Sabemos que las tendencias van y vienen pero a veces hay unas que rompen el ciclo y logran instaurarse como básicos. Este último tiempo hemos visto cómo varias de ellas, gracias a su versatilidad (temporada tras temporada las fashionistas las iban actualizando con éxito) y aire entretenido, se fueron quedando pegadas en los outfits de las chicas fashion, logrando pasar a la etapa de infaltables atemporales de un clóset. Quizás ya conoces algunas porque también las has seguido usando. Acá te contamos 9 de ellas que son un must have.
A pesar de que fue creada para el mundo circense por el trapesista Jules Léotard en el siglo XIX pensando en la comodidad y necesidades de bailarinas y acróbatas que no podían efectuar su arte con abultados trajes hoy lo volvemos a ver en el street style en gloria y majestad.
La historia de esta prenda a tenido variados hitos… Después de su inicio en el circo, Claire McCardell renovó esta pieza de manera similar a lo que usamos hoy. Más tarde, deportistas de diferentes áreas se apoderaron de esta cómoda y ajustada prenda y fuera del deporte el resto de las civiles la usaba sólo como lencería.
Posteriormente la vimos en la pantalla grande.Por lo general los primeros en atreverse con tendencias osadas son los artistas y famosos. En 1973 David Bowie nos deleitó con un body rojo estampado. En 1978 se lanzó la película Grease (ambientada en 1960) donde esta prenda volvió a salir a la luz. Y fuera de las calles lo veíamos paralelamente en las playas y piscinas con diferentes diseños de bodies como trajes de baño.
Inspiró a la moda pin-up y hoy es parte de nosotras!
Se nos hizo difícil resumir esta historia en la que tuvimos que dejar varios ítems de lado. Pero nos quedamos con el estilo de esta ajustada prenda.
Hoy lo usaremos en las calles, fiestas y cualquier tipo de evento!!! Vuelve a acompañarnos esta pieza estelar al más puro estilo del 2019!!!
Esta celebridad, madre de 2 hijos, subió a Instagram una imagen mostrando su cuerpo con sus tonificados brazos y abdominales, junto a su entrenador Don Saladino. Gracias a una dieta saludable sin alimentos procesados, y una rigurosa rutina de ejercicios, a Blake Lively le tomó más de un año perder todo el peso que había ganado esperando a su segunda hija Inez. Y según lo que escribió junto a la foto, no fue una tarea fácil:
“Turns out, you can’t lose the 61 lbs you gained during pregnancy by just scrolling through Instragram,” she quips. “Thanks @donsaladino for kickin’ my A double S into shape. 10 months to gain, 14 months to lose. Feeling very proud.”
Cuenta que al parecer no se pueden perder las 61 libras (27,6) que ganó durante el embarazó simplemente mirando imágenes de Instagram. Le da las gracias a su entrenador que la ayudo a volver a ponerse en forma. Y cuenta que lo que ganó en 10 meses lo logró perder en 14, y que se siente muy orgullosa de haberlo logrado.
¿Y porqué no debería estarlo? Blake reveló que muchas mujeres creen que después de tener guagua el cuerpo vuelve a ser el mismo, pero eso no es así. Incluso admitió que luego de tener a su primera hija James le tomó un tiempo acostumbrarse a su nuevo físico. Que pensó, “Okay, this is what my body looks like. This is amazing—I earned this body. And it’s not as good as it was before I had a kid, but, oh well”. Pero luego Saladino ayudó a la actriz a recuperar su forma para interpretar el papel de una chica que hacía surf en la película The Shallows en 10 meses. Blake contó que es vez quedó en muy buena forma, y que ahora también lo había conseguido. ¡Felicitaciones Blake!
