4 Simples Tips Para Hacer Que Tus Outfits Se Vean Más Sentadores E Impecables

Desde encontrar las prendas perfectas para las proporciones de tu cuerpo, hasta agregar el accesorio adecuado… estos son los tips que debes tener en cuenta para lucir increíble:

 

1. Conoce tus proporciones

Conocer bien tus proporciones, tu cuerpo y saber como trabajar con ellas es un gran paso. Por ejemplo: Si tienes piernas cortas intenta usar pantalones altos para hacer que se vean más largas, y unos zapatos nude. Si tienes el tronco corto prueba usar un vestido con corte en la cadera, para que parezca que tienes el tronco más largo. Todo está en intentar encontrar un equilibrio en las proporciones.

 

2. Accesorios

El outfit más básico puede ser mucho más interesante cuando agregas los accesorios correctos. Para el invierno nos encantan los aros llamativos, los pañuelos o el sombrero del momento. Incluso un simple look monocromático puede verse elevado en cuestión de segundos con el accesorio perfecto.

 

3. Planchar al vapor

Si la plancha normal no es lo tuyo, intenta otra alternativa para eliminar esas arrugas, como una plancha a vapor. Simplemente debes llenarla con agua y pasarla con cuidado sobre tu ropa, y en cuestión de segundos pasarán de verte desordenada a impecable.

4. Marca tu cintura

Todas tenemos formas de cuerpos distintas, peor por lo general marcar nuestra cintura puede hacernos ver mejor a todas. En especial si tienes un tronco muy largo, ponerte algo en la cintura puede eliminarte unos kilos extras. Busca prendas como un vestido cruzado, o agregar un cinturón encima a prendas oversizes, o incluso amarrar a tu cintura una camisa!

 

 

Estos 3 Hábitos Que Tenemos A Diario Están Haciendo Que Envejezcas Más Rápido

Resulta que muchos de los hábitos que tenemos a diario pueden estar haciendo que luzcas más vieja de lo que eres. Algunos cambios de la piel son genéticos claro, pero otros pueden ser evitados con una alimentación y estilo de vida saludable. Sigue bajando para que te enteres de las 3 cosas que estás haciendo a diario y que no deberías!

 

 

1. No comer suficientes vegetales

Las frutas y vegetales pueden considerarse como super alimentos, y de hecho muchos estudios han descubierto que comer varios de estos super alimentos pueden prevenir que tu piel envejezca tempranamente, (explica este estudio). Las frutas y vegetales, especialmente la espinaca, camote, naranjas, pimentones rojos, frutillas, espárragos y champiñones están llenos de nutrientes, antioxidantes y vitaminas, que luchan contra el daño de la piel y mantiene tus células saludables. La vitamina E ayuda a proteger tu piel de los rayos UV, evitando la pigmentación de la piel y reduciendo las inflamaciones.

 

2. Fumar y beber mucho

No es un secreto que los cigarros y el alcohol no le hacen ningún favor a tu piel. Se ha descubierto que fumar en particular puede dañar casi todos los órganos del cuerpo. Otro estudio descubrió que aquellas personas que fuman tienen ojeras más grandes, los labios quebradizos y papada, en comparación con aquellos que no. Además fumar impide que el oxígeno y los nutrientes lleguen a nuestra piel. En otras palabras, todo tu cuerpo experimentará las señales del envejecimiento si fumas.

Beber alcohol por otro lado, reduce los niveles de antioxidantes en la piel, llevando a la inflamación y al daño de la piel. El alcohol tiende a deshidratar la piel, haciéndola ver seca y áspera. Y además si tu bebida está mezclada con jugos con mucha azúcar, es probable que tu piel reciba aún más daños.

 

3. No priorizar tus horas de sueño

Dormir 8 horas todas las noches puede hacerle muy bien a tu cuerpo y a tu mente. En la noche nuestro cuerpo se repara del daño y cansancio del día, incluyendo los daños de la contaminación del aire, de los rayos del sol etc… Por lo tanto cuando no duermes lo suficiente, el proceso entero de recuperación no se lleva a cabo y la piel no está bien preparada para el día siguiente. Esto es un estrés para tu piel, y lleva a un envejecimiento prematuro.

 

 

 

 

30 Reglas Sobre El Cuidado De La Piel Que Ya Debes Conocer A Tus 30

Para aquellos que ya están en los 30 y algo y quieren evitar a toda costa el envejecimiento de la piel, la Dr. Karyn Grossman, dermatóloga que trabajó con Gwyneth Paltrow, Molly Sims y varias celebridades más está aquí para ayudarnos. Es conocida por usar las mejores tecnologías para combatir el envejecimiento de la piel. Gracias a sus años de experiencia y al proceso de desarrollo de su propia línea de productos para la piel llamada KARYNG, ella ya sabe perfecto que es lo que funciona mejor para sus clientes. Explica que los 30 son una década decisiva con respecto al cuidado del rostro, por lo tanto si ya te encuentras en esa etapa es hora de que te ponga seria y establezcas una rutina. Según la Dr. Grossman si sigues estos 30 tips es probable que mantengas un aire y un rostro juvenil por muchos años.

 

 

1. Lava siempre tu rostro en la mañana.

2. Elige un limpiador suave, que no sea fuerte ya que terminará irritando tu rostro.

3. Si estás apurada, esta bien que te la laves solo con agua.

4. Asegúrate de aplicar protector solar en la mañana.

5. Aplícale también protector solar antes del maquillaje.

6. Sigue este orden: limpiador, serum, protector solar y moisturizer (crema hidratante para la cara).

7. Elige productos libres de aceite si eres propenso a tener acné.

8. Hidrata tu cara cada ve que tu piel lo necesite.

9. Ten cuidado con los exfoliantes, pueden causarte grietas en la piel.

10. Siempre remueve tu maquillaje en las noches.

11. Los pétalos desmaquillantes son tu mejor amigo.

12. Las máscaras de palta son muy buenas.

13. El aceite de coco es muy buen hidratante también.

14. Recuerda que los bronceados no son buenos para tu piel. Un bronceado significa que tu ADN se está destruyendo.

15.  Si tienes pigmentación utiliza remedios recetados por un tiempo determinado.

16. Los productos naturales como el extracto de regaliz y de champiñones son muy buenos para solucionar los problemas de pigmentación.

17. Para combatir el acné, los productos sobre el mostrador son muy buenos, pero recuerda usar hidratante para compensar la sequedad de la piel.

18. Para puntos negros, usa un tratamiento con un porcentaje reducido de “alpha-hydroxy”.

19. Si tienes problemas series con el acné, ve a un profesional.

20. Encuentra tu crema anti-edad, es hora de usarla.

21. En las noches usa serum.

22. Luego aplica crema hidratante.

23. Aprende a amar los productos con colágeno. Te mantiene la piel gruesa y juvenil.

24. No necesitas botox hasta que de verdad veas arrugas en tu piel cuando tu rostro esté relajado (e incluso recomienda no usarlo).

25. No exageres en los procedimientos. No querrás tener tu rostro congelado en tus 30.

26. Los productos faciales pueden ser muy efectivos para tratar el anti-envejecimiento si incluyen el light fraxel laser, un procedimiento que funciona bajo la piel reduciendo las arrugas y promoviendo el colágeno.

27. Presta atención a lo que comes. Las comidas con vitaminas le hacen muy bien a tu piel.

28. Mantente hidratada, el agua es necesaria para tu piel.

29. No te sientas estresada, todas las edades son hermosas.

30. Deja de tocarte todo el día el rostro!

 

 

5 Colores De Cabello Que Te Sacarán 10 Años De Encima

Simples ajustes de color en el pelo pueden hacer grandes diferencias, explica Erik Jordan, colorista del eSalon. A veces las mujeres están más preocupadas de las máscaras de piel anti-edad y de tratamientos antiarrugas, y no se dan cuenta de que un mal color de pelo, como un rubio ceniza, o un café muy oscuro pueden estar arruinando ese trabajo previo. Para nuestra suerte, hay varias opciones de color que los profesionales recomiendan que usemos para engañar al resto acerca de nuestra edad!

 

1. Reflejos color caramelo

 

2. Golden melon

 

3. Bronde Sombré

 

4. Pink Champagne

 

5. Broomstick Blonde

 

Compra Estos 5 Alimentos Para Tener La Mejor Piel De Tu Vida

A estas alturas ya deberías saber que tu piel es el reflejo de lo que comes. La dermatóloga Rachel Nazarian, M.D., FAAD del Schweiger Dermatology Group , y Debra Luftman, consejera de Simple Skincare, nos aconsejaron con una pequeña lista de alimentos que son increíbles para lograr una piel perfecta.

 

 

1. Granada

Nazarian explica que las frutas como la granada tienen un alto contenido de antioxidantes y de antiinflamatorios naturales que ayudan a combatir los daños de la piel y el envejecimiento.

