Cuando se trata de la boca, la higiene es de suma importancia! Sin embargo a muchas personas les resulta difícil mantenerla en un nivel de limpieza adecuada, complementada con los cuidados del dentista. La mayoría olvida el uso del hilo dental y se cepilla los dientes por menos tiempo del que debería ya que en las mañanas siempre están corriendo, y por otro lado no conocen del todo las técnicas para cepillar bien los dientes. Pero según un dentista muy reconocido de NY, Keith Arbeitman, el mayor problema es que mucha gente no cambia sus cepillos de dientes cuando debería! Y según la asociación americana dental, los cepillos de dientes deberían ser cambiados cada 3 meses.
Por un lado es necesario ya que los cepillos se van gastando, por lo que van perdiendo su fuerza para eliminar mejor las bacterias. Y por otro lado es necesario ya que van acumulando gérmenes y bacterias, por lo que hay que reemplazarlos más seguido! También recomiendan que el cepillo se seque por completo entre cada uso, ya que así las bacterias van muriendo.
