Esta Rutina De 30 Minutos Exigirá Al Máximo Tus Abdominales, Brazos Y Piernas

En la constante búsqueda de rutinas de ejercicios que nos ayuden a quemar calorías de manera intensa, encontramos una que te va a encantar. Esta sesión trae un mix de ejercicios con peso y otros sin enfocados en brazos, piernas y abdominales, los que estarán exigidos al máximo. ¿Qué trae esta intensa rutina de 30 minutos? Muchos ejercicios de biceps, planchas y abdominales en V con extensión de brazos. También encontrarás ejercicios de movimiento como sentadillas y jumping jacks para tus piernas. Solo necesitas 2 pesas de pocos kilos y listo.

 

 

Este Departamento Demuestra Que La Decoración Es Clave Para Agrandar Visualmente Los Espacios

Este pequeño departamento tiene la gracia de ser muy alto (3.30 mts), lo que complementa su decoración minimalista, donde se combinan elementos como colores neutros combinados con toques de tonalidades fuertes, materiales nobles como el mármol, el concreto y la madera, factores que ayudan a generar amplitud visual. Además, en cada espacio de la casa hay plantas, lo que le da vida y calidez a todos los rincones del departamento. Los detalles decorativos, como los libros, esculturas de cabezas y velas, también aportan y contribuyen en el look general del hogar.

Sigue bajando para maravillarte con este precioso departamento nórdico de solo 50 metros cuadrados.

 

 

Los 5 Estilos De Zapatos Totalmente Necesarios Para Enfrentar Este Otoño Como Una Chica Fashion

Los zapatos son primordiales a la hora de idear un look porque la buena elección de ellos puede elevar al cielo un outfit o hacerlo caer al infierno. A veces son los protagonistas, y en función de ellos elegimos las prendas, pero otras, son el complemento silencioso de un look llamativo. Y ahora que cambiamos de estación, es importante conocer los zapatos que mejor acompañan a las tenidas de esta época del año con estilo y garbo. Según las tendencias que hemos visto, estos son los 5 modelos que no te pueden faltar.

 

 

1. Mocasines chunky

 

 

 

2. Slingbacks

 

 

 

3. Zapatos Oxford con plataforma rugosa

 

 

 

4. Zapatos planos en punta

 

 

 

5. Zapatillas retro

Estos Potentes Colores De La Naturaleza Llegaron A Los Looks Otoñales

Sabemos lo que estás pensando. No quieres parecer árbol vistiéndote con estos colores que, por separado, son ultra sofisticados. Pero te invitamos a dejar los prejuicios atrás e inspírate con looks donde están presente estos dos tonos, que vienen full esta temporada. Esta combinación puede sorprenderte gracias a su estampa otoñal y poderosa pero con clase. si no quieres un resultado tan potente, puedes elegir un tono más tirado a beige, lo que suavizará un poco la mezcla. También puedes combinarlo con denim, que neutralizará la mezcla de estos fuertes colores.

Las chicas fashion y el street style nos entregaron algunos looks muy estilosos que vale la pena analizar.

 

 

15 Looks Que Demuestran Que Los Jeans Negros Rectos Son Un Básico De La Temporada De Frío

El negro es el color (o ausencia de él, según la definición oficial) que más encontramos en nuestro clóset. Es elegante, queda bien, combina con todo, estiliza, etc. Por eso siempre vamos a preferir una prenda o zapato de este tono porque sabemos que lo usaremos repetidamente y que nos dará un aire pulido. Y en jeans es lo mismo. Los de color negro son infaltables y realmente le dan una vibra cool a todo. Ahora que empiezan a bajar las temperaturas, este modelo de jeans, sobretodo los rectos de corte vintage, pasan a ser una pieza fundamental y estos 15 looks así lo demuestran.

 

 

Nina jeans negros Cut y Paste The Store

6 Ítems Que Tienen El Poder De Elevar Unas Leggings Hasta El Cielo

Durante este tiempo de pandemia, las leggings y el buzo se han transformado en grandes compañeros gracias a su comodidad y estilo. Además, son piezas que pueden ser muy pulidas si se acompaña de accesorios y prendas más sofisticadas. Y ahora que estamos saliendo más, se hace necesario buscar los acompañamientos correctos que nos permitan darle un aire chic y elevado a nuestras amadas leggings. Acá te dejamos 6 que cumplen esos requisitos y son especiales para este tiempo donde el termómetro lentamente comienza a subir.