 

2. Frutas cítricas

Hay formas de afirmar tu piel sin usar cremas o serums. Luftman recomienda añadir más frutas cítricas a tu dieta para lograr esos beneficios. Los limones y naranjas son comidas con un alto contenido de Vitamina C, que mantienen la piel firme.

 

3. Yogurt

Las comidas con probióticos, como el yogurt, están llenas de bacterias que calman la piel, que ayudan a mantener el pH balanceado y que mejoran la calidad de tu piel.

 

4. Zanahorias

Agregar zanahorias a tus ensaladas puede traerte muchos beneficios, dice Luftman. Son alimentos ricos en Vitamina A, que ayudan a reducir la producción de aceites, acné y previene la formación de arrugas. Recomienda consumir zanahorias 2 o 3 veces a la semana.

 

5. Té verde

Deja de lado tu café por las mañanas para reemplazarlo por este milagroso bebestible para tu piel. Por un lado el agua es muy bueno para mantenernos hidratados, que es algo necesario para lograr una piel saludable. Y el beneficio añadido del té verde es que éste contiene polifenoles que ayudan a mantener el colágeno y la elasticidad de la piel.

 

 

 

5 Cosas Que Las Mujeres De Piel Perfecta Hacen Siempre

Admiramos cómo brilla y resalta la piel de nuestras modelos o fashion bloggers favoritas. Todas sabemos que la apariencia de nuestra piel se ve fuertemente influida por la manera en cómo la tratamos. Para ayudarte a que te veas siempre radiante, te dejamos las 5 cosas que las mujeres con piel perfecta hacen para mantenerse así.

 

1. Por ningún motivo se pellizcan los granos de la cara

Todas tenemos o hemos tenido espinillas (si, las mujeres con piel perfecta también). La gran diferencia está en cómo tratamos estos molestos granos. Reventar o pellizcar las espinillas puede causar inflamación, enrojecimiento, cicatrices e infecciones. Todo esto empeora las cosas. Y en vez de hacer una tormenta sobre un grano de arena, lo mejor es tratar estos granos con una crema especial para el acné.

 

 

2. No salen de la casa sin protección solar

El protector solar está en el top de los consejos para tener una piel perfecta. Desde que sabemos que los rayos UV aceleran la aparición de arrugas y hacen más notorios los círculos negros, las mujeres de piel inmaculada nunca dejan su casa sin aplicar protector solar. Te recomendamos usar uno con SPF 30 o mayor y usarlo todos los días para que tu piel se vea más joven.

 

 

3. Limpian todo lo que tiene contacto con su cara

Las bacterias están en todos lados. Por eso, cualquier cosa que toque tu cara, ya sea manos, celulares y anteojos, puede causar problemas. Si bien las manos las podemos lavar y ya, son los otros accesorios los que tienen la mayor cantidad de bacterias que provocan acné. Por esta razón, ten siempre contigo un pack de toallitas antibacteriales para mantener estos accesorios limpios y tu piel radiante.

 

4. Limpian su cara antes de dormir

Lo sabemos, nada más poco atractivo que llegar a limpiarte la cara después de una larga noche ¡Lo único que queremos es dormir! Pero confía en nosotras, esto tendrá frutos a largo plazo y te ayudará a tener un piel linda. Dormir con el maquillaje deshidrata la piel, activa la aparición de arrugas prematuras, puntos negros y cierra los poros, lo que no permite a tu piel respirar. Y aunque cueste hacer esto, después estarás orgullosa.

 

5. Reemplazan el café de la mañana por un gran vaso de agua

Es común despertar en la mañana y sentirte deshidratada, lo que hace que tu cutis se vea opaco y seco. El café sólo lo deshidrata más, así que lo mejor que puedes hacer apenas abras un ojo es tomar un gran vaso de agua.

 

 

Este Es El Producto Anti-Edad # 1 De La Lista De Los Más Vendidos De Sephora

Cuando se trata de lucir más joven, las mujeres somos capaces de invertir gran parte de nuestro sueldo en cualquier producto de belleza que nos prometa una piel más radiante, iluminada y libre de arrugas. Pero no todo lo que brilla es oro, y muchos productos no cumplen necesariamente con lo que prometen, por lo que quedan guardados en nuestro cosmetiquero hasta la eternidad.

Por todo esto, hoy te queremos mostrar un producto que realmente funciona ¿Cómo lo sabemos?… Es cosa de ver la lista de los más vendidos de Shepora, la cual es encabezada por un exfoliante estrella que todas las mujeres quieren comprar.

¿Ansiosa por saber cuál es?…

Se trata del Sunday Riley’s Good Genes treatment, un exfoliante formulado con ácido láctico capaz de evitar la hiperpigmentación producida por el sol y de disminuir las arrugas y las líneas de expresión.

 

 

 

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Los 5 Alimentos Que Debes Probar Si Quieres Tener Una Piel Perfecta

¿Qué mujer no desea tener un cutis perfecto? Para nosotras el cuidado de nuestra cara es una de las cosas más importantes, ya que esta es nuestra principal carta de presentación, por lo que hacemos lo que sea necesario con tal de mantenerla siempre perfecta e impecable. Y una forma de lograr esta perfección es a través de una buena alimentación, con comidas saludables que le otorguen a tu piel los nutrientes necesarios para lucir siempre radiante.

Aquí te mostramos cinco alimentos milagrosos que te ayudarán a mejorar en gran medida la calidad de tu piel.

¡Sigue bajando para descubrir cuáles son!

 

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Agua

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La piel seca o se arrugada es producto de la deshidratación. Tomando más de 2 litros de agua diarios, ayudarás a humedeces tu piel, impidiendo su envejecimiento prematuro.

 

 

Te verde

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Se sabe que el te verde puede ayudar a arreglar las imperfecciones y el acné, debido a su alta concentración de antioxidantes, que regeneran las células dañadas.

 

 

Palta

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La palta esta compuesta de vitamina C  y E, las cuales ayudan a reducir las inflamaciones ayudándote a lucir una piel sana y radiante.

 

 

Huevo

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El huevo es una proteína que esta compuesta por Selenio, un mineral esencial que puede retrasar el envejecimiento de la piel.

 

 

Camote

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Esta papa de color anaranjado tiene un alto contenido de vitamina A, la cuál ayuda a mejorar la oxigenación de la piel. Además tiene menos almidón que una papa normal, por lo que es muchísimo más sana.

 

 

 

 

 

 

Por Qué A Las Millennials No Les Importa Tener Arrugas

Cuando decimos millennials, nos referimos a la generación de mujeres nacidas entre los años 1981 – 1999 y que hoy en día tienen en 16 y 35 años. Este grupo (me incluyo), no puede salir de su casa sin maquillaje. Así es. Nacimos en una época en donde las cirugías y los tratamientos anti-edad para la piel eran impensables, por lo que nos conformamos con una buena base para tapar las imperfecciones, un colorete para brindarle a nuestra cara más luz y color, lápices y sombras para generar distintas apariencias y un iluminador para resaltar ciertas partes.

Esta generación fue la que le dio vida a las marcas de maquillaje más conocidas como Esteé Lauder, Clinique, Lancome, Mac etc… Las cuales, hoy en día están tratando de reinventarse, debido a que las chicas de hoy están buscando soluciones más rápidas que eliminen de raíz el desgaste y deterioro de la piel.

Si quieres saber quiénes son y cómo lucen las millenials, aquí te dejamos una serie de imágenes que nos muestran a estas espectaculares mujeres que no le temen a la vejez gracias a la magia del maquillaje.

 

 

Emma Roberts

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Gigi Hadid

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Ashley y Mary-Kate Olsen

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Emma Watson

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Cara Delevingne

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Margot Robbie

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Taylor Swift

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Rihanna

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Cómo La Falta De Sueño Afecta Nuestra Piel, Nuestro Cuerpo Y Nuestro Día

Salir con tus amigas en la noche o quedarte viendo una serie hasta altas horas de la madrugada es siempre un panorama muy tentador, pero alguna vez has pensado cómo puede influir la falta de sueño en tu cuerpo?

Aquí te mostramos porqué deberías priorizar tus horas de sueño si lo que quieres es tener un cutis perfecto y un cuerpo sano. Sigue leyendo!

 

 

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Envejeces más temprano

La falta de sueño aumenta los niveles de la hormona del estrés llamada cortisol. Esta es la que provoca la aparición de arrugas, acné y las molestas bolsas bajo los ojos.

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Tu apetito aumenta

Si los niveles de cortisol están relacionados directamente con nuestro apetito, mientras más altos están, más hambre vamos a tener.

