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El Truco Que Usa Kate Moss Para Cuidar Su Piel Que No Cuesta Dinero

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Uno de los más usados por muchas celebridades, incluída Kate Moss, es el truco del hielo. Así es, consiste prácticamente en meter tu rostro en un bowl con agua fría y mucho hielo, ya que trae increíbles beneficios. Por muy ridículo que sueno, hace que la piel quede como nueva y radiante:

 

1) Reduce la rojez de la piel

Si sufres de tener la piel un poco roja, este truco es increíble para reducir esos síntomas. Combate la inflamación, la rosácea y alergias, ya que el frío ayuda a bajar las temperaturas de la piel

2) Trata las bolsas de los ojos

La mayoría de las mujeres sufren de tener bolsas bajo los ojos, y este truco es ideal para tratarlas. El frío mejorará la circulación, eliminando las tensiones que causan las ojeras. Por otro lado si quieres bajar la hinchazón de las bolsas, poner un cubo de hielo en la zona ayuda a que se bajen.

 

3) Calma las quemadura del sol

Por mucho que nos pongamos protector solar, hay veces en las que el sol está tan fuerte que igual nos quemamos mucho. Por suerte, este truco puede calmar el dolor y eliminar la rojez!

 

4) Contornea el rostro

El hielo entrega increíble beneficios para rejuvenecer la piel. Ayuda a proteger los poros y a prevenir la formación de arrugas y líneas. Además mejora la hidratación, por lo que la piel no se verá seca y lucirá radiante.

 

 

Estas Son Las Aplicaciones Que Necesitas En Tu Celular Este 2018

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Hoy en día tenemos prácticamente nuestra vida entera en nuestros teléfonos, por lo que siempre estamos buscando nuevas aplicaciones para organizar nuestra vida de la mejor forma. Sigue bajando para que veas nuestras recomendaciones!

 

 

1. Dinero

Venmo:

Esta app es increíble para hacer transferencia entre tus amigos y compañeros de trabajo cuando la linkeas a tu cuenta del banco, y es ideal para dividir las cuenta de los restoranes!

 

2. Fotos

UNUM:

Esta aplicación es increíble para planear tus publicaciones de Instagram. Puedes realizar vistas previas de como se verán tus publicaciones, por lo que es ideal para aquellos que les gusta que si cuenta se vea 100% perfecta.

Halide:

Esta app es perfecta para los más amantes de la fotografía ya que te permite colocar tu cámara en una especie de modo manual y puedes controlar prácticamente todo.

 

3. Viajes

La app de la aerolínea en la que estás viajando:

Es ideal ya que puedes tener una copia digital de tu tarjeta de embarque, tu itinerario, avisos y entretención a bordo.

Sky Scanner:

Es perfecta para encontrar pasajes económicos ya que te entrega muchas opciones y variedades de aerolíneas, destinos, horarios etc…

Yelp:

Es muy buena para cuando estás viajando y para cuando estás en casa. Te encuentra lugares increíbles para comer, tomar un café y todo lo que pueda ser evaluado junto con imágenes de los lugares y recomendaciones. Incluso te permite hacer reservas de tus lugares favoritos.

 

4. Organización

Trello

Esta app te permite organizarte a otro nivel! Te permite unificar las listas y tablas de una manera muy amigable. Incluso puedes traspasar tus listas a tu pantalla del pc y viceversa, para que te organices mejor.

2. Slack

Esta app es ideal para comunicarse entre varias personas en la oficina. Te permite formar sub grupos de las diferentes áreas y proyectos para tener una mejor comunicación, se pueden compartir archivos e incluso se pueden enviar memes y gift para reírse también con los compañeros de trabajo.

 

 

 

 

5 Increíbles Beneficios De Tomar Jugo De Zanahoria

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Son increíblemente buenas para la salud. Están llenas de vitaminas y nutrientes, tienen un alto contenido de betacaroteno, que combate el acné, los daños del sol y demora el proceso de envejecimiento.

Anna Mitsios (nutricionista, naturópata y fundadora de Edible Beauty) explica que el jugo de zanahoria tiene la habilidad de mejorar y sanar la piel de infecciones, y de reducir las inflamaciones. Y acá les explicaremos con más detalles los 5 mayores beneficios de esta verdura!

 

1. Reduce el enrojecimiento y la cicatrización

El jugo de zanahoria tiene un alto contenido de betacaroteno, que se transforma en retinol, una de las formas más puras de la Vitamina A, explica Mitsios. La vitamina A funciona increíble para reparar la piel, reducir el enrojecimiento y la inflamación.