Si nombramos a las it girls más influenciadoras del momento, la lista la encabezan kendall Jenner y Gigi Hadid. Este dúo se atreve a usar las prendas y tendencias más extrañas que se puedan imaginar. Muchas veces nos encantan y somos partidarias de ellas, pero este no fue el caso. La última tendencia que las vimos usando nos dejó realmente con la boca abierta, y no en el buen sentido, ya que aparecieron utilizando un body de rebaje alto, con unos pantalones de tiro bajo sobre el body que dejaban ver una parte de sus caderas. El resultado definitivamente es muy llamativo, pero en este caso no nos gusta para nada !!! Mira las imágenes y entenderás a que nos referimos.
Olvida los bodys con amarras y los tops sin hombros, celebridades y fashionistas como Kendall Jenner y Bella Hadid están proponiendo una nueva tenida para salir por las noches, y es una que definitivamente generará impacto…
Más y más celebridades están optando por lucir tops o bodys semi transparentes para salir, y prevemos que será una tendencia que se masificará. ¿Es poco práctica y sólo para chicas con cuerpos de modelo? Definitivamente. Sin embargo, cuando se trata de gustos no hay nada escrito. Sigue bajando para ver la tenida de chica it en acción, y cuéntanos con honestidad qué te parece!
Los body han sido una de las grandes revelaciones de este 2016. Personalmente nunca los había usado, pero una vez que los probé y descubrí lo maravillosamente cómodos y versátiles que son, no los dejé más…
Si todavía no te has atrevido con esta básica pero universal prenda, o simplemente no sabes cómo combinarla, sigue bajando para ver cómo las fashion bloggers los lucen y saca ideas para tu próximo look!
¿Qué es lo único que Kendall Jenner ama mostrar más que sus botines? Sus bodys.
La modelo contó en su página web porqué ama tanto la prenda inspirada en el ballet. “Igual que con los botines negros y zapatillas blancas, cuando estoy obsesionada con algo lo compro por montones,” explicó. “Los bodys son mi última manía. Ya sea si están soportando mi estómago post-pizza o actuando como brasier (cómpralos apretados!), prueban que la moda puede ser funcional.”
Sigue bajando para ver algunas de las muchas veces que la modelo ha lucido sus amados bodys, y cuéntanos si esta prenda también es tu preferida!
No sabemos qué fue exactamente lo que hizo que los bodys explotaran de un segundo a otro, pero definitivamente nos alegra. Pues en primer lugar, te llevan del día a la noche sin esfuerzo. Además, son simples y no requieren de demasiados accesorios para verse cool. Y por último, son tremendamente sentadores! En serio, no importa cómo sea tu figura te aseguramos que esta prenda acentuará tu cintura y hará que te veas más delgada.
¿No nos crees? Deja que diferentes celebridades respalden nuestra teoría… Sigue bajando!
Hay tenidas que funcionan en verano y otras en invierno, pero también están esas que puedes lucir durante todo el año sin importar la temperatura! Hoy nos concentraremos en la combinación body y denim, un look tremendamente halagador y versátil que te puede servir para los 365 días del año; está todo en cambiar el largo de manga y intercambiar shorts o faldas por pantalones…
Sigue bajando para ver diferentes ideas de tenidas que te mostrarán lo genial que funciona la combinación, y atrévete a lucirla tú misma!
Queda genial con zapatillas
Y se luce en diferentes tipos de cuerpo
Puedes mantener las cosas clásicas con unos jeans de cintura alta
O puedes cambiar los pantalones por una falda de denim
Hace algunas semanas hablamos sobre la vuelta de los body, y las cifras de Asos están de acuerdo…
La popular tienda digital reveló a Glamour que la venta de body ha subido un 300% desde el año pasado: “Estamos teniendo bastante éxito en todos los colores, telas, estilos y tallas,” contó Vanessa Spence, directora del área de diseño. Y considerando que todas, desde Taylor Swift a Lily Aldridge están luciendo el estilo, no nos sorprende…
Sigue bajando para ver nuestra selección de bodys preferidos de Asos, y agrega este esencial a tu lista de cosas por comprar!