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Aparecen las ojeras

El cansancio provocado por la falta de sueño provoca una deshidratación en la piel y una perdida de colágeno en el área ubicada debajo de los ojos, dejando al descubierto los pequeños vasos sanguíneos de color azul que pasan por esa zona.

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Se te cae el pelo

La falta de sueño provoca trastornos hormonales que pueden causar la caída del cabello.

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Qué Comer Para Tener Una Piel Envidiable

Según los expertos, la alimentación es uno de los factores que más influyen en la calidad de nuestra piel, y como nosotras estamos dispuestas a hacer todo lo que sea necesario con tal de lucir un cutis increíble estamos dispuestas a cambiar nuestros hábitos alimenticios.

Por eso aquí te dejamos una lista de ingredientes que te debes incluir en tu dieta para lograr esa piel perfecta que siempre soñaste!

Sigue bajando para ver cuáles son estos alimentos.

 

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Alimentos ricos en Flavonoides para una piel más joven

Los flavonoides son un conjunto de sustancias que podemos encontrar en muchas frutas y verduras, por lo general en las más coloridas. Esta sustancia contiene grandes cantidades de antioxidantes, que son muy beneficiosos para la piel, ya que reducen inflamaciones y combaten el envejecimiento a través de la reparación celular. Algunos de estos son:

-Arándano

-Manzana

-Naranja

-Limón

-Zanahoria

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Alimentos ricos en Licopeno para mejorar los daños producidos por el sol

Los alimentos ricos en licopeno nos ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel causado por el sol.

-Tomate

-Sandía

-Pomelo

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Alimentos ricos en Vitamina E para proteger a la piel del sol

Estos actúan como una capa protectora de la piel, impidiendo el paso de los rayos UV.

-Kiwi

-Papaya

-Kale

-Aceite de oliva

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Alimentos ricos en Omega-3 para reducir las arrugas

Estos alimentos hidratan en gran medida a la piel reduciendo así la aparición de arrugas.

-Pescado

-Tofu

-Linaza

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Alimentos ricos en Zinc para reducir el acné

Estos alimentos ayudan a reducir el exceso de sebo en la piel.

-Ostras

-Garbanzos

-Yogur

-Leche

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Alimentos ricos en Colágeno para firmeza

Nuestra piel está compuesta en gran parte por colágeno, una proteína que le da firmeza. Si aumentamos su consumo estaremos entonces mejorando su calidad.

-Brócoli

-Frutilla

-Naranja

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Este Novedoso Invento Esconde Las Arrugas Y Las Bolsas Bajo Los Ojos Al Instante

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No es ningún secreto que estamos viviendo en el tiempo más progresista de la industria de la belleza. Y así lo han demostrado un grupo de científicos de Harvard y M.I.T., quienes inventaron un innovador producto que promete borrar todos los defectos de la piel en cosa de segundos. Como salido de una película de ciencia ficción, la extraña invención se describe como una “segunda piel” que se adhiere a la dermis para rellenar las arrugas, cicatrices y bolsas bajo los ojos.

Este proceso de 2 pasos se inicia con una capa de crema de polímero, seguido por un catalizador que se seca dejando una delgada película, transpirable e invisible sobre la piel. Y ésta hace incluso más que sólo alimentar nuestra vanidad. También puede servir como como una capa a prueba de agua, a prueba del sudor y resistente a los dañinos rayos solares, creando una barrera protectora contra el sol. Por otra parte, incluso se puede usar como herramienta para tratar el eczema y psioriasis al sellar las cremas especializadas y mantenerlas en su lugar sin riesgo a frotar, lavar o correr.

Todavía no se ha dado ninguna información sobre cuándo estará disponible este producto en el mercado para ser comprado masivamente, así que sólo es cosa de esperar!

 

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Las Mejores Formas De Usar Retinol Para Mejorar Tu Piel

No es ningún secreto que el retinol es un ingrediente principal para el anti envejecimiento. Es eficaz contra las líneas finas y arrugas, aumenta la producción de colágeno, ayuda a expulsar la hiperpigmentación, es recomendado por prácticamente todos los dermatólogos del planeta, y puede incluso ayudar con el acné. Se trata básicamente de magia, pero sólo si lo usas de la forma correcta. Quizás estás cometiendo esos 4 errores típicos al usar retinol, es por eso que aquí los detallamos y te contamos cómo solucionarlo!

 

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1. Lo estás mezclando con los productos equivocados.

El retinol no funciona bien si lo mezclas con los productos equivocados, como por ejemplo, cualquier cosa con ácido salicílico para combatir el acné. Mientras que existen otros compuestos que en realidad pueden desactivar el retinol, como el peróxido de benzoilo. Tómate el tiempo de revisar todos los productos con los que tiene malas interacciones, esto seguro dejará tu cara mucho más feliz.

 

 

2. Lo estás usando por sí mismo.

El retinol es potente, pero eso no quiere decir que no pueda llevarse bien con otros compuestos, sólo que hay que elegirlos con prudencia. La combinación de retinol con una crema hidratante sencilla lo convierte en un combo perfecto si la sequedad e irritación son lo que te produce el retinol. Estudios han demostrado que el retinol tópico sobre capas de crema hidratante minimaliza la irritación de la piel, sin interferir con sus propiedades.

 

 

3. Elegiste la estrategia más es más.

Mientras que cierta cantidad de irritación es normal cuando empiezas a usar retinol (igual tienes que disminuir su uso o preguntarle a tu dermatólogo), debe ser suave y manejable, es decir, el tipo de irritación que una persona parada frente a una distancia prudente de ti no podría notar. Algo de enrojecimiento, descamación o peeling es totalmente aceptable, pero si tus síntomas se acentúan y parecen más bien una quemadura de sol, entonces has elegido una fórmula que no se adapta bien a tu piel o lo estás usando con demasiada frecuencia. Puedes buscar una nueva fórmula o aplicarlo sólo una vez a la semana hasta que tu piel se adapte.

 

 

4. Estás siendo poco constante.

Abusar del retinol puede ser una mala idea, pero no usarlo en absoluto también puede ser un problema. Quizás lo intentaste durante una semana, pero la irritación te hizo detener su uso por dos semanas, luego lo intentaste de nuevo y así sucesivamente. El problema es que, al no ser coherente, tu piel nunca inicia la construcción de una tolerancia, por lo que nunca empieza a recibir los grandes efectos del retinol. Se puede ver que después de dos o tres semanas, las células de la piel se adaptan al ácido retinoico y empiezan a tolerar el ingrediente.

5 Tips Para Proteger Tu Piel De La Contaminación

Desde factor solar a productos anti-contaminación, aquí tenemos todo lo que necesitas saber para proteger tu piel de smog!

Parece que el mundo que nos rodea está es una especie de misión por dañar nuestra piel. No son sólo los rayos UV con los que tenemos que tener cuidado, sino que la contaminación en el medio ambiente es otra amenaza real para una piel sana y radiante. No tengas miedo, con estos consejos que te detallamos a continuación tu piel se mantendrá en la mejor condición posible!

 

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1. Protégete contra la contaminación.

Si eres una mujer que vive en la ciudad ¿Haz considerado alguna vez cómo la cantidad de contaminación en el aire podría estar afectando tu piel? Es un pensamiento que da algo de miedo, pero para nuestra suerte, existe este producto REN’s Flash Defence Anti-Pollution Mist que está lleno de ingredientes como el biosacárido, que protege tu piel del estrés oxidativo al que estamos sometidas con la contaminación.

 

 

2. El factor solar es tu mejor amigo.

Nunca debes olvidar la importancia de usar factor solar diario, estés o no expuesta directamente al sol. Además del riesgo de cáncer a la piel, los rayos UV pueden oscurecer la coloración de la piel y envejecerla prematuramente.

 

 

3. Desintoxica tu piel.

Todas queremos una piel más suave, más hidratada y radiante. La marca Jurlique hace sus productos con ingredientes orgánicos, y su serum Herbal Recovery Advanced Serum contiene una combinación de 15 extractos botánicos bio-intrínsecos que ofrecen resultados antioxidantes potentes y revitaliza el ciclo de recuperación de la piel de forma totalmente natural.

 

 

4. Elimina las líneas finas.

El retinol es uno de los pocos ingredientes que en realidad puede reducir los signos del envejecimiento. Estimula la producción de colágeno y promueve todas las cosas que tienen que ver con el rejuvenecimiento. Esta crema Verso’s Day Cream with Retinol 8 es una de nuestras favoritas, ya que tiene una fórmula suave y deja la piel sintiéndose más gruesa y menos grasa.

 

 

5. Limpiezas.

La limpieza al inicio y al final del día es la forma principal de lograr una piel clara, equilibrada y eliminar la suciedad acumulada de la contaminación.

Para aquellas que sufren con la temida zona T y luchan contras las impurezas, una tira de limpieza de poros profunda es una buena alternativa para usar de vez en cuando para lograr eliminarlos realmente.