Los beneficios son bastante más efectivos cuando tomamos jugo de zanahoria, ya que rejuvenece, entrega brillo y calma la piel. También otra forma muy efectiva es realizar una máscara con jugo de zanahoria, avena y miel, ya que la avena potencia los beneficios del jugo de zanahoria y ayuda a purificar la piel. Aplica la mascarilla unos 20 minutos en la piel y enjuaga.

 

2. Previene y trata los daños de sol

El jugo de zanahoria es capaz de combatir los daños del sol ya que contiene un antioxidante llamado alcarinol. Al parecer las baby carrots son mejores para hacer jugo que la zanahorias grandes ya que contienen más nutrientes. De todas formas a pesar de que nos protege más del sol, igual necesitas protector de sol.

 

3. Mejora el metabolismo y aumenta la energía

El jugo de zanahoria puede aumentar los niveles de energía, y mejora el funcionamiento del metabolismo. Esto sucede gracias a la vitamina B que contiene, que ayuda a bajar los niveles de glucosa, las grasas y nos asegura que la energía de nuestro cuerpo sea usada de manera eficiente.

 

4. Reduce el acné

El betacaroteno reduce la incidencia de brotes de acné en la piel. Para resultados más efectivos se recomienda tomar mucho jugo de zanahoria y también aplicar mascarillas. Notarás dentro de un tiempo que tu acné se reducirá notablemente y tu piel estará más suave.

 

5. Estimula la producción de colágeno

Los altos niveles de vitamina C estimulan la producción de colágeno y mantienen la elasticidad de la piel, explica Mitsios. El colágeno es el encargado de mantener la piel firme y saludable, y con la edad nuestra producción disminuye, por lo tanto el jugo de zanahoria es ideal para incorpóralo en la rutina ya que ayudará a retrasar el proceso de envejecimiento.

 

Los 7 Secretos Para Caminar Con Tacos Como Toda Una Diosa

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#1

Cuando uses tacones es muy importante que camines apoyando primero el talón (es decir el taco) y luego los dedos de los pies. Esto hará que la caminata se vea más natural.

 

#2

Cuando usas tacones los pasos que puedes dar son más pequeños de lo normal, por lo tanto deberás dar varios pasos más para llegar a un lado. No recomendamos pasos de bebé, pero nos referimos a que no intentes dar pasos del mismo largo que das cuando usas zapatillas.

 

#3

Cuando caminas rápido con tacos se ve un poco incómodo. Por eso es necesario que te tomes tu tiempo, ya que además caminar más lento te da un aire de confianza.

 

#4

Inclínate un poco hacia atrás cuando camines con tacos, ya que así se contrarrestará tu inclinación que se da hacia adelante, y tu caminada se verá más equilibrada y natural.

 

 

#5

Cuando quieras caminar con tacos te saldrá mucho mejor si visualizas tu punto final e imaginas una línea recta hacia allá.

 

#6

Cuando des un paso, arquea un poco tu pie para sentir el zapato más firme y adherido a tus pies. Esto hará que sea más fácil caminar ya que te sentirás más segura.

 

#7

Si tus zapatos no te quedan bien, la tarea de caminar como una experta de manera natural se hará mucho más difícil. Si te quedan un poco grandes usa parches para que te queden mejor, y si te quedan muy chicos intenta llevarlos donde un zapatero para ver si puede agrandarlos.

 

¿Quién Está Realmente Detrás Del Estilo De Kate Middleton?

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Es la duquesa de Cambridge, madre de dos niños y con otro en camino, esposa, una devota de los trabajos de caridad a través de la fundación Real, atleta y un ícono de estilo. ¿Como lo hace? Al parecer con un poco de ayuda de sus amigos, especialmente en el área de la moda!

Natasha Archer, la asistente personal de Kate sería también su estilista. “Tash”, como la llaman en el palacio, nunca ha confirmado en un 100% su rol, pero si miramos la evolución de estilo de Kate  y la presencia de esta persona (Tash) graduada del “Kings College London” en el palacio real, nos hacemos una idea.

 

El Mejor Truco Para Limpiar Tus Zapatillas Blancas

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Cuando tenemos un par de zapatos preferidos es difícil conseguir que se mantengan limpios, en especial nuestro clásico par de zapatillas blancas. Pero les tenemos la solución para lograr que parezcan recién compradas, y lo mejor es que los materiales que necesitas los puedes encontrar en tu casa!