Los body son una prenda que está muy de moda y que la mayoría de las tiendas ofrece en algún formato. Pero si crees que son simplemente una silueta que puedes usar para salir por las noches, deja que las celebridades te demuestren lo contrario…
Desde la combinación dominguera con simples leggings de Gigi Hadid, al equilibrio que lograron Emily Ratajkowski y Lily Aldridge con sus boyfriend jeans, sigue bajando para conocer diferentes maneras de lucir un body para un look casual!
Las largas jornadas laborales sentadas frente a un computador y sin actividad física, traen consecuencias para todas las partes del cuerpo. Conocerlas nos hace conscientes de la importancia de levantarnos de la silla cada cierto rato, no abusar del volumen de la música, alimentarnos bien y mucho más!
Sigue leyendo para conocer qué es lo que pasa con tu cuerpo durante un largo día de trabajo.
Tus ojos.
Tratas de llorar pero no puedes producir lágrimas. Has estado mirado con los ojos vidriosos a la pantalla durante horas, probablemente olvidas parpadear con frecuencia (¡sequedad!) y definitivamente, te olvidas de mirar a distancia. Eso puede explicar tu dolor de cabeza, visión borrosa y/o fatiga visual.
Tu columna.
La mala postura mata. No muchos pueden evitar encorvarse, cosa que es una lástima porque cuando nuestra columna se curva, se tensan sus cuerdas, evitando que nuestros pulmones se expandan completamente. Y menos oxígeno es igual a menos concentración.
Tus oídos.
Tan sólo algunos minutos de tu lista de reproducción podrían haberte causado pérdida de audición cuando tu vecino está en esos días “obstruídos” que te obligan a subir el volumen para olvidarte de sus ruidos al respirar. Incluso en el nivel más normal (60 por ciento), escuchar música por más de una hora puede dañar tu audición, especialmente si usas audífonos, los que aumentan el nivel de presión acústica en el oído con mayor rapidez que los auriculares tradicionales.
Tu peso.
Probablemente tienes cosas más importantes de las cuales preocuparte que tus niveles de azúcar en la sangre, por lo que tus niveles de energía podrían haber subido y bajado en función de lo que comiste de almuerzo o snacks. Si eres de las que puede fácilmente comerse un paquete familiar de cualquier cosa, aunque sea un snack saludable, ten cuidado. Comer sin sentido se ha relacionado con el aumento de peso, la diabetes tipo 2, caries dentales, entre otros problemas de salud.
Tu corazón.
Tu corazón no sólo duele cuando tus compañeros de trabajo se ríen de ti porque pronunciaste mal un nombre. Estudios muestran que existe un vínculo entre estar sentada largas horas, con enfermedades al corazón, así como también con la presión alta y los altos niveles de colesterol malo. El exceso de cafeína también puede influir, causando palpitaciones y acidez estomacal.
Tu cerebro.
No es que estés imaginando cosas – efectivamente tu cerebro está sufriendo. Encorvar la espalda no te está haciendo ningún favor, así como tampoco todo lo que escribes en tu computador, que es peor para la formación de la memoria que de la escritura, ni trabajar horas extra. Muchos de estos están asociados al deterioro mental e incluso la demencia.
Tu salud mental.
Se podría pensar que una copa de vino y un baño caliente pueden arreglar todo, pero con el tiempo, un “día duro en el trabajo” – con toda su presión, aislamiento emocional y estrés – pueden tener graves repercusiones, como el empeoramiento de una depresión o cuadros de ansiedad.
Si estás buscando una forma sencilla de actualizar tu look, lo mejor es que cambies algunas prendas por sus equivalentes del 2015. Así, cada pieza que elimines tendrá un reemplazo, y no quedarás con agujeros en tu guardarropa.
Ahora, la pregunta difícil: ¿qué prendas son las que debes reemplazar? Sigue bajando para descubrirlo!