Todo Lo Que Siempre Quisiste Saber Sobre El Botox

Ya sea que estás pensando en experimentar con Botox por primera vez o estás tratando de estar más preparada para tu próxima cita, estamos seguras de que tienes una lista de preguntas, como por ejemplo cómo evitar verte como si fueras hecha de plástico, o cuánto cuesta realmente. Hemos buscado la ayuda de expertos para responder a todas estas interrogantes y así el proceso sea menos incómodo y más productivo.

Sigue leyendo para conocer las respuestas que siempre quisiste saber sobre el Botox!

 

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Lo primero es lo primero…

 

Qué es el botox.

Podrías pensar en Botox como unas agujas mágicas que te hacen parecer más joven al instante, pero el Dr. Kirby, experto en esta materia y que trabaja en Beverly Hills, lo describe como “el nombre comercial de una neurotoxina comúnmente inyectada que se utiliza para impedir temporalmente la comunicación entre nervios y los músculos faciales específicos, lo que resulta en una apariencia más relajada”.

 

 

Qué es lo que hace.

Determina cuál es tu objetivo final. Hay dos tipos de líneas faciales que el Botox puede corregir: estáticos y cinéticos. Las líneas estáticas son las que se pueden ver incluso si tu cara está en reposo, y las líneas cinéticas son las arrugas que se ven cuando mueves la cara, como las líneas de expresión y las arrugas del entrecejo.

 

 

Cuándo deberías empezar a usarlo.

No hay una edad adecuada para empezar a usar Botox – todo depende del caso a caso. “En uno de los extremos, una joven de 18 años con surcos muy profundos en su ceño podría ser considerada una buena candidata”, explica el Dr. Kirby. “O también veo ocasionalmente a mujeres en mitad de sus 50 que tienen un mínimo de líneas finas. La edad más común entre las que buscan Botox se encuentra cerca de los 30 años. Algunas vienen para corregir líneas estáticas que han desarrollado y otras vienen para evitar tenerlas”.

 

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Lo que depara el futuro…

 

Qué tan seguido deberías usarlo.

Todo depende de cuánto tiempo llevas recibiendo las inyecciones. “Los resultados duran más tiempo cuando se atrofia el músculo, y cuanto más constante seas con el Botox, más atrofiados estarán los músculos, lo que permite más tiempo entre sesiones de inyecciones para lograr los mismos resultados”, explica el Dr. Kirby.

 

 

¿Te volverás dependiente?

Probarlo una vez no significa que estás obligada a atenerte a él durante toda tu vida. El Dr. Kirby explica que después de la primera visita, “tendrás un aspecto más relajado y juvenil por unos dos meses y medio a tres meses y medio. Después de este período de tiempo, el movimiento de los músculos faciales que contribuyen a las arrugas no deseadas van regresando lentamente como si nada hubiera pasado”. Y añade: “La clave de cualquier aspecto de la dermatología, médica o cosmética, es la prevención”.

 

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Especificaciones de tu cita médica…

 

¿Cuál es la correcta dosis que debes pedir?

Las dosis se miden en unidades y, aunque la cantidad depende de las necesidades de cada paciente, el doctor Kirby recomienda aproximadamente 20 unidades por área como una regla general para la primera visita.

 

 

¿Cuánto debería costar?

La mayoría de los profesionales cobran por unidad o por superficie, y ambas son aceptables. En Chile, el Botox preventivo en las áreas más comunes como el borde los ojos, frente y entrecejo, pueden costar en total cerca de $200.000 pesos.

 

 

¿Cuánto demora en empezar a ver resultados?

Aunque la cita (sin incluir la consulta) se demorará sólo unos 15 minutos, los resultados del Botox no suceden inmediatamente. “Mientras que algunos pacientes querrán ver la diferencia en uno o dos días, por lo general toma alrededor de tres a cuatro días para empezar a notar los cambios”, explica el Dr. Kirby. “Y los resultados se verán aún más fuertes alrededor del día diez al catorce”.

 

 

 

Lo que podría salir mal…

 

Moretones.

Los moretones es uno de los efectos secundarios más comunes asociados con las inyecciones de Botox, según el Dr. Kirby. “Se van con rapidez y pueden ser fácilmente cubiertos con maquillaje”, añade. “Ponerse una bolsa con hielo en la zona inyectada justo después del tratamiento puede reducir la incidencia y severidad de la contusión”.

 

 

¿Qué pasa si te pones más de la cuenta?

Inyectar demasiadas unidades en las zonas anatómicas equivocadas puede conducir a una caída temporal de los párpados”, dice el Dr. Kirby. “Por suerte, esto es muy transitorio y casi siempre se resuelve en dos semanas”.

 

¿Todavía no estás convencida de que es adecuado para ti? Lo importante es tener resueltas todas tus dudas antes de la primera cita. Si bien el Botox es una solución simple para algunos, para otros una aguja en cualquier lugar cerca de la cara puede ser muy incómodo.

22 Resoluciones De Belleza Para Hacer En Tus 30 O A Cualquier Edad

Quizás ya te encontraste tu primera cana o una arruga que ya no va a desaparecer, pero esto no es motivo para entrar en pánico. Nadie debe tener miedo de cumplir 30, pero sí es el momento de tomarte en serio tu salud y belleza a largo plazo. Mientras que los 20 son el tiempo para experimentar con nuevos cortes de pelo, colores de labios, etc, después de cambiar de década es importante centrarnos en lo que realmente nos queda bien y nos hace bien.

En base a esto, aquí te dejamos 22 resoluciones de belleza para hacer en tus 30 (o en realidad, a cualquier edad!).

 

 

1. Usar factor solar todos los días.

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Sí, en serio. Todos los días del año y todas las estaciones.

 

 

 

2. Usar un sombrero cuando estás en el sol.

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Incluso si estás usando factor solar, necesitas más protección para tu cara.

 

 

 

3. Tener un peluquero que entienda lo que quieres.

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Es importante que encuentres un peluquero que te pueda entender lo que quieres e interpretarlo de la mejor posible. Una vez que lo encuentres, no lo cambies!

 

 

 

4. Encontrar un buen dermatólogo.

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Tus preocupaciones sobre la piel ya no deberían ser sólo algo cosmético. Ahora también son médicas! Asegúrate de estar haciendo los chequeos necesarios y que tu doctor te recomiende los mejores tratamientos dermatológicos que sean apropiados para tu tipo de piel.

 

 

 

5. Relaja tu cara. Repite. Relaja tu cara.

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En cuanto empieces a notar líneas de expresión que no se borran, entonces aprenderás a relajar tu cara, especialmente cuando estás concentrada en algo, estás estresada o enojada.

 

 

 

6. Abraza la hidratación en todas sus formas.

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Hidrata tu cuello al igual que tu cara. Usa serums. Empieza a comprar productos que digan las palabras “Antiedad”, “Reafirmante” e “Iluminador”.

 

 

 

7. Ten siempre pinzas a mano.

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Siempre pueden aparecer esos pelos indeseados, por eso nunca olvides tener tus pinzas a mano.

 

 

 

8. Encuentra tu labial rojo.

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Como mujer adulta, debes graduarte de ese brillo de labios. Si no lo has hecho, cuando cumplas 30 proponte el objetivo de encontrar un lápiz labial rojo que funcione perfecto para ti.

 

 

 

9. Compra buenos pinceles de maquillaje y lávalos seguido.

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Mientras que los dedos funcionan bien para aplicar ciertos productos, el secreto para un acabado perfecto y pulido de maquillaje es tener los pinceles correctos y de buena calidad, y lavarlos por lo menos una vez al mes (ojalá más seguido).

 

 

 

10. Recuerda, cada trago se verá reflejado en tu rostro.

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Incluso si te vuelves una bebedora más sofisticada en tus 30s, a tu cara no le importa. El día después de una larga salida nocturna, tu rostro se ve cansado, opaco y seco.

 

 

 

11. Toma muchísima agua.

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De hecho, ahora es el minuto perfecto para que rellenes tu botella de agua.

 

 

 

12. Hazte limpiezas faciales seguidas.

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Idealmente, cada tres meses. No importa lo bien que cuides tu piel, nunca se ve tan fresca como cuando tenías 20, pero una buena limpieza te lleva muy cerca.

 

 

 

13. Empieza a usar crema de noche diferente a la que usas para el día.

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¿Recuerdas lo que dijimos de la hidratación? La noche es el tiempo correcto para que tu piel absorba todos los beneficios de los productos que no usarías en el día bajo tu maquillaje.

 

 

 

14. Empieza a usar crema de ojos ASAP.

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Te obsesionarás con la crema de ojos y serum de ojos para así mantener tu piel elástica, hidratada y libre de arrugas el mayor tiempo posible.