 

 

1. Zapatos con taco

 

 

2. Trench o similar

 

 

3. Calcetines largos

 

 

4. Zapatos con tiras

 

 

5. Blazer holgado

 

 

6. Mocasines

Otra Tendencia En Zapatillas: Las Blancas Con Plataforma Están Conquistando A Las Chicas Fashion

Amamos las zapatillas, sobretodo las blancas, porque son cool y ultra versátiles. Y en busca de inspiración, nos encontramos con que las chicas fashion están usando modelos con plataforma, ya sea las clásicas Superga o Converse, como otros modelos más actuales, de vibra chunky y suelas más toscas. Para nosotras son el modelo perfecto porque unen la vibra cool de las zapatillas con unos centímetros extra sin perder la comodidad. Sigue bajando para ver como las están llevando las que más saben de moda.

 

 

15 Outfits Ultra Cool Donde Una Chaqueta Café Es La Protagonista

Si buscas una manera fácil y super cool de hacerle un update a tu clóset, esta chaqueta es una excelente opción porque le da calidez y profundidad a un look. Además, este color ha tenido un revival esta temporada, el que cuando se combina con tonos tierra y de la gama del beige y camel, el resultado es infartante. Y para que te inspires, acá te dejamos outfits entretenidos, variados y súper cool para que te luzcas con una chaqueta café, ya sea de cuero como de gamuza.

 

 

4 Formas De Usar Un Abrigo En Tonos Café, El Nuevo Básico Según El Street Style De París

Subestimado por años, el café nunca fue el favorito a la hora de vestirnos. Quizás su tono oscuro y algo triste, además de la sensación de no combinar con muchas cosas le hizo mala fama. Pero la moda es cíclica y para este invierno un abrigo café se transformará en un must. Con estas 4 formas de usarlo y los distintos estilos que existen (algo que vimos en el street style de París), confirmarás que es igual de todo terreno que un abrigo negro o camel.

 

 

1. Un abrigo café tipo teddy bear con cinturón

 

 

2. Abrigo café combinado con colores tierra

 

 

3. Un abrigo café de piel sintética

 

 

4. Un trench de cuero café

El Street Style Lo Confirma: Las Zapatillas Converse Son Perfectas Para La Temporada De Transición

Probablemente Chuck Taylor nunca imaginó que las zapatillas que inventó a principios del siglo XX para jugar basquetbol, se iban a convertir en un fetiche de la moda. Desde que dejaron lo meramente deportivo, estas zapatillas han sabido hacerse un lugar dentro de las piezas inmortales. Su aire cool y su tremenda versatilidad hacen que sean, al mismo tiempo, un básico silencioso que acompaña a un outfit llamativo como la estrella del look. Con jeans como con un vestido de alta costura, estas zapatillas de lona han demostrado ser imbatibles y las favoritas eternas de las que más saben de moda.

 

 

9 Ítems Que Tienes Que Tener Si Usas Jeans Negros Con Frecuencia

Como amantes del denim, podríamos decir que un tipo de jeans que usamos repetidamente son los de color negro. Gracias a su tono elegante y tremendamente versátil, está comprobado que acudimos a ellos con más frecuencia que los clásicos azules o de tono celeste. Cuando queremos salir los elegimos a ellos antes que a sus hermanos porque son más elevados. Y así suma y sigue.

Y en esta eterna búsqueda por ideas para armar outfits con ellos, encontramos 9 ítems que te ayudarán a sacarle aún más partido a tus amados jeans negros.

 

 

1. Una camisa con detalles distintos

 

 

2. Botines negros

 

 

3. Un abrigo de corte clásico

 

 

4. Beatle

 

 

5. Un blazer

 

 

6. Top llamativo

 

 

7. Botas con estampados o patrones

 

 

8. Chaqueta de cuero

 

 

9. Zapatillas clásicas

5 Preguntas Con Enriqueta Brandariz De Enriqueta Solari Skincare, Cosmetología 100% Natural

1. ¿Cómo te formaste?

Soy Licenciada en Comunicación Social de la Universidad Católica Argentina. Mi pasión por la piel me hizo estudiar cosmetología tanto en Argentina como en Chile.

 

 

 

2. Enriqueta Solari es una marca de skincare que se caracteriza por ser 100% natural, no tóxica y cruelty free. ¿Cómo llegaste a esto?