1. Cambia las Havaianas por sandalias de gladiador
2. Deja los pitillos y anda por pantalones acampanados
3. Cambia ballerinas por flats amarrados
4. Cambia tu collar llamativo por una gargantilla delicada
5. Cambia los tacos por plataformas
6. Deja tu crop top y anda por un body
7. Cambia tu vestido apretado por uno estilo camisola
8. Deja tu bikini típico y opta por uno de cintura alta
9. Cambia tu cartera de cuero por una de gamuza
¿Cuál de estos cambios probarás primero? Cuéntanos en los comentarios de más abajo!
Las botas son uno de esos elementos esenciales que no pueden faltar en el closet de ninguna mujer. Además, son fáciles de usar y a todas les quedan bien. Es cierto que podemos usar todos los estilos y modelos, pero en realidad hay algunos diseños que favorecen más a unos cuerpos que a otros. La idea de esto no es que te desalientes, si no que conozcas las opciones que podrán hacerte lucir mejor que nunca!
¿Estás curiosa por saber más? ¡Sigue leyendo hacia abajo y descubre el modelo perfecto que hará resaltar tu figura!
Para las más bajitas
No hay sorpresas aquí: Si eres una chica menuda, recomendamos un par de botas con algo de taco. Tienes que basar tu elección dependiendo de la longitud de tus piernas. Para las piernas más largas, las botas arriba de la rodilla pueden funcionar bien, mientras que si las tienes más cortas, unos botines pueden dar la ilusión de mayor longitud.
Te dejamos unos modelos para inspirarte:
Para las musculosas
Si eres atlética y tienes los músculos de tus piernas marcados, lo más probable es que quieras mostrar tu buen estado físico y figura. la mejor manera de lograrlo es usando un botín con taco. El taco te ayuda a contraer el músculo de la pantorrilla y marcarlos aún más, mientras que el hecho de que sean cortos harán que tus piernas se luzcan completas.
Te dejamos unos modelos para inspirarte:
Para las chicas con piernas delgadas
Si tienes piernas flacas y largas, es probable que te vaya bien con la compra de botas. Casi cualquier modelo te quedará bien, pero hay algunos que te pueden ayudar a sacarles mayor partido. Las botas largas sobre la rodilla harán que se luzcan tus piernas mejor que nunca!
Te dejamos unos modelos para inspirarte:
Para las piernas más gruesas
Si tus piernas son más cortas y robustas, hay cosas que puedes hacer para lograr lucirlas y que se vean más estilizadas: aumenta la altura de tu taco y evita que sean más altas que el tobillo, lo ideal es que no lo sobrepasen por muchos centímetros.
Algunas fotos para inspirarte:
Para las más altas
Si eres más alta no necesitarás usar taco para verte más estilizada. Siempre usar un poco de altura es una buena opción, pero si quieres presumir de tu naturaleza, opta por una suela plana o un taco muy bajo.
El ejercicio juega un papel fundamental cuando nos proponemos bajar de peso, sin embargo, la forma en que nos alimentamos puede ser incluso más importante. Si estás planeando empezar una dieta y hacer un cambio en tu estilo de vida, pon atención a los siguientes tips que son muy sencillos y realmente te ayudarán.
1. Elimina el pensamiento de los alimentos prohibidos: Según los entrenadores Chris y Heidi Powell, al momento en que nos privamos de algún alimento, ese es justamente el que queremos comer. Entonces la forma es permitirse todo, pero con moderación.
2. Mantenerte limpia de procesados: Reemplaza los alimentos procesados, por aquellos naturales. No sólo son más nutritivos, sino que también encontrarás diversos sabores y además te ayudarán a sentirte satisfecha por más tiempo.
3. Prefiere los granos enteros: los carbohidratos refinados y procesados hacen más lenta tu digestión. Los cereales integrales ricos en fibra mantienen a raya el hambre y además te ayudan a tener una digestión sana, que es un factor crucial en la pérdida de peso.
4. El yogurt griego es tu mejor amigo: Reemplaza la crema ácida por el yogurt griego en todas tus preparaciones, honestamente no te darás cuenta.
