Hacer Esto En Tu Ritual En Las Mañanas Te Ayudará A Despertarte De La Mejor Manera

Para algunas, despertarse alrededor de las 5:30 am, para estar saliendo a hacer deporte a las 6 am, y luego regresar a casa a revisar el mail y tomar desayuno es la mejor parte del día. Para otras, ese momento del día es el mejor para estar durmiendo profundamente, y cualquier cosa que lo interrumpa como un ladrido o una alarma, es el gatillante de un mal día.

Las velas con esencia a café están hechas para el segundo tipo de personas, para aquellas que cuando les suena la alarma la posponen 10 minutos más. El truco está en que cuando te suene la alarma por primera vez, y la pospongas 10 minutos, prendas esas velas para que en ese período te llenes de un aroma a café, que aunque no lo creas cambiará tu estado de ánimo para cuando suene la segunda alarma. Si no nos crees, te retamos a que hagas la prueba!

7 Formas Naturales De Hacer Que Tu Casa Tenga Un Aroma Increíble

La naturaleza es increíble y nos deleita siempre con su increíble variedad de aromas, y por eso debemos aprovecharlos para que nuestra casa tenga un ambiente y un olor exquisito y natural. Revisa estas ideas para que las apliques en tu hogar!

 

1. Discos aromatizantes

Fabrica uno de estos discos aromatizantes que además son muy lindos (están hechos con bicarbonato y aceites naturales), y colócalos en tu closet o en tus cajoneras.

 

2. Spray de lilas para la pieza

Un poco de agua, vodka y aceite con fragancia de lilas son todo lo que necesitas para que tu pieza tenga el aroma perfecto.

 

3.  Velas con miel de abeja y canela

Sabías que al prender cera de abeja el aire se limpia? Derrite un poco sobre unos palitos de canela y tendrás una esencia muy rica y purificadora.

 

4. Cortezas de frutas

Rellena una corteza de fruta (puede ser de naranja, limón, pomelo etc…) con sal de mar absorbente de olores.

 

5. Spray de pepino y té verde

Esta esencia natural de aceites hará que tu pieza tenga un olor muy agradable.

 

6. Eucalipto para la ducha

La mejor solución para el aroma de tu baño: cuelga ramas de eucalipto sobre la ducha, y el agua caliente difundirá su aroma terapéutico.

 

7. Spray de romero y camomilla

Esta mezcla de aceite de camomilla con aceite de romero es perfecta para aromatizar tu cuarto.

 

 

 

 

Según La Ciencia, Tu Fragancia Puede Hacerte Más Segura

“Los aromas pueden cambiar tu estado de ánimo y tu comportamiento” dice Danielle Fleming, un experto en fragancias y fundador de “Note Fragances”. “Las fragancias juegan un papel muy importante en como te sientes, y tienen la habilidad de hacerte sentir diferentes emociones, desde confiada, sexy, relajada y más”. Según un estudio, el 90% de las mujeres dijo que se sentían más seguras cuando estaban usando perfume a que cuando no.

De todas formas, en este caso no todas se sienten seguras o confiadas con el mismo aroma. “Desde una perspectiva sicológica, es acerca de como te conectas con una esencia a un nivel emocional”, explica Fleming. Piensa esto: Si un perfume te hace sentir increíble cada vez que lo usas, tu cerebro siempre va a relacionar ese aroma a ese tipo de sensaciones que te hace sentir.

Pero como puedes saber que fragancias son las que te hacen sentir como que dominarás el mundo ? Si tiendes a ser una persona más extrovertida, busca esencias de flores orientales ya que es probable que sean los aromas que te gusten por tu personalidad. Por otra parte, si eres una persona introvertida querrás probar una esencia que te haga sentir más confiada pero que no llame mucho la atención. Te sugerimos algo fresco, limpio, quizás con un toque de cítricos.

 

Estos Aromas Naturales Te Energizarán Instantáneamente

¿Tu cuerpo no da más del agotamiento? ¿Lo único que quieres es tomarte el día completo para dormir y botar todo ese cansancio acumulado?. Sabemos que para muchas el fin de año puede ser un poco agotador, es por eso que hoy te queremos enseñar una formula súper eficaz y natural que te ayudará a despertarte instantáneamente, brindándote toda la energía que necesitas para aprovechar esta caótica pero entretenida etapa del año.

Se trata de olores naturales, que nos despiertan de forma instantánea cuando nuestro organismo los percibe.

¿Aún no lo puedes creer?

¡Sigue bajando para descubrir cuáles son estos mágicos olores!!

 

 

Naranja

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Esta fruta compuesta de vitamina C, no solo es buena para nuestra alimentación. Su fuerte aroma, además de ser energizante, puede calmar el estrés.

 

 

Menta

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Esta poderosa fragancia, dilata los conductos nasales, facilitando así el paso del aire a nuestro cuerpo. Esto ayuda a que desaparezcan dolores de cabeza y tensiones por medio de la oxigenación.

 

 

Limón

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El limón emana un poderoso aroma energizante y estimulante. Esta fresca esencia es muy usada en aromaterapia por su capacidad de calmar la fatiga mental, el cansancio, y el nerviosismo, promoviendo así la concentración.

 

 

Eucalipto

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Esta comprobado que cuando las personas huelen los aceites esenciales del eucalipto, sus niveles de energía aumentan en un gran porcentaje. Además, esta poderosa esencia puede incrementar nuestra capacidad mental, ayudándonos a pensar de mejor manera.

 

 

Romero

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La esencia del romero, además de calmar el cansancio y la fatiga, es muy buena para nuestra memoria y concentración.

7 Trucos Con Aceites Esenciales

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Los aceites esenciales están teniendo un momento, y no es ninguna sorpresa considerando todos sus beneficios…

Sigue bajando para conocer siete maneras sencillas de incorporar los aceites esenciales en tu vida cotidiana!

 

 
1. Refrescar tu espacio: Agrega un difusor con un poco de aceite de lavanda y eucalipto, para hacer de tu hogar un lugar reconfortante.

2. Dormir mejor: Agrega unas pocas gotas de aceite de rosas a tu almohada para un sueño profundo.

3. Aliviar: Masajea aceite de clavo de olor en tus articulaciones, para aliviar tus dolores.

4. Refrescar el refrigerador: En un plato pequeño, agrega una cucharadita de bicarbonato de sodio y unas pocas gotas de aceite de granada, y ponlo en el fondo de tu refrigerador.

5. Limpiar superficies pegajosas: Refriega un aceite a base de cítricos sobre la superficie, para limpiarla con facilidad.

6. Spray facial: En una botella, agrega agua de coco con aceite de rosas para limpiar tus poros y energizar tu rostro.

7. Alivio respiratorio: Agrega agua hirviendo a un bowl grande con un poco de aceite de eucalipto. Pon tu rostro sobre el vapor para inhalarlo y evita fugas con una toalla sobre tu cabeza. Luego de unos cinco minutos habrás eliminado toda congestión.

 
Cuéntanos, ¿cuál es tu manera favorita de usar aceites?