 

 

 

Qué necesitas: 1 cucharada de bicarbonato de sodio, 1/2 cucharada de agua oxigenada, 1/2 cucharada de agua tibia y un cepillo pequeño (puedes usar uno de dientes).

Qué debes hacer: Mezclar todos los ingredientes, y luego aplicar la pasta con el cepillo. De manera suave debes cepillar sobre la zapatilla para eliminar todas las manchas. Luego debes dejar actuar por unos 3o minutos, y después retirar o enjuagar con agua tibia y listo!

Por qué funciona: El agua oxigenada es un blanqueador sin cloro, que combinada con el bicarbonato forma burbujas que pueden eliminar manchas y limpiar telas.

 

 

Las 5 Cosas Que La Gente Más Exitosa NO Hace Nunca

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La mayoría de las historias inspiracionales que hemos escuchado acerca de la gente que ha logrado llegar muy lejos tienen cosas en común. Todas estas personas NO hicieron estas cosas durante el transcurso de sus carreras o de sus vidas, y todos deberíamos seguir sus mismos pasos.

 

 

LA GENTE EXITOSA:

1. No pierde el control de sus pensamientos

Tus pensamientos se convierten en tus palabras, y luego se convierten en tus acciones, y finalmente en tu realidad. Benjamin Disraeli (ex primer ministro de Inglaterra) una vez dijo que debemos nutrir nuestra mente con buenos pensamientos ya que nunca subirás o lograrás algo más allá de lo que piensas. Es muy fácil perder el control de nuestros pensamientos, pero si quieres lograr el éxito debes aprender a cambiarlos por cosas positivas.

 

2.  No son ociosos

Quizás no vas a querer oír esto, pero la mayoría de la gente exitosa logra el éxito haciendo sacrificios, eligiendo ser productivos y manteniéndose enfocados incluso cuando sienten la tentación. No tienen tiempo para conversaciones sin sentido o para estar sentados en el sillón sin hacer nada.

 

3. No se hacen enemigos

Esto no significa que la gente exitosa no tenga enemigos, pero nos referimos a que no buscan el drama. Tratan de que los pensamientos o ideas de las personas que tienen otro punto de vista termine siendo algo constructivo, para así poder lograr el éxito. Aprender a interactuar con gente negativa, crítica, y con tendencia a enojarse es absolutamente necesario para lograr el éxito.

 

4. No se permiten tener miedos

No podemos permitir que los miedos naturales del ser humano no nos dejen avanzar. Desde el miedo a fracasar o a no ser lo suficientemente bueno para algo, los miedos lo único que consiguen es que retrocedamos en nuestras vidas. Debes hacer frente a tus temores, ya que es la única forma de lograr el éxito.

 

5. No sacrifican sus principios

Saber quién eres, conocer tus creencias, y tener claro que líneas no quieres cruzar, es muy importante para lograr conseguir lo que quieres en la vida. No dejes que nada ni nadie te lo impida!

 

 

 

 

 

 

 

 

6 Nuevas Aplicaciones Que Harán Tu Vida Mucho Más Fácil

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Las chicas que trabajan siempre están ocupadas, y por eso mismo es imposible poder seguirle el rastro a todo y que las cosas salgan a la perfección. Por esto mismo les dejamos estas 6 aplicaciones que las chicas con su vida organizada utilizan, y que podrán servirte a ti también!

 

 

1. Para manejar tu dinero mejor

Con Mint app podrás respirar tranquila. Simplemente conecta la app a tu banco y se creará tu propio presupuesto personalizado. No te preocupes, es completamente seguro, y definitivamente podrás manejar tu dinero de una mejor manera. Descárgala acá

 

2. Para organizar tus “cosas que hacer”

Todoist te ayudará a organizarte de una manera clara, concisa y con prioridades. Además puedes ir compartiendo lo que haz hecho y tus avances con amigos e ir comentando. Bájala acá

 

3. Para nunca olvidar una cita

Los teléfonos vienen con calendarios, pero no son lo mejor para anotar fechas de citas y reuniones programadas. Descarga Calendar 5 y te ahorrarás muchos malos ratos. Te notificará de todos tus eventos, y te guardará las fechas importantes para que no se te olviden.