Para nosotros, desde el día uno, estos valores fueron fundamentales. Desde la primera muestra nos esforzamos muchísimo para lograr un producto 100% natural, con ingredientes de pureza máxima. Formular sin petroquímicos es mucho más difícil y costoso pero lo elegimos hacer porque realmente tenemos amor por nuestras consumidoras y su salud es muy importante para mí. Además, está demostrado que el uso acumulativo de estos ingredientes no son positivos para el organismo. Elegimos ser naturales ya que confiamos plenamente en que la naturaleza es sabia y nos aporta ingredientes que tienen vitaminas naturales y componentes que ayudan a que la piel luzca radiante. ¿Para qué crear en un laboratorio un ingrediente sintético inspirado en uno natural si lo podemos aprovechar en su estado más puro? Por supuesto siempre trabajamos con materia prima renovable. Lo que nosotros hacemos es trabajar estos ingredientes, los fusionamos y utilizamos tecnología de vanguardia para que logren cumplir su efecto en la piel. La cosmética natural requiere de un equipo técnico especial que sepa la concentración justa y el proceso justo para lograr que el ingrediente llegue a donde tenga que llegar y actúe de tal manera para ver resultados. Hay ciencia que interviene, no es solo mezclar aceites. Al menos así lo hacemos nosotras y es por eso que nos demoramos mucho en lanzar productos, ya que nos tomamos el tiempo necesario. Otro punto es que nunca incluimos ingredientes “de moda” y siempre pedimos estudios de eficacia realizados por terceros que no sean del proveedor. Si no cumplen este requisito, no lo incluimos. Con respecto a lo cruelty free, amamos a los animales, nunca les haríamos daño. Testeamos los productos en personas con distintos tipos de piel y sensibilidad para quedarnos tranquilas de que son apto para todo tipo de piel.

 

 

 

 

3. ¿Cuál es tu tip de estilo que nunca falla?

Mi tip de estilo es lookearme de acuerdo a mi humor. Me encanta ir variando. Además me gusta la ropa cómoda y canchera. Me gustan mucho los colores, sobre todo el verde. En cuanto a accesorios, me encantan los que son dorados.

 

 

 

 

4. ¿Cuál es tu indispensable de belleza?

Desde el punto de vista cosmético, nuestro Flower Tonic. Realmente estoy enamorada de ese producto. Me lo aplico al menos 5 veces por día. No me maquillo mucho la verdad pero me encanta tener los labios con color. Lastima que con el barbijo no podemos hacerlo.

 

 

 

 

5. ¿Dónde te podemos encontrar?

Nos pueden encontrar en nuestro Instagram @enriquetasolari.skincare y en nuestra web: www.enriquetasolariskincare.com

 

Oui Oui, Lo Mejor Del Street Style De La Semana De La Moda De París

París es una de las grandes capitales de la moda y donde sus mujeres son conocidas por tener un estilo effortless chic (admirado y copiado en el mundo entero). Nuevamente nos vuelve a sorprender con su street style, a pesar de que la mayoría de los shows fueron digitales. Looks simples, llenos de tendencias, donde las botas y mocasines chunky se tomaron gran parte de las calles, además de los jeans holgados. Pero también vimos looks minimalistas y monocromáticos, además de outfits llamativos. Y para que te llenes de inspiración para la temporada de frío, acá te dejamos lo mejor de lo mejor de la moda que vimos en las calles de la Ciudad de la luz.

 

 

 

 

9 Ítems Que Hacen Que Un Outfit Se Vea Más Lujoso

Armar looks día a día es un desafío enorme y las posibilidades de fallar son altas. Ya sea porque no tenemos mucho tiempo o porque tenemos cosas que no son fáciles de usar. Y para que eso no ocurra, existen ciertos tips y consejos que harán más fácil la tarea, como por ejemplo, tener x cantidad de prendas básicas atemporales, complementar con accesorios, la lista de zapatos que no pueden faltar, etc. A continuación, queremos mostrarte las piezas que hacen que un outfit abrigado se vea más lujoso, de manera fácil y simple.

 

 

1. Terciopelo

 

2. Prendas tejidas acanaladas

3. Capas

 

 

4. Cuero

 

 

5. Blusas de inspiración romántica y victoriana

 

 

 

6. Escocés

 

 

 

7. Piezas de inspiración ecuestre

 

 

 

8. Guantes de cuero

 

 

 

9. Chiporro

 

 

 

10. Perlas en cadenas

9 Piezas Que Deberías Cambiar Para Llevar Tu Estilo A Otro Nivel

Sabemos que el estilo es algo muy personal, pero también sabemos que la vida es ajetreada y armar buenos looks no es tan fácil. Por eso queremos ayudarte con esta lista de piezas que fácilmente te ayudarán a mejorar tu estilo, enfocándonos en las que deberías dejar de lado y por cuales reemplazarlas. Eso sí, nunca olvides que la confianza es la mejor forma de llevar tu estilo a otro nivel así que si esta guía te ayuda en eso, trabajo cumplido.

