Descubre lo que las celebridades dicen sobre entrenar, comer bien, amar sus cuerpos e inspirarse para ir al gimnasio!

 
1. Rihanna: “El cardio es clave. Tengo un entrenador personal que viaja conmigo si tengo un evento importante que se acerca. Entreno todos los días, pero necesito un entrenador que me motive.” –Elle.

2. Kim Kardashian: “Estoy muy orgullosa de mis curvas, y espero que todas las chicas más rellenitas las amen también! Es importante entrenar y ser la mejor versión de ti misma que puedas ser, pero nunca sientas que tienes que ser la chica más delgada de la habitación para ser la más linda. Se segura de ti misma y brillarás” –Shape.

3. Cara Delevingne: “Para ser sexy creo que, sin importar si estás usando lencería o no, es sentirte segura. Y sé que es difícil, porque todas tenemos inseguridades y nos sentimos inadecuadas en ciertos momentos, pero pasa lo siguiente: Cuando los hombres ven a una mujer que se siente segura de sí misma, sin importar qué hacen, es algo bien increíble de ver, y eso es lo que creo que hace que te veas sexy.” –She Knows.

4. Kate Hudson: “A veces, simplemente me muevo y bailo porque siento que tengo que hacer que todo circule. Pero no exagero. Siempre recurro a los ejercicios localizados de tronco y trasero, además de pilates.” –Harper’s Bazaar.

5. Gigi Hadid: “Siempre digo, ‘come limpio para mantenerte en forma, y come una hamburguesa para mantenerte cuerda.’” “Cuando entré a IMG, sabía que quería estar en forma. He sido una atleta toda la vida, pero si hay una cosa que no haré aun si significa dejar mi sueño de lado, es ser demasiado delgada.” –Elle.

6. Jessica Biel: “Para mi, dormir lo suficiente, tomar mucha agua, tener una dieta saludable y mantenerse alejada del alcohol son esenciales. Es aburrido lo se, pero hacer todas estas cosas realmente ayuda.” –Marie Claire.

7. Ashley Greene: “A muchas mujeres les encanta ser diminutas, pero yo no quiero el cuerpo de una niña. Quiero el cuerpo de una mujer que es extremadamente fit. Es mucho más sexy.” –Shape.

8. Jennifer López: “Soy como un luchador cuando va al ring. Hago cardio y todos los entrenamientos con el método Tracy Anderson. A veces, cuando llego a casa y no me siento tan bien, me obligo a ir al gimnasio. Luego vuelvo a casa, me ducho, me visto linda, me maquillo y me siento mucho mejor conmigo misma.” –Marie Claire.

9. Cameron Díaz: “Personalmente, amo el gimnasio. Amo estar alrededor de gente sudorosa y que se empuja y persigue los mismos objetivos. Amo estar en un grupo así.” –Marie Claire.

10. Chrissy Teigen: “Tengo que ejercitar en las mañanas. Me recuerdo lo feliz que me siento conmigo misma después, y nunca me arrepiento. Mis favoritas son las clases inspiradas en ballet.” –Cosmopolitan.

11. Beyoncé: “Hago muchas cosas con pesas pequeñas. Pongo una canción que me guste y hago ejercicios de bíceps durante lo que dure y simplemente trato de agotarme.” –SELF.