 

 

 

15. Hidrata tus manos.

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Aplica crema humectante y factor solar en tus manos, igual como lo harías con tu cara. Tus manos pueden mostrar signos de envejecimiento temprano antes que todo el resto de las zonas del cuerpo.

 

 

 

16. Y también tu pelo.

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Sí, el pelo también envejece, así que al igual como hidratas tu piel, debes usar acondicionamiento profundo en tu pelo, ojalá todas las semanas.

 

 

 

17. Usa cepillos menos agresivos.

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Al igual que todo en tu cuerpo, a tu pelo le cuesta más recuperarse del abuso cuando empieza a envejecer. Especialmente las mujeres con pelo rizado, deben cambiar a un cepillo menos agresivo para desenredar.

 

 

 

18. Deja de fumar, incluso si es sólo social.

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Si has tenido problemas para dejar este mal hábito, los 30 es la década para hacerlo. Te sorprenderás de cómo mejorará tu piel después de dejar de fumar.

 

 

 

19. Deja de comerte las uñas.

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Si fumar no es tu vicio, quizás sí es comerte las uñas y este es otro mal hábito que debes dejar a tus 30s. Además, piensa en todas esas lindas manicuras que podrás hacerte!

 

 

 

20. Siempre lávate la cara antes de acostarte.

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En última instancia, sácate el maquillaje con una toallita desmaquillante, pero no tienes excusa para irte a la cama con la cara sucia o maquillada.

 

 

 

21. Usa el maquillaje brillante con cuidado.

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No necesitas olvidarte de todos los maquillajes con brillo, pero úsalos con cuidado. Cuando el brillo se asienta en las líneas finas, las líneas de expresión o arrugas se vuelven más evidentes.

 

 

 

22. Simplemente ¡Asúmelo!

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Aunque siempre queremos vernos lo mejor posible, cuando se llega a esto no hay realmente nada que podamos hacer sobre el envejecimiento; simplemente sucede. Así que sólo abrazarlo, asúmelo y disfrútalo!

7 Mitos Sobre Las Arrugas Que Debes Dejar De Creer

Seamos realistas: Nadie tiene todas las respuestas para poder evitar las temidas patas de gallo, pero sí hay una manera de ser inteligentes acerca de cómo combatimos las arrugas y nos enfrentamos al juego de las rutinas anti-edad. Es decir, no caer en las siete típicas falsedades que se dicen acerca de ellas y su cuidado.

Sigue leyendo para conocer estos 7 mitos sobre las arrugas que debes dejar de creer!

 

 

Mito #1: La genética es la causa principal de las arrugas.

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Falso: El honroso número uno pertenece al sol. Si bien la herencia puede ser un ligero factor, lo que realmente se traduce en arrugas es la cantidad de exposición a los rayos UV a los cuales sometes tu piel. El factor solar tiene que ser tu mejor amigo.

 

 

 

Mito #2: Las personas con piel grasa tienen menos arrugas.

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Falso: Es posible que simplemente estemos diciéndonos esto a nosotras mismas para compensar la molestia de los frecuentes estallidos de acné. No hay evidencia definitiva de esto. Si eres de las que tiene piel grasa, está bien que uses productos más ligeros en algunas áreas.

 

 

 

Mito #3: Mientras más productos anti-arrugas usas, más rápido verás resultados.

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Falso: Mientras puedes sentirte tentada a usar cantidades un poco agresivas de cremas pesadas, la eficacia va sólo en la continuidad. Además de ser un hábito innecesariamente costoso, también te pones en riesgo a contraer los efectos secundarios no deseados como el enrojecimiento, irritación y descamación.

 

 

 

Mito #4: Cuando empiezas a ver mejoras, puedes dejar de usar productos anti-arrugas.

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Falso: Nada es una solución inmediata y permanente. La clave para mantener las líneas de expresión lejos es seguir una rutina continua.

 

 

 

Mito #5: Una vez que encuentras un producto que funciona, deberías mantenerte fiel a él.

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Falso: Mientras que tienes que adherirte a algún tipo de rutina, también es bueno cambiar tu régimen de vez en cuando. Nuestra piel cambia a medida que envejecemos, entonces lo que funciona ahora no necesariamente lo hará en el futuro. Además de eso, los productos del mercado están constantemente renovándose con métodos e ingredientes más eficaces.

 

 

 

Mito #6: Mientras más caro es un producto, mejor funciona.

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Falso: Todo tiene que ver con la concentración y química de los ingredientes. Hacer un poco de investigación antes de comprar es siempre una buena idea, porque puedes sorprenderte con algunos productos que son baratos pero de gran eficacia.

 

 

 

Mito #7: Si no te ríes, no te arrugarás.

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Falso: Si le preguntaras a Kim Kardashian, ella diría que nunca debes sonreír. Debes dejar de lado esa creencia popular, porque si bien se sabe que las expresiones faciales pueden causar algún grado de desgaste inevitable en la piel, simplemente debes asegurarte de siempre llevar una buena cantidad de factor solar.

¿Cuál Es La Edad En Que Se Empieza A Notar Que Envejeces?

Existe un punto de inflexión, diferente para cada persona, en que empezamos a notar que estamos envejeciendo y no siempre es fácil identificarlo. A mi me pasó a mis 29, cuando me desperté un día en la mañana y mi marido me preguntó si había dormido bien, que me veía cansada. Y la verdad es que sí había logrado dormir bien esa noche, pero al acercarme al espejo y estar bajo esas implacables luces del baño, me di cuenta de que mis ojos contaban otra historia. Para una amiga, este momento llegó a sus 34, cuando pensó que se había puesto exceso de maquillaje entre sus cejas, pero luego se dio cuenta de que no era una mancha oscura, sino que las infames líneas “11” se habían tomado su frente.

Envejecer es inevitable, pero ¿Cuándo es exactamente el minuto en que lo notamos en el espejo o empezamos a quejarnos con nuestras amigas sobre el envejecimiento de nuestra piel? ¿Podemos hacer algo para retrasarlo? Estas preguntas fueron el foco de un nuevo de estudio de investigación de la marca Olay en conjunto de la compañía de genética 23andM y la Dra. Alexa Kimball, profesora de dermatología de la Facultad de Medicina de Harvard. Su objetivo era descubrir lo que está pasando por debajo del nivel de la superficie del cutis, con la esperanza de desbloquear el secreto dorado de cómo intervenir, retrasar o incluso revertir los primeros signos de envejecimiento.

 

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Los grandes cambios de la piel.

“Solíamos pensar que todo estaba bien hasta aproximadamente los 35 años, cuando todos los procesos de la piel empiezan a disminuir a la vez”, dice el científico principal de Olay el Dr. Frauke Neuser. Pero eso no es lo que encontramos. En realidad, los diferentes procesos celulares cambian en cada década, hasta que se empiezan a ver los efectos acumulativos todos juntos.”

Tras el análisis de los genes de más de 200 mujeres de diferentes etnias en el transcurso de dos años, el estudio pudo identificar cinco procesos celulares diferentes que retrasan o disminuyen en cinco edades históricas diferentes. El primer proceso es declinar la producción antioxidante natural que sucede a los 20 años. “Siempre pensamos que sólo hay que hidratar y usar protector solar a los 20 años, pero esta nueva información muestra que la piel ya es susceptible a los factores de estrés oxidativo y el daño”, dice Neuser. En consecuencia, el mejor momento para empezar a utilizar productos con antioxidantes como la vitamina C estabilizada, la vitamina E, extracto de té verde y ácidos de frutas es alrededor de los 18 cuando te gradúas del colegio.

Cuando el metabolismo de tu cuerpo empieza a desacelerarse alrededor de los 30, así también lo hace la bioenergía de las células de la piel, que alimentan la creación de colágeno, activa los procesos de reparación e incluso ayuda a absorber y procesar los ingredientes que te aplicas sobe el cutis. “Cuando cae la bioenergía, es como si tu piel se estuviera cansando y no trabajara a toda máquina”, dice Kimball, investigadora principal del estudio. Ella dice que el ingrediente clave para acelerar el metabolismo celular es la niacinamida, también conocida como la vitamina B3, que se ha demostrado que eleva los niveles de bioenergía de la piel.

Alrededor de los 40, las células empiezan a deteriorarse. Es un proceso complicado en que detiene el ciclo de la vida natural de las células de la piel y que puede afectar la tez de muchas maneras. En este punto, los ingredientes de cuidado de la piel como el retinol, ácido glicólico y péptidos se vuelven muy importantes, ya que según la cirujano facial Dr. Michelle Yagoda, ayudan a poner en marcha los procesos celulares que están empezando a detenerse.