5. Snacks inteligentes: En lugar de un snack que sólo incluye un grupo alimenticio, anímate por dos o tres. La combinación de proteínas, fibra y carbohidratos es el mejor combustible para mantenerte con energía y con sensación de saciedad.
6. Come (no tomes) las frutas: Cuando comemos las frutas enteras, con toda su fibra intacta, el cuerpo libera el azúcar en la sangre lentamente, lo que produce que te sientas satisfecha por más tiempo. Disfruta un jugo de frutas ocasionalmente y como un regalo, acostúmbrate a comerla entera.
7. Come carbohidratos en la mañana: Es preferente comer los carbohidratos durante la mañana, ya que así tendrás mas horas durante el día para quemarlos.
8. Ensalada libre de aliños envasados: Elimina los crutones y aliños envasados de tus ensaladas. Trata de comer tus vegetales con un aliño ligero hecho en casa y reemplaza los crutones por frutos secos.
9. Elimina las frituras: Puedes hornear, cocinar al vapor o saltear, pero nunca freír!
10. Más especias, menos salsas: Las salsas en base a azúcar y crema además de aportar un extra de calorías que no necesitas, cubren los sabores naturales de tus comidas. Reemplaza las salsas por un chorro de aceite de oliva y prueba con diversas especias.
11. Dile NO a las bebidas: Las calorías adicionales y los productos químicos que vienen en las bebidas simplemente no valen la pena. Si te gusta sentir las burbujas del gas, entonces el agua gasificada es para ti. En un principio es difícil, pero realmente vale la pena hacerlo.
12. Agrega siempre algo verde: En tu almuerzo o comida, siempre añade algo verde a tu plato. Esto hace que cada comida tenga un mayor contenido nutritivo.
13. Toma el café o té sin azúcar: Realmente es una adición innecesaria y así evitas subir el nivel de azúcar en la sangre.
14. Cocina sólo una porción: Si el control de lo que comes es un problema para ti y te encanta repetirte, entonces cocina lo justo para las porciones necesarias y que éstas sean de un tamaño razonable. De esta manera evitarás la tentación.
15. Un poco de hambre no es malo: Según la nutrióloga Cynthia Saas, es normal sentir hambre suave tres o cuatro veces al día cuando corresponde a tus comidas regulares.
16. Deja espacio para algunos “recreos inteligentes”: Planea con anticipación si sabes que tienes algún evento en que seguro vas a comer más de la cuenta. Mantén tu dieta limpia y esto seguro hará que tu indulgencia sea mucho más dulce.
Los días de bikini se acercan tenemos sentimientos encontrados, por un lado ansiamos que llegue esta maravillosa época del año, pero por otra parte no nos sentimos listas aún para el bikini. ¿Que hacer si debes ponerte tu traje de baño este fin de semana y estás algo insegura? Lee a continuación y aprende a deshinchar tu cuerpo, recuerda llevar siempre una vida saludable en cuanto a tu dieta y tus ejercicios (al menos recuérdalo estos meses!) y además utiliza estos trucos, comenzando 3 días antes de usar tu bikini.
1. Comidas altas en sodio.
Si sabes que tienes que usar tu bikini en los próximos días intenta traducir tu consumo de aliños altos en sodio, como la salsa de soya y el ketchup. Lo que ocurre es que el exceso de sodio genera retención de líquidos en nuestro cuerpo, lo que nos hace ver un poco hinchadas! No elimines la sal por completo de tu dieta pues es necesaria, pero intenta reducirla, y si necesitas una ayuda para eliminar el exceso de sodio de tu cuerpo, ingiere alimentos altos en potasio como los plátanos.
2. Comidas para deshincharte.
Existen algunos remedios naturales que pueden ayudarte a conseguir un cuerpo más pulcro, el jugo de limón, el te de menta, el jengibre y los espárragos son geniales para eliminar el excesos de líquido.
