego hacia el izquierdo.

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4. Flequillo largo

Esta es una opción segura para alguien que no ha tenido flequillo antes y quiere dar el primer paso. Esta es la opción más fácil para hacer tu misma: Toma toda la sección que vas a cortar y tuércela toda junta. Luego toma las tijeras y apuntando hacia abajo corta este «bollo» a la altura de los templos, termina desordenando un poco con tus dedos.

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5. Flequillo entrecortado

Este tipo de flequillo es bastante indulgente y lo más común es verlo en un corte pixie. Toma sub secciones al azar y tuércelas hacia abajo, empieza a cortar los diferentes mechones con las tijeras en algunos casos con ángulo a la derecha y en otros a la izquierda. Repite este paso hasta que logres el resultado que buscas.

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Tendencia: 30 Imágenes De Celebridades Con Cabello Color Arco Iris

Puede que te hayas teñido rubia, castaña o pelirroja, pero qué me dices de colores sacados directo del arco iris?? Al parecer estamos frente a una nueva tendencia en coloración: varias celebridades están optando por teñir su cabello de colores como azul marino (Nicole Richie), verde (Katy Perry), rosado (Julianne Hough) y hasta multicolor (Rita Ora).

Si te gustaría probar esta tendencia, pero no quieres un cambio tan radical puedes empezar por las puntas de tu cabello como Ashley Tisdale!

 

1. Anna Paquin

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2. Ashley Tisdale

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3. Sacha Polanco

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4. Demi Lovato

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5. Demi Lovato en período verde

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6. Demi Lovato en período multicolor

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7. Hayden Panettiere

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8. Jemima Kirke

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9. Jennifer Hudson

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10. Jourdan Dunn

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11. Julianne Hough

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12. Kate Hudson

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13. Katy Perry

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14. Kesha

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15. Kesha estilo «Rainbow Brite»

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16. Kylie Jenner con melena

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17. Kylie Jenner con cabello largo

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18. Lady Gaga

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19. Lena Dunham

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20. Nicole Richie en Lavanda

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21. Nicole Richie en un período azul

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22. Raven Simone multicolor

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23. Raven Simone con cabello anaranjado

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24. Rihanna

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25. Rita Ora multicolor

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26. Rita Ora en colores pasteles

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27. Rumer Willis

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28. Vanessa Hudgens con un verde en dregadé

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29. Vanessa Hudgens con una melena rojiza

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30. Zosia Mamet con cabello color plata

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Nuestras Celebridades Favoritas Con Cabelleras Coloridas!

Aunque nos parezca una tendencia un poco loca, son varias las celebridades que han probado teñirse el pelo de colores exóticos. Algunas lo han hecho recientemente mientras que otras han optado por dejarlo atrás. Las más atrevidas han variado y han pasado por diversos colores a lo largo de los años.

Te dejamos una selección de nuestras famosas favoritas que han llevado cabelleras coloridas.

 

 

Hillary Duff

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Gwen Stefani

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Kendall Jenner

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Nicole Richie

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Demi Lovato

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Katy Perry

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Dascha Polanco

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Anna Paquin

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Hayley Williams

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Rita Ora

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Helen Mirren

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Jaime King

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Rihanna

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Kelly Osbourne

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10 CELEBRIDADES EMBARAZADAS CON ESTILO

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Cuando ya es demasiado evidente nuestro estado de embarazo, a veces, puede ser un poco difícil ver qué nos ponemos cada mañana y sentirnos lindas con lo que nos ponemos. Yo por lo menos, creo que es importante que estemos contentas con nuestra imagen, sobre todo cuando estamos esperando guagua y no nos queda otra opción que aceptar esos kilos de más que acompañan esta etapa. Por lo mismo, decidí recurrir a 10 mujeres expertas en verse bien (todas con estilos personales y cuerpos diferentes) y recopilé algunas imágenes que nos pueden servir de inspiración para esos días en que no sabemos qué ponernos!

1. Alessandra Ambrosio

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2. Anna Paquin

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3. Gisele Bundchen

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4. Hilary Duff

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5. Jessica Alba

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6. Rachel Zoe

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7. Miranda Kerr

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8. Miroslava Duma

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9. Nicole Richie

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10. Sienna Miller

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Various sources