 

 

#1

Cambiar: zapatillas de tonos pasteles

Reemplazar por: zapatillas negras

 

 

#2

Cambiar: kimonos

Reemplazar por: blazers

 

 

#3

Cambiar: jeans de tiro medio

Reemplazar por: jeans de tiro alto

 

 

#4

Cambiar: tops tipo túnica

Reemplazar por: tops levemente cortos

 

 

#5

Cambiar: accesorios que se vean baratos

Reemplazar por: accesorios clásicos

 

 

#6

Cambiar: mangas acampanadas

Reemplazar por: mangas englobadas

 

 

#7

Cambiar: chaquetas negras

Reemplazar por: chaquetas llamativas

 

 

#8

Cambiar: leggings de colores o estampados complicados

Reemplazar por: biker shorts

 

 

#9

Cambiar: aros con hilos

Reemplazar por: argollas chunky

 

 

 

 

Si Tu Estilo Descansa En Ítems Básicos, Entonces Estas Tendencias Son Perfectas Para Ti

Los básicos son la piezas claves de un clóset porque permiten armar looks y son atemporales. Es por eso que tenemos muchos de ellos porque nos hacen más fácil el trabajo de vestirnos con estilo. Y aunque son piezas atemporales, hay algunas tendencias que están boga hoy que cumplen con estos requisitos y le darán nuevos aires a tus looks construidos con piezas simples.

 

 

1. Skinny jeans con botones grandes adelante

 

 

2. Blazer slounchy

 

 

3. Cardigan

 

 

4. Mocasines

 

 

5. Blazer de cuero

 

 

6. Trench

 

4 Errores De Estilo Que Toda Mujer Fashion No Debería Cometer

El estilo propio se va adquiriendo con los años. Tras varios “ensayo y error”, en algún momento llegamos a ese punto en que sabemos lo que nos gusta, lo que nos queda bien y –muy importante– lo que nos queda mal. Además, descubrimos que no es necesario ir tras todas las tendencias y que el mejor consejo es invertir en piezas básicas que usaremos con frecuencia y por muchos años. Esto no quita que podamos adquirir alguna que otra pieza trendy y así darle un twist a nuestro look. Sin duda, el peor error es copiar el estilo de otra persona. Encuentra lo que te queda bien y lo que no, algo que te hará única y te dará confianza.

Y para ayudarte en este camino, acá te dejamos 4 errores de estilo muy comunes que cometemos.

 

 

1. Ir tras todas las tendencias que van apareciendo

 

 

2. Cuando de trata de zapatos, nunca subestimes la comodidad

 

 

3. Los jeans son un básico así que no pierdas tiempo en siluetas que no te favorecen

 

 

4. Lo oversized no es para todo el mundo pero los trajes si

Desempolva Tus Bototos Porque Con Estos 11 Looks Otoñales Los Vas a Querer Usar Ya

Los bototos son los zapatos cool de la temporada de frío. Con su aire urbano y masculino, las fashion girls han caído rendidas ante ellos y los han incorporado en infinidad de looks. Así se han convertido en un infaltable del clóset. Y como se acerca el otoño, te dejamos looks con de todo tipo de prendas de transición, sobretodo vestidos, donde los bototos o combat boots hacen su trabajo a la perfección.

 

 

15 Outfits De Hailey Bieber Que Vas A Querer Recrear Sí O Sí Este Otoño

La modelo y señora de Justin Bieber no deja de sorprender con sus deslumbrantes looks. Amante de lo oversized y del estilo athleisure, Hailey sabe como darle un aire pulido a todos sus outfits, aunque sean eminentemente urbanos y deportivos. Le encanta jugar con texturas, estampados, siluetas de jeans, abrigos y un montón de otras prendas. Además, nos sorprende con mezclas inesperadas que funcionan bien. Y para inspirarte en el otoño que está por llegar, acá te dejamos 15 looks del nuevo rostro de Superga que vas a querer recrear lo antes posible.

 

 

Esta Rutina De Abdominales Que Se Hace En Posición Plancha Es Ultra Efectiva

Si los ejercicios que haces para tener un abdomen plano no te están dando los resultados esperados, entonces es hora de cambiar la rutina y aplicar una más intensa pero efectiva. Y esta que te mostraremos a continuación tiene eso y mucho más. Solo necesitas un mat, un par de deslizadores o toallas de mano en caso de que no tengas y ¡tus ganas! Repite el circuito dos veces por lado para mejores resultados.