3. Comer lento y disfrutando.
Una razón por la que puedes estar sintiéndote hinchada a pesar de tener una dieta saludable, es por comer apurada, sin disfrutar tu comida. Si comes rápido masticas mas y tu cuerpo se hincha, además te sacias por menos tiempo.
Kourtney Kardashian es la chica mayor de este fashionista y extravagante clan. De origen armenio por lado de su padre (Un importante empresario de la industria musical) y Americano por parte de su madre (dueña de casa y manager de su famosa familia), esta chica real de curvas pronunciadas, sabe lucir impecablemente las prendas de las últimas pasarelas sin ser precisamente una talla 0. Para todas las chicas con cuerpos menudos y reales, tenemos fotos de sus mejores tenidas para inspirarnos.
Tip de estilo: Si quieres dar la impresión de un cuerpo más esbelto busca estructuración en tus prendas. Una bonita chaqueta de cuero, un abrigo de corte recto o una chaqueta de Denim resaltarán menos tus curvas.
Tip de estilo: No utilices mucha ropa de tela elasticada, prefiere materiales más livianos y en prendas de corte simple. Intenta meter tu blusa dentro de tus pantalones o falda para alargar tu figura, y no generes contrastes muy fuertes entre un top croped y unos shorts altos porque cortan tu figura.
Tip de estilo: Siempre tendrás un increíble look sin mucho esfuerzo, si prefieres las prendas clásicas, como una bonita blusa abotonada con pantalones skinny negros. En este caso si puedes jugar con el color block y los contrastes, que de hecho si se usan bien acentúan la figura. Lo importante es que te sientas cómoda, muestres tu bonita figura y no estés preocupada ni arreglando la ropa.
Las imperfecciones no solo vienen a arruinarnos el día, es verdad que son muy molestas (y aveces dolorosas) pero tienen un importante mensaje que entregarnos. El maleo facial nos enseña detectar donde esta fallando nuestra salud mediante las imperfecciones del cutis, y utilizando escritos de la medicina china y textos ayurvédicos, un grupo de importantes doctores norteamericanos elaboraron este mapeo corporal de acné.
Análisis del mapa corporal…
1. Las imperfecciones en esta zona y en la quijada son generalmente por problemas hormonales o por una ingesta muy alta en azúcar. Si no tienes estos problemas, s puede deber a oleosidad excesiva del cabello que roza tu cuello, o por las polleras muy cerradas.
2 y 3. El acné en los hombres es causado por estress, sensibilidad emocional y vulnerabilidad. Además puede ser que la tira de tu bolso o cartera te este dando alergia.
4. Imperfecciones en la zona del pecho se deben en la mayoría de los casos a una mala dieta, ligada a una mala digestión, al consumo excesivo de comida muy aliñada y bebidas frías. Sino, se puede deber a que estas utilizando ropa muy plástica.
5 y 6. En esta zona de los brazos los problemas se generan por falta de vitaminas, mala circulación y por una secreción excesiva de células muertas desde los folículos de los pelos. Trata este problema con exfoliación y humectación constante.
7. La zona del abdomen es donde menos glándulas cebases hay, por l o que las imperfecciones en esta área son muy raras. Si ocurren se deben solo a que estas utilizando mucha rota apretada o porque tienes los niveles de azúcar en la sangre muy altos.
8. Los granos en la zona pelvica (y en la zona íntima) se pueden deber a muchos factores, en primer lugar están los pelos encarnados producto de la depilación con cera o rasuradora. La mala higiene también influye en la aparición de granos, y peor aún pueden ser signos de una enfermedad de transmisión sexual.
9 y 10. Los granos en la parte superior de las piernas son causados casi siempre por reacciones alérgicas a cosméticos y detergentes de ropa. La mejor manera de tratar esta condición es con cremas y jabones que contengan ácido salicílico o glicerina.
11 y 12. La espalda es la zona más común en la que nos llenamos de imperfecciones y es así por la cantidad de factores que inciden, por ejemplo, la ropa muy plástica, el sudor excesivo, la falta de higiene luego de hacer deporte, las alergias tanto a cosméticos como a detergentes, el estrés, el nervio e incluso las deficiencias de nuestra dieta (mucha fritura) son causas de acné.