 

 4. Para preparar tus comidas

Siempre estamos apuradas y no tenemos el tiempo de organizar nuestras comidas, pero con Mealime, es rápido y fácil! Es la aplicación perfecta para encontrar recetas fáciles y nutritivas, que te harán dejar de sentirte culpable. Descárgala acá.

 

5. Para seguir tus rutinas de ejercicio

Estar motivado durante el resto del día para comer bien y hacer deporte puede ser un poco difícil. Pero la aplicación Nike Fitness te ayudará a mantenerte motivada ya que te permite ver tus avances y los resultados. También puedes dejar planeados tus ejercicios para más tarde, para que no se te olviden nunca más. Bájala acá

 

6. Para tener todo en un lugar

La última y nuestra favorita es Google Keeps. Úsala para hacer listas, para anotar la canción que quieres agregar a tu lista de música o para acordarte de lo que debes comprar en el supermercado. Todo en una sola aplicación, descárgala acá

 

 

 

 

¿Estás Sentada En Un Escritorio Todo El Día? La Ciencia Dice Que Hagas Estas 3 Cosas

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No es un secreto que estar sentada 8 hrs diarias detrás de un computador no es exactamente bueno para ti. Erica Fritz, fisioterapeuta, señala en  el recent Business Insider video, que estar sentada todo el día puede llevarte a un dolor crónico y a una ganancia de peso en el futuro. Por suerte, existen algunos simples pasos de estiramiento que puedes realizar durante el día para mantener tu cuerpo sano:

 

1. Apretar los hombros: Algo tan simple como apretar los hombros echándolos hacia atrás ayuda a estirar los músculos y a mejorar la postura.

 

2. Estirar la pera: Al estirar la pera hacia adelante y luego hacia atrás, ayudarás a que tus orejas estén a la misma altura de tus hombros otorgándote una mejor postura.

 

3. Subir los brazos por la puerta o pared: Otro ejercicio muy bueno es este, solo debes poner ambas manos en una pared o puerta, y luego súbelas deslizándolas por la pared, para estirar tus brazos y echar tus hombros hacia atrás, y finalmente mejorar tu postura.

 

También recomienda pararse cada 30 minutos en el trabajo, ya que esto alivia la presión de la columna. Esos 3 ejercicios y pararse cada 30 minutos serán de gran ayuda para prevenir posibles problemas en un futuro.

 

Puedes Reemplazar Tu Café Por Estas 5 Opciones Y Que No Tienen Cafeína

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Si estas intentando bajar un poco tu nivel de consumo de café, o simplemente porque quieres cambiar tu rutina, estas son muy buenas opciones y merecen que las pruebes! Además al no tener cafeína no te bajarán esas ganas de dormir siesta en la mitad del día.

 

1. Té de setas

Puede sonar un poco extraño, pero la verdad es que debido a los beneficios que entrega deberías darle una oportunidad. Estudios sugieren que puede ayudar a reducir el estrés, mejorar el sistema inmune y aumentar los niveles de energía.

 

2. Te de regaliz

Antes de que te saltes este porque odias el sabor a regaliz, el té de regaliz tiene un sabor muy dulce. Por lo tanto si necesitas un toque de algo dulce y además tienes problemas digestivos, te recomendamos darle una oportunidad.

 

3. Te de Schisandra

Este té que viene del este de Asia, es también conocido como el té de cinco sabores, debido a su sabor ácido, dulce, amargo, salado y caliente. Suena complejo, pero prueba tomando una taza de este té antes de una junta con tu jefe, ya que puede mejorar tu concentración y hacer que estés más atenta.

 

4. Café Dandelion

Quieres dejar la cafeína pero amas el sabor del café? Entonces este café es para ti.

 

5. Agua con limón

La más fácil y económica. Celebridades y yogis aman tomar esta agua porque entrega muchos beneficios.

 

 

 

Agrega Canela A Tu Café Y Mejorarás Tu Memoria

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La canela es una especie muy poderosa. Simplemente una cucharada de canela equivale a la cantidad de antioxidantes de media taza de arándanos. Además tiene otros beneficios, desde ayudar a mejorar la memoria, beneficios anti-diabéticos y entregar fuerza al corazón.

1. Es un antioxidante muy poderoso

Además de tener más antioxidantes que media taza de arándanos, en un estudio reciente se demostró que la canela es más poderosa como antioxidante que 25 otras especies, incluso más que el ajo y el orégano.