 

 

Paso 1

– Empieza en posición plancha

– Dobla y desliza la rodilla derecha hacia el pecho y aguanta por al menos dos segundos; desliza la pierna por todo el cuerpo.

– Haz 8 a 12 repeticiones por pierna.

 

 

Paso 2

– Empieza en posición plancha.

– Cruza tu pie derecho sobre el izquierdo y rota tus caderas para que se enfrenten suavemente con el lado izquierdo.

– Preocúpate de que tus oblicuos trabajen activamente mientras curvas tu espalda y doblas tus rodillas sobre tu pecho.

– Haz 8 a 12 repeticiones por lado.

 

 

Paso 3

– Empieza con una plancha sobre tu lado izquierdo con tu codo izquierdo apoyado sobre el mat (la pelota es opcional).

– Acerca tu rodilla derecha hacia el pecho y aguanta por al menos dos segundos

– Haz 8 a 12 repeticiones por lado.

 

 

Paso 4

– Empieza con una plancha por lado derecho y con el hombro apoyado.

– Mueve tu brazo izquierdo sobre el espacio que queda entre tu cintura al mismo tiempo que rotas tus hombros y caderas suavemente en dirección al piso.

– Haz 8 a 12 repeticiones por lado.

 

Las Chicas Fashion No Se Cansan De Esta Simple Fórmula De Outfit Con Skinny Jeans

Ya está más que confirmado que los skinny jeans no nos abandonarán, a pesar de que siguen apareciendo tendencias opuestas a esta silueta que siempre están augurando su muerte. Y como ya pasaron a ser un clásico, perfecto para construir looks minimalistas y básicos llenos de estilo, queremos volver a poner sobre la mesa una fórmula simple pero eficaz: top blanco (polera básica, top tank, blusa con mangas llamativas, cardigan o camisa) + skinny jeans. Puedes agregar un par de zapatos un poco más elegantes como mocasines o mules y estarás deslumbrantemente chic.

 

 

20 Looks Otoñales Con Zapatillas Blancas Que Son Frescos y Ultra Cool

Aunque salgan nuevos modelos de zapatillas, las blancas siempre ocuparán un lugar extremadamente especial. No solo nos fascina su versatilidad, también nos tiene absolutamente conquistada su habilidad de iluminar un outfit y darle una estampa cool. Y para darte fresca y actualizada inspiración este otoño, acá te dejamos looks absolutamente estilosos y entretenidos que te cautivarán.

 

 

Los 3 Modelos De Zapatillas Blancas Que Son Básicos En Un Clóset

Aunque aparezcan más y más tendencias, siempre hay piezas esenciales a las que recurrimos sin importar el tiempo. Y en el caso de las zapatillas blancas, también hay algunos modelos que trascienden épocas y sirven con todas las tendencias y prendas. Acá queremos te contamos cuáles son esas zapatillas que resisten el paso de los años y se mantienen vigentes sin importar qué venga.

 

 

1. Las icónicas

Simples, cool y extra confiables, los modelos y marcas clásicas no necesitan introducción. Las zapatillas blancas icónicas son la creme de la creme y el paso del tiempo no hace más que engrandecerlas, tal como un buen vino.

 

 

2. Sin cordones

Son demasiado cómodas, casuales y su vibra infantil, combinada con piezas más elevadas o adultas, dan un resultado ultra estiloso.

 

 

3. Minimalistas

Las chicas estilosas saben que la decisión más inteligente es tener unas zapatillas blancas de silueta limpia, que vayan con TODO.

 

5 Colores Minimalistas Que No Son Negro, Blanco, Beige Ni Gris Que Elevarán Tus Looks

Somos amantes de los outfits minimalistas y monocromáticos, pero tendemos a caer siempre en los clásicos colores neutros para armarlos. Por eso, acá queremos mostrarte que sí hay vida aparte del beige, negro, blanco o gris y que algunos tonos un poco más rebuscados pueden darle nuevos aires a tus looks minimalistas. Además, son elegantes y ultra chic.

Sigue bajando para conocer 5 tonos llenos de vida pero pulidos a la vez que le darán un twist a tus looks.

 

 

1. Óxido

 

 

2. Verde oliva

 

 

3. Azul pizarra

 

 

4. Dijon

 

 

5. Higo