13 y 14. el acné en las nalgas se debe a tres razones principalmente, en primer lugar set a el uso de ropa excesivamente acrílica,muy apretada y que no deja respirar. Por otro lado la piel muy seca tiende a llenarse de imperfecciones, y como causa más extrema, es una respuesta del sistema digestivo, por la mala dieta y exceso de especias.
Aunque pensemos que tenemos una rutina de belleza bastante completa (yo por lo menos lo creía así), hay áreas de nuestro cuerpo que estamos descuidando sin querer… Estas zonas a las que no les estamos prestando tanta atención son las más suceptibles al envejecimiento prematuro, rompimiento e incluso cáncer a la piel.
Sigue leyendo para saber cuáles son las zonas de las que debemos preocuparnos!
1. Orejas.
Las orejas son una parte de nuestra cara que muchas veces olvidamos cuando se trata de usar protector solar (mmm soy culpable de este error…). Pero son la tercera zona más común en ser afectada por el carcinoma celular (el tipo de cáncer a la piel más común). Según la Fundación de Cáncer a la Piel, menos de un 33% de las personas se aplica protector solar rutinariamente en sus orejas. Si te ejercitas al aire libre, o estás mucho al sol con el pelo tomado, preocúpate de ponerte protector en tus orejas también.
2. Uñas y cutículas.
Si crees que la solución para las uñas rotas, saltadas o craqueladas es hacerte la manicura regularmente, estás equivocada. Estudios han demostrado que aquellas personas que se regalonean con manicuras profesionales son más propensas a tener uñas secas y quebradizas debido a los químicos y la manipulación. Mantén tus uñas y cutículas humectadas para evitar que se te quiebren. Y, ojo que humectar tus manos no es lo mismo que humectar tus uñas y cutículas, las cuales se secan fácilmente y necesitan de aceites y ungüentos más espesos para mantener la hidratación.
3. Cuello y escote.
Además de tu rostro, los dos mayores delatadores de tu edad son las manos y el cuello. La piel de tu cuello y escote es igual de delicada e incluso más delgada que la piel de tu rostro por lo que aquí se suelta primero la piel y se ven la primeras machas de sol y arrugas. Lo peor es que estás zonas suelen ser descuidadas cuando se trata de cuidarlas y usar protector solar. Preocúpate de cuidar la piel de tu cuello y rostro con la misma dedicación que cuidas la piel de tu rostro. Y si puedes, usa retinol entre dos y tres veces por semana para estimular la renovación celular.
4. Codos y rodillas.
Codos y rodillas secos y cenicientos son tropiezos de belleza que usualmente no notamos hasta que ya no hay vuelta atrás. Pero, preocuparte de este tema anticipadamente no requiere mucho trabajo extra. La piel de tus codos y rodillas es más gruesa que la piel del resto de tu cuerpo, por lo que necesita ser exfoliada un poco más agresivamente. Los clásicos exfoliantes, como el que usas en el ducha, son sólo una parte del asunto. Súmale un poco de exfoliación química con ácido glicólico en almohadillas o loción. Y como el oscurecimiento de la piel en estas zonas también es un tema, busca humectantes con vitamina C para iluminar la piel.
5. Manos.
Las manos son uno de los primeros lugares que pierden grasa y elasticidad a medida que envejeces. Y como están expuestas constantemente a los elementos y al lavado y secado (lo que es muy deshidratante), tus manos envejecen más rápido que el resto de tu cuerpo. Humectar y proteger tu piel de los rayos solares es la mejor precaución que puedes tomar. Siempre aplica crema de manos después de lavarlas y protector solar mínimo factor 30 cada mañana. Si sueles pasar gran parte del día manejando (con las manos muy expuestas al sol) puedes probar manejar con un par de guantes al más puro estilo Mad Men!