 

2. Es un anti-inflamatorio

Sientes dolores luego de haber ido al gimnasio? Agrega un poco de canela a tu batido o café. En un estudio realizado a 60 mujeres de 13 a 25 años, la canela demostró que reducía de manera significante los dolores musculares. Además tiene la habilidad de reducir las inflamaciones del sistema nervioso central, lo que nos lleva al siguiente punto…

3. Ayuda a nuestro cerebro

Un extracto de la canela llamado CEppt, reduce de manera significante las toxinas de las neuronas y mejora el rendimiento cognitivo, incluso reduciendo los síntomas y una posible tendencia futura a desarrollar la enfermedad del Alzheimer. La canela molida también se ha descubierto que contrarresta los síntomas del Parkinson.

 

4. Mejora la salud del corazón

Si acabas de tener una comida excesiva, come un poco de canela después: Se ha demostrado que los triglicéridos y los niveles de grasas en tu sangre pueden reducirse en un 30% después de haber comido esta especie. También se ha demostrado que la canela puede reducir los niveles de glucosa y de colesterol en la sangre si consumes 120 ml por día. Una cucharada equivale a 5000 ml, por lo que es muy poco lo que debes consumir.

 

5. Es un agente anti-cancerígeno

En pruebas realizadas a ratones, se descubrió que el extracto de la canela reduce el estrés oxidativo en las células del melanoma. El ácido cinámico (encontrado en el aceite de canela) también se ha demostrado que puede reducir los tumores y matar las células cancerígenas.

 

 

 

 

 

4 Formas De Devolver Este Fin De Año

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Las fiestas de fin de año son un momento mágico donde abundan las luces, la felicidad, y el buen ambiente… pero una de las partes más características de estas fiestas es la tradición de regalar. El dar un regalo es una linda costumbre que hacemos para agradecerle a nuestros familiares y amigos por su ayuda y cariño durante el año transcurrido. Pero, además de regalar a nuestro seres queridos, muchas personas ayudan a los más necesitados en las vísperas de Navidad y Año nuevo; esta ayuda va desde un simple aporte a una fundación, hasta un minuto de acompañamiento a una persona solitaria… cualquier cosa o gesto bueno que haga feliz al resto cuenta! Sin embargo, muchas veces el pensar hacer una buena obra es muchísimo más difícil que ejecutarla (sobretodo con el stress y falta de tiempo que tenemos a fin de año).. pero no te preocupes, porque hoy te queremos ayudar a que ayudes dándote 4 lindas ideas de devolver lo que se te dio este 2015. Sigue bajando para conocerlas!

 

 

Busca una causa que te mueva

En esta época del año pareciera haber un deseo innato de hacer algo bueno por los demás … pero ¿cómo sabemos que hacer? ¿a quien deberíamos ayudar?. Para responder estas preguntas te recomendamos pensar en alguna organización/o caso específico que te conecte con tu mundo personal.. si escoges algo que de verdad te mueva te será mucho más atractivo ayudar.ddfa382f726022bdecb2e01e7fc7646e

 

 

Invita a tus amigos

Haz que tus amigos también participen de una buena causa… por ejemplo júntalos y organiza una rica comida navideña para una familia necesitada. Además de ayudar podrás vivir una buena experiencia junto con tus seres queridos.1-copia

 

 

Hazte el tiempo

Siempre existe el tiempo para ayudar.. pero para evitar un calendario saturado, programa con anticipación una salida para dedicarte a los que más lo necesitan.giving1

 

 

Mira a tu alrededor

Existen miles de oportunidades para ayudar… incluso muchas de ellas pasan por nuestras narices sin nisiquiera darnos cuenta! En este minuto hay muchas personas que necesitan una mano…puede ser tanto tu vecino como un desconocido de la calle… cualquiera sea el individuo, solo tienes que preocuparte de mantener tus ojos bien abiertos buscando ese momento inesperado.22563473110_3a020808ee_h

20 Celebridades Que Se Ven Completamente Diferentes Sin Maquillaje

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Todas sabemos que el maquillaje puede ayudar mucho a disimular algunas imperfecciones como granitos, arrugas, manchas etc…pero en algunos casos realmente hace milagros. Las celebridades al tener una vida constantemente expuestas deben lucir siempre impecables ya que en cualqueir situación pueden ser fotografiadas no estando en un mejor día o momento. Por esto siempre intentan ir pintadas y arregladas, pero algunas no han logrado zafarce de los paparazzi y éstos las han pillado sin arreglarse, y debo decir que la diferencia es realmente impactante! Hay un par de casos en los que ellas mismas han publicado las fotografias.