En la transición a la menopausia (la edad promedio es de 51), la función de barrera de la piel se debilita, lo que hace que la piel seca sea incapaz de retener suficiente hiudratación por sí sola. (Los expertos dicen que las cremas hidratantes ricas como aceites y vaselina pueden ayudar a contrarrestar el proceso). Después, en tus 60, todos los procesos de envejecimiento mencionados aquí se aceleran dramáticamente, pero hay buenas noticias. De acuerdo con investigaciones de la Universidad McMaster en Hamilton, Ontario, El ejercicio aeróbico (como correr o andar en bicicleta) dos veces a la semana tiene la capacidad de transformar la estructura de la proteína de la piel en las personas mayores de 65 años, por lo que se asemeja más a la piel de los 20 a 40.

Esto es un montón de información para procesar, pero lo principal es que el uso de diferentes ingredientes para el cuidado de piel a medida que avanzas por la vida, junto con el ejercicio, es la manera de ayudar al cuerpo a lucir más joven.

 

 

El momento en que te vez mayor.

Lo que probablemente todavía te preguntas es cuándo exactamente estos cambios internos empiezan a hacerse visibles. Los expertos dicen que depende de la raza y posiblemente del estilo de vida. Para las mujeres de raza blanca, es por lo general a los 30 años de edad. “Esto es cuando las líneas de expresión en la frente y alrededor de los ojos, la piel menos elástica y manchas café por los daños del sol empiezan a aparecer”, dice Yagoda. Para las mujeres de color, el punto de inflexión es probablemente cerca de los 40. “Las mujeres afroamericanas empiezan a notarlos en promedio 10 años más tarde”, dice Kimball. Se cree que la piel más oscura proporciona mayor protección UV, pero los datos sugieren que no es la única razón de la diferencia; los investigadores creen que una protección de antioxidantes y niveles bioenergéticos más altos también podrían estar en juego.

 

 

Envejecimiento excepcional.

Ahora, aquí está la luz de esperanza para todas nosotras. Al revisar todos los datos del estudio patrocinado por Olay, los investigadores encontraron un grupo de mujeres que desafiaron el curso natural de la genética. Estas mujeres se veían al menos 10 años más jóvenes que su verdadera edad. “Algunas tenían 60, pero parecían de 39 años”, dice Neuser. Sin embargo, los investigadores no se sorprendieron al encontrar mujeres que se veían más jóvenes (después de todo, todas sabemos que hay personas que inspiran algo de envidia cuando se trata del reloj de la naturaleza), pero estaban intrigados al notar que estas mujeres mostraron una expresión particular similar. Su piel era de alguna manera capaz de renovarse con firmeza aún con el paso de los años.

¿Estas mujeres tienen una naturaleza (AND) o crianza (estilo de vida) para agradecer? Lo científicos creen que la respuesta es probablemente un poco de ambas y determinar cuánto de cada uno de esos factores tienen exactamente, se relaciona con su exposición a los rayos UV, nutrición y cuidado de la piel.

Yagoda, por su parte, cree que hasta el 80% del envejecimiento se debe al estilo de vida. Ella sugiere dormir entre siete y ocho horas cada noche, después de una dieta magra rica en proteínas que da a la piel los elementos básicos que necesita para renovarse y además tomar mucha agua para mantenerse hidratada desde adentro hacia afuera. Y puesto que algunas personas tienen problemas para absorber todos los nutrientes que consumen, ella también recomienda un suplemento que contenga péptidos, aminoácidos como el colágeno y la biotina para ayudar a reemplazar lo que se pierde con el envejecimiento. Mantener la piel en buena forma con una rutina regular y los productos adecuados también puede ayudar a desafiar la edad.

Una Guía De La A A LA Z Para Una Piel Espectacular

Logra una piel maravillosa con estos tips de expertos que reunimos en nuestra guía…

Desde el vegetal que protegerá tu piel de los rayos UV, a los últimos adelantos científicos en suplementos, cremas, tratamientos e incluso tatujes, sigue bajando para todo lo que tienes que saber sobre el cuidado de tu piel!

 

 

A, Antioxidantes

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Previniendo y reparando el daño a radicales libres causado por el sol y la contaminación, cuando se aplican atioxidantes, se ha comprobado que se mantienen las arrugas, manchas y otros signos de envejecimiento a raya.

 

 

B, Brócoli

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Johns Hopkins, el instituto líder en investigaciones de la piel, descubrió que el brócoli es el nuevo protector solar. En vez de absorber los rayos UV o crear un bloqueo físico como el protector solar, el extracto vegetal sulforafano, estimula la producción celular de enzimas protectoras, fortificando y salvaguardando la piel por varios días.

 

 

C, Células Madre

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Científicos en Japón acaban de descubrir cómo reconfigurar células madres de piel adulta, para producir cualquier músculo, hueso y órgano en el cuerpo. Nuevos avances en productos de belleza se enfocan en proteger las células madre, mientras mantienen la piel luciendo más joven.

 

 

D, ADN

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No puedes culpar a tus padres por todo. Los genes juegan un rol, pero el estilo de vida es el mejor indicador de cómo una piel va a envejecer. Usa protector solar a diario y antioxidantes y enzimas para revertir daño y asegurar una vejez hermosa.

 

 

E, Estrógeno

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A medida que disminuyen los niveles de estrógeno, la hidratación y el colágeno caen. Prueba con una crema de estrógeno para fortalecer tu piel.

 

 

F, Ácido Ferúlico

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Se trata de un antioxidante de origen vegetal (se encuentra en las aceitunas y moras entre otras cosas) que aumenta sustancialmente el grado de protección que ofrecen los protectores solares a la hora de prevenir el envejecimiento.

 

 

G, Granos

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En caso de que todavía no lo sepas: nunca los toques ni aprietes. Usa productos especializados para evitar marcas y reducir su duración.

 

 

H, Barrera de Hidratación

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La principal función de la piel es proteger al cuerpo de bacterias, virus y otros invasores. Cuando la piel se encuentra seca o irritada, su función de barrera se ve comprometida y puedes enfermarte. Evita limpiadores faciales y jabones que resequen, y devuélvele humectación a tu piel con cremas hidratantes densas.

 

 

I, Inflamación

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El estrés en la piel te puede dejar irritada, y con granos y arrugas. Busca fórmulas especializadas, para ayudar a calmar el daño.

 

 

J, Juventud

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La piel se renueva cada 28 días, pero el proceso de envejecimiento retarda la exfoliación natural, la producción de colágeno y la retención de humectación. Mantén el recambio de células activo con tratamientos exfoliantes e iluminadores.

 

 

K, Vitamina K

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Conocida por ser muy eficaz en el tratamiento de la dermatitis atópica y ser un buen calmante para la piel. Además de esto, se usa en el tratamiento de várices, hematomas, cicatrices, estrías, quemaduras e hinchazón.

 

 

L, Terapia de Luz

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Muchas tecnologías más gentiles, como lásers fraccionales (Fraxel) y LEDs, son opciones populares para alisar arrugas, eliminar manchas de sol y tratar acné. Las luces son seguras e incluso existen algunas en formatos caseros.

 

 

M, Agua Micelar

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El agua micelar es un producto revolucionario para cuidado de la piel que elimina el maquillaje, y limpia y tonifica la piel, sin necesidad de enjuague. Si aún no la incluyes en tu rutina, es hora de que lo hagas…

Si quieres conocer más sobre el agua micelar, haz click aquí.

 

 

N, Natural

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No existen regulaciones para los productos “naturales”. Así que a no ser de que sepas exactamente su procedencia, es mejor que busques certificaciones europeas o los evites.

 

 

O, Omega-5

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Derivado del aceite de granada, este ácido graso antioxidante y anti-inflamatorio, aumenta la hidratación y firmeza de la piel.

 

 

P, Probióticos

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Los probióticos son bacterias beneficiosas que mejoran la inmunidad. Presentes en comidas fermentadas como yogures, pepinillos y salsa de soya, si los aplicas de forma tópica puedes reducir inflamaciones, despejar acné y dar un boost de hidratación a tu piel.

¿Quieres aprender más sobre los probióticos? Haz click aquí.

 

 

Q, Queloides

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Estas cicatrices voluminosas pueden ser hoy minimizadas con terapia de luz UVA-1, lásers o diodos emisores de luz roja (LEDs).

 

 

R, Retinoides

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Los retinoides son capaces de impulsar la producción de colágeno, y acelerar la renovación celular. Estos derivados de la vitamina A atacan prácticamente cualquier problema a la piel: acné, daño UV, puntos negros, arrugas y tes opaca. Pregunta a tu dermatólogo como puedes incorporarlos en tu rutina.

 

 

S, Sabiduría de Heridas

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Ceintíficos especializados en productos para la piel, están usando tecnología para sanar heridas, para renovar y reafirmar la dermis. Nuevos productos tópicos usan niacina y factores de crecimiento para mejorar la textura de la piel y acelerar la reparación de ADN.

 

 

T, Tatuajes

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Considera “Freedom-2”, la primera tinta de tatuajes fácil de borrar. Este pigmento fue diseñado para eliminar con láser en sólo una sesión, así que puede ser una buena opción si eres un poco indecisa…

 

 

U, Ultrasonido

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No tienes que estar embarazada para aprovechar los beneficios del ultrasonido. Se ha descubierto que las ondas de sonido de alta frecuencia revitalizan el tejido de la piel, producen un efecto reafirmante y disuelven grasas en áreas específicas. Piénsalo como una liposucción libre de bisturí.

 

 

V, Volumen

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La pérdida de volumen facial hace que las mejillas se ahuequen y la piel se caiga. Rellena tu piel y huesos con péptidos que impulsen el colágeno.

 

 

W, Vitamina W

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También conocida como Vitamina B5, puede ser útil en el tratamiento del acné, para calmar quemaduras e irritación, y en la aceleración de la recuperación de heridas de la piel.

 

 

X, Xantelasma

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Esos pequeños bultos que tienes bajo los ojos, son generalmente depósitos de grasa y un signo de colesterol alto.

 

 

Y, Yoga

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Según un artículo publicado en The Huffington Post, las posturas de yoga para una piel sana, devuelven el brillo y juventud a tu cuerpo, al restaurar la epidermis y prevenir los problemas de inflamación y circulación sanguínea.

 

 

Z, Zinc

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Para la piel, el zinc es un aliado indispensable, ya que además de favorecer la cicatrización, tiene un rol en los problemas de la piel como psoriasis, úlceras e infecciones.

5 Simples Formas De Lograr Una Piel Radiante Durante La Noche

El secreto para tener una piel radiante es descansar. Mientras duermes, tu piel trabaja horas extra en la reparación de los daños por la creación de nuevas células y la reposición de la hidratación, por lo que obviamente es importante que tengamos una cantidad óptima de horas de sueño. Sin embargo, también existen algunas cosas que puedes hacer para acelerar el proceso. Para conocerlas mejor, buscamos los consejos de la dermatóloga de celebridades Doris Day que explica las bases para lograr un rostro impecable durante la noche!

 

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1. Ir a la cama con el rostro limpio.

Nunca, y decimos nunca, te vayas a dormir con la piel maquillada. “Más allá de la obstrucción de los poros y los brotes de acné, dormir maquillada puede conducir a las arrugas”, dice la Dra. Day. Incluso esas noches que estás demasiado cansada, dedica un par de minutos para limpiar tu cara y eliminar la suciedad y aceites del maquillaje.

 

2. Rutina de cinco pasos.

Establece una rutina diaria de cuidado de la piel todas las noches y apégate a ella. La Dra. Dray explica que hay que seguir los siguientes cinco pasos: limpiar la piel, aplicar tónico que se adapte a tu tipo de piel con un pétalo de algodón, frotar un suero anti edad, usar un tratamiento de reparación durante la noche y terminar con una crema hidratante nocturna. Si permaneces fiel a esta rutina durante todas las noches y por algunas semanas, notarás los resultados!

 

3. Escanear la lista de ingredientes.

Para una piel ultra suave, busca productos de tratamiento anti-edad que contengan retinol, que acelera el proceso de rotación de células de la piel, dejando el cutis más suave y brillante y con menos líneas finas. El retinol puede causar enrojecimiento e irritación, por lo que si notas esta reacción en la piel, déjalo y prefiere otros productos. Tus otros mejores amigos son los péptidos, que reponen el colágeno y hacen que tu piel luzca más firme.

 

4. Apaga tu celular antes de dormir.

La Dra. Day explica que la luz azul del teléfono puede inhibir la producción de la hormona melatonina, haciendo que sea más difícil inducir el sueño. Recomienda apagar el celular antes de ir a la cama y darle a la mente las horas de relajo y descanso que necesita.

 

5. Cuidar el cuerpo.

Mientras duermes, tu piel está trabajando duro para reparar todo el daño que recogió a lo largo del día, lo que significa que mientras a menos elementos dañinos te expongas, menos trabajo tendrá que hacer el cuerpo durante la noche. “El estrés emocional, la contaminación, la deshidratación y el cigarro, estresan fuertemente tu piel”, dice la Dra. Fay. Pero, la principal causa de envejecimiento es la exposición al sol! Debes proteger tu piel todos los días, haz del factor solar parte de tu rutina diaria, incluso en invierno y en los días nublados. Con esto harás que a largo plazo tu piel se vea más brillante que nunca!

Cómo Reducir Y Prevenir Las Arrugas En Tus 20’s

Por lo general, los 20 se asocian con noches de fiesta, madrugar temprano producto del comienzo de los estudios universitarios, etc., pero lo último que se nos ocurre es mencionar las arrugas! Sin embargo, factores como el sol, ambientales o incluso ciertos medicamentos, pueden causar que aparezcan arrugas prematuras en el rostro.

Buscamos los consejos de algunos dermatólogos para poder evitar las arrugas que empiezan a aparecer durante los 20 o reducir las que ya están en el rostro.

 

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1. Siempre usar factor solar

El daño solar y la genética son las mayores causas asociadas a las arrugas prematuras“, explica el dermatólogo Mona Gohara. El noventa por ciento de los signos de envejecimiento de la piel provienen de la exposición a la luz ultravioleta. Cuida usar protector solar todos los días del año, no sólo los días soleados. 

 

2. Las líneas de expresión son diferentes a las arrugas

Las líneas de expresión se ven generalmente en la superficie de la piel y son en la epidermis profunda”, dice la doctora Julie Russak. “Se producen normalmente por el espesor irregular de la dermis subyacente y la deshidratación. Las arrugas son generalmente más profundas y se clasifican como dinámica o estática. Las arrugas dinámicas aparecen con el movimiento de los músculos faciales y no son permanentes inicialmente pero se profundizan con el tiempo “, explica. Es muy importante mantener la piel hidratada a diario, en la mañana y en la noche.

 

3. Encuentra un régimen que funcione

Lo más recomendable es visitar a un dermatólogo para que recete un buen régimen de productos faciales acordes a cada tipo de piel. El dispositivo Clarisonic es un muy buen complemento para limpiar la cara y quitar el maquillaje (funciona seis veces mejor que las manos.

 

4. La hidratación es la clave

La hidratación y exfoliación son las dos formas principales para reducir al mínimo la aparición de arrugas y retrasar la aparición de arrugas profundas”, explica Russak. Debes elegir una crema hidratante para tu tipo de piel y asegurare se usarla a diario. 

 

5. El tono de la piel afecta en la cantidad de arrugas

“Las personas con piel más clara y ojos azules son más susceptibles a los efectos del sol que aquellos de tez más oscura,” dice Russak. Puesto que el sol debilita la estructura de la piel y acelera la degradación del colágeno, la piel más clara es más propensa a los daños del sol. Esto tiene que ver con la cantidad de melanina en la piel, ya que la melanina proporciona un nivel de protección contra el sol.

 

6. Las arrugas pueden reducirse

“Algunos tópicos como el glicólico y retinol pueden ayudar a reducir las líneas de expresión“, explica el Dr. Gerstner. También los antioxidantes pueden ayudar con textura de la piel. Aceites faciales son también un gran secreto, que pueden ser utilizados para dar brillo a la piel”.

 

7. Los inyectables son una opción

Estamos empezando a utilizar los inyectables de manera muy diferente ahora, que a la edad de nuestras madres“, dice el Dr. Gohara. Lo usamos mucho antes para evitar la progresión de las arrugas dinámicas a las arrugas estáticas, pero lo usamos en un cantidades mucho más pequeña para dar a los pacientes un aspecto más relajado“.

 

8. No lo hagas demasiado tarde

En términos de un régimen de cuidado de la piel, es mejor iniciar más temprano que tarde“, aconseja el Dr. Russak. “El cuidado de la piel es importante, pero la gente tiende a exagerar con los ingredientes ásperos, que a la larga pueden dañar la piel más que ayudarla. Sólo tenemos una piel, que debe durar toda la vida, sé amable con ella .

 

9. Considera el Retinol

“Los productos de retinol también son geniales porque aumentan la producción de colágeno y reducen la degradación del colágeno,” comparte el Dr. Gohara. Sueros de vitamina C y otros antioxidantes trabajan para disminuir el daño de los radicales libres y el envejecimiento también.

Como Prevenir Las Arrugas Durante Los ’20

Técnicamente cuando eres joven y estás en los 20 y tantos años, es posible sortear cuatro horas de sueño después de una noche de fiesta y a la mañana siguiente lograr que esto no se refleje en la cara. Sin embargo, es muy importante que desde esta edad las mujeres comiencen a preocuparse de prevenir las arrugas bajo algunos principios básicos que te detallamos aquí. Los consejos los obtuvimos de la experta Renée Rouleau.

 

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Regimen para el cuidado de la piel

1. Encontrar algo formulado para tu tipo de piel: Presta atención a qué tipo de piel tienes, ¿es grasa? Seca? Propensa al acné? El uso de productos que se adaptan a esas características, mantendrá tu piel más saludable en general.

2. No rompas la regla cardinal del cuidado de la piel: No importa qué, siempre tienes que lavar tu cara al terminar el día, para sí remover el maquillaje, el aceite y las bacterias. Antes de acostarte debes limpiar, exfoliar, tonificar y aplicar un suero con propiedades anti-envejecimiento bajo tu crema hidratante.

3. No abuses de los producto anti-edad, tómalo con calma: Ahora más que nunca, las mujeres jóvenes son conscientes de la adopción de medidas preventivas para prevenir el envejecimiento. Si bien eso es algo bueno, no hay que exagerar. “Muchos de los productos contra el envejecimiento tienen ingredientes activos potentes en los que aumentan el metabolismo de las células y pueden ser demasiado activos para un cutis más joven”, explica Rouleau. “Dado que la piel en los años 20 ya es metabólicamente activa, la estimulación de los productos anti-edad, posiblemente, podría aumentar los brotes.” En lugar de abusar de los productos anti-edad, es preferible que te concentres en los aspectos de cuidado básicos como el lavado, hidratación y protección contra el sol.

4. Hazte limpiezas faciales: Los tratamientos faciales mensuales de limpieza profunda son una necesidad, dice Rouleau. Son ideales para mujeres de 20 años ya que no sólo previenen el envejecimiento, sino que también destruyen las bacterias lo que previene la aparición de acné. Si no puedes hacerlo mensualmente, trata de ir cuatro veces al año para sincronizar con las estaciones.

5. Usa crema de ojo: Al comenzar a una edad temprana, puedes ayudar a prevenir la formación de arrugas en el contorno de los ojos, que es la primera parte de la cara que muestra signos de envejecimiento. “Si estás en los 20 años y estás comenzando a ver las líneas finas que aparecen alrededor de los ojos, se debe utilizar una crema para los ojos bien formulado para mantener el área delicada nutrida y protegida.”

 

 

Plan de comidas y bebidas

1. Consume alimentos ricos en antioxidantes: Al minimizar el daño celular, estos alimentos actúan desde adentro hacia afuera. además, son un aporte de fibra, son bajos en grasas saturadas y una buena fuente de vitaminas. Elige los vegetales verdes, frutas y todos aquellos alimentos ricos en Omega-3, palta, nueces y semillas.

2. Toma mucha agua: Siempre hemos creído que la dosis ideal son 8 vasos de agua al día. La realidad es que no hay números mágicos. “Las necesidades de agua son en realidad individuales y pueden variar en función de tu peso corporal, nivel de actividad, estado de salud, y la temperatura exterior”, dice Rouleau. Para facilitar esta tarea, te recomendamos descargar la aplicación iDrated, que determinará exactamente cuánto debes beber de acuerdo a tu edad y peso.

 

Los tips de Rouleau:

– Bebe un vaso de agua apenas te despiertas.
– Mantén el agua al lado de tu cama cuando te vas a dormir en la noche.
– Mantén el agua en tu escritorio mientras trabajas.
– Pega una nota en tu computador que te recuerde que debes tomar agua.
– Lleva una botella de agua en tu cartera.
– Bebe antes, durante y después del ejercicio. Si haces ejercicio durante más de 60 minutos, considera una bebida deportiva.

 

 

Protección Solar

No queremos sonar como un disco rayado, pero la protección solar es, sin duda, la mejor manera de prevenir el envejecimiento de la piel. Debes usar protector todos los días del año, no sólo cuando hay sol. “Si tienes la piel grasa y propensa al acné, necesitas un protector solar que tenga un acabado mate, utiliza una fórmula con óxido de zinc. Para la piel normal a seca, una fórmula mineral libre de químicos”, dice Rouleau.

 

El sueño

“El sueño es el momento en que el cuerpo repara el daño causado por el día, por lo que la interrupción del proceso provocará una renovación celular interferir e interferirá sobre el flujo sanguíneo adecuado hacia la piel”, dice Rouleau. El sueño también puede agravar prácticamente todas las condiciones de la piel incluyendo acné, eczema, y psoriasis. El buen dormir radica directamente en nuestra belleza , eso es real.

10 Trucos De Moda Para Remover Manchas, Reparar Ropa Y Hacer Que Tus Prendas Duren Más Tiempo

En nuestra rutina nos vemos enfrentadas a varios temas que tienen que ver con nuestra ropa y los cuidados que le damos. Lo interesante es saber que existen muchas maneras de remover manchas difíciles, quitar las arrugas sin plachar, etc., y que resultan extremadamente fáciles de hacer.

Para facilitarte un poco estas tareas, te dejamos una lista de 10 trucos que además, harán que tu ropa dure mucho más tiempo.

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1. No más caída de pelo (de tu ropa): Pon tus angoras o sweaters de mohair en una bolsa Ziploc y colócalos en el congelador al menos tres horas. Problema resuelto!

2. No más blusas ni camisas arrugadas: Mientras te das tu baño matutino, cuelga la blusa arrugada en la barra de la ducha (pero no demasiado cerca del agua), porque así el vapor trabaja y puede hacer su magia. Asegúrate de cerrar la puerta y ventanas. Mientras más larga es la ducha, mejores son los resultados.

3. Una mancha de vino tinto? no te preocupes demasiado: Derrama sobre ella un chorro de vino blanco y verás como se remueve.

4. Elimina las manchas de aceite: Para deshacerte de esa molesta mancha, aplica sobre ella polvos talco de bebé y déjalo actuar durante la noche. Luego lava la prenda. Dicen que este truco funciona mejor que la sal.

5. Evita la rotura de tus medias: Cuando ves que se te ha roto un punto de tus medias, la mejor formas de pararlo y evitar que se siga rompiendo, es rociar laca para el cabello sobre éste. Si el agujero es aún más inicial, aplica esmalte de uñas transparente.

6. Agrandar los zapatos que te quedan ajustados: Si te acabas de comprar un nuevo par de zapatos, la fórmula para agrandar su horma desde 1/2 a 1 talla es la siguiente: llena dos bolsas ziploc con agua e introdúcelas en cada zapato. Luego mételos al congelador y déjalos reposar ahí durante la noche. El agua helada se expandirá ligeramente y proporcionará un estiramiento natural en el zapato.

7. Propensa a las manchas de sudor?: Antes de meter la prenda a la lavadora, rocía sobre la mancha de la axila un poco de jugo de limón.

8. Te da flojera probarte los jeans?: Toma la cintura del pantalón y envuélvelo en tu cuello, si los extremos tocan, es muy probable que esa talla te quedará bien.

9. Para remover las manchas de maquillaje en los cuellos: El truco para esto es aplicar un poco de espuma de afeitar sobre las manchas de base que quedan en los cuellos de las camisas.

10. Quieres que tu chaqueta de cuero tenga un aspecto gastado?: Para lograr más rápido el efecto de gastado, párate algunos minutos bajo la lluvia. No estamos diciendo que te queden bajo el agua por mucho tiempo, sólo unos minutos será suficiente.

Soluciones Rápidas A Tus Problemas De Estilo Más Irritantes

Muy seguido nos enfrentamos a problemas molestos que tienen que ver con nuestro estilo. Los zapatos te quedan apretados? tu pantalón es demasiado largo? no es necesario gastar plata o usar mucho de nuestro tiempo en arreglarlos, aquí te dejamos 5 soluciones muy fáciles y rápidas que seguro te sacarán de más de un apuro!

 

Problema 1: Tus pantalones son demasiado largos

Solución #1:  Antes de llevar tus pantalones a la costurera, prueba un arreglo casero que puedes hacer tú misma. Arremanga el exceso y logra un look relajado.

Solución #2: No hay nada de malo en probar con una cinta de doble contacto y hacer la basta tú mismo.

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Problema 2: Tus zapatos nuevos son muy apretados

Solución #1: Mientras te vistes y arreglas, usa tus tacos con calcetines. Luego, antes de salir pasa el secador de pelo sobre los zapatos, saca los calcetines, y estás lista!

Solución #2: El clásico truco de la cinta adhesiva. Revísalo aquí: https://www.cutypaste.com/moda/el-secreto-para-usar-zapatos-con-taco-sin-dolor/

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Problema 3: Tu top está arrugado y no tienes tiempo para planchar

Solución: Usa tu plancha de pelo, ésta se demora menos tiempo en calentar y es una buena solución para las arrugas más sutiles.

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